Le vrai problème avec la thérapie (et comment passer à la transformation)
Description
Pourquoi la thérapie ne suffit pas toujours à transformer ta vie ?
Dans cet épisode, je te parle des limites de la thérapie à long terme et de ce qui t’empêche de passer de la compréhension à la transformation réelle.
On va aborder :
Pourquoi tu peux passer des années en thérapie sans avancer vraiment.
Le rôle de l’amygdale et du corps dans la mémorisation de la douleur.
L’addiction au soutien et le piège de la complaisance.
Comment trouver les bénéfices de tes expériences douloureuses.
La différence entre famille dysfonctionnelle et famille à laquelle on n’a pas trouvé de fonction.
Pourquoi le manichéisme bien/mal et la recherche de plaisir sans douleur te bloquent.
Si tu sens que ta vie stagne malgré ton travail sur toi, cet épisode va t’aider à comprendre ce qui manque à ton chemin de guérison et comment retrouver ta puissance intérieure.
🎧 Écoute l’épisode et découvre comment passer de la thérapie à la transformation profonde.
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