Claim OwnershipTræn Trivslen
Subscribed: 21Played: 217
Subscribe
© 2024 Træn Trivslen
Description
TRÆN TRIVSLEN er en podcast om at styrke trivslen. Vi fokuserer primært på trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen, hvor vi deler værdifulde indsigter og råd til ledere og medarbejdere om at skabe attraktive arbejdspladser, bæredygtige arbejdsmiljøer og forebygge mentale helbredsudfordringer. Vi udforsker forskellige emner inden for mental sundhed og trivsel med eksperter, fagpersoner og praktikere. Vores mål er at give dig praktiske råd og inspiration til at øge trivslen på din arbejdsplads og generelt i dit liv og arbejdsliv.
Følg gerne med i hele serien og del også gerne dine spørgsmål og kommentarer med os. Og lad os sammen begynde rejsen mod øget trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen.
Vært: Sanne Østergaard Nissen, Lektor og konsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole
Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen, Specialkonsulent UCL Erhvervsakademi og Professionshøjskole
39 Episodes
Reverse
”Først og fremmest at stimulere andre mennesker til at begrunde, for sig selv og andre, hvorfor de gør, det de gør. Det er ret spændende, og så følge op på den type af svar, de giver …”Hvorfor er den protreptiske dialog væsentlig i lige netop den tid, vi lever i, og hvad kommer den fra og af?Hvad kan ledere gøre for at agere protreptisk og regenerativ leder?Hvordan kan den protreptiske samtale styrke samtrivslen?Ole Fogh Kirkeby udfolder i dette afsnit af ’Træn Trivslen’, hvordan protreptik k...
”Hvad jeg synes i stigende grad er betydningsfuldt, det er jo samtaler, hvor vi forholder os menneske til menneske. Det er jo det, som vi er totalt i underskud.”Hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på hvilken generation af coaching, du tager udgangspunkt i?Hvad kendetegner de tre forskellige generationer af coaching?Hvordan kan vi udfolde tredje generations coaching og derigennem skabe transformative dialoger?I dette podcastafsnit er vi igen på besøg hos professor i coachingpsykologi, Rei...
”Tænk sig en gang: Nu har jeg været i topledelse i 25 år, der er aldrig nogen fra HR, eller en arbejdsmiljørepræsentant, eller en tillidsrepræsentant, eller en lederkollega, der har stillet mig det spørgsmål. Heller ikke en bestyrelse eller andre. Det er noget, jeg helt selv har måtte tage mig af, og hvor var det dejligt, at du bare stillede det spørgsmål.”Hvorfor skal vi nu også passe på vores chefer - er det ikke nok, de passer på os?Hvad er ledertrivsel og hvad dræner ledere og/eller giver...
#3... Modets rolle i arbejdslivet – Poul Poder”Det helt basale er, at mod er handlinger, der overvinder usikkerhed”Hvorfor har vi brug for at være modige – også i arbejdslivet?Hvad er de sociale relationers indflydelse på vores følelsesliv?'Hvordan styrker vi modighedsmusklen i livet generelt og i arbejdslivet?I dette afsnit af ’Træn Trivslen’ er vi på besøg i smukke rammer og omgivelser på Københavns Universitet for at tale med Lektor Poul Poder om følelsernes rolle i det sociale liv – speci...
”God ledelse kræver overskud. Det kræver overskud til at navigere i paradokserne og rent faktisk kunne tage livet på sig i den sammenhæng. Så mit ønske med bogen – med Livsledelse - er, vi skal blive bedre til at leve vores liv og det skal ledere i særdeleshed.”Hvorfor er det i stigende grad vigtigt at kunne tage livet på sig som leder og navigere i paradokser?Hvad er ‘livsledelse’?Hvordan bliver vi som ledere bedre til at tage vare på os selv, have energi og skabende lethed i livet?Ledere st...
