TripleM - Matcha, Memes & Mental Stuff

In der neuesten Folge von Triple M wird es emotional, witzig und nachdenklich – eben genau so, wie ihr uns liebt! 😌💚 ✨ Sophias Digital Detox: Kein Instagram, kein Handyspiel – plötzlich Langeweile! Sophia und Hannah sprechen darüber, wie Social Media unsere Kreativität beeinflusst hat und warum ein bisschen Nichtstun manchmal genau das Richtige ist. 😂 Memes, Lieblingsgebäcke & Dauerschleifen: Sophia fragt nach Hannahs Lieblings-Meme, und das Chaos ist perfekt. Außerdem geht’s um die besten Bäckerei-Kreationen (Apfel oder Schokolade vs. Marmelade!) und Hannahs neuen Song, der in Endlosschleife läuft. Was meint ihr: Song-Dauerschleife oder lieber dosiert genießen? 🎵 🛒 What the Meme: Sophia erzählt von einer unangenehmen Begegnung beim Einkaufen, die ihre Ängste getriggert hat. Gleichzeitig geht es um Männer, die unabsichtlich unheimlich wirken – und um den Freund von Hannahs Schwester, der ein echter Umarmungs-Profi ist. Wie sieht für euch die perfekte Begrüßung aus? 🤗 💔 Mindfuck – Missstände im Turnsport: Ein ernstes Herzensthema: Sophia spricht über die erschütternden Berichte von Turnerinnen, die mutig über physische und psychische Gewalt im System aufklären. Warum wir alle laut werden müssen, um Veränderungen zu bewirken, und wie ihr helfen könnt. Lest euch Artikel zum Thema durch, sprecht im Freundeskreis darüber und teil die Geschichten der Mädels auf den Sozialen Plattformen: Beispielsweise von Tabea Alt (Instagram-Handle: tabeaalt) oder Michelle Timm (Instagram-Handle: _michelle.timm_). 💬 Mitreden & Mitfühlen: Langeweile, Lieblingssnacks oder gesellschaftliche Themen – wir freuen uns über eure Gedanken! Schreibt uns, was euch bewegt. 🫶 Mail: matchamemesmentalstuff@gmail.com Instagram: triplem.podcast 🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt!

✨ Das neue Jahr beginnt mit Herausforderungen: Sophia und Hannah blicken in die ersten Tage von 2025 – und sprechen offen über ihre Ängste. Die beiden sind wohl eher ins neue Jahr reingeschlittert als elegant reingerutscht. Beide teilen ihre Gedanken über den Umgang mit Angstzuständen und wie wichtig Selbstfürsorge gerade jetzt ist. Lachen in den unpassendsten Momenten: Warum können Sophia und Hannah in ernsten Situationen oft nicht "richtig" reagieren? Ob in schockierenden oder emotional geladenen Momenten – Lachen scheint oft ihre unbewusste Schutzreaktion zu sein. Sophia im Weltweihnachtszirkus: Sophia schwärmt vom Besuch des Weltweihnachtszirkus – aber nicht ohne kritische Fragen: Ist es noch zeitgemäß, Pferde in der Manege zu sehen? Und warum regen sich junge Menschen über leicht bekleidete Künstler:innen auf? Kein Sinn einfach. Keinn Sinn auch, dass Hannah keine Lust mehr auf Instagram hat.... Der Detox scheint geholfen zu haben! Und Sophia zieht nach - live löscht sie ihr Social Media. Jetzt reinhören ihr Süßis!

🎄 Rückblick, Vorsätze & neue Ziele: Das Jahresende naht! 🎄 ✨ 2024 – Ein Jahr voller Herausforderungen: Sophia spricht offen über ihre psychischen Probleme und wie schwer das Jahr für sie war. Auch Hannah erzählt, warum sie wieder den Weg in die Therapie gefunden hat. Beide sind außerdem stolz auf den Podcast "TripleM", der bald ein Jahr alt wird - unglaublich! 💭 Reflexion statt Vorsätze: Anstatt sich in unrealistische Vorsätze zu stürzen, diskutieren Sophia und Hannah, warum es oft wichtiger ist, das vergangene Jahr zu reflektieren. 🔥 Body Positivity fürs neue Jahr: Hannah erzählt von ihrem letzten Saunabesuch und stellt fest: Insta-Bodies sind selten. Ein Aufruf für mehr Selbstakzeptanz und weniger Vergleiche. 🎙 Podcast-Empfehlung: Zum Abschluss empfehlen die beiden das norddeutsche Pendant zu ihrem Podcast: „Lachslocke“. Ehrlich, humorvoll und genauso tiefgründig – eine perfekte Ergänzung für euren Podcast-Feed! 💌 Was hat euch 2024 bewegt? Teilt eure Highlights und Erkenntnisse – wir freuen uns auf eure Nachrichten! 🎧 Jetzt reinhören und gemeinsam das Jahr abschließen!

