菲時光 Fiona's Time

21 Episodes

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S2EP08 人物專訪：『山姆叔叔好有料』暖心私廚的創業故事

2021-03-0725:46

人物專訪持續進行中本集採訪了『山姆叔叔好有料』私廚烘焙教室老闆生日跟我同一天，也是我的好友 Samuel 大哥做喜歡的事回心裡的甘這句茶裏王的廣告Slogon 真是貼切聽聽山姆叔叔如何把喜歡的事變成個人事業，溫暖傳遞到更多人們的心中．邀請他談談創業初心與料理之路怎麼從一個Top Sales轉戰料理事業決心與困境如何突破？想要嚐嚐充滿溫度的手作暖心料理分享食物與食客的溫暖故事歡迎造訪山姆叔叔好有料粉專 https://www.facebook.com/unclesamverygoodcooking 後記：因為收音環境有點白噪音請多包涵 Powered by Firstory Hosting

S2EP07 人物專訪～如何天賦變現？藝術門外漢如何成為畫家 feat 天使畫廊Art Angel Gallery 陳琬菁

2021-02-1821:32

牛年祝大家哞歡哞樂～相隔兩週快來更新新節目這一集再度出賣好朋友，趁Angel 來家裡作客，見縫插針錄製了一集節目雖然Angel才接觸油畫幾年的時間，但在去年已經舉辦了初次個展貓系列油畫作品，深受不少收藏者喜愛，作品顏色奔放飽滿，畫筆底下的貓咪眼神好像會說話，十分靈氣動人。回想幾年前為了排解主婦的育兒壓力，透過習畫來紓壓，卻意外啟動了才華變現之路。這集節目，我來挖掘一下，Angle如何和繪畫世界連結，如何從一位主婦身份，變成畫家的華麗轉身故事人生，無處不精彩．發掘自己的才華，實踐夢想，有時候只是第一步還沒踏出而已。祝福 ... ======================= 如果你想感受作品歡迎造訪 👉 🎨天使畫廊線上設計館 https://www.pinkoi.com/store/artangelsgallery 或是追蹤 🎨天使畫廊粉絲團 https://www.facebook.com/%E5%A4%A9%E4%BD%BF%E7%95%AB%E5%BB%8AArtangelgallery-614070978786061 也歡迎來信分享你的心得 fionatalk2u@gmaiil.com Powered by Firstory Hosting

S2EP06 人物專訪：亦如｜分享身心靈療癒啟蒙之路與家族系統排列迷人之處

2021-02-0148:58

這一集我繼續訪問我身邊各種領域的朋友．因為近期我對身心靈領域知識特別感興趣亦如，是我參加街頭路跑社團所認識的朋友我知道她近年來，專注於心靈療癒諮詢師的工作，立刻發出邀請上節目來跟我們聊聊天這一集我們聊到 🎙分享亦如接觸身心靈領域的啟蒙？ 🎙什麼是家族系統排列？『關係科學』的定義？ 🎙水瓶時代的來臨，如何成為自己的大師在訪談之間，意外發現這個主題，要聊起來內容資訊好多聊不完，期待未來還有機會，再邀請亦如上節目，再深入談談更多家族系統排列迷人之處．這集內容若能對遠方的你，產生正面即便是微小的啟發，都將令我感到喜悅的成果．感謝你的收聽～若您對本節目有任何問題歡迎來信指教或是留言反饋 fionatalk2u@gmaiil.com 或是造訪『亦如是我』的粉絲專頁 https://www.facebook.com/swalasha/ 期待一起在靈性生活共同學習成長． Powered by Firstory Hosting

