Un Día Eres Joven

¿Por qué estás descontento/a? Insatisfecha/o con tu trabajo, dinero, estatus, pareja…? Para este episodio, nos apoyamos en el libro “El descontento” de Beatriz Serrano y analizamos qué 3 cosas puedes hacer para estar más contento. También hablamos de lo que puede aprender un creativo de publicidad de un prisionero y de la logoterapia de Viktor Frankl, desmontamos paparruchadas sobre Madame Bovary, vemos cuánto dinero ganamos comparado con el resto de Europa y os contamos lo más medianer que hemos hecho esta semana.Terminamos con palabras nuevas, aventuras con murciélagos y, como siempre, con nuestras recomendaciones de libros y series. ¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIO: LIBROS:- "El descontento" de Beatriz Serrano- "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl- "Madame Bovary" de Gustave FlaubertSERIES:- Documental de Martin Scorsese- "La diplomática" en Netflix

Hoy el episodio va de novedades, de por qué es tan importante meter cositas nuevas en tu día a día. Os contaremos las nuestras, por qué andamos más desaparecidas y soltaremos una bomba. Hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, lo que estamos viendo y leyendo, además de algunas palabras que la RAE ha eliminado. Completito.Este episodio lo patrocina el nuevo Suzuki Swift. Un coche híbrido con etiqueta ECO, 4x4 urbano y compacto, ideal para moverse por la ciudad. Si no conocéis la historia de SUZUKI, es súper interesante. Os la contamos.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIOSERIES:- "Muerte por un rayo" en Netflix- "Yakarta" en Movistar REVISTA:- "House and Garden"

En este episodio, vamos a ver por qué somos más tontos y qué puedes hacer tú para mantenerte en la cresta de la ola, sacarle partido a esta tendencia, tanto para ti como para tus hijos o los jóvenes que puedes impactar a tu alrededor. Os hablaremos del efecto Flynn Inverso y de los test de inteligencia.Aprovecharemos para revisar las reglas de pantallas para menores que también deberías aplicarte tú, comentaremos la polémica generada por María Pombo de que leer no te hace mejor…, hablaremos de lo más medianer que hemos hecho esta semana y de una palabra nueva que nos ha soplado una medianer. Os contaremos la fascinante historia de los Guinness y de los Vanderbilt.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIO: PELÍCULA:- "Idiocracia" de Mike JudgeSERIES:- "The Girlfriend" en Prime Video- "La familia Guinness" en Netflix y el artículo de ¡Hola!- "La edad dorada" en HBOLIBROS: para no volverse tonto...- "La familia Grande" de Camille Kouchner- "Jane Eyre" de Charlotte Brönte- "Hamnet" de Maggie O´Farrell

¿Cómo de sana es tu vida social? En este episodio hacemos un test para ver si nuestras relaciones sociales nos nutren suficientemente o no (si quieres hacer el test, apúntate a la newsletter en undiaeresjoven.substack.com. La mandamos la próxima semana con todos los enlaces). También hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, defendemos el concepto de "silverlining", Ana le enseña una nueva palabra a Chloé y terminamos con recomendaciones de lecturas, podcasts y series para el verano.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIO: Libro: "The Social Biome"Pódcasts: ver los enlaces abajoSeries: Dept. Q | The better sister

Inauguramos la temporada de verano con un episodio en el que os dejamos los mejores viajes que hemos hecho y por qué. ¡Ah! Y mándanos tu ranking de viajes a undiaeresjoven.podcast@gmail.com. Compartiremos para inspirar a otros medianers.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos.Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS?Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Hacemos balance de los proyectos y objetivos que nos habíamos propuesto alcanzar en 2025. ¡No vamos mal! Para recuperar la lista entera, podéis escucharos el episodio 57 y leeros esta newsletter donde además os damos consejos útiles para marcarse objetivos cumplibles. También os respondemos a las dudas que nos habéis dejado en Instagram sobre viajar a Japón. Profundizaremos en la newsletter. Os podéis apuntar aquí (es gratis). Terminamos este último episodio de la temporada recomendando libros clásicos, una serie y una artista y anunciándoos ¡nuestro próximo proyecto!-La fiesta del chivo-Pachinko-Madame Bovary-Mini serie "Si la vida te da mandarinas..."-Una artista: Uemura SchoenRECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Llega el apocalipsis y tú medianer que todavía conservas tu pasado analógico estás de sobra preparado. Os contamos la diferencia entre apocalipsis y distopía así como el origen del término. Además, opinamos sobre si es bueno o no ser un "prepper" y os damos consejos en caso de guerra o accidente nuclear.RECOMENDACIONES:- serie "Frankie and Gracie"- serie "Chernobyl"- serie "Ransom Canyon"- newsletter de Amaya AscunceRECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com