In unserer neuen Podcast-Folge erwartet euch ein festliches Weihnachtsspecial, das alles hat: Humor, Herz und ein paar unerwartete Wendungen! ✨ Sophias Weihnachtsfragen an Hannah: • Was bringt uns auf die Liste der unartigen Kinder? Spoiler: Bei Hannah sind es Zickereien, bei Sophia ihre Autofahr-Ausbrüche. • Mit welchem Geschenk könnte man euch beleidigen? Ein Staubsauger von den Partnern wäre ein absoluter Albtraum! • Bleibt Weihnachten bei euch traditionell oder immer anders? Bei Hannah und Sophia bleibt alles gleich – inklusive der Gespräche unterm Baum. 😂 What the Meme – Weihnachtsedition: Sophia nimmt sich jedes Jahr vor, weniger Geld für Geschenke auszugeben, und sprengt trotzdem ihr Konto. Hannah hat kein Instagram, dafür aber eine kuriose Story: ein vermeintlicher Wohnungsbrand entpuppt sich als offener Kamin – und Hannahs Schockreaktion bringt sie fast um den Verstand. 💡 Erste-Hilfe-Stories: Von Hannahs Feuerwehr-Fail bis hin zu Sophias bewegender Geschichte mit ihrer besten Freundin: Die beiden sprechen über Momente, in denen sie keine Heldinnen waren – habt ihr auch Geschichten, in denen ihr nichts mehr vom Erste Hilfe Kurs wusstet? 🚀 Weihnachten in 50 Jahren? Sophia hat Chat GPT gefragt, wie die Zukunft des Festes aussieht. Virtuelle Realitäten, weiße Weihnachten im Metaverse und sogar Weihnachten auf anderen Planeten? Klingt nach einer Party, oder? Wir wünschen euch frohe Weihnachten, liebe Emmmis, und freuen uns auf eure Gedanken zu unseren Themen! 💌 🎧 Jetzt reinhören und die Weihnachtsstimmung genießen!

In der heutigen Folge von Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff wird’s spannend, ehrlich und ein bisschen mystisch! 🖤 Hannah und Sophia haben sich an Freitag, dem 13. zusammengesetzt und plaudern über die Mythen rund um diesen Tag. Ist er wirklich ein Pechtag, oder ist das alles nur Aberglaube? Wusstet ihr, dass in anderen Ländern andere Zahlen als Unglückszahlen gelten? In China zum Beispiel die 4! 💬 Icebreaker-Fragen! Hannah stellt Sophia gleich zwei spannende Fragen: Red Flags in der Kennenlern-Phase – welche absoluten No-Gos gibt es? Und warum kommen dabei auch die sogenannten „Icks“ zur Sprache? Einmal im Jahr bezahlen oder lieber monatlich? – Bei dieser Frage spalten sich die Meinungen! Team Jahresabo oder Team Monatsabo – wo steht ihr? 📱 Social Media Detox Hannah hat Instagram und TikTok gelöscht, um sich von ihrer Reizüberflutung und als Bewältigungsstrategie für ihre Angststörung zu befreien. Sophia überlegt, ob sie diesen Schritt auch gehen soll. Wie wäre es mit ein bisschen digitaler Detox für uns alle? 🤯 Mindfuck-Rubrik: Wann ist Lügen okay? Heute diskutieren die beiden, ob es Situationen gibt, in denen Lügen erlaubt sein sollten. Lieber die ungefilterte Wahrheit oder hin und wieder eine Notlüge? Welche Meinung habt ihr? 👉 Hört rein und lasst uns wissen, was ihr über diese Themen denkt! 🎧 Jetzt überall streamen, wo es Podcasts gibt!

