Wat nou ADHD?!

Uitstelgedrag. In essentie kennen we het allemaal wel, maar voor mensen met ADHD is het soms een constante stoorfactor. In deze podcast hebben we het erover samen met ADHD Masters coach Jasper Buitenhuis. Jasper heeft zich diep, diep, diep verdiept in uitstelgedrag en verteld zijn ervaringen, wat het in essentie is en we geven onze tips. Ben jij klaar om uitstelgedrag te lijf te gaan? Kijk op www.adhdmasters.nl voor coaching, opleidingen en retreats.

In deze aflevering is ADHD Masters coach Erika van der Linden te gast en hebben we het over datgene wat we zoveel doen met ADHD, namelijk overdenken. Te veel nadenken of gewoon overal over nadenken.We hebben het ook over wat we doen om dit te minderen, namelijk je lichaam inzetten, en waarom dit zo goed werkt. We delen onze ervaringen en hoe ons hoofd werkt en natuurlijk onze beste tips voor jou! Luister mee en krijg weer een stukje verdieping in waar ADHD werkelijk over gaat. Wil jij ook zo leren coachen of zelf je hoofd leeg kunnen maken? kijk dan op de website voor coaching, opleidingen en retreats.www.adhdmasters.nl.

We zien het vaak samen, ADHD & OCD. Dwangmatige routines in het groot en in het klein. In deze aflevering is ADHD Masters coach Willemijn van Grinsven te gast en verteld over de OCD diagnose die zij ooit kreeg. Wanneer is iets nou OCD, waar ligt de grens? En hoort het label Dwangmatige persoonlijkheid nou écht wel bij OCD? Luister mee!En Oja! kijk eens op onze website, waar je steeds vaker opleidingen, traingen en retreats gaat vinden voor mensen met een vol hoofd! www.adhdmasters.nl

Heb jij soms het gevoel compleet langs een ander heen te praten? Dat jullie totaal niet kunnen levelen? Dat jij je helemaal niet begrepen voelt door de ander? Grote kans dat je een ander meta-programma hebt dan de ander. In deze aflevering gaat Jasper Buitenhuis van de podcast 'Succesvol leven met ADHD in gesprek met Bas den Blaauwen over deze meta-programma's. Wat zijn het? Waarvoor gebruiken we ze? En welke verschillende meta-programma's zijn er? We hebben al eens eerder een podcats gemaakt over metaprogramma's, maar nog niet eerder zo ingezoomd op de metaprogramma's waar het meest met wordt gewerkt. Deze heten samen MBTI.  'Een zeer waardevolle aflevering als jij je eigen en andermans gedrag beter wil leren begrijpen. Het kennen van je eigen metaprogramma's maakt je leven een stuk leuker en plezieriger!' Aldus Jasper Veel luisterplezier! @adhdmasterswww.adhdmasters.nl/ www.instagram.com/adhdmasters/ wanderingminds.thehuddle.nl/

In deze korte podcast tillen Marjolein en Bas een stukje van de coachsluier op en vertellen ze over de ADHD Masters coachopleiding. Wanneer je coach wil worden en een specialiteit in ADHD en neurodivirgentie wil ontwikkelen kun je jezelf aanmelden via de website. www.adhdmasters.nl. Deze podcast is bedoeld als informatieve ondersteuning bij de keuze of je de ADHD Masters coachopleiding wil volgen. 

Rust en overzicht, wie wil het nou niet?In deze podcast hebben Bas en Marjolein het over Rust en overzicht bij ADHD. Wat is nou rust en overzicht? Hoe doe je dat dan? En wat komt er eerst? rust, of overzicht?Een gezellige podcast met een paar leuke tips die je meteen kunt gebruiken.kijk op www.adhdmasters.nl

ADHD en werk gaan niet altijd even lekker samen. Veel mensen met ADHD raken overprikkeld of onderprikkeld op de werkvloer. In deze podcast hebben Marjolein en Bas Martine Nijstad te gast.  We delen ervaringen, situaties en onze beste tips. Luister je mee?

