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Vital Training

Vital Training

Author: Vital

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Description

#VitalTraining : le podcast fitness indispensable à votre daily routine, proposé par la coach sportive Emilie Cailleau.

72 Episodes
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Un exercice cardio et spécial jambes proposé par la coach Emilie Cailleau
S1E71: Fesses - Squat jump

S1E71: Fesses - Squat jump

2019-12-1000:00:14

Un exercice de squat pour les fessiers et de cardio proposé par la coach Emilie Cailleau 
A vous des fesses musclées avec cet exercice de squat proposé par la coach Emilie Cailleau
On sculpte jambes et fessiers avec les fentes alternées, exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
On révise l'art de la pompe sur les genoux avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice avec haltères pour tonifier sa poitrine, proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice 2 en 1 pour tonifier les pectoraux et le bas du corps. Il est proposé par la coach Emilie Cailleau
Facile de tonifier sa poitrine avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Une jolie poitrine avec cet exercice facile proposé par la coach Emilie Cailleau
Objectif taille de guêpe avec cet exercice avec haltères proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice pour faire chauffer ses obliques avec une paire d'haltère proposé par la coach Emilie Cailleau
On affine sa taille avec cet exercice d'abdos proposé par la coach Emilie Cailleau
On dessine sa taille avec cet exercice avec élastique proposé par la coach Emilie Cailleau 
Affûtez votre taille avec cet exercice avec haltères proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice parfait et facile pour sculpter sa taille. Il est proposé par la coach Emilie Cailleau
On dessine sa taille avec cet exercice de gainage oblique proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice de gainage avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice facile pour cibler les obliques, proposé par la coach Emilie Cailleau
L'inclinaison de buste pour dessiner la taille. Un Exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice idéal pour s'échauffer et aussi engager les obliques. Exo proposé par la coach Emilie Cailleau
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