🎙️ Neue Folge, neuer Input! Hannah und Sophia liefern wieder eine perfekte Mischung aus peinlichen Anekdoten, nostalgischen Momenten und WTF-Trends. Bereit für eine kleine Auszeit? 👉 2 Fragen zum Einstieg: 1️⃣ Welche Wörter sagst du immer falsch? Hannah outet sich: Es heißt Habachtstellung und nicht Halbachtstellung. Außerdem dachte sie jahrelang, es heißt Potleihzahl. Sophia? Die hat lange Stift und Warentest gesagt. Dazu gibt’s lustige TikTok-Kommentare von anderen Menschen. 🤓 2️⃣ Was erinnert dich an deine Kindheit? Magische Momente wie Drachensteigen oder das Besondere an Silvester fehlen heute. Sophia und Hannah schwelgen in Nostalgie: bewegliche Plüschhunde, Abendbrot und kindliche Leichtigkeit. 🌟 👉 Von Gewürzmotten und Ekel-Momenten: Hannah hat überteuerte Gewürze bestellt und bereut es fast – aber sie lernt, entspannter mit Fehlern umzugehen. Ihre Mottenphobie aus dem Sommer hat sie fast zurückgehalten, neue Vorräte zu kaufen. Sophia? Sie teilt Hannahs Ekel bei einem anderen Thema: Haare im Essen. 🤢 👉 Telefonieren vs. Sprachnachrichten: Sophia kann nicht verstehen, wie Menschen morgens am Bahnhof belanglos telefonieren – Hannah hingegen liebt morgendliche Anrufe mit ihrer Mama. Während Sophia 8-minütige Sprachnachrichten bevorzugt, bleibt Hannah beim Telefonieren. Klare Fronten! ☎️ 👉 What the Meme: Hannah bringt den neuesten Insta-Trend mit: sexualisierte Kochvideos. Zitronen werden gefingert, Teig wird geklatscht – sexy oder cringe? Sophia und Hannah sind sich einig: nichts für sie. 🤦‍♀️ 👉 Sophias Schiebetüren-Dilemma: Sophia ist zu klein für viele automatische Türen und hat Angst, sie öffnen sich nicht rechtzeitig. Die Lösung? Ein Selfiestick mit einer Mini-Hand! Die Welt ist eben nicht gemacht für Menschen unter 1,65 m. 🛍️ 🎧 Jetzt reinhören: überall, wo es Podcasts gibt. PS: Bleibt bis zum Ende, es wird lustig! 🎉 📩 Schreibt uns: matchamemesmentalstuff@gmail.com 📸 Folgt uns auf Insta: @triplem.podcast

🎉 50. Folge – Hannah & Sophia feiern ihren Durchhalte-Erfolg! 🎙️ Mal ehrlich, wie oft ziehen die beiden wirklich was durch? Genau. Aber diesmal: Goldmedaille für Konstanz! 🏅 👉 3 knifflige Fragen zum Einstieg: Welches Alltagsgeräusch nervt dich mega? Die beiden sind sich einig: Abzugshauben und schreiende Kinder – absoluter Horror. Was machst du als Erstes, wenn du heimkommst? Jogginghose, Wohnung checken, Katzen kuscheln – das volle Programm. Schenken oder beschenkt werden? Überraschung: Beide lieben es mehr, anderen eine Freude zu machen! 🎁 👉 Wenn Tiere leiden: Hannah erzählt von einem herzzerreißenden Erlebnis: Ein vermisster Hund, traurige Gewissheit und wie schwer solche Momente sind. Auch eigene Verluste von Katzen durch Unfälle und... einen skrupellosen Nachbarn kommen zur Sprache. 👉 Peinlichkeiten des Lebens: Sophia scrollt im Wartezimmer und – BAM – eine halbnackte, twerkende Frau auf ihrem Insta-Feed. Ob der Arzt das gesehen hat? Hannah toppt das mit der Story, wie sie ihrer Oma mit 12 aus Versehen Granny-Porns zeigte. Internet-Fails der Extraklasse. 🤦‍♀️ 👉 Flugträume werden wahr: Hannahs Freundinnen schenken ihr eine Flugsimulator-Stunde. Nach Pilot*innen-Träumen, Cockpitbesuchen und Flugzeugfeeds wird klar: Sie wird der nächste Flight-Freak. ✈️ 👉 Mindfuck der Woche: Gibt es gute Taten ohne eigenen Nutzen? Spenden, Schenken, Teilen – aber profitieren wir nicht immer ein bisschen selbst? Sophia und Hannah glauben: uneigennützig ist schwierig... 🎧 Reinhören lohnt sich: Gute Laune, tiefe und sentimentale Gedanken und WTF-Momente warten! 💥 👉 Jetzt hören: überall, wo es Podcasts gibt. 📩 Schreibt uns: matchamemesmentalstuff@gmail.com 📸 Folgt uns auf Insta: @triplem.podcast