Je kent het vast wel: Je moet iets doen later op de dag en tot die tijd komt er niks uit je handen. Alsof je op de bus zit te wachten, maar dan thuis.Wat zit daar nou achter? Bas en marjolein hebben 5 oorzaken gevonden van de wachtstand én we hebben natuurlijk wat tips voor je.Wil jij aan de slag met de oorzaken van jouw wachtstand? www.adhdmasters.nl 

In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over onbegrip. Het is soms zo moeilijk om uit te leggen hoe ADHD is voor iemand. Hier gaan we dieper op in, samen met ons eigen stukken waar veel onbegrip voor isWant ja, ook wij, gespecialiseerde coaches, lopen tegen onbegrip aan. Oplossingen voor een heleboel ADHD symptomen zijn voor ons namelijk  lastig 1-2-3 uit te leggen, als je het zelf niet hebt ervaren, Luister je weer mee?

Je brein doet meer dan enkel tegen je praten in woorden. Je ziet beelden, voelt dingen en geeft je non stop input over hoe het met je gaat.In deze aflevering Leggen Bas en Marjolein uit dat we meer dan 1 brein hebben, hoe dit werkt, welke talen je brein allemaal spreekt en hoe je er bewust naar kan luisteren. Let op: dit is zo'n typische ADHD Masters aflevering die je wellicht meerdere malen wil luisteren, want we delen veel nieuwe informatie.  Krijg grip op je brein en luister mee!

Bas zijn kantoor is nog steeds ingesneeuwd en dat breng wat onderprikkeling met zich mee. Vroeger zou hij dan extremere zaken opzoeken om te doen, zoals bijvoorbeeld een wild feestje!Maar nu gaat dat toch anders.Bas en Marjolein hebben het over het opzoeken van de spanning om te compenseren voor een gebrek aan fijne prikkels. De pieken en de dalen die er bij horen eigen ervaringen worden gedeeld. Luister je weer mee?

Bas zijn kantoor en podcaststudio was ondergesneeuwd (letterlijk), maar we wilden je toch niet langer een nieuwe podcast onthouden. Daarom vanaf een andere locatie met een ander geluid toch nog een podcast voor jou.Zelfsabotage komt veel voor bij ADHD. Denk aan belemmerende gedachten, jezelf pijn doen, verslaving, niet goed voor jezelf zorgen, te laat naar bed, uitstellen, angst voor succes, impostersyndroom en meer. Je kent er zelf vast ook wel een paar. Tijd om daar eens een podcast aan te wijten.Marjolein en Bas hebben het in deze podcast over waarom we dit doen. En vooral hoe belangrijk het is opm de positieve intentie van je niet-helpende gedrag te gaan herkennen. Luister mee met een nieuwe aflevering, boordevol informatie over ADHD!Kijk op adhdmasters.nl of neem contact op via contact@adhdmasters.nl

ADHD coaches Bas en Marjolein zijn weer lekker aan het bomen geweest! Dit keer over mannen en vrouwen in de breedste zin van het woord. Met veel herkenbaarheid als het gaat om relaties en rollen binnen het huishouden. Hoe anders zitten de breinen van mannen en vrouwen nou werkelijk in elkaar? Welke ladingen die we niet kunnen zien spelen er mee? En hoe uit zich dit in ADHD en binnen relaties? Luister en kijk mee! Meer weten? volg eens een workshop of maak eens kennis met een van onze coaches via www.adhdmasters.nl  

Voldoen aan je waarden levert energie en motivatie op. Je staat op of doet iets omdat er waarde in zit. En wanneer je jezelf op de verkeerde waarden focussed of er niet aan voldoet loog je leeg en krijg je een vol hoofd. Marjolein Ligthart en Linda Nummerdor hebben het in deze podcast over waarden en hoe dat zo belangrijk is bij ADHD. Luister je weer mee? Deze podcast is ook te luisteren op je favoriete streamingkanaal en www.adhdmasters.nl

Onze coaches Marjolein Ligthart, Jeanne Linneweever en Linda Slichter hebben hart voor onderwijs en ADHD. Daar hebben ze dan ook deze podcast over gemaakt.In deze aflevering van 'Wat nou ADHD' praten zij over oplossingen die nu aangeboden worden op scholen, hoe dit anders kan en hebben we het over 'de reis van de held' en de leercurve. De geluidskwaliteit van deze aflevering is iets minder dan je van ons gewend bent, dat maakt de informatie zeker niet minder waardevol.Luister je mee?Wist je trouwens dat je jezelf op adhdmasters.nl kunt aanmelden voor de community? En dat je gratis unt kennismaken met een van deze topcoaches?