Un día eres joven y al otro viajas con tu almohada, con tus sábanas de 500 hilos, o con tu cuchillo de cocina porque valoras más que nunca esos objetos cotidianos que te hacen la vida mejor. Si te has hecho un estudio de mercado sobre aspiradoras o te has convertido en fan indiscutible de la marca Le Creuset no te preocupes, no pasa nada, no estás solo.En este episodio te hablamos de algunas obsesiones que tenemos con algunos objetos cotidianos, de la "Dust-Vision" y del efecto coleccionista como herramienta de marketing. Os contamos lo que dice Joël Dicker sobre la importancia de leer, lo más medianer que hemos hecho esta semana (sacrificios) y os leemos un mail que nos ha mandado una oyente sobre la convivencia con los hijos de tu pareja. LIBROS:- "Una semana en la nieve" de Emmanuel Carrère- "La vieja sirena" de José Luis SampedroRECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com"En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables"

¿Sabías que los recién nacidos lloran “seco”? ¿Que puedes tardar hasta 4 años en superar una ruptura? ¿Que la teoría de las 5 fases del duelo no es cierta? ¿Y que la muerte de una persona afecta de media a 128 supervivientes?En este episodio desmontamos los mitos en torno al dolor que conlleva toda pérdida (ya sea la pérdida de un ser querido, de un trabajo o de una relación) y desgranamos maneras de mitigar la tristeza que supone un duelo. Os decimos qué decir y hacer -y qué no- para ayudar a alguien que está pasando por ese trance. Os damos datos curiosos sobre las lágrimas y las plañideras, estudiamos lo que podemos aprender de las exequias y comentamos tres novelas buenísimas y un libro de psicología que pueden ayudarte a ganar perspectiva.De hecho, APUNTAOS A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ, porque en la próxima entrega, profundizaremos en el tema libros. Episodios que mencionamos: - Ep. 12. La crisis de identidad. Quién soy. Personalidad y etiquetas.- Ep. 28 sobre divorcios, rupturas y corazones rotos. Cómo romper bien y sobreponerse más rápido.- Ep. 30. Cuidar de tus padres cuando ellos ya no pueden. Entrevista con Ángeles CaballeroLibros: Rewind, de Juan TallónDuelo, de Eduardo HalfónIntermezzo, de Sally RooneyLos siguientes, de Pedro SimónAprender de la pérdida, una guía para afrontar el duelo, de Robert A. Neimeyer.Artículos: Sobre la metáfora del vaso roto.RECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Te consideras un adulto de verdad o a veces piensas que eres un adulto impostor? Te explicamos también según los expertos cómo saber lo que realmente quieres en la vida. Retomamos la sección lo más medianer de la semana y lo que nos han contestado los oyente en: "de este agua no beberé" .Comentamos sobre la serie "Adolescencia" y sobre el escritor Milan Kundera. Os dejamos en las notas las recomendaciones de este episodio.¡NO OS OLVIDÉIS DE RECOMENDARNOS Y APUNTAOS A LA NEWSLETTER!Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠NOTAS Y RECOMENDACIONES:- recomendaciones del artículo "Cómo saber lo que realmente quieres" de la revista Psyque. Vídeo sobre el deseo. Y el libro: The Power of Mimetic Desire in Everyday Life de Luke Burgis- Libro: "Prepárate para la vida" de Álvaro Bilbao- Libro: "De los Reyes Magos al porno" de Beatriz Izquierdo- Novela gráfica: "Hierba" de Keum Suk Gendry-Kim- Novela: "Pachinko" de Min Jin Lee- Restaurante en Madrid de casquería (para los que no les gusta y se quieren atrever) El Lince.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Cómo tratar con gente difícil? Te contamos lo que aconsejan los expertos de Harvard (trucos y situaciones típicas) y además te explicamos nuestra experiencia. Reflexionamos sobre el aguante y Chloé te cuenta qué es el test de Bechdel. Os contamos lo más medianer que hemos hecho esta semana y os damos un montón de recomendaciones sobre libros y series.¡NO OS OLVIDÉIS DE RECOMENDARNOS Y APUNTAOS A LA NEWSLETTER!Newsletter:⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠NOTAS:- libro: "Cómo tratar con gente difícil" de Harvard Business Review Press- libro: "Congreso en Estocolmo" de José Luis Sampedro- libro: "Viento del norte" de Elena Quiroga- libro: "Los siguientes" de Pedro Simón- serie: "La Rueda del tiempo" en Prime- serie: "Win or Loss" en Disney- serie: "Paradise" en DisneyNOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro te haces el experto en todo. Que no te vengan con milongas porque sabes más que médicos, fontaneros y contables ¿Cómo es posible este suceso? ¿Acaso no hay buenos expertos?También hablamos de mamás halcón, inauguramos nueva sección: "De este agua no beberé", comentamos los "estallidos de envejecimiento" a los 44 y los 60. Terminamos con la última película de Bridget Jones y lo último que nos hemos leído este mes.¿ERES BUENA PERSONA? ¡¡RECOMIÉNDANOS!!NOTAS: -Libro: Invisible Women (y aquí en español), de Caroline Criado Pérez-Libro: The Business of Expertise, de David C. Baker-Libro: Dientes Blancos, de Zadie Smith-Libro: Intermezzo, de Sally Rooney-Libro: Los astronautas, de Laura Ferrero-Libro: Yoga, de Emmanuel Carrère-Libro: También esto pasará, de Milena Busquets-Artículo: Tu cuerpo sufrirá dos estallidos de envejecimiento a los 44 y a los 60. ¿Cómo frenarlos?NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

