The Good Balance : construire sa vie professionnelle sur mesure

Tu sais que ta vie professionnelle ne te convient plus, mais dès que tu envisages de changer, la peur reprend le dessus.Peur de te tromper, de perdre ta sécurité, de regretter, de ne pas être à la hauteur… Ton cerveau cherche des garanties tandis que ton corps continue parfois d’encaisser le stress au travail, les tensions, la fatigue ou les nuits perturbées.Dans cet épisode, je te présente cinq étapes pour dépasser la peur du changement, sortir progressivement du blocage et commencer à construire une nouvelle direction professionnelle sans attendre d’avoir toutes les réponses.Nous parlerons de présence à soi, de scénarios catastrophes, de courage, d’expérimentation, de confiance et des différentes parts de toi qui ne sont pas toujours d’accord lorsqu’il faut prendre une décision.🔥 MOVE est ouvert jusqu’au dimanche 4 octobre 2026 à 23h59.Pendant huit semaines, je t’aiderai à retrouver ton énergie, déjouer les peurs qui coupent ton élan, reprendre confiance dans tes capacités et transformer ton envie de changement en premières expériences concrètes.👉 Découvrir MOVE :https://www.alexandravignon.fr/move-programme-2026-ab8b9078-0a16b8bd📩 Une question ? Écris-moi à [email protected] : @the.good.balance🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire. J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.📩 [email protected]📷 Instagram : @the.good.balanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’être forte, c’était ne pas trop laisser les autres m’atteindre.Me protéger. Garder le contrôle. Ne pas trop montrer mes failles. Construire, finalement, une forteresse autour de mon cœur.Et puis j’ai compris qu’on pouvait ouvrir son cœur sans perdre son discernement. Aimer sans tout accepter. Poser des limites et être en colère sans devenir moins aimante. Être vulnérable sans devenir une proie.Dans cet épisode très personnel, enregistré à quelques jours de mon mariage, je te parle d’amour, d’amour de soi, de nos mécanismes de protection et de ce qui se passe lorsque notre armure finit par nous empêcher de vivre autant qu’elle nous protège.Je te partage aussi le magnifique message de Selma, une ancienne participante de Hack ta Peau, qui m’a rappelé une chose essentielle : nous pouvons faire énormément de choses pour prendre soin de nous… mais elles n’ont pas tout à fait le même sens lorsqu’elles partent de l’amour plutôt que de la peur ou du contrôle.Et si s’aimer, c’était aussi arrêter d’essayer de devenir suffisamment forte pour supporter une vie qui ne nous convient plus ?💛 OFFRE SPÉCIALE MARIAGEPour célébrer ce week-end très particulier, j’ai décidé de proposer exceptionnellement MOVE à -50 % pendant une semaine.MOVE est mon programme de 8 semaines pour les femmes qui savent que leur vie professionnelle ne leur correspond plus, mais qui se sentent encore bloquées par la peur, le doute, la sécurité ou le regard des autres.Si tu veux profiter de cette offre ou simplement savoir si MOVE peut te correspondre, contacte-moi :=> sur Instagram : @the.good.balance=> par email : [email protected] écoute ! 🎙️Alexandra🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire. J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.📩 [email protected]📷 Instagram : @the.good.balanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais que ton travail ne te convient plus. Pourtant, chaque fois que tu envisages de partir ou de changer de vie professionnelle, quelque chose te retient.Pendant ce temps, ton corps commence parfois à encaisser : fatigue persistante, stress, sommeil perturbé, tensions, problèmes digestifs, peau qui réagit, symptômes inflammatoires…Pourquoi continuons-nous à rester dans une situation qui nous épuise, alors même que nous savons qu’elle ne nous correspond plus ?Dans cet épisode, je t’invite à regarder autrement ta peur de quitter ton travail, ton besoin de sécurité et ce qui te maintient dans l’immobilité. Je te proposerai aussi un exercice concret pour commencer à remettre du mouvement sans devoir tout bouleverser demain.🌿 Tu souhaites en savoir plus sur MOVE, mon accompagnement de 8 semaines ?📩 [email protected]📱 Instagram : @the.good.balance🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent construire une vie sur mesure.💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire. J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu envisages une reconversion professionnelle mais tu ne sais pas vraiment ce dans quoi tu es douée ? Tu as peut-être plusieurs idées de métiers ou de projets, sans réussir à identifier ta « zone de génie » ni savoir quelle direction prendre.Et si le problème n’était pas que tu manques de compétences ? Mais plutôt que ce dans quoi tu es la plus douée est devenu tellement naturel pour toi que tu ne le vois même plus ?Quand on exerce le même métier depuis plusieurs années, on finit facilement par confondre son métier avec ses compétences. Pourtant, changer de voie professionnelle ne signifie pas repartir de zéro. Tu emportes avec toi tout ce que tes expériences, tes métiers, tes difficultés et ton parcours t’ont appris.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi certaines de tes compétences les plus précieuses peuvent être devenues invisibles à tes propres yeux, et pourquoi chercher absolument LA bonne voie ou LA zone de génie peut aussi devenir une nouvelle manière de rester bloquée.Je te propose également un exercice de coaching concret pour faire l’inventaire de ta richesse : tes expériences professionnelles, tes compétences techniques et humaines, les difficultés que tu as traversées, les personnes que tu as déjà aidées et les résultats auxquels tu as contribué.Dans cet épisode, on parle notamment de reconversion professionnelle, changement de métier, compétences transférables, zone de génie, confiance en soi, peur de se tromper et transition professionnelle.Parce qu’à 30, 40 ou 50 ans, tu ne repars pas de zéro.Tu as peut-être simplement besoin de regarder autrement tout ce que tu sais déjà faire, puis de commencer à l’expérimenter.Bonne écoute !🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.📩 [email protected]📷 Instagram : @the.good.balanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais probablement déjà ce qu’il faudrait faire pour développer ton activité.Parler davantage de ton travail. Te rendre visible. Présenter ton offre. Annoncer tes prix. Prendre des décisions et passer à l’action avec davantage de régularité.Pourtant, tu continues peut-être à attendre de te sentir plus légitime, plus sûre de toi ou mieux préparée avant d’agir.Comment vivre de son activité lorsque l’on manque de confiance en soi ? Faut-il réellement attendre de ne plus avoir peur pour vendre ses services, trouver des clients et assumer pleinement sa place d’entrepreneure ?Dans ce huitième et dernier épisode de L’Été des Déclics, nous allons parler de confiance en soi, de passage à l’action, d’identité entrepreneuriale et de ce que développer une activité de service nous demande intérieurement.Un épisode destiné aux coachs, thérapeutes, accompagnantes, formatrices et prestataires de service qui veulent vivre de leur activité sans jouer un personnage ou devenir quelqu’un d’autre pour réussir.Si tu sais ce que tu veux construire, mais que tes peurs, tes doutes ou certains mécanismes continuent à te retenir, tu peux m’écrire à [email protected] 🎙 The Good Balance : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.📩 [email protected]📷 Instagram : @the.good.balanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.