S2 EP05 兩代對談系列1: 國三生都在想些什麼？

2021-01-2717:40

這集來賓很特別。我一直很想做兩代對談，透過問答的方式洞悉年輕世代的內心世界．沒有預設主題，錄音當天只是趁他回宜蘭返夜前的週日下午，抓來訪談錄音．邦邦，是個念住宿學校的國三會考生．這集，接受媽媽的訪問．一起聊到了： * 你心目中的媽媽是怎樣的人？ * 當初送你去念住宿學校．這近三年來，你的心得？ *小時候被判斷是過動兒的你，回頭怎麼看待當年調皮的你？ *國中生都用哪些社群媒體？看哪些頻道？tittok還是iG .？ *國三生課業壓力大嗎？以後有機會，我可以在邀約他來進行兩代對談．深入洞悉兩個世代觀點．對於本集節目任何分享歡迎留言五星評論或是寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

S2 EP04 人物專訪 Julie Lee（下）| 脫離職場舒適圈，跨領域生存秘辛大公開

2021-01-2527:09

這一集我和Julie聊到更多她2015年離開熟悉高薪的舒適圈，峰迴路轉的精彩故事，十分精彩推薦給職場迷航者一帖強心劑 ✅ 這年代找工作，怎麼有人沒有Linedin檔案呢？原來我是貴人． ✅ 跨界打怪，數位媒體業如何成功轉戰軟體IT的轉職面試經驗大公開＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋對於本集節目任何分享歡迎留言五星評論或是寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

S2 EP03 人物專訪:跨媒體與軟體產業之業績天后 Julie Lee（上）分享攻無不克戰無不勝業務工作經驗

2021-01-2138:50

這次在Podcast 第二季的節目中，邀約了我的好朋友Julie ，她是我眾多朋友中，跨領域最大，也是業務工作的熱誠最令我Impressive , 跟我一樣對生活充滿好奇心，依樣是看不出年紀的中年女孩！私底下也是我很重要的朋友。我們經常交換各種人生酸甜苦辣．這集算是非常友誼贊助無私分享的內容。（話說原本Podcast是要和她雙主持的）坦白說，只是邀請Julie談職場或是談業務工作經驗，實在不足夠．期待以後還有機會，多聊更多有趣的題目，比如旅遊吃喝玩樂或是小時候唸書調皮搗蛋的事件．她的人生就一是本值得仔細翻閱的勵志書值得飽覽吸收．這一集節目談職場，談業務工作經歷的各種有意思． Julie 現任T台高階業務主管, 故去五年曾經在高壓的兩大外商龍頭科技軟體業，擔任IT業務顧問工作（S 牌與O牌） 2005年～2015年，將近10年Y站媒體廣告業務工作（我們工作緣分在此相遇）三十歲未滿就輕鬆邁入年薪百萬+ 領域這集節目，讓我們聽聽看Julie說說 >她的業務工作啟蒙是如何展開的呢？ >一個成功的業務，具備哪些關鍵核心能力 >碰到最痛苦的挫折，該怎麼度過？預告下一集，Julie將與我們分享她跨領域『數位媒體』轉『科技軟體業』 180度神奇的職涯跨界大轉彎精彩故事千萬別錯過！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋任何分享歡迎留言五星評論或是寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

S2_EP02 2021 啟動身心靈兼具的每日練習：感恩書寫｜壯運動社團的深蹲50挑戰｜冥想靜心

2021-01-1820:34

爆炸冷的日子，你追雪了嗎？天氣越冷內心越暖這集我們談談幾個2021展開的新習慣養成挑戰 1/ 我因為巧合緣份受邀加入了壯運動社團 https://www.facebook.com/groups/201525251701420 近期的每日深蹲50下挑戰，希望可以持續一整年．深蹲的好處太多了！歡迎大家一起挑戰起來！ 2/ 每日感恩書寫療癒，感恩產生更正面的能量迎接細心找出一個短暫的時間，靜下心來，找本筆記本，逐日記錄每日感受到感恩的事項．大小不拘．有時候是給予他人，或是從他人獲得．有意識的灌溉感謝的種子，持續意識的源源不絕，長出豐盛的人生． 3/ 你今天冥想了嗎？我覺得在未來5-10年，冥想練習，會跟現在的健身房重訓一樣普及 Netflix 紀錄片：冥想正念指南 https://www.netflix.com/tw/title/81280926 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋非常歡迎寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

