Tout est déjà là - Éveil & Conscience

Bienvenue sur “Tout est déjà là” !Cette semaine, je reçois Laurence Pinsard. Je connais Laurence depuis quelques années et j’apprécie beaucoup nos discussions parce qu’elle reste objective et honnête sur sa perception de la transmission du yoga, et tout ce qui se déploie autour de la pratique.Laurence est bien placée pour en parler puisqu’elle a publié de nombreux ouvrages sur le yoga et qu’elle continue de proposer des contenus pour des magazines. Elle pratique et guide elle-même des sessions, ateliers et retraites depuis de plusieurs années.Dans cet échange tu découvriras :• comment être publié dans le milieu de yoga, que ce soit pour des articles ou des livres,• ses conseils pour choisir une formation mais aussi un/une guide de yoga pour ta pratique,• sa vision de l’évolution du “milieu du yoga” ces dernières années.Il est fait pour toi si tu…• réfléchis à un projet de publication,• si tu penses te former à la transmission du yoga,• si tu évolues de près ou de loin dans ce milieu.Prépare-toi une tasse de thé, lance l’épisode et on s’occupe de tout…Le site internet de Laurence et la suivre sur InstagramDécouvre les formations que je proposeBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Léa Shama Devi.Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :6.[Itw] Un chemin ancré dans l’hindouisme avec Léa Shama DeviEt, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là. En écoutant ce podcast, peut-être même en parcourant mes contenus, tu t’es sûrement déjà posé la question : mais c’est quoi « guide de yoga » ? Ou encore : pourquoi Anne-Gaëlle se présente comme « guide de yoga » ?Alors aujourd’hui, je te dévoile pourquoi :« prof de yoga », ça ne me convient pas du tout ;en revanche, « guide de yoga » m’inspire pour porter la vision que j’ai de ma transmission.Cet épisode est pour toi si :tu ne sais pas trop comment présenter ce que tu partages avec le monde,tu veux en savoir plus sur comment aligner ton intention et le nom de ton activité,tu souhaites découvrir ce que je propose en tant que guide.Tu verras, après cet épisode, te présenter et incarner ce que tu veux partager/faire sera non seulement plus clair, mais aussi plus fluide pour toi !Découvre mes accompagnements sur mesureEn savoir plus sur les formations que je proposeBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.Nous commençons par Maëlle Pédassou avec un zoom sur sa vision des rituels et cérémonies.Maëlle est Guérisseuse, praticienne de chamanisme au service du vivant, mais surtout une amie, une sœur. Elle a su tracer son chemin spirituel, en tissant des ponts entre ses deux cultures et bien au-delà…Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :3. [Itw] Revenir à l’essentiel, simplicité et spiritualité avec Maëlle PédassouEt, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Tu pratiques depuis quelque temps déjà et des questions te trottent dans la tête ….Tu aimerais aller plus loin… ? Mais pour approfondir ta pratique, dois choisir une retraite ou une formation ?Quelles sont les différences et les similitudes entre une retraite et une formation ?Et si tu souhaites commencer la transmission, comment choisir LA formation qui te conviendra ?Je te dis TOUT, et plus encore avec une grande annonce en fin d'épisode.Découvre mes formationsDécouvre mes retraites de yoga au Shala (22 - Bretagne)Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue !Tu le sais, la voix impacte tout le corps et inversement : si tu es stressé.e, ta voix va avoir tendance à se bloquer, si tu as la gorge serrée, le corps le retranscrit également (notamment dans le haut du dos)… Bref savoir utiliser ta voix va ouvrir des portes et des espaces de liberté en toi. Et même si la voix est un sujet délicat dans notre société, des personnes œuvrent pour nous rendre cet outil, dispo H24 gratuitement. Nathalie Nichanian fait partie de ces personnes, elle partage sa passion pour la vibration au travers du