¿Tienes tus asuntos en orden? Pero... ¿es siempre útil ser más ordenado? En el episodio de hoy hablamos del delicado arte sueco de limpiar antes de la muerte. Comentamos experimentos, catástrofes aéreas y la dictadura romana para ver los peligros de ser demasiado ordenado. Estudiamos el libro "Messy" de Tim Harford y las estrategias oblicuas que usó David Bowie o Coldplay para ser más creativos en algunos de sus álbumes. Por último vemos lo que tienen en común Marie Kondo y Diógenes y repasamos las casuísticas de cuándo y cómo merece la pena ser más ordenado.NOVEDAD: Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠⁠ APÚNTATE AQUÍ.⁠⁠¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que crea que necesita más orden en su vida.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.REFERENCIAS:- libro "El arte sueco de ordenar antes de morir"- Las estrategias oblicuas- Ted Talk sobre creatividad de Tim HarfordNOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠ TikTok:⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠Youtube:⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

¿Te diviertes suficiente? En este episodio te contamos cómo divertirte más, de la relación que tiene con la productividad, la vida contemplativa y te explicamos qué es la gamificación. Además, hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana y de la necesidad de montar más fiestas.Te dejamos referencias y algunas recomendaciones.NOVEDAD:Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠NOTAS DEL PODCAST:Artículo sobre ideas de diversión, vida contemplativa y el Instituto del juego.Artículo sobre hacer más fiestas.Gamificación de Radoff¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠@undiaeresjoven.podcast⁠ TikTok:⁠@undiaeresjoven.podcast⁠Youtube:⁠undiaeresjoven⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠undiaeresjoven.substack.com

¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo? En el episodio de hoy hablamos de qué son y por qué son tan nocivos los pensamientos en bucle y de lo que podemos aprender de Salomón, Batman y Nadal para acallar nuestra voz interior cuando entra en una espiral negativa. Además, tratamos un poco del síndrome del impostor. Y vemos por qué no es lo mismo hablar con un amigo que con un psicólogo (¡aunque Freud estaba equivocado!). NOVEDADLanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que APÚNTATE AQUÍ.NOTAS DEL PODCAST: Libro "Chatter" de Ethan Kross (en inglés - en español)"La filosofía empieza a preguntarse por qué (y para qué) nos hablamos a nosotros mismos (artículo de The Conversation)¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjovenEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com

En el episodio de hoy lloramos, reímos y hablamos de dos libros que nos han encantado. Mientras tanto, os damos respuesta a las grandes preguntas que surgen cuando los padres se convierten en abuelos: ¿Cómo arreglar los conflictos que surgen con tus padres respecto a la educación de los hijos/nietos? ¿Cómo ahondar la relación entre abuelos y nietos? ¿Cuál es el rol que desempeñan desde un punto de vista evolutivo (esta teoría nos ha encantado). Además, Chloé le hace a Ana un test de vocabulario. ¿Conseguirás aprobar?NOVEDADLanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que ⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠NOTAS DEL EPISODIO:Ciencias: La especie que triunfó gracias a las abuelas. (artículo de El País)La importancia de los abuelos activos (artículo del New York Times) "La sonrisa etrusca", de José Luis SampedroLa nieta del Señor Linh, de Philippe Claudel (en español - en francés).¿ERES BUENA PERSONA? ¡MANDA EL EPISODIO A TUS PADRES, AMIGOS Y HERMANOS!Recomienda este episodio.Y si nos quieres ayudar, ponle 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. ¡Gracias!NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjovenEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com