Neue Folge, neues Chaos! 🎙️ Hannah und Sophia liefern in der aktuellen Episode wieder eine bunte Mischung aus Lachanfällen, Tiefgang und WTF-Momenten: 👉 Icebreaker-Fragen mit Twist: Sophia stellt Hannah vor knifflige Entscheidungen. Was würdest du tun, wenn du eine Sache dauerhaft kostenlos bestellen könntest? Was ist deine got to Icebreaker-Frage? Und was machst du selbst, was dich an anderen stört?🤔 👉 Schwäbischer Smalltalk & soziale Grenzen: Muss man wirklich immer mit flüchtigen Bekannten quatschen? Hannah und Sophia sind sich einig: Ein schnelles „Hallo“ reicht völlig – oder? Sophia erzählt, warum sie sogar ihre Nachbarin bewusst ignoriert hat. 👉 Igelhilfe gefragt! 🦔 Sophia hat tierischen Besuch im Garten – doch was tun, wenn der kleine Freund Ende November noch wach ist? Emmmis, eure Expertise ist gefragt! 👉 Komplimente machen kann schwer sein: Sophia erzählt eine rührende Geschichte, wie sie sich endlich überwunden hat, ihrem Hausarzt ein positives Feedback zu geben – ein Reminder für uns alle, mehr Wertschätzung zu zeigen. 👉 Peinliche Sexträume & verstörte Köpfe: Hannah teilt einen wilden Traum, der sie ins Grübeln gebracht hat. Keine Sorge – Sophia hat Tipps, warum man solche Träume nicht zu ernst nehmen sollte. 👉 Weihnachtsfieber & ein kleines Wunder 🎄: Sophia hat ihre Weihnachtsdeko ausgepackt – und dabei sogar Weihnachtsmuffel Hannah angesteckt! 👉 Autofahr-Wut & Teufel im Verkehr: Hannah bringt eine Geschichte mit, die alle Autofahrer:innen triggern wird. Wieso verwandeln wir uns hinterm Steuer in aggressive Monster? Hört rein, wenn ihr Lust auf ehrliche Gespräche, schräge Anekdoten und ein bisschen Weihnachtsmagie habt! ✨ 🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt – und vergesst nicht, uns eure Meinung zum Thema Igel & Smalltalk zu schicken! Mail: matchamemesmentalstuff@gmail.com Instagram: triplem.podcast

Happy Monday, ihr lieben Triple-M-Emmmis! 💚 Eine neue Folge von Matcha, Memes & Mental Stuff ist da – und Hannah und Sophia sind wieder in Höchstform. Zum Einstieg probieren die beiden ein neues Ritual aus, das Hannah von einer Freundin gelernt hat: belanglose Fragen als Icebreaker. Das Experiment läuft auf Hochtouren: Was ist der komischste Gegenstand, den Hannah und Sophia besitzen? Die Antworten reichen von kurios bis fragwürdig. 👀 Dann wird’s schmerzhaft, aber irgendwie auch typisch Hannah. Ihre Knack-Leidenschaft, die sie schon ihr Leben lang begleitet, hat mal wieder zugeschlagen. Dieses Mal musste ihr kleiner Zeh dran glauben – verstaucht durch exzessives Knacken. Sophia hat dafür nur eine Antwort: „Hannah kann einfach nicht anders.“ 🙃 Knacken gehört bei ihr eben dazu – ob die Knochen wollen oder nicht. Sophia liefert derweil eine People-Pleaser-Geschichte, wie sie im Buche steht. An der Supermarktkasse hat sie gleich mehrere Menschen vorgelassen – und dabei fast ihren eigenen Einkauf vergessen. Um künftigen Chaos vorzubeugen, haben die beiden eine neue People-Pleasing-Regel entwickelt: maximal zwei Leute vorlassen. Ob Sophia das durchhält? Fraglich. 🛒 Im Mindfuck der Woche geht’s um ein Tabuthema: Was passiert, wenn die beste Freundin und der Partner Gefühle füreinander entwickeln? Hannah und Sophia haben dazu – wie immer – eine überraschend andere Meinung. Ist das wirklich der ultimative Verrat, oder gibt es Situationen, in denen man darüber reden könnte? Eine Diskussion, die zum Nachdenken anregt. Mit skurrilen Stories, lustigen Regeln und einem großen Thema zum Schluss bringt diese Folge alles mit, was die Triple-M-Emmmis lieben. 🎧 Jetzt reinhören und mitreden! E-Mail: matchamemesmentalstuff@gmail.com Instagram: @triplem.podcast #Podcast #TripleM #KnackSucht #PeoplePleasing #Beziehungsfragen #MontagsMotivation