Dhrupad, musique sacrée de l’Inde du Nord, avec Adam son compagnon.Dans cette discussion, on aborde des sujets comme la vibration dans le yoga (par la voix évidemment), la valeur de la transmission, mais aussi la nécessité de revenir à la simplicité du yoga. Cet échange contient énormément de perles, n’hésite pas à rendre de quoi noter !Et en fin d’épisode, Nathalie nous partage un exercice que tu peux faire pour te familiariser avec ta voix…Cet épisode est fait pour toi si :• Tu sens que tu aimerais travailler ta voix•e 🙂• Tu te demandes comment la vibration impacte notre être• Tu veux découvrir le parcours d’une guide depuis plus de 25 ans, dont une grande partie en IndeRessources mentionnées :Le site internet de Nathalie & AdamLeur page sur InstagramLeur chaîne YouTubeMes accompagnements sur-mesureBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. En tant que guide, tu recherches peut-être de l’inspiration pour tisser tes séquences cet automne / hiver ?Chez moi les thèmes ça fuse, j’aime la liberté et la créativité que je peux librement injecter dans mes séquences.Voici 25 thèmes que tu peux explorer dans les mois à venir.Cet épisode est fait pour toi si : • tu recherches de l’inspiration pour tisser tes thèmes, • tu aimerais avoir un fil rouge dans ta pratique perso, • la feuille blanche… tu connais ?No worries, voici un puits d'idées !!!Et dis-moi en commentaire ou MP comment tu les as transmis !Les ressources mentionnées :22. Expansion, contraction et... rétractation. Les phases de la vie !Si tu souhaites qu’on échange sur ta transmission (séquence, pédagogie…), contacte-moi (annegaelle@evolveyoga.co)Pour suivre des retraites, ateliers avec moi, c'est par là !Découvrir mes recommandations (ebook gratuit), c'est par ici !Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Aujourd’hui, je te parle de mes non-négociables en tant que formatrice. Ces objets, tâches, rituels… qui m’accompagnent à chaque fois et depuis quelque temps. Je suis allée à l’essentiel en retenant 15 de ces indispensables, il y en a d’autres. Donc si ce type d’épisode backstage t’intéresse, dis-le moi !Cet épisode est fait pour toi si : • Tu te lances dans la transmission du yoga, que ce soit via des sessions, des retraites ou des formations.• Tu penses te former pour transmettre de yoga, et tu te demandes ce qui te sera nécessaire, à part un tapis.• Tu suis des formations et tu aimerais en savoir plus sur l’envers du décor…Et en fin d’épisode, je te partage ce qui est pour moi le PLUS important à avoir près de toi, TOUT LE TEMPS.Ressources mentionnées :Fais le point sur ta transmission avec moiRejoins-nous pour une session de formationsBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Tout est déjà là”. Au moment où j’enregistre cet épisode, c’est la rentrée. Et beaucoup d’entre vous mettent à plat leur activité de guide de yoga (ou autre). Et beaucoup me contactent pour des formations et accompagnement avec ce questionnement personnel : “Est-ce que je suis vraiment une/un bon guide de yoga ?” Cet épisode est fait pour toi si : • Tu te poses cette question et que tu tournes en rond, • Si tu penses te former à la transmission du yoga, • Si tu es curieux•se d’en savoir plus à ce sujet. Ressources mentionnées :23. Comment tes inspirations influencent ta vie ? - Série "Coeur à coeur"Réserve un accompagnement sur-mesure avec moiRéserve une session de guidance par le tarot avec moiBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Aujourd'hui, j'ai beaucoup de chance, car je suis invitée par Margaux, céramiste passionnée basée à Lorient. Avec Guillaume, son mari, elle a installé son atelier dans une librairie-boutique-café, nommé Fracas !Margaux, céramiste et artisan potière depuis sept ans, a commencé son aventure avec la céramique via sa passion pour le thé et la culture japonaise. Ayant appris le japonais dès le collège et travaillé dans une boutique de thé, elle a été inspirée par les objets d'artisanat japonais. Après