S2_EP1 訪談頭號男閨蜜劉亮：只要決定開始，最困難的部份就已經結束｜走過西班牙朝聖之路經驗分享

2021-01-1538:18

真不容易，沒有刻意宣傳但默默地，我的podcast頻道來到第二季了！第二季我希望能夠開始穿插採訪我身邊的朋友．傳遞他們每個人，獨一無二生命故事與分享．我相信未來的某個時間點回溯這些內容終將成為我最大的生命禮物．第二季的第一集我邀請訪談了我最好的男性閨蜜好友大學唸了三個學校的滾亮．我們相遇在淡江大傳．劉亮，江湖人稱『滾亮』，因為是滾石的阿亮．目前是課廳展演空間的經營者，多種斜槓職業身份當年放蕩不羈的形象如今走戶外系佛性暖男創業家路線．是什麼改變了他？這集節目我們談了幾年前他的壯遊：西班牙朝聖之路想知道這趟壯遊能帶來多少洗滌心靈的作用？快進來聽聽！！滾亮的課廳 https://www.facebook.com/ktspace/ 如果你有任何故事或心得交換．歡迎來信fionatalk2u@gmail.com 或者在以下追蹤我 https://fionatime.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

EP12 放過低潮的自己，一起進修『快樂學』這門課吧！

2021-01-0723:45

感謝收聽菲時光Podcast 頻道默默開播，一路也來到第一季的尾聲了　 (第二季已經開播準備中，敬請期待... ）先祝賀大家2021 新年快樂這一集跟大家聊聊我如何克服生活中的低潮．以及耶魯大學教授勞麗‧桑托斯（Laurie Santos）「心理學與美好生活」這堂課所傳達的快樂洞察．祝褔大家都能透過察覺的力量，深度認識自己並能主動創造快樂．活出喜歡的模樣．延伸閱讀： https://www.cw.com.tw/article/5097234 並預告S2 會有一個神秘嘉賓．他走過西班牙朝聖之路．邀請他來跟我們分享這趟壯遊之旅對人生之路的影響，以及展演空間主理人的創業之路．千萬別錯過囉！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋非常歡迎寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP11 #我不是教養專家給孩子和家長朋友們的心裡話

2020-12-3025:01

這一集花了點時間認真回顧自己的求學歷程，如何成為現在的我．人生最重要的事情就是回顧．然後展望．找到初心，並期盼未來．努力實踐，克服障礙，活出有意義的人生．這些內心話如果能紀錄下來說給孩子或是和身為家長朋友們交流．滴水穿石，產生影響力這就是最重要的事情＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋非常歡迎寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP10 生活的儀式感｜『提升的時刻』讀後感分享

2020-12-1622:28

今天聊一點生活的儀式感然後分享前陣子看的這本書『提升的時刻』由比爾蓋茲的太太梅琳達蓋茲所書寫．以同理心從個人經驗出發．談女性處境的挑戰．以及慈善基金會運作，所接觸到的世界其他角落，更多女性身處的處境現場包含不能自主避孕和無酬勞動，甚至童婚的文化造成剝奪受教權．男女角色的嚴重失衡導致社會結構與貧窮問題書中她娓娓談著如何做，處處充滿溫柔的觸動她運用個人影響力，落地實踐也從同理心，實際社區運作．唯有結構性改變才有替女性爭取更的平等權益，同時，這樣的理想目的不光是為女性發聲，同時也是讓這個世界變得更好的做法！看完覺得自己的力量真是渺小．太感動了！所以推薦這本書給大家．第一次在節目中推薦，若有未完整之處，或是有任何心得，歡迎與我分享．關於這本書： https://www.books.com.tw/products/0010831600 本集錄音時間：2020/12/10 全台劇烈搖晃地震的當晚＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋非常歡迎寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP09 從『三十而已』聊起各種身為女生的苦難．

