Claim OwnershipZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
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© Angelina Kropfinger
Description
Ich bin Angelina Kropfinger – Psychologin, traumaorientierte Körpertherapeutin & Expertin für Selbstwertgefühl & erfüllte Beziehungen👩❤️👨. Ich unterstütze Frauen dabei, Selbstzweifel, Unsicherheiten & das Gefühl nicht gut genug zu sein hinter sich zu lassen, sich endlich wohl & richtig in der eigenen Haut zu fühlen✨ & erfüllte Beziehungen zu leben. Hier teile ich all meine Erfahrungen & Impulse zu diesen Themen.
👉 Falls Du gerne direkt in die Umsetzung kommen möchtest, sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage
Alles Liebe❣️-
Angelina
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Angelina
138 Episodes
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In dieser Folge möchte ich ein Phänomen anhand eines bestimmten Themas beleuchten: wenn wir uns NICHT im Einklang mit unseren Werten verhalten und uns danach dafür schämen und schuldig fühlen und uns unser Verhalten nicht verzeihen zu können 😖. Ich werde auf das Beispiel eingehen, zu grob/gewalttätig gegenüber (dem eigenen) Kind(ern) und Tieren zu werden 👊.
In dieser Folge beleuchten wir…
- wie es dazu kommen kann, dass wir unsere Impulse nicht mehr im Griff haben
- wie Du mit Täter-Opfer-Schuldzuweisungen umgehen kannst
- welche Wunden und Verletzungen in uns sind, wenn wir unser Leid an „Unschuldigen“ auslassen
- wieso es ultimativ wichtig ist, aus MORAL und BEWERTUNG zu kommen, wenn wir heilen wollen
- wie Du in tiefes Mitgefühl und Vergebung mit Dir kommst – egal was Du getan hast
👉Hier ist das Buch von Bianca Sommer bzgl. Tierkommunikation:
https://www.amazon.de/Heilende-Wissen-Tiere-Botschaften-Tiergruppenseelen/dp/3954475049
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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
In dieser Folge geht es um das Gefühl von Misstrauen⚡️. Misstrauen beschreibt eine Haltung anderen Menschen gegenüber, die sich darin äußert, etwas Negatives, etwas Schlechtes, Böses bzw. einen Verrat zu erwarten. Nicht selten zerstört Misstrauen Beziehungen - und hindert uns daran, uns auf neue, positive Erfahrungen mit Menschen einzulassen😐.
In dieser Folge spreche ich darüber:
- was Misstrauen in der Tiefe ist und wie es entsteht
- inwiefern es unsere Wahrnehmung verzerrt
- wann und inwiefern es aber auch wichtig und gesund ist, zu misstrauen
- wieso es nicht so leicht ist, die Vergangenheit “einfach ruhen zu lassen”
- wie Du all Deine Verletzungen wirklich siehst und heilen kannst
- was es braucht, damit ein Kontakt authentisch und echt ist
- was die Voraussetzungen sind, damit Du wieder mehr Vertrauen aufbauen kannst
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In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, inwiefern uns spirituelle Wahrheiten🔮, Gesetzmäßigkeiten und Weisheiten✨ schaden können und genau das Gegenteil von dem bewirken, was sie eigentlich sollten…
In dieser Folge beleuchten wir unter anderem:
- welche Voraussetzungen es braucht, damit spirituelle “Gesetze” funktionieren
- welche Fallen ein übermäßiger Fokus auf Manifestation beinhalten kann
- was Manifestation in meinen Augen ist und wie Du damit umgehen solltest
- wie schnell wir unbewusst in Mangel verfallen, gerade wenn wir uns in “Positivität” hineinzwängen
- wie wir sicherstellen können, dass spirituelle Praktiken keine Vermeidung bzw. Flucht von unangenehmen Zustände sind
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Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer tollen Frau und Kollegin Natascha Renk darüber, welchen Einfluss Selbstfürsorge🙋♀️ auf Dein Gewicht und Deine Beziehung zum Essen hat. Natascha ist ebenfalls Psychologin
und begleitet viele Frauen dabei, erfolgreich abzunehmen.
Wir sprechen unter anderem darüber…
• was Selbstfürsorge eigentlich ist und wie sie
sich in Deinem Alltag zeigt
• was tieferliegende Ursachen für Gewichts- bzw.