Wichtiger Hinweis: zum Zeitpunkt der Aufnahme haben noch keine Wahlen stattgefunden, die Wahlen waren erst am nächsten Tag. Wir sind natürlich genauso schockiert über das Ergebnis und es tut uns unfassbar leid für alle starken Frauen, die Opfer von sexualisierter Gewalt durch Donald Trump sind, für die gesamte LGBTQIA+-Community, für Immigrant*innen und einfach alle Menschen, die jahrelang und vor allem die letzten Monate für Demokratie gekämpft haben. We stand with you, we fight with you for human rights!. 💔 Happy Monday, ihr süßen Emmmis. Herzlich willkommen zur neuen Folge Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff mit euren Lieblingshosts Hannah und Sophia. Hannah ist zum ersten Mal in den USA und besucht ihre Schwester. Sie teilt mit uns ihre Erlebnisse und wie sie mit ihrer Anxiety vor der Abreise umging. Sophia bringt einen tierischen Neuzugang ins Haus: zwei Babykatzen! 🐱 Die kleinen Racker halten sie auf Trab, und ja, es gibt die ein oder andere kleine Kratzspur – alles aus Liebe. Außerdem teilt sie eine witzige Geschichte aus dem Wartezimmer beim Arzt. Stichwort: laut telefonierende Senioren. 😆 Außerdem: Grenzen in Beziehungen. Von gemeinsam aufs Klo gehen bis hin zu cringigen Momenten, wie wenn Hannahs Freund Leon beim Hundespaziergang die Hinterlassenschaften wegräumt. Kennt ihr diese kleinen, peinlichen Alltagsmomente auch? Oder gibt es sogar eine „wissenschaftliche“ Erklärung für Hannahs Cringe? 🤔 Und es wird noch tierischer: Bei What the Meme geht’s um einen Orca in Sea World, der das Publikum mit Fäkalien geduscht hat. Hannah und Sophia finden Zoos, Sea World und Zirkusse mit Tieren absolut daneben. Wilde Tiere gehören in die Natur, nicht in Gehege oder auf die Bühne. Wie steht ihr zu solchen Themen? Für sie sind auch Haustier-Reptilien wie Schlangen und Krokodile ein No-Go. 🐍 Hannah ist in den USA eine andere Hannah. Sie gibt ihr Geld aus ohne nachzudenken und möchte diese Attitude eigentlich auch mit nach Hause nehmen und hier genauso sein. Glaubt ihr, sie schafft das? Zu guter Letzt gibt es einen tiefen Einblick in die Macht des Unterbewusstseins: Sophia erzählt, wie sie intuitiv spürte, dass sie sich von ihrer Oma verabschieden sollte, ohne zu wissen, dass es das letzte Mal sein würde. Ist das die Stärke unseres Unterbewusstseins? 🧠 Schaltet ein und lasst uns wissen, was ihr denkt! Habt ihr ähnliche Erlebnisse? Wie steht ihr zu den Themen? Wir freuen uns auf eure Meinung! 💬 E-Mail: matchamemesmentalstuff@gmail.com Instagram: triplem.podcast

🎃 Halloween ist vorbei – und damit auch die Gruselspecials von Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff! In dieser Episode starten Sophia und Hannah wieder in eine „normale“ Runde voller schräger Geschichten und lustiger Erkenntnisse: 👣 Der Fuß-Algorithmus schlägt zu: Obwohl Halloween vorbei ist, spült Sophias Instagram-Algorithmus ihr immer wieder Fuß-Bilder rein – für die Fußphobikerin Sophia ein echter Albtraum. Apropos unangenehm: Warum kommen manche Menschen beim Sprechen so nah? Vielleicht weiß jemand von euch Emmmis eine Antwort? 🏋️ Trainer-Talks und Life-Coaching: Hannah berichtet über ihren Coach, der Monologe führt und ungefragte Lebensratschläge gibt, statt zu trainieren. Die perfekte Überleitung für Sophias neuesten „New Me“-Trip, auf dem sie sich einen neuen Look und Style verpasst – ob sie es diesmal durchzieht oder wieder in ihre Komfortzone zurückkehrt? 👵 Emotionale Entscheidungen: Hannah hat von ihrer verstorbenen Oma eine Winterjacke aus Echtleder und Echtfell geerbt, doch sie hadert damit, sie zu tragen oder wegzugeben. Ein Dilemma, das Sophia zu gut kennt, da auch sie sich von emotionalen Erinnerungsstücken schwer trennen kann. 🍽️ Restaurant-Cringe und Kindheitsfails: Sophia hat sich im Restaurant blamiert, als sie auf das „Guten Appetit“ der Kellnerin mit „Gleichfalls“ antwortete. Die peinlichen Geschichten nehmen kein Ende, denn Hannah und Sophia teilen ihre lustigsten Kindheitsmomente: vom falschen Papa an der Hand bis hin zu heimlichen Haarberührungen bei der Schuhverkäuferin. 💃 Feiern ohne Alkohol: Hannah hat sich nüchtern ins Nachtleben gestürzt – ein Abend voller Anxiety und ungeplanter Konfrontationen auf der Tanzfläche, inklusive eines geplatzten Geduldsfadens. Was sollen wir euch sagen – es ist wieder eine Episode voller Cringe, Lachflashs und alltäglicher Absurditäten! 🥂 Hört rein und teilt eure Stories mit uns, Emmmis! Wenn ihr Anregungen oder Geschichten zum Diskutieren habt, schreibt eine Mail an: matchamemesmentalstuff@gmail.com oder slided in die DMs auf Instagram: triplem.podcast.

