KARMA کارما

سلام! این بیست و دومین شمازه از پادکست کارماست و در شهریور ۱۴۰۲ پخش می‌شه. توی این اپیزود به همراه شَیما، یکی از اعضای کسب و کار پایدار اُرموز، درباره‌ی زیر و بم داشتن یک کسب‌و‌کار پایدار صحبت می‌کنیم. امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید.چیزی که در این قسمت می‌شنوید:مقدمه:00:00:40اُرموز چیه و فعالیتش چیه؟00:04:43علت نام‌گذاری اُرموز00:12:37انگیزه‌ی آغاز اُرموز00:13:54سختی‌ها و چالش‌های کسب‌و‌کار پایدار00:24:28کاتالوگ منحصر به فرد اُرموز و پیمان‌نامه00:29:32چالش‌های بسته‌بندی00:46:51بومی بودن ارموز00:58:15قیمت‌گذاری محصولات01:14:37چشم‌انداز و توصیه‌ها01:18:40چظور یه فزد سوگوار کمک کرد؟01:12:57پایان01:34:34صفحه‌ی اینستاگرام اُرموزاسپانسر:سلفی‌پارک نمک‌آبروداینستاگرام کارما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلام! این بیست و یکمین شمازه از پادکست کازماست و در تیرماه ۱۴۰۲ پخش می‌شه. توی این اپیزود به همراه آفرین، رواندرمانگر، درباره‌ی سوگ و ماه‌های سختی که پشت سر گداشتیم صحبت می‌کنیم. امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید.چیزی که در این قسمت می‌شنوید:مقدمه:00:00:39آشنایی با آفرین00:04:43تجربه‌های شخصی00:07:54سوگ چیست؟00:11:23مراحل سوگ00:29:07چطور با آدم سوگوار کمک کنیم؟00:32:16جمع‌بندی گفتگو00:56:50فرد سوگوار چی تجربه می‌کنه؟01:03:08سوگ جمعی01:07:02سوگواری‌های عحیب01:08:37چظور یه فزد سوگوار کمک کرد؟01:12:57پایان01:16:30اسپانسرایزی‌لایفاینستاگرام کارما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلام! این بیستمین شماره از پادکست کارماست و در  اسفند 1400 پخش میشه! توی این شماره درباره‌ی «گردشگری پایدار» صحبت کردم.  ظهیر طهرانی هم مهمون من توی این شماره‌ست و با خودش، فعالیت‌هاش و  گردشگری پایدارش بیشتر آشنا می‌شیم.امیدوارم از شنیدنش لذت ببریدمقدمه:00:00:41تعریف گردشگری پایدار:00:06:28تعریف گردشگری مسئولانه، گردشگری انسانی و بوم‌گردشگری:00:10:40گفتگو با ظهیر طهرانی:00:18:41اثرات مثبت و منفی گردشگری پایدار:01:27:03راهکارهایی برای یک سفر پایدار:01:37:05بخش آخر:01:42:35موزیک پایانی: رقص  بهار/ ریحان انصاریاسپانسرها:دیوارلست سکند اینستاگرام  ظهیر طهرانیو تو اینستاگرام همراه من باشید:اینستاگرام کارما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلام! این نوزدهمین شماره از پادکست کارماست و در آبان 1400 پخش میشه! توی این شماره گفتگوی من به همراه مهمونم خانم دکتر آزاده جولایی متخصص جراحی و فلوشیپ سرطان پستان رو، درباره‌ی بیشتر اون چیزی که برای آشنایی با سرطان پستان به دونستنشون احتیاج داریم می شنوید. امیدوارم از شنیدنش لذت ببریدآشنایی با خانم دکتر آزاده جولایی00:08:06سرطان پستان00:13:40آمار00:20:10نحوه‌ی تشخیص00:22:13خودآزمایی و خود مراقبتی00:27:30آیا سرطان پستان درمان شدنیست؟00:37:43روش‌های درمان، عوارض و خطر مرگ00:39:34پاسخ پرسش های شما و اینکه چرا سرطان پستان اینقدر مهم شده؟00:50:09آشنایی با موسسه سرطان پستان تهران و فعالیت های خانم دکتر01:03:30توصیه‌های پایانی01:24:33و حرف‌های خودمونی و پیشنهادهای واجب من01:27:23اسپانسرها:دایره‌ی سلامتکد تخفیف 30درصدی:karmaپرسا پدلینک پیشنهادها:موسسه‌ی سرطان پستان تهرانپادکست اجنبیپادکست روزناینستاگرام دایره‌ی سلامتاینستاگرام پرساو تو اینستاگرام همراه من باشید:اینستاگرام کارما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سلام! این هجدهمین شماره از پادکست کارماست و در تیرماه 1400 پخش میشه! توی این شماره که بخش دوم گفتگوی بلند من و آفرین، یکی از دوستان خوب درمانگر من هست، رفتیم سروقت یکی از مهم ترین جنبه­ های پایداری اجتماعی، یعنی سلامت روان، و در مورد پیشنهادهایی برای کنار اومدن با عوارض روحی، فکری و روانی ­ای که این یک سال خونه نشینی رومون گذاشته صحبت کردیم و علاوه بر اون درباره‌ی توصیه‌های نادرستی که بهتره ازشون دوری کنیم. از مفاهیمی مثل چرخ احساسات، مثبت‌گرایی سمی و فضای زبانی گفتیم و با روش درست مواجهه با چالش های روانیمون آشنا شدیم: ورود،طی کردن و خروج از تونل احساسات...اگر بخش اول این گفتگو رو نشنیدید، پیشنهاد می کنیم اول شماره‌ی 17 پاکست کارما رو بشنوید.مقدمه و چاق سلامتی: 00:00:40مثبت‌گرایی سمی و انکار واقعیت: 00:06:28تفاوت هم‌دردی، هم‌دلی، و شفقت: 00:11:04شناخت هیجانات و احساسات: 00:17:51ورود به تونل احساسات و هیجانات: 00:22:27راهکارها و پیشنهادها: 00:29:21چرخ احساسات: 00:30:38خروج از تونل هیجانات: 0036:47فضای زبانی: 00:48:42بخش پایانی: 01:04:55لینک سایت آفرین اسپانسرها:سوهِستویکو مارکتپادکست دوم من:پادکست لوموساینستاگرام کارماویدئو دو سالگی کارمافیسبوکتوییترکانال تلگرام Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.