chekitab

مراقبه قدردانی از همه انسانهااز کتاب معجزه سپاس گزاریدکلمه پایانی از شل سیلوراستاینتهیه تنظیم وخوانش : معین نوروزی​​​​​​​(نسخه صوتی دکلمه پایانی در چنل تلگرام پادکست و نسخه مصور در صفحه اینستاگرام بازگزاری شده وقابل دانلود خواهد بود.)تاریخ انتشار : ۱۲ آبان ۱۴۰۰

در این اپیزود خواهید شنید:معرفی حامی این اپیزودعوامل موثر بر سبک ارتباطی ما در محیط کارشباهت نقشهای زندگی و کاریوابستگی سالم شغلی در ۴ موقعیت مختلف:وابستگی سالم در مقام رهبری کردن:( ۴ راهکار رهبر بهتری شدن)وابستگی سالم در مقام پیروی (۴ راهکار پیروی موثر)وابستگی سالم در مقام همکار یا بهم وابستگی سازنده (۴ مهارت لازم)وابستگی سالم در مقام مرشد یا مربی (۴ مهارت لازم مربیگری)تغییر وابستگی بیش از حد در محیط کارتغییر انفصال بیش از حد در محیط کارنکات مهم پایانی اپیزودمنابع:کتاب وابستگی سالم از روبرت برن اشتاین ومری لن گروندکتاب رهبر حرفه ای به قلم کریستینا آزبورنکتاب رهبر حرفه ای از مایکل بورن وپیپا بورنکتاب دعوای سازنده از سوندرا اس وینسنت ترجمه ساره سرگلزارییادگیری یک مطلب جدید زندگی شما را متحول نخواهد کرد اما تعهد به یادگیری باند مدت حتما سرنوشت ساز خواهد بود.تهیه کننده وگوینده :معین نوروزی

مراقبه تغییر نگرش در مورد پولاز کتاب معجزه سپاس گزاری  راندا برنوکتاب نگرش همه چیز است از جف کلردکلمه پایانی از خانم پونه مقیمی خوانش معین نوروزی(نسخه صوتی دکلمه پایانی در چنل تلگرام پادکست و نسخه مصور در صفحه اینستاگرام پادکست چکیتاب بارگزاری شده و قابل دانلود خواهد بود)تاریخ انتشار ۱۵ مهر ۱۴۰۰

دراین اپیزود خواهید شنید:معرفی حامی این اپیزودسه مورد لازم برای وابستگی سالم در پدر ومادررفتارهایی که باعث وابستگی بیش از حد فرزندان خواهد شدرفتارهایی که باعث جدایی وانفصال فرزندان خواهد شدنشانهای وابستگی بیش از اندازه در فرزندانراهکار تغییر وابستگی بیش از اندازه فرزندان وتوصیه هانشانه های فرزند فاصله گرفتهجسارت ورزی وتغییر الگوی فاصله گیری فرزند منفصلخبر خوب ؟؟والد سمی نباش!!توصیه ویلهیم نیچه در خصوص فرزند پروری...منابع:کتاب وابستگی سالم از روبرت برن اشتاین ومریلند گروندکتاب پرورش وتعلیم وتربیت هفت تا سیزده سالگی دکتر فرهنگ هلاکوییکتاب والدین سمی به قلم سوزان فورواردکتاب چنین گفت زرتشت از ویلهیم نیچهیادگبری یک مطلب جدید زندگی شما را متحول نخواهد کرد اما تعهد به یادگیری بلند مدت حتما سرنوشت ساز خواهد بود.تهیه کننده وگوینده: معین نوروزی2مهر 1400

شکرگزاری غذا آب طبیعتاز کتاب معجزه سپاسگزاری راندا برندکلمه پایانی از خانم عرفان نظر اهاریخوانش معین نوروزی

