Notre corps parle quand notre voix se tait
Description
✨ Et si ton corps parlait à ta place ?
Dans cet épisode, Alexandra explore le lien intime entre corps, émotions et expression de soi.
Que se passe-t-il quand on refoule sa colère, sa tristesse ou ses désirs profonds ?
Quand on se tait pour ne pas déranger, pour être aimée, pour rester “sage” ?
Le corps prend alors le relais. À travers les symptômes physiques , fatigue, acné, troubles digestifs, douleurs, inflammations, il cherche à nous dire ce que nous n’osons pas exprimer.
Alexandra partage son propre parcours, entre exigence, silence et reconquête de sa voix, pour t’aider à comprendre comment ton corps te parle et comment te reconnecter à lui.
🌿 Dans cet épisode :
Pourquoi les émotions refoulées deviennent des symptômes
Le rôle du système nerveux dans l’inflammation chronique
Comment écouter ce que ton corps veut te dire
Le lien entre expression, sécurité intérieure et santé émotionnelle
🎧 Un épisode puissant et incarné pour toutes les femmes sensibles, créatives ou en transition, qui sentent que leur corps leur envoie des signaux depuis trop longtemps.
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🔗 Écoute l’épisode à propos du coaching ici :
https://smartlink.ausha.co/thegoodbalance/comment-savoir-si-je-peux-me-faire-coacher
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