Triple M - Matcha, Memes & Mental Stuff ist zurück! 🎙️ Nachdem die letzte Folge wegen Krankheit ausfallen musste, sind Hannah und Sophia endlich wieder am Start und haben einiges zu erzählen. In dieser Folge geht es um:

🍁 Herbstblues & Müdigkeit: Hannah ist kein Fan der dunklen Jahreszeiten, hat sich aber vorgenommen, dem Herbst eine Chance zu geben. Trotzdem kämpft sie mit Müdigkeit und dem grauen Wetter – wie geht ihr damit um?

🧠 Therapie als Erwachsene: Hannah hat endlich einen Therapieplatz gefunden! Ihre ersten Erfahrungen mit der Bürokratie und wie sich der Prozess als erwachsene Frau anfühlt, teilt sie ganz offen.

😶 Schwierigkeit, psychische Probleme zu erklären: Wie beschreibt man am besten, was in einem vorgeht, wenn es schwer ist, die richtigen Worte zu finden? Vor allem gegenüber Menschen, die diese Gefühle nicht nachempfinden können.

🥐 Unfreundliche Begegnungen: Hannah erzählt von einer unfreundlichen Verkäuferin, die ihr und Leon in der Bäckerei begegnet ist. Sophia versteht den Struggle der Verkäufer*innen, da sie selbst jahrelang in einer Bäckerei gearbeitet hat. Sie weiß, wie schnell man den Glauben an die Menschheit verliert in diesem Beruf. Aber warum ist es so schwer, freundlich zu bleiben?

🎧 Sophias Herzmoment: Sophia ist begeisterte „Sunset Club“-Hörerin, von Sophie Passmann und Joko Winterscheidt. In der letzten Folge hatte sie einen absoluten Herzmoment - sie entdeckt, dass Sophie Passmann eine ähnliche Schaukel-Phobie hat und jetzt fühlt sie sich ihr sofort verbunden. Vielleicht sollten die beiden eine Selbsthilfegruppe gründen? 😅

💭 Mindfuck der Woche: Warum scheint es uns so schwerzufallen, Träume und Ziele mit dem Alltag zu vereinen, je älter wir werden? Hannah und Sophia diskutieren, warum wir oft unsere Wünsche aus den Augen verlieren.

Jetzt reinhören und mit den Emmmis connecten! 🎧✨

Wenn ihr gerade mental struggelt und euch Hilfe suchen möchtet, gibt es verschiedene Anlaufstellen:

116 117:
Hilft euch einen ersten Sprechstundetermin oder einen Therapieplatz zu finden.
https://www.116117.de/de/index.php

Telefon-Beratung:
https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/beratung/telefon-beratung.html

Kinder- und Jugendtelefon "NummergegenKummer":
https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/kinder-und-jugendtelefon/