DiscoverVital Training
Vital Training

Vital Training

Author: Vital

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Description

#VitalTraining : le podcast fitness indispensable à votre daily routine, proposé par la coach sportive Emilie Cailleau.

44 Episodes
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On travaille les obliques avec cet exercice d'abdos proposé par la coach Emilie Cailleau
On dessine ses abdos avec cet exercice de crunchs inversés proposé par la coach Emilie Cailleau
On tonifie ses abdos avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Dessinez vos obliques avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
On renforce le dos, les épaules et les jambes avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
On enflamme ses fessiers avec cette variante du pont avec élastique proposé par la coach Emilie Cailleau
On travaille ses jambes et ses bras avec cet exercice complet proposé par la coach Emilie Cailleau
On sculpte ses jambes et le haut du corps avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
On dessine ses jambes et on entraîne son cardio avec cet exercice proposé par la coach Emilie Cailleau
Un exercice de squat avec matériel pour les cuisses et fessiers proposé par la coach Emilie Cailleau
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