In Teil 2 des Halloween-Specials von Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff tauchen Sophia und Hannah noch tiefer in ihre dunkelsten Kindheitstraumata und unheimlichen Erlebnisse ein. Von schaurigen Geschichten bis zu persönlichen Horror-Momenten ist alles dabei! 👻 Höhepunkte der Episode: Kindheitstraumata: Sophia konnte jahrelang nicht mehr auf dem Rücken schlafen, und Hannah hatte panische Angst vor den Teletubbies. Hört selbst, was damals für schlaflose Nächte sorgte! Erschreckende Gruselstory: Sophia erzählt von einem vermeintlich harmlosen Grusel-Abend mit ihren besten Freund*innen, der plötzlich bittere Realität wurde. Mamas Horrorgeschichten: Auch die Mütter der beiden Hosts sorgen für Gänsehaut und lassen uns im Dunkeln um uns blicken. Gruselige Reddit-Geschichte: Sophia bringt eine Story von Reddit mit: Eine knirschende Verandaschaukel, eine Frau im Nachthemd und … viel Blut. Nichts für schwache Nerven! Horror-Escape Room: Hannahs Schwester war in Krakau im Escape Room. Was sie dort erlebt hat, lässt uns erschaudern. Gruselige Horror-Clowns und Särge – und das auf der leichtesten Stufe des Escape Rooms. Muss nicht sein! 🔮 Kleiner Tipp - hört am besten nicht vor dem Schlafengehen! Die Fortsetzung unseres Halloween-Specials bringt euch gruselige Unterhaltung und das Beste aus Horror und Humor. Also Matcha in die Hand, Kerzen an und Happy Spooky Season, ihr Süßen! 🎃

Es ist wieder so weit – die gruselige Jahreszeit beginnt und bei Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff gibt es passend dazu unser zweigeteiltes Halloween-Special! In Teil 1 erzählen Hannah und Sophia, warum Halloween in ihrer Kindheit eher nebensächlich war und wie Sophia dank ihrer Schwester schließlich zum Fan wurde. 🕸️ Die beiden erinnern sich an ihre ersten Horrorfilme und welche Kindheitserlebnisse sie bis heute prägen. Warum hatte Sophia ein "Horror-Schullandheim" und wieso bekam Hannah am Tag Wahnvorstellungen? 👻 Außerdem gibt's spannende Halloween-Fakten – und ja, auch ein Chihuahua spielt dabei eine Rolle! 🐶 Zum Abschluss bringt Hannah eine echte Reddit-Gruselgeschichte mit, die sicher nicht nur ihr, sondern auch euch das Blut in den Adern gefrieren lässt. ❄️ Lasst euch von uns in die Halloween-Stimmung versetzen! 🦇 Süße Träume! 🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & eurer Lieblingspodcast-Plattform!

Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff ist zurück! 🎙️ Nachdem die letzte Folge wegen Krankheit ausfallen musste, sind Hannah und Sophia endlich wieder am Start und haben einiges zu erzählen. In dieser Folge geht es um: 🍁 Herbstblues & Müdigkeit: Hannah ist kein Fan der dunklen Jahreszeiten, hat sich aber vorgenommen, dem Herbst eine Chance zu geben. Trotzdem kämpft sie mit Müdigkeit und dem grauen Wetter – wie geht ihr damit um? 🧠 Therapie als Erwachsene: Hannah hat endlich einen Therapieplatz gefunden! Ihre ersten Erfahrungen mit der Bürokratie und wie sich der Prozess als erwachsene Frau anfühlt, teilt sie ganz offen. 😶 Schwierigkeit, psychische Probleme zu erklären: Wie beschreibt man am besten, was in einem vorgeht, wenn es schwer ist, die richtigen Worte zu finden? Vor allem gegenüber Menschen, die diese Gefühle nicht nachempfinden können. 🥐 Unfreundliche Begegnungen: Hannah erzählt von einer unfreundlichen Verkäuferin, die ihr und Leon in der Bäckerei begegnet ist. Sophia versteht den Struggle der Verkäufer*innen, da sie selbst jahrelang in einer Bäckerei gearbeitet hat. Sie weiß, wie schnell man den Glauben an die Menschheit verliert in diesem Beruf. Aber warum ist es so schwer, freundlich zu bleiben? 🎧 Sophias Herzmoment: Sophia ist begeisterte „Sunset Club“-Hörerin, von Sophie Passmann und Joko Winterscheidt. In der letzten Folge hatte sie einen absoluten Herzmoment - sie entdeckt, dass Sophie Passmann eine ähnliche Schaukel-Phobie hat und jetzt fühlt sie sich ihr sofort verbunden. Vielleicht sollten die beiden eine Selbsthilfegruppe gründen? 😅 💭 Mindfuck der Woche: Warum scheint es uns so schwerzufallen, Träume und Ziele mit dem Alltag zu vereinen, je älter wir werden? Hannah und Sophia diskutieren, warum wir oft unsere Wünsche aus den Augen verlieren. Jetzt reinhören und mit den Emmmis connecten! 🎧✨

