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© Carlos Garcia
Descripción
Programa semanal con expertos del mundo de la salud y el deporte 🏋🏻♂️hoyentreno.es🔥
90 Episodes
Reverse
En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Cambios a partir de los 30
Motivación
Testosterona
¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Periodicidad
Volumen
Intensidad
¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast!
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En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Tapping
La autoestima
La validación externa
¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Bienestar psicológico
Actitud flexible
Control externo
¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicología aplicada al deporte.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Diferencia entre psicología del deporte y clínica
Control nervios en competición
Rutinas competitivas
¡Mil gracias Bernat por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Ciclo menstrual y programación del entrenamiento
Suelo pélvico y fútbol
Prevención de lesiones
¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Franco Lococo sobre entrenamiento visual.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Habilidades visuales
Toma de decisiones
Visión periférica
¡Mil gracias Franco por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Facu Chillón sobre salud y pérdida de grasa.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
10.000 pasos
Milón de Crotona
Meta vs Sistema
¡Mil gracias Facu por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Alberto Colás sobre hábitos para perder grasa.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Entrenamiento invisible
Entrenamiento en ayuno
HIIT vs LISS
¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast!
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En el episodio número ochenta de Hoy Entreno hablamos con Costi Peruzzi sobre preparación física en golf.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Entrenamiento de fuerza en golfistas
Velocidad y distancia del golpeo
Prevención de lesiones
¡Mil gracias Costi por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Moisés Falces sobre preparación física en fútbol base.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Evaluación física
Entrenamiento pliométrico
Entrenamiento de la fuerza
¡Mil gracias Moisés por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Álvaro Coca sobre preparación física en fútbol.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Prevención de lesiones
Return to play
Entrenamiento de la velocidad
¡Mil gracias Álvaro por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Guillermo Pajuelo sobre movilidad articular.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Movilidad vs Stretching
Movilidad con cargas externas
Mobility flows
¡Mil gracias Guille por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y seis de Hoy Entreno hablamos con David Gracia sobre nutrición y entrenamiento para perder grasa.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Saciedad
Déficit calórico
Autoevaluación física
¡Mil gracias David por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Óscar Miguel sobre entrenamiento para perder grasa.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Diferencia entre perder grasa y perder peso
Grasa localizada
Celulitis
¡Mil gracias Óscar por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Rubén Lechuga sobre nutrición clínica.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Patologías digestivas
Dietoterapia
Malnutrición
¡Mil gracias Rubén por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Pablo Matesanz sobre comunicación emocional.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Como llamar el interés de nuestra audiencia
Principales miedos al comunicar
Propósito en el trabajo
¡Mil gracias Pablo por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Eugenio Fierro sobre fitness infantil.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Alfabetismo físico
Exergame
Dinapenia pediátrica
¡Mil gracias Eugenio por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Dani Penas sobre entrenamiento de fuerza.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Fallo muscular
RIR
Rest Pause
¡Mil gracias Dani por pasarte por el podcast!
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En el episodio número setenta de Hoy Entreno hablamos con Oscar Forquet sobre crononutrición.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Definición y evidencia científica de la crononutrición
Crononutrición y deporte
Ayuno intermitente y crononutrición
¡Mil gracias Oscar por pasarte por el podcast!
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