Hypercontrôle, intolérance à l’inconfort, déconnexion émotionnelle : pourquoi continuez-vous à courir ?
Description
Vous avez du mal à ralentir ?
Vous ressentez un besoin de tout contrôler… mais vous êtes constamment épuisée, débordée, ou désorganisée ?
Et si votre corps essayait simplement de vous dire que vous fuyez l’inconfort ?
Dans cet épisode, Alexandra explore les schémas d’hypercontrôle, de déconnexion émotionnelle et de surcharge mentale qui empêchent tant de femmes sensibles de se sentir en paix avec elles-mêmes.
Elle décrypte pourquoi notre société nous pousse à refuser les émotions inconfortables, à toujours aller plus vite, et à surperformer même dans la douleur.
Vous découvrirez :
Pourquoi l’hypercontrôle est une stratégie de survie… mais pas une solution durable.
Comment le rejet de l’inconfort vous coupe de vos ressentis et de vos vraies priorités.
Ce que la “désorganisation” cache souvent (et comment y remédier).
3 outils concrets pour vous ancrer, retrouver du calme, et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
🎧 Un épisode à écouter si vous vous sentez vidée, déconnectée, ou enfermée dans une spirale mentale…
Et si vous arrêtiez enfin de courir ?
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