In dieser Folge von Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff starten Hannah und Sophia zwar früh in den Tag, aber gebt ihnen ein bisschen Zeit, um wach zu werden. Der erste große Punkt auf der Liste: Happy 30th Birthday, Sophia! 🎉 Sie teilt mit uns die rührenden Momente ihres Überraschungs-Geburtstags und richtet ein paar emotionale Worte an ihre liebsten Herzmenschen. 💖 Aber keine Sorge, es bleibt nicht nur kitschig! Sophia spricht über ihre Morgenmuffeligkeit und wie schwer es ist, mit ihr in den frühen Stunden klarzukommen. Wer kann das nachfühlen? 🙋‍♀️ Hannah berichtet von ihrer chaotischen Horrorfahrt nach Hause – von falschen Abzweigungen bis hin zu einem beklemmenden Tunnel. Aber das ist noch nicht alles: Ihre Küche wird von Motten heimgesucht! Hat jemand von euch Emmmis hilfreiche Tipps gegen die Plagegeister? 🦋 Schreibt uns gerne eure Ratschläge! Und bei Mindfuck dieser Woche geht es um einen echten Gruselpilz: den Cordyceps, durch den die Zombie-Wesen des Spiels und der Serie „The Last of Us“ entstehen. Dieser parasitäre Pilz übernimmt die Kontrolle über Ameisen und Spinnen – wie heftig ist das bitte?! 🧠🍄 Abonniert die Glocke, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Episode von Matcha, Memes, Mental Stuff geht es turbulent zu! Hannah berichtet von ihrer Heimreise und wie ihr Urlaub mit Leon durch eine Koffer-Panne teurer wurde – 60 Euro extra, weil das Gepäck falsch eingecheckt wurde. Merke: Immer das Gepäck zusammen abgeben! ✈️💸 Sophia erzählt begeistert von ihrer vorzeitigen Geburtstags-Überraschung – ein Festival mit Tokio Hotel und den Backstreet Boys! 🎤 Doch Menschen können manchmal seltsam sein, wie die Frau im Stau, die ständig gehupt hat. Und Boomer-Witze? Sophia kann denen auch nichts abgewinnen. 🤔 Hannah spricht darüber, wie sehr sie es hasst, zu warten – am Telefon, auf den Zug oder in der Toilettenschlange 🚽. Sie teilt auch einen Artikel, der erklärt, warum Warten oft dieses Gefühl von Machtlosigkeit hervorruft, das fast alle Menschen frustriert. ⏳ Hört rein für chaotische Anekdoten, spannende Erlebnisse und ein bisschen Lebensweisheit!

Pflaster-Preise auf Mallorca, Flugzeug-Liebe und was du tun würdest, wenn dich niemand beurteilt In dieser Folge von "Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff" geht’s mal wieder rund! Während Hannah noch immer ihren Urlaub auf Mallorca genießt und fast pleitegeht, weil sie sich Pflaster für ihr Knie kaufen muss, sitzt Sophia daheim eingemummelt im Rollkragenpullover und kämpft gegen die kalten Temperaturen. 🥶 Ihr treuen Emmmis wisst ja, dass Hannah als absolute Sommer-Maus den Winter hasst, während Sophia sich langsam auf Halloween und Weihnachten einstimmt und die kalte Jahreszeit mit offenen Armen begrüßt. 🎃🎄 Sophia hat außerdem eine Geschichte mitgebracht, die uns alle sprachlos gemacht hat (naja - zumindest macht sie Hannah und Sophia sprachlos): Eine Frau war neun Jahre lang in einer Beziehung mit einer Boeing 737-800! 😲 Jetzt hat sie das Flugzeug gegen das Mittelalter eingetauscht – absolut unverständlich, besonders für die beiden Flugzeug-Fans Hannah und Sophia! ✈️💔 Hannah teilt offen, dass ihre Angststörung sie im Urlaub wieder eingeholt hat, als ihr Freund Leon bei starkem Wellengang ins Meer wollte. Sie hatte dabei so große Sorgen, dass sie ihn keine Sekunde aus den Augen lassen konnte. 🌊 Sophia berichtet von einem weiteren skurrilen Treffen mit der älteren Dame vom Bahnsteig, die ihr wieder die Geschichte über ihre Füße erzählt hat (siehe Folge 39) – zum zweiten Mal! 👵👣 Doch Sophia zeigt Höflichkeit und sammelt ordentlich Punkte fürs Karma-Konto. 🌟 Zum Schluss gibt’s bei Mindfuck eine spannende Frage: Was würdest du anders machen, wenn dich niemand dafür beurteilen würde? Schickt uns eure Gedanken dazu per Mail an matchamemesmentalstuff@gmail.com oder slidet in unsere Instagram-DMs: triplem.podcast. 📧💬 Hört rein, es wird wie immer chaotisch, witzig und deep zugleich! 💚

