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Somos as nossas memórias!Elas condicionam nossa adaptação ao mundo, nossos relacionamentos sociais e principalmente e a tomada de decisões.Quando a construção das memórias não ocorre de maneira satisfatória, afeta diretamente nosso emocional, através de sentimentos de fracasso, baixa autoestima, sentimentos de inadequação, entre outros.E é no seio da família onde são construídas as principais memórias. Por isso, é de extrema importância construir um ambiente familiar que proporcione a seus integrantes, memórias fortalecedoras e significantes. Esse episódio, foi criado justamente para te ajudar nessa missão. Nele você entenderá:→ As influências dos 3 tempos (passado, presente e futuro)→ Quais são os tipos de memórias e como elas influenciam nossa vida→ Como criar ambientes de memórias fortalecedoras a seus filhosNo final do episódio passo uma ferramenta extraordinária para você aplicar nos seus filhos. Se aplicada da maneira correta e consistente, eles ficarão mais calmos, obedientes, melhorando inclusive a performance escolar.IMPORTANTE: O passado não determina o futuro, mas tem o poder de influenciar fortemente.Por isso, seja a válvula propulsora de seus filhos e não o contrário!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Ingresse agora → https://bit.ly/LevelUp-Inscricao🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (16/09/2021)

Agressões e conflitos no ambiente familiar é muito mais comum do que todos imaginam.As estatísticas de casos só aumentaram na pandemia.Neste episódio, eu e minha esposa Patrícia Leitão, com base no caso do DJ Ivis, abordamos o tema mostrando:Os detalhes do casoOs principais sintomas de relacionamentos abusivosFormas de blindar e prevenir que as agressões ocorram em sua família🎧😉 Ouça e compartilhe o episódio para pessoas que precisam ter acesso a ele.Somente assim, unidos, poderemos acabar com os abusos domésticos. Me ajuda nessa missão?JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora.🎯🚀✝️🛡️⚔️ Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (15/07/2021)

Pela física, resiliência é a capacidade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual de saúde (física e mental) após passar por uma experiência difícil. Ou seja, resiliência é a capacidade de enfrentar e superar adversidades.De maneira errada, muitas pessoas acham que ser resiliente é viver situações difíceis e ser sempre educado. Outros julgam ser bobagem desenvolvê-la, com a certeza que o tempo sempre resolve as coisas.Neste episódio, contamos para você os detalhes da resiliência humana, saiba:→ O que é realmente resiliência→ As dificuldades de pessoas com baixa resiliência→ Quais as vantagens de aprimorar sua resiliência→ As características principais da resiliência→ Como aprimorar sua resiliênciaBora saber como anda sua resiliência? Então coloque os fones dê play e descubra! 🎧🧠JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (07/07/2021)

Existem 4 tipos de pais, suas formas de educar e o impacto dessa educação nos filhos.Nesse episódio mostramos a você um guia prático de como ensinar mais assertivamente, orientando e apoiando seus filhos a gerir as próprias emoções e sentimentos.Com as práticas mencionadas no conteúdo, temos a certeza que muitas de suas recorrentes dúvidas serão respondidas:Como conseguir estabelecer limites para meus filhos?De que forma consigo me conectar emocionalmente com meus filhos?Quais estratégias posso usar para que meu filhos obedeçam?Qual a melhor maneira de resolver conflitos com meus filhos?Como gerar em meus filhos independência e responsabilidade?O que posso fazer para me preparar melhor como pai ou mãe?Ouça até o final e saiba que tipo pai ou mãe você tem sido.Se proponha a melhorar no que for necessário e entre em ação.Sua tranquilidade dependem disso e seus filhos agradecem! 😉JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional.Clique aqui e ingresse agora! 🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Você sabe qual é o seu lugar? Sua vocação? Conhece suas habilidade e talentos para colocar a serviço do seu profissional? Ou só está surfando na vida e pulando de emprego a emprego no mercado de trabalho?Seja começando agora ou até recomeçando, você pensa: Como escolher minha profissão?Nesse episódio explico como você pode fazer, ou refazer, a sua trajetória profissional, te proporcionando uma visão de crescimento a partir do autoconhecimento e endereçamento dessa consciência para a ação.Para isso utilizo da teoria das Inteligências Múltiplas de Howard Gardner e dos perfis de comportamento DISC de William Marston, aplicando-as em diversos cenários para te guiar!Não se trata apenas de crescer financeiramente e utilizar esse dinheiro para comer e sobreviver, mas em utilizar suas capacidades e virtudes intrínsecas e alinhá-las ao seu propósito.Ver seus sonhos e vida almejada ganhar forma, somados a um trabalho que te traga satisfação, trará muito mais sentido a sua carreira!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional.Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️  Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Você já deve ter se perguntando o que é necessário para que seu filho tenha um bom futuro pela frente.O que garantirá a ele um uma vida tranquila?- Dinheiro, bens?- Inteligência, frequentar as melhores escolas?- Boas oportunidades?- Boas amizades?90% dos pais se questionam sobre como a educação dos seus filhos pode impactar no seu futuro. Afinal, temos certeza que vocês sabem quais aspectos da sua infância te impactam até hoje na sua vida adulta.E se eu te dissesse que o segredo para uma vida de sucesso do seu filho depende muito de você? Mais que isso, que você PODE e CONSEGUE dar a ele as ferramentas necessárias para isso?Uma vida de sucesso depende de como você encara a vida. Uma vida de sucesso requer Inteligência Emocional.Você sabe o que é? Sabe como trabalhar isso com seu filho?Pessoas com inteligência emocional destacam-se dentre os demais em seus relacionamentos e consequentemente conseguem fazer escolhas assertivas e não desperdiçam boas oportunidades na vida. Eis aí a chave para o sucesso!Nesse episódio, Mario Pinheiro e sua esposa Patricia Leitão falamos sobre conceitos, ferramentas e estratégias para desenvolver seus filhos emocionalmente.O futuro de seu filho depende de você! 😉👨‍👩‍👧‍👦🎯🚀JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique a aqui e ingresse agora🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (15/04/2021)

