O 58º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje vou abordar a relação entre o Yoga e o Estoicismo segundo o filósofo Marco Aurélio Aproveite!🙏
O 57º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje vou de guiar uma maravilhosa e relaxante meditação, focada a recuperar e trazer de volta o seu centramento. Aproveite!🙏
O 56º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). No episódio de hoje conheça um pouco mais sobre as tradições védicas, origem e berço do Yoga. Aproveite!🙏
O 55º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje peço que me acompanhem e desfrutem deste linda meditação de origem xamânica. Aproveite!🙏
O 53º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou explicar um pouquinho sobre o Surya Namaskar e prepare seu tapetinho para praticá-lo. Aproveite!🙏
O 54º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou apresentar a vocês a deusa hindu, SARASWATI. Aproveite!🙏
O 52º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou contar como o yoga está diretamente relacionado à qualidade de vida. Aproveite!🙏
O 51º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre a minha relação entre o café e a meditação e como café pode te ajudar nesta atividade. Aproveite!🙏
O 50º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre o famoso Japamala. Você sabe o que é para que serve? Vem comigo que te explico. Aproveite!🙏
O 49º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre a diferença entre Yin Yoga e Yoga Restaurativo. Aproveite!🙏
O 48º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje vou falar sobre os 9 obstáculos que o Yoga considera que precisamos superar, para termos uma vida mais sagrada, saudável e feliz. Aproveite!🙏
O 47º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Para celebrar a chegada da primavera, vamos de meditação. Aproveite!🙏
O 46º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo sobre o Yoga Nidra, o yoga do relaxamento profundo. Separe 15 minutinhos para uma prática tão relaxante que poderá mudar a qualidade do seu sono. Aproveite!🙏
O 45º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do dançarino, NATARAJASANA. Aproveite!🙏
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura da vaca, GOMUKASANA. Aproveite!🙏
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do Corvo, KAKASANA. Aproveite!🙏
O 42º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Dando continuidade a série ásanas e parábolas onde conto um pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura, hoje abordaremos a postura do barco, NAUKASANA. Aproveite!🙏
O 41º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje iniciamos uma série sobre ásanas e parábolas, contando uma pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura. Começamos com a linda postura da Águia, GARUDASANA. Aproveite!🙏
O 40º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje teremos um super resumo do clássico épico indiano, Bhagavad Gita. Aproveite!🙏
O 39º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho). Hoje falo sobre um assunto bastante complexo mas de extrema importância dentro da filosofia yóguica, mostrando que o yoga é muito além de posturas. Aproveite!🙏