Abschalten im Urlaub, Roller-Unfälle und inspirierende Geschichten von den Paralympics. In der neuen Folge von "Triple M – Matcha, Memes & Mental Stuff" nimmt euch Hannah mit in ihren Urlaub nach Mallorca und erzählt, wie schwer es manchmal ist, den Kopf abzuschalten und den Aperol in vollen Zügen zu genießen. Wie lange braucht ihr, um in den Urlaubsmodus zu kommen? 🌴 Natürlich hat Sophia wieder eine Bahn-Anekdote im Gepäck – dieses Mal inklusive einer skurrilen Unterhaltung über Füße. Und das, wie unsere treuen Emmmis wissen, obwohl Sophia Füße "liebt" (absolutely not!). Aber Hannah hat auch noch eine eigene Bahngeschichte, die das Ganze toppt. 🚂👣 Außerdem spricht Hannah über ihren Roller-Unfall auf Mallorca – keine Sorge, ihr geht es gut! Nur ein paar Schrammen und geprellte Rippen, aber es hätte viel schlimmer enden können. Doch die Begegnung nach dem Unfall hat sie tief berührt und ihr eine wertvolle Lektion über Nächstenliebe erteilt. Und so beschissen der Unfall für den Körper war, umso mehr hat er Hannah’s Psyche geholfen. 💥🛵 Kennt ihr das auch? Roller-Unfälle scheinen im Urlaub ein Ding zu sein! Sophia kennt gleich mehrere Geschichten dazu. Habt ihr oder jemand, den ihr kennt, auch schon mal einen Roller-Unfall im Urlaub erlebt? 🤔 Her mit euren Geschichten! Zum Abschluss würdigen Hannah und Sophia die Athlet*innen der Paralympics und fragen sich, wie sie eigentlich mit einem solchen Schicksal umgehen würden. Sophia erzählt von Marie Kier, die nach einem Turnunfall heute im Rollstuhlbasketball für die deutsche Nationalmannschaft spielt. Ihre inspirierende Geschichte zeigt, dass man immer wieder einen Weg findet – auch wenn es nicht leicht ist. 👏🏆

In dieser Episode von "Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff" begeben sich Sophia und Hannah auf eine Reise in die Vergangenheit und schwelgen in Erinnerungen an die guten alten Zeiten. Nostalgische Klingeltöne: Erinnerst du dich noch an die verrückten Handy-Klingeltöne? Hannah und Sophia sprechen über frühere Handy-Klingeltöne bei den Klapp- und Schiebehandys. Bei Sophia war es Lil Wayne’s „Lollipop“. Was war es bei euch? TV-Nostalgie: Ein Rückblick auf ikonische TV-Sender und Shows wie VIVA, MTV, "Abschlussklasse" und "Freunde fürs Leben". Welche Sendungen haben deine Kindheit geprägt? Cringe-Momente bei Kindergeburtstagen: Ob LaFee-Tanzgruppen oder Overground-Lipsyncs – Sophia und Hannah erzählen von den peinlichsten Vorführungen aus ihrer Kindheit. Familiengefühle: Warum es manchmal schmerzt, nie wieder mit der Familie unter einem Dach zu wohnen. Sophia hat einen heißen Tipp: Bucht einen Familienurlaub im Ferienhaus – eine Chance, kurz wieder Kind zu sein. What the Meme: Sophia spricht über ihre unfreiwillig zickigen Antworten und fragt: Kennt das noch jemand? Hannah’s Anxiety-Talk: Hannah öffnet sich über ihre aktuellen Ängste und den Schritt, wieder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hier nochmal die Nummer, die euch hilft schneller einen Termin bei Psycholog*innen zu bekommen: 116 117 Hör rein und teile deine eigenen nostalgischen Erinnerungen und aktuellen Herausforderungen!