Essensprobleme sein könnten
• welche Faktoren unabdingbar sind, wenn Du in
Frieden mit Dir und dem Essen kommen möchtest
• was Essen mit Sinnlichkeit zu tun hat – und warum Du ein Genussthema hast, wenn Du ein Essensthema hast
👉Hier geht’s zu Nataschas Webseite:
https://natascha-renk.de/
👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten
nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.de/anfrage
Alles Liebe zu Dir -
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In dieser Folge geht es - mal wieder - um das unangenehme und zutiefst wichtige Thema der Scham😓.
Ausgehend von zwei Klientenbeispielen beleuchte ich unsere diffusen und unbewusst cleveren Strategien, um Scham nicht (mehr) spüren zu müssen🙈.
In dieser Folge beleuchten wir unter anderem:
- welche destruktiven Mechanismen wir entwickeln können, um Scham abzuwehren
- wie diese Abwehrmechanismen die Heilung von tiefsitzender Scham verhindert
- welche Entscheidung wir treffen müssen, wenn wir unsere Vergangenheit nicht mehr über unsere Zukunft bestimmen lassen wollen
- wie Du aus dem Teufelskreis raus kommst, alles negativ auf Dich zu beziehen
- was die Kernverletzungen im Zusammenhang mit Scham sind
- wieso es so wichtig ist, Dir selbst auf die Schliche zu kommen - und wie Du das machst
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In dieser Folge spreche ich mit Ishana einer wunderbaren jungen Frau und Kundin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Wir sprechen über Ishanas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung.
Es geht unter anderem darum…
- was wir tun können, wenn wir uns restlos überfordert fühlen - welche Fallen es auf dem Selbstheilungsweg gibt - wie oft wir in Wahrheit in Widerstand und Kampf mit uns selbst und dem Leben sind
- was es braucht, um in Verständnis, Liebe und Mitgefühl mit sich selbst zu kommen - wann es wichtig ist, sich in den Hintern zu treten – und wann man sich ausruhen sollte
Von Herzen💖 DANKE liebe Ishana für das Gespräch, für
Dein Vertrauen und die tolle Zeit!
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In dieser Folge geht es um ein Basis-Thema bzgl. Körperarbeit und Wohlbefinden: nämlich um die Frage, wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst🤯 - und wieso das so wichtig ist.
In dieser Folge geht es unter anderem darum:
- inwiefern die Regulation Deines Nervensystems die Grundlage von allem ist
- woran Du erkennst, ob Du reguliert oder dysreguliert bist
- wie sich der Zustand der Übererregung äußert - und was Du in solchen Momenten tun kannst
- wie sich der Zustand der Untererregung äußert - und was Du in solchen Momenten tun kannst
- wieso Dein Nervensystem mit Gedanken und Denken nichts anfangen kann
- was Du präventiv tun kannst, um Dein Nervensystem zu regulieren
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In dieser Folge beantworte ich zwei spannende Hörerinnenfragen zu den Themen “Schluss mit Good Girl💄” und dem Umgang mit innerem bzw. äußeren Druck 🤯.
In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:
- wieso es Dir schwer fallen kann, Dich im Kontakt so zu zeigen, dass Du ernst genommen wirst
- was Du konkret tun kannst, um Dich authentischer zuzumuten - statt immer zu lächeln
- wie Du aufhörst, Dich hinten an zu stellen
- wie ein konstruktiver Umgang mit innerem und äußerem Druck aussehen kann
- wie wir an einem Projekt dran bleiben, ohne beim ersten Hindernis zu resignieren und aufzugeben
- inwiefern alte ausgeheilte Verletzungen unsere Potenzialentfaltung bremsen - und was es braucht, um daran etwas zu verändern
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In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, das sich eine Podcasthörerin gewünscht hat: um die berühmte Opferrolle🙈.
In dieser Folge geht es unter anderem darum:
- wieso es uns allen so schwer fällt, aus der Opferrolle in die Verantwortung zu kommen
- welche Verletzungen dahinter stecken können
- wieso”gute Ratschläge” an dieser Stelle überhaupt nichts bringen
- wann es wichtig und hilfreich sein kann, sich als Opfer zu sehen
- wie Du mit anderen Menschen umgehen kannst, die sich den lieben langen Tag nur beschweren
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In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, zu dem eine Klientin bzw. Podcasthörerin gerne mehr wissen würde, nämlich zum traumasensiblen Umgang mit den eigenen Kindern 👩👧👧und wie eine Kindererziehung aussehen kann, die Kinder in ihrer Essenz und ihrem Wesen stärkt.