avoir suivi une formation professionnelle en tournage, elle a ouvert son propre atelier. Aujourd'hui, elle crée des pièces uniques et propose des ateliers de modelage et de tournage.Ensemble, nous parlons de sa relation avec les éléments naturels – la terre, l'eau, l'air et le feu – et de la manière dont ils influencent son travail. Pourquoi chaque élément joue un rôle crucial dans la création de ses pièces ?Comment voit-elle la céramique, l’une des activités les plus anciennes au monde ?Quel lien fait-elle entre la respiration, la présence et le corps dans sa créativité ?Quelle pratique peut-elle nous transmettre ?A-t-elle une routine dans sa journée pour amplifier sa créativité ?Bref, Margaux nous invite à ralentir, à apprécier le moment présent et à redécouvrir la beauté des objets faits à la main.Nous allons prochainement animer un atelier pour te guider dans l'instant avec le yoga et la céramique.Si tu souhaites y participer ou en savoir plus, inscris-toi ici !Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Cet été, je t'ai partagé sept capsules de sagesse, de cœur à cœur.  De courts épisodes de partage de connaissance et d'expérience, plus personnels.  Si tu as aimé, n'hésite pas à me le dire. Ce format trouvera peut-être sa place dès la rentrée... Il m'a semblé naturel de clôturer cette série d'épisodes entre toi et moi, en te parlant de ce qui t'inspire et de l'impact que ces sources ont sur ta vie.  Consciemment ou non... Si tu cherches l'inspiration, ou si tu veux aller à fond dans ce qui te fait vibrer, c'est ici que ça se passe.Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

As-tu noté que parfois, tu dois faire une pause ? Oui, te mettre en retrait, écouter ce qui bat en toi, et de temps en temps, tu t'ouvres, tout se fluidifie et tu es dans un élan de créativité fou...  Mais parfois, aussi, il faut dire stop ! Aujourd'hui, de cœur à cœur, je te partage : Ce qu'est une phase de contraction, Ce qu'est une phase d'expansion, Ce que j'ai appris sur ces 2 phases en plus de 30 années de cheminements spirituels et de femme. Alors : Si tu sens que tu traverses un passage entre 2 étapes de ta vie, Si tu sens que tu as besoin de ralentir, mais que tu n'écoutes pas cet élan... Cet épisode est pour toi. 2 ressources spécifiques pour approfondir le sujet du jour : Mes accompagnements "Tarot" Mes formations de Yin yogaBelle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Aujourd'hui, on parle mutli-potentiel.  J'accompagne beaucoup de personnes qui ont ce profil et qu'elles en aient conscience ou non, les mêmes problématiques se présentent.  Dans cet épisode je te partage : De ce qu'est la multipotentialité Des écueils de ce profil De ses forces De 4 solutions pour t'appuyer sur cette capacité incroyable. Alors si ... Tu te demandes si tu es multipotentiel-le, Tu es en recherche de solutions pour gérer toutes les cordes que tu peux mettre à ton arc... Cet épisode est pour toi ! 2 livres pour aller plus loin : Je ne veux pas choisir ! – Barbara Sher Créativité - Un Art De Vivre - Rick Rubin Et naturellement, je te propose mes accompagnements pour apprendre à évoluer avec sa personnalité.Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

C'est l'été, et je te partage de nouveaux conseils de lecture. Les mots et les livres occupent une place importante dans ma vie.  J'aime voyager par les livres, mais aussi apprendre, approfondir, pratiquer... bref, j'aime les livres. Poésie, romans, philosophie hindouiste, musique indienne, rituels des éléments et créativité...  Dans cet épisode, je te partage mes derniers coups de cœur, et il y en a pour tous les goûts. Et toi, tu lis quoi en ce moment ? Mes meilleures recommandations sont à retrouver ici. Les livres cités : Christian Bobin Maya Angelou Sabine Garrigues La papeterie Tsubaki, Ito Ogawa L'été de la sorcière, Kaho Nashiki Sri Siddhi Ma François Auboux Rick Rubin Rituels, alliances sacrées avec les plantes et les éléments Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