”… at der er en der lytter, en der viser forståelse, en der også genkender noget og kan hjælpe den anden i forhold til at skabe fordybelse omkring nogle ting.”Hvorfor kan coachingelementer i transformative samtaler være værdifulde i organisationer?Hvad er og kan coaching - særligt 3. generationscoaching - i et trivselsperspektiv?Hvordan kan trivsel udfoldes via resonans, medindlevelse og ved at dvæle i samtalen?I dette podcastafsnit er vi taget til København for at besøge professor i coaching...
”Så mit bedste råd er: ’Lad være med at give gode råd til andre, der oplever stress, eller er på vej til at blive stressede’. Fordi, der er alle de forstadier til stress, vi kan få øje på. Så lad være med at gøre noget, før du er sikker på, hvad det er for en stressform, du har med at gøre.”Hvorfor tilbydes der kun en forklaring og definition på stress, som vi tilmed ikke sætter spørgsmålstegn ved?Hvad er det i virkeligheden, der er problemet? Hvordan formår vi at lægge konteksten ...
”Ønsk at det, der sker dig, ikke sker, som du ønskede, det skulle ske. Men ønsk at det, der sker dig, var det, du havde ønsket skulle ske. Det vil sige, ligegyldigt hvad der sker dig, så bekræft det.” Hvorfor bør du betragte dig selv som en gave, du har modtaget fra et andet menneske? Hvad kan vi gøre for at gøre os værdige til øjeblikket og begivenheden? Hvordan folder vi gaven i øjeblikket ud?Ole Fogh Kirkeby er vor tids største filosof, og det er en stor ære at dele øj...
”Dem, der forstår hinanden bedst, det er primadonnaer indbyrdes - i det omfang, de er enige om, hvad sagen er. Det man bare skal vide som leder, det er, at nogle gange kæmper primadonnaer nogle sindssyge kampe mod hinanden også. I virkeligheden så hvæsser de bare kniven lidt”Hvorfor kan det være konfliktfyldt farvand med forskellige arketyper på arbejdspladsen?Hvad kræver det at lede primadonnaer (og andre arketyper)? Hvordan skaber vi gode rammer for alle arketypers trivsel på arbejdspl...
”Hvad er dine varme hænder i din stilling? Fordi vi snakker rigtig meget om varme hænder indenfor sundhed, pleje og omsorg. Men det vi i fremtiden får brug for, det er, at vi alle sammen har identificeret: I min stilling, hvad er mine varme hænder?”Hvorfor har vi brug for argumenter for mennesker i en digital tidsalder?Hvad er argumenterne for os mennesker?Hvordan inddrager vi maskinen, så den styrker os og vores trivsel?I dette afsnit af TRÆN TRIVSLEN er vi på tankevækkende besøg hos fremtid...
“Og så bliver man også typisk ramt af en ro, … af en klarhed, som også bringer det, man i gamle dage kaldte livslykke. Det græske ord ‘eudaimonia’, som også af Aristoteles, var formålet med protreptik. Man bliver faktisk glad i låget af at befinde sig på ‘den tomme plads’ … “ Hvorfor er dialogkunst og at få ‘det tredje jeg’ i tale’ væsentligt i relation til nutidens trivselsproblematikker?Hvad er protreptik – ’det tredje jeg’ og ’den tommeplads’?Hvordan kan vi styrke vores evne til...
”Mennesket har mange forskellige drivkræfter, men den primære drivkraft er det, der interesserer mig, fordi det er den, der fortæller mest om, hvad er det, der skaber virkelig dyb mening og høj grad af motivation for det menneske, men også, hvad er det, der står på spil? Hvad er det, som det menneske risikerer at miste? Som gør, at vi så forstår det menneskes reaktionsmønstre bedre.”Hvorfor kan et næbdyr ikke blive livsstilsanalytiker?Hvad er arketyper? Hvordan kan vi styrke de forskelli...
”Når de professionelle samarbejder med co-teaching som fælles platform, så oplever de at blive ressourcefulde i forhold til de problemer og udfordringer, som de står overfor i deres hverdag.” Hvorfor er co-teaching relevant i forhold til skoleudvikling og trivsel?Hvad er co-teaching? Hvordan kan co-teaching understøtte en trivselsfremmende skoleudvikling?I dagens afsnit af Træn Trivslen udforsker vi sammen med Micki Sunesen konceptet co-teaching og dets betydning for bedre inklusion...