In dieser Folge beleuchten wir…
- was wichtige Elemente sind, um seine Kinder zu unterstützen
- was meiner Meinung nach „no go’s“ in der Erziehung sind – und warum
- wieso es so immens wichtig ist, Schuld in Bezug auf die Mutter- bzw. Vaterrolle hinter sich zu lassen
- ob es wirklich essentiell ist, keine „Fehler“ zu machen
- wieso es wichtig ist, sich von seinen eigenen Kindern abzunabeln
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In dieser Folge spreche ich mit Isabella, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Isabella wollte mit meiner Hilfe lernen, ihre Wutausbrüche zu regulieren, aus Scham- und Schuldspiralen rauszukommen und sich in ihrem eigenen Körper und mit ihrer Sexualität wohlfühlen lernen.
In dieser Folge sprechen wir über Isabellas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…
- wie Du Deine Gefühlszustände verstehen und regulieren lernst
- wie Du erfolgreich Grenzen setzt – trotz Angst vor Ablehnung
- wieso viele Frauen in ihrer Sexualität nicht erfüllt sind
- was Du tun kannst, um sexuelle Selbstliebe und sexuellen Selbstwert aufzubauen
- wie Du die hartnäckige Überzeugung „ich kann nichts“ transformierst
Von Herzen💖 DANKE liebe Isabella für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!
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In dieser Folge geht es um ein extrem weit verbreitetes „Phänomen“ bei insbesondere uns Frauen💃… nämlich Neid, dem Dilemma von einerseits Bewunderung, andererseits Abwertung bestimmter weiblicher Eigenschaften und „Aussehensmerkmale“… und was das alles
auch mit Männern zu tun hat.
Wir beleuchten gemeinsam,…
- was hinter diesem tiefen Neid und Konkurrenzverhalten unter Frauen steckt
- welchen Keil Schönheitsideale zwischen Frauen untereinander und zwischen einer Frau und ihrem eigenen Körper treiben
- was der Unterschied zwischen "Kultur-Weiblichkeit“ und echter, verkörperter Weiblichkeit ist
- wieso Du als Frau oft über Männer denkst, sie seien oberflächliche und schw*nzgesteuerte Wesen
- inwiefern diese Themen Hinweise auf fehlenden Selbstwert- bzw. mangelnde Selbstliebe sind
- was Du tun kannst, um diese tiefen Themen in Heilung zu bringen
👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/
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In der heutigen Folge beleuchte ich, was dahinter stecken kann, wenn Du Dich öfter ausgenutzt fühlst oder das Gefühl hast, dass es nie oder sehr selten um Dich geht.
Wir beleuchten gemeinsam,…
- wie die tiefe Überzeugung in Dir entstehen kann, nicht wichtig zu sein
- wieso Du immer nur das Gefühl hast, zu geben und für andere da zu sein
- was das mit fehlenden Grenzen und unverarbeiteten Kindheitsverletzungen zu tun hat
- wie Du Dir erneute Enttäuschung und Frustration im Kontakt ersparen kannst
- was Du tun kannst, um endlich mehr gesehen und wertgeschätzt zu werden
👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
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In dieser Folge geht es um das individuelle und kulturelle Phänomen des Funktionierens, Machens und Überarbeitens 🏃…und um einen etwas anderen Erklärungsansatz von meiner Seite darüber, wieso wir alle so im Machen und Tun festhängen 😵.
In dieser Folge geht es darum, …
- welche Motive und Bedürfnisse Dich in Wahrheit in Überstunden gefangen halten
- wieso es „Sinn“ macht, immer mehr leisten zu wollen – und welche Wunden dahinter stecken
- wie dadurch unglaubliche Missverständnisse zwischen Frauen und Männern entstehen, die Beziehungen zerstören
- wie Du mehr ins Spüren, Fühlen und in die Erfüllung Deiner Bedürfnisse eintauchen kannst
- was es wirklich braucht, um vom Funktionieren „ablassen“ zu können
👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
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In dieser Folge spreche ich mit Katharina, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Katharina wollte die „letzten Reste“ ihrer Vergangenheit und von ihren Bindungsverletzungen heilen, noch mehr zu sich stehen lernen und ihre Beziehung(en) auf ein „next level“ bringen.
In dieser Folge sprechen wir über Katharinas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…
- was es braucht, um eine tiefsitzende Unsicherheit zu
transformieren
- wie Verkörperung und Dich spüren im Alltag zum Selbstläufer wird
- wie eine stärkere Abgrenzung jede Beziehung entspannt
- wie Selbstliebe im Alltag mit Mann und zwei Kindern und Beruf aussehen kann
- wie unser Körper Stress automatisch abbaut – wenn wir ihn lassen
Von Herzen💖 DANKE liebe Katharina für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!