En este episodio os desvelamos parte de nuestra lista de 25 cosas y proyectos que queremos llevar a cabo en 2025. Ya es tradición para nosotras hacer este ejercicio antes de que acabe el año y os proponemos algunas ideas para que lo hagáis vosotros. Esperamos que os sea de ayuda, os riáis un poco y de paso os toméis un rato para soñar y poner sobre la mesa aquello que os importa. Nos encantaría además que compartiérais con nosotras las vuestras o parte de ellas. ESCRIBIDNOS CON SUGERENCIAS, PREGUNTAS O VUESTRAS LISTAS A: undiaeresjoven.podcast@gmail.com NOTAS DEL PODCAST: - Episodio de Cristina Mitre: "En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García". Ep 336. APÚNTATE A LA NEWSLETTER: Puedes apuntarte pinchando aquí. Es gratuita y empezamos en febrero 2025 ¡RECOMIÉNDANOS! Recomienda el podcast a los medianers que conozcas para que podamos hacer sostenible este podcast. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario.  NOS PODÉIS ENCONTRAR TAMBIÉN EN: Instagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio) TikTok: @undiaeresjoven.podcast Youtube: undíaeresjoven

Este episodio viene cargadísimo de sabiduría y risas: contestamos a tres preguntas de una medianer sobre temas de dinero: cómo cubrir los gastos si estás en pareja, qué pasa si uno tiene una casa con hipoteca y el otro no, y cómo NO hablar de dinero entre amigos... También os damos la solución para dejar de quejaros constantemente (de nada). Nos enfrentamos a lo más medianer que hemos hecho esta semana: Ana nos cuenta una experiencia transcendental que pone la piel de gallina y Chloe algo que le ha pasado en la calle, que no sabe cómo procesar todavía. A ver si la ayudáis. Si tenéis respuesta, escribidnos. Terminamos dándoos ¡CINCO! recomendaciones de series y libros. ¿Qué más se puede pedir? ESCRIBIDNOS CON SUGERENCIAS O PREGUNTAS A: undiaeresjoven.podcast@gmail.com NOTAS DEL PODCAST: -Artículo: Psicología de la queja APÚNTATE A LA NEWSLETTER: Puedes apuntarte pinchando aquí. Es gratuita y empezamos en enero ¡RECOMIÉNDANOS! Recomienda el podcast a los medianers que conozcas para que podamos hacer sostenible este podcast. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario.  NOS PODÉIS ENCONTRAR TAMBIÉN EN: Instagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio) TikTok: @undiaeresjoven.podcast Youtube: undíaeresjoven

Tener o no tener hijos, ¿cómo saber si hemos acertado? ¿Cuánto cuestan? ¿Compensa? Hablamos de la gente que se arrepiente de haber tenido hijos y de la que no, de ventajas e inconvenientes y de las diferencias entre hombres y mujeres sobre lo que suponen la maternidad y la paternidad. Explicamos el método revolucionario del "notice and do" que os cambiará la vida como poco (también se lo podéis aplicar a vuestras parejas, win-win) y qué pasa cuando los hijos cortan la relación con los padres... NOTAS DEL PODCAST Artículo: ⁠"Ya no sé si es que no quiero o no quiero porque no puedo ni planteármelo" ⁠El País "Notice and do" de "Little cycle breakers" de Sam Kelly Artículo: ⁠"¿Cuánto cuesta tener un hijo?"⁠ La Vanguardia NOVEDAD: lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que ⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠ ¡MANDA EL ESPISODIO A ALGUIEN QUE ESTÉ DUDANDO! Recomienda este episodio. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario.  NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN: Instagram: ⁠@undiaeresjoven.podcast⁠  TikTok: ⁠@undiaeresjoven.podcast ⁠Youtube: ⁠undiaeresjoven ⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com Newsletter: ⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

El episodio va de camas... ¡Pero menuda contradicción! Hablamos de qué puedes hacer para dormir mejor (o por lo menos acostarte antes) y después comentamos escenas hot para hacer de todo menos dormir... Porque la mediana edad ¡es ahora sexy, amigos! Como siempre en los episodios cortos, además de reírnos un rato y daros datos para que podáis usar en vuestra próxima cena, os recomendamos pelis y series sobre espías, Martha Stewart, maltrato y fecundación in vitro. Nos dejamos las recomendaciones de libros para el siguiente episodio. Infinitas gracias a Laura e Inés por contribuir a este episodio con sus aportaciones. NOVEDAD Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que NOTAS DEL PODCAST: Por qué dormimos menos y peor que antes El ritual salvaje de la calçotada, ja, ja Middle age is sexy now Para conocer mejor a Martha Stewart  Joy, la historia de la Fecundación in Vitro Querer ¡MANDA EL EPISODIO A ALGUIEN QUE DUERMA MAL! Recomienda este episodio.  Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario.  NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN: Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcast Youtube: undiaeresjoven Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com Newsletter: undiaeresjoven.substack.com