“ … hvordan lærerne har det, og hvordan de gør, det spiller stort ind på, hvad er det egentlig, vi kan gøre for børnene …. Og lærerne, de har det hårdt …“Hvorfor bør lærernes trivsel komme i fokus?Hvad vil det sige at trives som lærer?Hvordan styrker vi lærertrivsel på de danske skoler?I dette afsnit sætter vi sammen med Mette Marie Ledertoug fokus på lærertrivsel. Mette er sammen med Nanna Paarup påbegyndt et vigtigt projekt med spotlight på at styrke også lærernes trivsel. For det er helt c...
“Hvis man får en skramme på huden, så regenererer man. Det kan vi åbenbart os mennesker. Hvis man kommer til skade på en eller anden måde - slår sig – så cellerne, regenererer… “Hvorfor er tidens regenerative tendens vigtig?Hvad er det for nogle koder indenfor det regenerative, som kan overføres til en trivsels- og ledelseskontekst?Hvordan kan vi sammen udforske, hvad der skal til for at skabe regenerativ trivsel og ledelse?I dette afsnit af Træn Trivslen er vi taget på besøg hos Promen...
”Men i virkeligheden så er pauser jo det, som gør, at vi faktisk kan lykkes med det, vi gerne vil. Pauserne er det, der skaber rum til kreativitet, til genopladning, til at vi i langt bedre grad træffer de rigtige beslutninger.”Hvorfor er travlhed og effektivisering som succeskriterie et problem i organisationer?Hvad er alternativet til travlhed – kan vi gå fra mere til bedre?Hvordan kan vi blive bedre til at stille de rigtige spørgsmål og træffe bedre beslutninger?I dette afsnit har vi inter...
”Vi har cirka 70 tusinde spontane tanker om dagen … Det er cirka 1 i sekundet, der dukker op af den her type tanker …”Hvorfor er det en god idé at betragte sine tanker som en telefon, som du kan vælge IKKE at svare? Hvad er en bekymringsbiks?Hvordan kan vi aktivt bruge værktøjer fra den metakognitive terapi til at skabe øget mental trivsel i vores dagligdag?I dette podcastafsnit har vi besøg af erhvervspsykolog Henrik Leslye, hvor vi udforsker metakognitiv terapi i arbejdslivet. Terapifo...
”Hvis man påpeger der, hvor man tænker, at folk ikke er for gode i forvejen, så får man et fald på 27 pct. i gennemsnit i engagementet … hvis man fokuserer på styrkerne - det der fungerede, det vi skal gøre noget mere af, det der allerede har virket mv. – hvis man går den vej, så i gennemsnit vil engagementet stige 36 pct.” Hvorfor er en styrkebaseret tilgang vigtig på arbejdspladsen og i ledelse? Hvad er styrker og styrkebaseret ledelse? Hvordan får vi sat styrkerne endnu mere...
”Når vi gør noget med udgangspunkt i vores styrker, så booster det både vores glæde, tilfredshed og engagement, men det gør faktisk også noget ved vores præstationer og målopnåelse.” Hvorfor er styrker vigtige, når vi skal lære nyt? Hvad er styrkebaseret læring?Hvordan skaber vi et styrkesprog og styrker os selv og hinanden i et læringsperspektiv?Der er kun en negativ følelse, som støtter vores læring, og det er skam. De positive følelser støtter til gengæld alle op om vores læring....
”Jo mere du vil gå igennem ild og vand for dine egne, jo mere villig er du også til at kaste både ild og vand mod dem, der er de andre. Det kan vi simpelthen se i psykologiske studier – jo gladere, vi er for vores egne, jo mere krigeriske bliver vi overfor de andre.”Hvorfor skal vi være agtpågivende overfor vores egen flokdyrsmentalitet?Hvad kan vi gøre for at træffe bedre beslutninger? Hvordan kan vi kloge mennesker blive mere opmærksomme på egne menneskelige, men dumme benspænd?I dette...
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States