As-tu déjà pensé à tout ce qui se passe en coulisses avant de participer à une session de yoga ? 1h de session me demande le souvent 2h de préparation en amont et en aval du cours. La préparation des sessions de yoga a évolué au fil des ans. Aujourd'hui, je peux m'adapter en fonction des besoins des participants et de sa pratique personnelle. La gestion des inscriptions et désinscriptions est un processus chronophage. J'ai pu mettre un outil pour simplifier cette étape sans grande valeur... Le choix de la musique est crucial et varie selon le type de yoga pratiqué. Parfois, le silence est préféré pour ne pas perturber l'énergie de la session. Je dois faire attention au matériel, aux personnes présentes en ligne, dans la salle, tout nettoyer et ranger. Mais surtout, je prends des notes sur ce qui a fonctionné ou non. Après chaque session, cela me permet d'améliorer continuellement mon enseignement et j'espère offrir une expérience authentique et qualitative à mes élèves.Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Cette semaine, je veux te parler d'une de mes dernières prises de conscience. Souvent, trop souvent, nous nous concentrons sur nos échecs et nos manques, oubliant de reconnaître et de célébrer nos réussites.  Alors, dès maintenant, je t'invite à rééquilibrer ta propre perception. La peur du manque est alimentée par notre environnement sociétal et médiatique, créant un sentiment de pénurie qui n'est pas réel. Cette peur peut nous emprisonner dans un cycle où le manque perçu engendre d'autres manques. Apprendre à recevoir avec gratitude et à donner avec générosité est crucial. Cet équilibre permet de créer un flux continu de don et de réception, essentiel pour notre bien-être et celui de notre entourage. Écrire noir sur blanc tout ce que l'on a accompli permet de mieux valoriser son parcours. Cet exercice t'aidera à te redonner un élan créatif. La joie est une source puissante et illimitée de création. Reconnais-le et cultive cette émotion !Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Aujourd'hui, je te propose d'explorer la notion de l'interconnexion. Tout dans l'univers est interconnecté, y compris les êtres humains et leurs interactions. Elle est essentielle pour créer des échanges harmonieux et significatifs. Le dao a créé le Yin-Yang. Et il y a souvent confusion sur ces mots galvaudés. Le yin et le yang ne sont pas des opposés simples, mais des énergies interdépendantes et complémentaires.  Je te détaille mes apprentissages pour mieux appréhender ton harmonie intérieure : Comment ces énergies se manifestent dans la nature et dans nos vies quotidiennes ? Comment peut-on atteindre l'harmonie dans nos relations ? Pourquoi et comment respecter les rythmes naturels ? Pour conclure, je te pose cette question : Es-tu en harmonie ou en résistance avec les personnes qui t'entourent ?Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la réflexion personnelle et de la quête de réponses. Te sens-tu souvent épuisé(e) par toutes ces questions que tu te poses ? Cherches-tu la bonne question, la bonne réponse, le bon guide ? Et si je te disais que tout est déjà là, en toi ?  Je te partage mon expérience et mes découvertes sur ce chemin introspectif. Nous discuterons de la manière dont, en écoutant ton être, ton corps et ton cœur, tu peux trouver les réponses que tu cherches. Plutôt que de chercher à l'extérieur, il s'agit de partager ton ressenti, ta vérité, et ainsi reconnecter avec ceux qui t'entourent.  Nous explorerons ensemble comment la spiritualité, le tarot, les pierres et plantes, ainsi que le yoga peuvent être des outils puissants pour se comprendre et se connecter au monde. Tu découvriras comment ces pratiques m'ont aidée à définir mes valeurs et à tracer mon chemin de manière authentique.  Je t'invite à abandonner les filtres et les attentes extérieures, à être véritablement toi-même, et à tisser des liens profonds avec ceux qui partagent tes valeurs. Prépare-toi à un voyage intérieur qui révèle et célèbre ton humanité dans toute sa vulnérabilité et sa force.  