Amar é ser amado!Entenda a base da essência humana em cinco linguagens e saiba comunicar o amor de maneira fácil e aplicável em seus relacionamentos.Nesse episódio, tenha as respostas para:- O que é amor?- O que o amor tem haver com meus resultados?- Quais são as 5 linguagens do amor?- Qual é a minha linguagem de amor?- Como resolver problemas de relacionamentos?- Como fazer meu parceiro/parceira me entender?- Como demonstrar o amor de maneira saudável?- Como aprimorar a empatia e amor nos relacionamentos?Nunca se esqueça!"Assim como um pássaro foi feito para voar, você foi criado para amar e ser amado."JUNTE-SE AO LEVEL UP! 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Ingresse agora clicando aqui. 🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (24/03/2021)

Se você se julga não merecedor ou incapaz de criar uma família saudável ou adia compromissos importantes com os de sua casa e não tem tempo de qualidade com eles, precisa rever suas ações!Se você...• Costuma dar ênfase a pensamentos negativos relacionados a casamento, filhos e família• Procrastina ou deixa de assumir responsabilidades na família, pois se julga insuficiente• Possui um medo constante de errar e agir com liberdade na área familiar• Insiste em manter-se fechado e não busca ajuda em relação aos seus problemas familiares internos• Compara demais sua história com a de outras famílias• Sente esse mal afetar outras áreas de sua vidaDê um basta, nesse vídeo te ajudarei a recalcular a rota. Esse será seu primeiro passo em direção a um futuro brilhante e abençoado com sua família.JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (10/03/2021)

Olha aí, lá vem... é a repetição daquilo que mais te irrita. "De novo?" você pensa.O coração acelera, você revira os olhos e sai de seu lugar. Agora sua voz se eleva e suas palavras estão cheias de raiva. Pronto. O circo está armado: mais uma briga.Você já notou quantas vezes isso acontece dentro do seu lar?Ainda mais importante, já notou os motivos de descontrole pelas quais você ou os demais de sua casa mais caem? Se você:- Está constantemente entrando em brigas e conflitos com sua família- Se sente incompreendido, desrespeitado ou humilhado pelos seus familiares- Não sente sua casa como um ambiente de aceitação, ajuda ou equilíbrio- Não tem paz para dormir ou se concentrar devido a esses problemasNesse podcast trato sobre descontrole emocional na família e te convido a ser transformado!Darei os sintomas e as soluções para gatilhos e vícios emocionais que levam às discussões e destemperos familiares.Deixe-me te mostrar como é possível ter mais autocontrole e criar a partir de hoje um ambiente de paz!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (10/02/2021)

Você possui tempo de qualidade com sua família ou o seu dia a dia tem te afastado dela?Mesmo com a pandemia, onde as famílias estão juntas por muito mais tempo, muitas pessoas atoladas pelas obrigações, têm deixado cônjuge e filhos de lado. Você se identifica?Se você:- Está cansado e não consegue controlar sua rotina- Sente que não tem aproveitado sua família e perdido momentos- Quer aprimorar seu tempo com elesEu preparei algo para você! Saiba como estabelecer períodos dedicados a sua família, de maneira saudável e dentro de suas tarefas.Escolha investir tempo para quem realmente importa!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (03/02/2021)