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Hier gelangst Du in meine Facebook-Gruppe💬:
https://www.facebook.com/groups/589353776469330
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Ich freue mich sehr, Dir dieses tolle Gespräch mit Suzanne
Frankenfeld vorzustellen. Suzanne ist Achtsamkeitslehrerin und spirituelle Businessmentorin✨
und begleitet insbesondere Frauen dabei, ihren authentischen Weg zu finden, sich in dieser Welt zu zeigen. Sie hat sich auf die Heilung von Weiblichkeitsthemen spezialisiert.
Wir sprechen unter anderem darüber…
• auf welchen Ebenen wir Verletzungen und Traumata
erlebt haben können
• wie sich ungelöste Wunden aus früheren Inkarnationen
bemerkbar machen können
• wann es wichtig ist, energetisch zu arbeiten,
wann körperlich und wann emotional
• was die größten kollektiven Verletzungen von
Frauen und Männern sind
• wie ein heilsamer Wachstums- und Veränderungsweg
aussehen kann
• was eine verkörperte Spiritualität bedeutet und
wie sie gelebt werden kann
Hier findest Du die Webseite von Suzanne:
https://suzannefrankenfeld.de/
Hier geht’s zu Suzannes Podcast „Venus Codes“:
https://open.spotify.com/show/0jNzogkgD8XWuTYH9eboJB?si=f932b6e88b2f4f19
👉Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
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In dieser Folge geht es um ein sehr berührendes und essentielles Thema…um ein Phänomen, das man auch als “Verlassenheitsdepression”💔 bezeichnen könnte. Es beschreibt ein tiefes Gefühl der Verlorenheit und Resignation, das aus Verlassenheit😨 und Einsamkeit resultiert.
Wir beleuchten in dieser Folge gemeinsam,...
- was eine Verlassenheitsdepression genau ist und wie sie entsteht
- wieso sich dieses Phänomen besonders morgens direkt nach dem Aufwachen zeigt
- weswegen Du Dich so unverbunden, entwurzelt und verloren fühlen kannst
- was Erstarrung und Kollabieren damit zu tun haben - und was der Unterschied zwischen den beiden ist
- wieso es das “Wiederbeleben” Deines Spürens, Fühlens und Deines Nervensystems braucht
- was Du konkret tun kannst, um wieder in die Verbundenheit mit Dir, anderen und dem Leben zu kommen
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In dieser Folge geht es um das Thema Selbstbilder🎭 und Identitäten…also um die Ideen, Konzepte und Vorstellungen, die wir von uns selbst haben.
Es geht insbesondere darum,...
- inwiefern Du nicht anstreben solltest, ein “positives Selbstbild” zu entwickeln
- wie wir an Masken und zu engen Zuschreibungen leiden
- und wie wir sie lösen
- wie ein Tanz zwischen Spiritualität, Materie und Dualität aussehen kann
- was traumatische Erfahrungen und Erleuchtungserlebnisse gemeinsam haben
- was Du tun kannst, um in einen größeren Raum aus Freiheit, Grenzenlosigkeit und Weite einzutauchen
👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
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In dieser Folge spreche ich mit Franziska, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶 in unserer Zusammenarbeit. Franziska war sehr unzufrieden und frustriert in ihrer Partnerschaft und war immer wieder in Gedankenspiralen, Zweifeln und Trennungsüberlegungen gefangen.
In dieser Folge sprechen wir über Franziskas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…
- was in Wahrheit häufig dahinter steckt, wenn wir unzufrieden in unserer Partnerschaft sind- welche Prägungen dazu geführt haben, dass wir Probleme haben, für unsere Bedürfnisse einzustehen- wie Wut und Abgrenzung das Leben klarer und leichter macht- wie Du aus der Vermeidung von Konflikten und Konfrontationen raus kommst
- wie Du mit unerfüllten Bedürfnissen umgehen kannst
Von Herzen💖 DANKE liebe Franziska für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!
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In dieser Folge beantworte ich eine tolle Hörerinnenfrage👂, in der es um verschiedene Themen rund um Zweifel, Ohnmacht und das Gefühl der eigenen Unfähigkeit😩 geht.
Wir beleuchten gemeinsam,...
- wie Du aus diesen destruktiven Zweifeln und Kämpfen aussteigen kannst
- wie Du einen konstruktiven Umgang mit Widerstand in Dir findest
- wie Du in diesem System aus Fremdbestimmung besser klar kommen kannst
- wie Du es schaffst ein hohes Energielevel zu haben statt zu funktionieren und auszubrennen
👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/
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