🌟 Rejoins-moi pour cet épisode inspirant et commence à explorer les réponses qui se trouvent déjà en toi. N'oublie pas, tout est déjà là ! 🌟  Sont cités dans cet épisode :  - Découvrir l'épisode 1 et 5 temps forts de mon parcours en tant que guide : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/1-5-temps-forts-qui-ont-marque-mon-cheminement-en-tant-que-guide-de-yoga  - Interview exclusive avec Ingrid où l'on parle du vivant et de l'intuition : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/9-itw-l-intuition-comme-guide-le-mineral-comme-allie-avec-ingrid-thieblemont  - Voici un rituel simple pour amener du bonheur dans ton quotidien : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/11-rituel-inviter-le-bonheur-dans-ton-quotidien  - Pour pratiquer avec moi : https://annegaelleguillot.podia.com/  En attendant de se retrouver le 1er et 3ème jeudi de chaque mois, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste [ici](https://www.annegaelleguillot.com/laisser-un-avis-sur-le-podcast/)Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue ! Dans l’épisode 15 du Podcast “Tout est déjà là” je suis très contente de recevoir Fabienne Larnicol, fondatrice du site Tara Maga. C’est la première interview longue que je mène, j’ai A-DO-RÉ ! et toi ? N’hésite pas à l’écouter en plusieurs fois ou à l’écouter en accéléré. En plus Fabienne nous partage 2 pratiques ultra simples de Tarot Coaching, pendant et à la fin de l’épisode. Cet épisode est fait pour toi si : • Tu es en plein changement d’activité et que tu as besoin d’inspiration et de motivation, • Si tu utilises les tarots/les oracles et que tu veux découvrir l’approche UNIQUE de Fabienne, • Si tu veux connaître 2 nouvelles pratiques simples et efficaces du tarot, • Si comme moi, tu aimes entendre des personnes partager leur parcours atypique et inspirant pour accompagner ton chemin. Fabienne nous livre 2 pratiques faciles que tu peux faire avec le tarot pour débuter ta journée ou pour accompagner ta semaine. Belle écoute, Anne-Gaëlle 🪷 Découvre l’univers de Fabienne : Sur internet Sur instagram Le Magicien, le podcast Yoga et Tarot, mon programme inédit : “Ritualiser sa pratique : tarots et yoga” Réserve une session de guidance avec moi Regarde l’interview en vidéo sur Youtube Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans l’épisode 14 du Podcast Tout est déjà là ! Aujourd’hui je t’invite à une nouvelle pratique de Yin yoga de 20 minutes. Une parenthèse quand tu ressens le besoin : • de te recentrer, • d’avoir un moment de relaxation dans ta journée • et surtout de marquer une pause dans l’action pour mieux repartir. Tu auras besoin d’une tenue confortable, d’un tapis de yoga, d’un bolster (ou un gros coussin) et de 2 blocs (ou 2 gros livres). Belle pratique, Anne-Gaëlle 🪷 >> Infos mentionnées dans l’épisode : Lien vers la vidéo sur YouTube : https://youtu.be/MrDrJHhdeX0 Episode 2 “Yin yoga - Une histoire et au lit” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/2-yin-yoga-une-histoire-et-au-lit-grand-mere-lune Episode 4 “5 conseils simples pour dérouler ton tapis chez toi” https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/4-5-conseils-simples-pour-derouler-ton-tapis-chez-toi Article “Le yin yoga c’est quoi et pourquoi le pratiquer ?” https://www.annegaelleguillot.com/le-yin-yoga-cest-quoi-et-pourquoi-le-pratiquer/ Mes évènements à venir : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/ Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) Musique : Beauty Ambient - Ivymusic (Pixabay)Belle écoute,Anne-Gaëlle Guillot 🪷En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.PS - pour aller plus loin, je te propose :De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentielDe me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !Crédits : Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]