Sua mente é uma ferramenta poderosa. Você concorda?Aprenda a utilizá-la de forma inteligente para atingir todos os seus objetivos. 👊Mude seu modo de pensar e transforme seus resultados utilizando esses 7 passos:1. Recuse a negatividade2. Controle os pensamentos3. Alimente a mente com coisas boas4. Mude as palavras5. Resistir e encher6. Celebre o sucesso7. Visão extraordinária de futuroSeja obstinado. Assista o vídeo até o final e aplique em sua vida todos os passos.JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (14/01/2021)

Por muito tempo eu me limitei... Eu não sorria!Acreditava que o meu esforço bastava, não havia descanso, não havia diversão. Dizia prezar pela família, mas quando chegava em casa tudo que fazia era ir para o meu canto, pegar meu celular para tentar me distrair.O clima era pesado, as piadas não faziam sentido e tudo o que eu queria era gritar! Estava perdendo tempo precioso em família, saúde, lazer entre tantas coisas boas da vida. Trabalhava, mas não desfrutava verdadeiramente da produção do meu suor. Do que adianta?A inteligência emocional me fez olhar no espelho com mais clareza e entender a dureza que eu demonstrava.O esforço é necessário, o trabalho é digno, mas foi preciso viver em minha própria pele alguns ônus para virar a "chavinha" do equilíbrio.Quando o excesso aparece em alguma área da sua vida, está na hora de um ajuste. Esse ajuste por vezes pode ser longo, mas lhe garantirá decisões mais assertivas e uma vida muito mais leve e prazerosa.Quebre a barreira da inflexibilidade, estresse e descontentamento. Permita-se mudar, encarar seus medos e avançar para uma vida mais equilibrada.🎧 Ouça na íntegra esse episódio e entenda como a inteligência emocional mudou minha vida, assim como poderá mudar a sua!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora! 🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (16/12/2020)

É casado, está noivo ou namorando?Não é nenhuma das opções, mas deseja construir uma família ou um relacionamento amoroso saudável?Não sei se você sabe, mas em 2020 no dia 09/12, eu e minha esposa Patrícia, completamos 25 anos de casado!Nessa live sobre relacionamento conjugal, tiramos muitas dúvidas, contamos sobre a nossa história e muito mais.Quer entender o segredo desses 25 anos?JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e Ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Sabia que um bom relacionamento interpessoal é o resultado de um bom relacionamento intrapessoal? Ou seja, é o reflexo da forma como nos relacionamos com nós mesmos. Se internamente estamos bem-resolvidos com nossas questões pessoais e profissionais, nossas relações exteriores tendem a ser melhores também.Por outro lado, quando algo, em nossa mente ou coração, não vai bem e padecemos de algum tipo de dor emocional acabamos refletindo este mal estar na forma como tratamos as outras pessoas e a nós. Na maioria das vezes, este desconforto pode revelar atitudes negativas, agressivas, errôneas e altamente sabotadoras. Por isso, não é por acaso que vemos líderes e colegas de trabalho que, por conta de seus problemas pessoais, às vezes, acabam tratando com rispidez todos com quem se relacionam em seu dia a dia. No trânsito, nos locais públicos ou mesmo no trabalho ninguém lhes escapa.Em casa não é diferente, pois quando um dos membros da família não está satisfeito ou feliz com algo, logo acaba tendo comportamentos nocivos, que tanto podem afastar como ferir e magoar profundamente os seus familiares.Nesse vídeo mostro como o autoconhecimento é essencial para estabelecer bons relacionamentos interpessoais e como resolver conflitos que envolvem essa área.JUNTE-SE AO LEVEL UP! 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Aprender a se colocar no lugar do outro, reconhecer as emoções dele e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos. É possível construir uma mentalidade empática!Empatia é uma das soft skills mais valorizadas pelos empregadores, mas sua ação vai muito além do campo profissional. Essa habilidade é essencial para comunicar-se com as pessoas e desenvolver a compreensão mútua.Quando você vê uma pessoa maltratando outra, você toma alguma atitude? Mudando sua visão sobre seus relacionamentos, sendo responsável pelas conexões que faz, a sua vida falará por você.Ensine através dos seus gestos, atos e palavras o quanto cada pessoa é importante e merece ser levada em conta.JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Ingresse agora → Clique aqui🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