معرفی اسپانسر این اپیزود (نرم افزار پادگیر شنوتو)مروری بر اسیبهای دوران خردسالی تا امروزانواع نقشهای خانوادگیاتحاد های خانوادگی مراکز قدرت در خانوادهمقاومت در برابر تغییرچرا خانواده منعطف ؟وابستگی سالم با پدر ومادرریشه یابی ایجاد وابستگی بیش از اندازه و استقلال مفرطنشانه های وابستگی بیش از اندازه رهایی از وابستگی بیش از اندازهچرا وابستگی منفصل؟رفع کدورتها وعادی سازی روابطوابستگی سالم با خواهران وبرادران بیش از حد وابسته اسیبها ومنافعاصلاح الگو وابستگی به سمت سالموابستگی سالم با خواهران وبرادران بیش از حد حد منفصلدلایل وریشه هااصلاح و بهبود روابطمنابع:کتاب وابستگی سالم به قل روبرت برن اشتاین ومریلن گروندکتاب نظریه خانواده درمانی بوين کتاب بازیهای روانی مردم به قلم دکتر علی شمیساسیمنار چرا ازدوا چرا طلاق دکتر فرهنگ هلاکویی

مراقبه برای چالشهای زندگیدوستان عزیز چکیتاب از قسمت سوم تصمیم گرفتیم شکر گذاری ومراقبه هر اپیزود بطور مجزا منتشر کنیم واز موضوع اصلی فصل جدا کنیم تا با تمرکز لازم وارامش انجام بدید. امیدوارم لذت ببرید ورفته رفته آرامش درونی بیشتری رو تجربه کنید.منبع : کتاب معجزه سپاسگزاری از راندا برنکتاب نگرش یعنی همه چیز از جف کلرمتن دکلمه پایانی از خانم عرفان نظرآهاریخوانش با صدای‌: معین نوروزی

دوستی از گذشته تا کنونتعریف دوستی  دیدگاه مشاهیر جهان وروانشناسان پیرامون دوستیتاثیر دوستی در تشکیل هویت فردی یا تفردانواع دوستان چالشها و دست اوردهادوستی از نظر الگوی وابستگی وحل چالش تعامل پایدارنکات مهم پایانی:الگوی وابستگی در جنسیتهای مختلفارتباط دوستی با جنس مخالف بیم یا امید!!!؟؟حکمتی در باب دوستیمنابع:کتاب وابستگی سالم به قلم روبرت برن اشتاین ومریلن گروندسمینار شخصیت ناسالم دکتر فرهنگ هلاکوییسمینار استرس وفشار روانی دکتر فرهنگ هلاکوییکتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن از رابرت الکس جانسونکتاب ادمهای سمی اثر لیلان گلاسکتاب عقده مادراثر رابرت جانسونتهیه کننده : معین نوروزی

قسمت اول اپیزود چهار(وابستگی سالم در عشق)(مناسب برای افراد بالای 18 سال)مرور اپیزود قبلتعریف عشق؟؟هرم استرن برگعشق بیش از حد وابسته یا وابستگی در عشق ترکیب ادمهای بیش از حد وابسته وادمهای منفصل و باقی مدلهای وابستگی در کنار همراهکارایجاد وابستگی سالم در عشق بیش از حد وابستهافراد بیش از حد فاصله گیرنده در عشق راهکار ایجاد وابستگی سالم در عشق بیش از حد فاصله گیرندهنکات مهم پایانی:تاثیر خانواده بر روابط عاشقانه افردا بیش از وابسته و افراد بیش از فاصله گیرندهتاثیر روابط گذشته بر این دو الگومنابع: کتاب وابستگی سالم به قلم روبرت برن اشتاین ومریلن گروندسمینار ازدواج وخانواده موفق دکتر فرهنگ هلاکوییتهیه کننده: معین نوروزیhttps://instagram.com/cheki.tab?r=nametag

دوستان عزیز چکیتاب از قسمت قبل تصمیم گرفتیم شکر گذاری ومراقبه هر اپیزود بطور مجزا منتشر کنیم واز موضوع اصلی فصل جدا کنیم تا با تمرکز لازم وارامش انجام بدید. امیدوارم لذت ببرید ورفته رفته آرامش درونی بیشتری رو تجربه کنید.منبع : کتاب معجزه سپاسگزاری از راندا برنمتن دکلمه پایانی از خانم عرفان نظرآهاریخوانش با صدای‌: معین نوروزی

