DiscoverTout est déjà là - Éveil & Conscience32. Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…
32. Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…

32. Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…

Update: 2024-10-31
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Description

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là !

As-tu déjà entendu que le Yin Yoga était une pratique « douce » ?

Personnellement, je pratique le Yin Yoga depuis 14 ans et je n’ai pas l’expérience qui me ferait dire que le Yin Yoga est « doux », ou encore « restorative ».

Le Yin Yoga est une pratique qui va en profondeur de notre être, et donc intense.

Mais alors d’où vient cette idée ? Je t’explique cela dans l’épisode !

Cet épisode est pour toi si :

  • tu pratiques le Yin Yoga et, comme moi, tu n’es pas d’accord avec cette affirmation ;
  • tu ne sais pas ce qu’est le Yin Yoga et que tu veux en savoir plus ;
  • tu es guide de Yin Yoga, ou de yoga en général, et que tu as à cœur d’affiner ton discours, voire de le préciser.

Je t’explique :

  • Ce qu’est le Yin Yoga – commençons par la base !
  • Pourquoi le Yin Yoga est présenté comme un yoga « doux », « cocon »…
  • En quoi le Yin Yoga est une pratique transformatrice, plus que « restorative» !

Quelques ressources supplémentaires :

Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga

Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga :

Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : 

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée.

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

. De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  

. De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel

. De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

. Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus - @studio_eucalyptus

. Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 

. Musique : Beauty Ambient, Ivymusic - Pixabay

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Anne-Gaëlle Guillot