A automotivação tem a ver com disciplina em persistir e força de vontade. É não se deixar desanimar por uma frustração ou mesmo desistir e abandonar projetos pela metade.Este é um pilar difícil de construir e de manter sustentado no dia a dia, mas com imensos benefícios.É importante decifrar aquilo que motiva você a sair da cama, a fazer um bom trabalho, a relacionar-se com as pessoas e a ser alguém constantemente melhor.Por meio da #automotivação, você tem o combustível necessário para continuar acelerando à frente da conquista dos seus objetivos mesmo diante de um cenário adverso ou de um obstáculo. Saber analisar o que te traz para baixo e o que te ergue é uma característica que te ajuda a aprender sobre si mesmo e, a cada vez mais, a superar suas barreiras.JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional.Ingresse agora! → Clique aqui🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Seja em momentos estressantes, na procrastinação ou na comida. Todos temos pontos fracos que precisam ser constantemente reavaliados e que requerem de nós o controle.Levar uma vida em alta performance exige sacrifício e autocontrole. Seja ignorar os grupos do WhatsApp ou simplesmente fugir do fast-food. A criação de uma rotina equilibrada e sustentável depende de escolhas certas. Dizer NÃO aos prazeres imediatos da vida é um desafio que muitos morrem sem aprender.Quando somos adultos, o autocontrole é tudo que existe entre nós e as coisas erradas. Cada pequeno “sim” fora de hora pode parecer insignificante, mas o acúmulo deles causa um efeito devastador em nosso desempenho.O prazer imediato rouba nosso foco, dá uma sensação falsa de felicidade e quebra nossa determinação a longo prazo. Quando furamos nossos próprios acordos, mandamos uma mensagem clara para o cérebro: a meta não é assim tão importante.Se você não leva seu objetivo a sério, quem levará? Dizer SIM ao seu sonho significa dizer NÃO aos vícios no caminho. Nesse vídeo te ajudo a tomar decisões com mais autocontrole!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ BlogLive realizada originalmente no Instagram (11/11/2020)

O autoconhecimento é o processo de conhecer a si, suas capacidades, suas competências, seus limites e seus anseios. É o despertar da consciência de quem você é e em qual estágio de evolução está.Esse processo também está relacionado à capacidade que temos de compreender a personalidade e as motivações que nos levam, enquanto indivíduos, a sentir o que sentimos e da forma como sentimos. Logo, conhecer-se é fundamental para antecipar ações e corrigir aquelas que não são benéficas para o seu desenvolvimento. A partir disso, é possível criar estratégias internas para saber lidar melhor com as suas limitações e também com as suas potencialidades. Assim, fica mais fácil gerenciar pensamentos, que geram emoções e transformam-se em atitudes.Nesse vídeo te dou ferramentas para se autoconhecer e assim, gerenciar melhor todas as esferas da sua vida, em busca de melhores resultados, tanto no aspecto pessoal quanto no profissional.JUNTE-SE AO LEVEL UP! 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

"Mais tarde eu faço!"Quantas vezes você pensou e fez isso durante o dia? E durante a semana?Deixar o que deve ser feito constantemente para depois, por mais que nos alivie momentaneamente, a longo prazo nos deixa frustrados, não é mesmo?Tornar a procrastinação um hábito nos torna cada vez menos produtivos e consequentemente estressados. É necessário dar um basta!Aprenda de acordo com a neurociência como evitar a procrastinação de tarefas importantes, como gerir melhor seu tempo e se tornar mais produtivo. Use seu cérebro a seu favor e fuja da improdutividade!🧠 Eduque-se, vida plena é vida produtiva!Pare de repetir os mesmos ciclos. Aja!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Toque aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog

Como você se enxerga? Pelos olhos de quem você tem feito suas decisões?Não se coloque para baixo! Dê um basta em não se arriscar, tudo por medo do que os outros pensam! Não limite-se, liberte-se!Aprenda como dizer não a inferioridade, a rejeição e a baixa autoestima!💪 Você é quem dita a sua posição!Refaça as suas memórias, livre-se dos sentimentos limitantes!⛓ Não mais correntes, asas!JUNTE-SE AO LEVEL UP 🚀Cai pra dentro! Acesso GRATUITO ao melhor conteúdo sobre Inteligência Emocional!Clique aqui e ingresse agora!🎯🚀✝️🛡️⚔️Redes Sociais▶️ Instagram▶️ Facebook▶️ LinkedInOutros links▶️ Blog