دوستان عزیز چکیتاب از این قسمت تصمیم گرفتیم شکر گذاری ومراقبه هر اپیزود بطور مجزا منتشر کنیم واز موضوع اصلی فصل جدا کنیم تا با تمرکز لازم وارامش انجام بدید. امیدوارم لذت ببرید ورفته رفته آرامش درونی بیشتری رو تجربه کنید.منبع : کتاب معجزه سپاسگزاری از راندا برنمتن دکلمه پایانی از خانم عرفان نظرآهاریخوانش با صدای‌: معین نوروزی

قسمت اول اپیزود سه:(وابستگی سالم)مرور اپیزود قبلمشخصات شخص بیش از حد وابستهمشخصات شخص بیش از مستقل یا وابستگی منفصلواکنشهای ناسالم به شخص بیش از حد وابستهپاسخ های سالم به شخص بیش از حد وابستهواکنشهای ناسالم به شخص بیش از حد منفصلپاسخ های سالم به شخص بیش از حد مستقلنکاتی مهممنابع: کتاب وابستگی سالم به قلم روبرت برن اشتاین ومریلن گروندکتاب تحلیل رفتار متقابل به قلم اریک برنکتاب بازیهای روانی مردم به قلم دکتر علی شمیساسمینار ازدواج وخانواده موفق پکتر فرهنگ هلاکوییتهیه کننده: معین نوروزیhttps://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xNjQwMzIzLnJzcw%3D%3D

قسمت اول اپیزود دو: ریشه های وابستگی ناسالمدوران کودکی :سبک ارتباط وپیوندجویینمایشنامه های پیش نویسی دوران کودکیریشه های الگوی وابستگی بیش از اندازهریشه های وابستگی منفصل یا استقلال بیش از اندازهمنابع:  کتاب وابستگی سالم روبرت برن اشتاین ومریلن گروندسمینار تعلیم وتربیت کودک ۸ تا۱۲ سال دکتر فرهنگ هلاکوییقسمت دوم اپیزود دو: شکر گذاری حضور افراد موثردر زندگی مامراقبه وشکر گذاریمنبع: کتاب :معجزه سپاسگزاری از راندا برنمتن خوانی (سورپرایز) امیدوار مطلب مورد توجهتون قرار بگیره. فراموش نکنید چنل مارو در اپ های معرفی شده در لینکهای زیر سابسکرایب کنید(به چنلهای بپیوندید) وبرای دوستانتون که این مطلب به دردشون می خوره بفرستید. لایکها وکامنتهاتون دلگرم کننده ست و نوشتن تجربیاتتون مطلب رو کامل خواهد کرد.https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xNjQwMzIzLnJzcw%3D%3Dhttps://instagram.com/cheki.tab?r=nametaghttp://www.namlik.me/channel/957https://youtube.com/channel/UCA9MqcaFydGZgCM3ALWFF-Qhttps://anchor.fm/chekitab

:قسمت اول اپیزودتعریف وابستگی سالمرده بندی زیستی ارتباطانواع وابستگی های وتعریف آنهاچرا وابستگی سالم و مهارتهای آنمنابع: کتاب وابستگی سالم روبرت برن اشتاین/سمینار شخصیت ناسالم دکتر فرهنگ هولاکوییقسمت دوم اپیزود:چرا شکر گذاری؟اولین مراقبه وشکر گذاری (منبع ازکتاب معجزه شکر گذاری راندا برن)دکلمه (متن از خانم عرفان نظرآهاری)اگر مطالب بدردتون خورد ودوستش داشتید مارو سابسکاریب کنید ولایک وبرای دوستاتون بفرستید .از تجربیاتتون در مورد وابستگی سالم یا ناسالم برامون بنویسید تا مطلب رو با هم کامل کرده باشیمhttps://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xNjQwMzIzLnJzcw%3D%3Dhttps://instagram.com/cheki.tab?r=nametaghttp://www.namlik.me/channel/957https://youtube.com/channel/UCA9MqcaFydGZgCM3ALWFF-Qhttps://anchor.fm/chekitab

عناوین :گپ خودمونی ومعرفی بندهتعریف ذهن ناخودآگاهپنجره جوهریاتفاقات دوره میانسالیمعرفی پادکست چکیتابدکلمه