2020-12-1024:28

錄音時間已經上個月．那陣子看了陸劇三十而已，鏡週刊『我的婆婆殺死我』的新聞發展以及單親媽媽殺子新聞判決等等．甚至回想電影82年生的金智英和日本驚動社會新聞事件改編的Netflix (母子情劫Ｍother) 讓我幾乎哽咽卡住說不出話了難受想哭．各種女性角色的困境，讓也是單親走來的我十分沈重要好好活著看起來簡單．我只能說我是幸運的活過來了！然後還要堅強的走下去有機會多關懷身邊的人．一句話都可以改變很多悲劇．備註：13:34 口誤．正確應該是82年生的金智英（唸成金智金了，我的老天... ）錄音時間：11/26 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP08 聊聊前兩週的雪山行｜雞排妹的空間斷捨離哲學

2020-12-0125:36

感謝收聽第八集節目． 11月中與閨蜜摯友爬雪山談談登百岳的各種心路歷程．以及近期山難事件的省思歲末年終，該好好面對居家環境的斷捨離（這題目到底要講幾次？）哈哈．節目中逐一聊聊雞排妹的斷捨離幾個行動哲學你能跟著做到多少呢？錄音時間：11/26 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP07 如何選對職業? 我的觀點是..｜淺談網紅媒體變遷和KOL內容行銷

2020-11-2432:17

歡迎收聽第七集這集來談職業選擇經驗談職業的選擇：兩大切角產業和角色挑選趨勢正成長的產業，從事適性發展的職務角色但是，業務永遠都是最棒的工作，放諸各個產業都是．談談網路發展之時間軸看看內容行銷品牌置入行銷的操作變革基於社群發展之群眾心理學基礎，這些年來的優化演進的就是手機通訊環境社群平台科技差異變化.. 未來會如何發展，讓我們繼續看下去...... 18:57口誤更新：我要講黑莓機，講成藍莓機.... 錄音時間：2020/11/11 ============================================= 本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP06 斷捨離的奧義｜防老？逆齡？對抗嬸味我的經驗是.....

2020-11-2438:49

歡迎收聽第六集雙十一購物熱潮後的思考沈澱發佈的這天看到雞排妹的貼文．真是醍醐灌頂當頭棒喝．學會整理自己的生活空間．節目中提到的 #21天居家實作團go 挑戰貼文請參考以下連結 https://www.facebook.com/swalasha/posts/2688790401435983 我的 iHerb 維他命服用清單 https://secure.iherb.com/tr/list?id=39834560&rcode=AAY8660 錄音時間：2020/11/11 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP05 聊聊太魯閣峽谷馬拉松全馬挑戰以及司馬庫斯健行

2020-11-2421:03

錄音日期：2020/11/11 感謝收聽『菲時光』第五集這集來聊聊前兩週我剛完成了新竹尖石的司馬庫斯健行以及剛剛挑戰太魯閣馬拉松全馬賽事經驗身為台灣人，你完成了以下幾項挑戰呢？玉山攻頂單車環島泳渡日月潭太魯閣峽谷馬拉松 .... 快來與我分享＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP04 今晚我想分享....跑步教會我的事

2020-11-0222:56

感謝收聽『菲時光』第四集疫情當前，台灣可以有跑馬賽事共襄盛舉真是一種難能可貴的事情．前陣子參加了長榮城市觀光馬，現場有兩萬名跑者十分熱鬧．也是我睽違一年多的賽事特別開心地分享我與跑步的各種結緣感動與回味初衷謝謝慢跑路上相遇的朋友們！有你有我！接下來還有11/7的太魯閣（我怎麼有勇氣報名全馬）我的老天，我能平安回來嗎？請大家為我加油！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP03 Tinder可以遇到真愛？你的孩子不是你的孩子｜淺談我的21天豐盛冥想練習體驗

2020-10-2827:38

感謝收聽『菲時光』因為探望了某個好友的小北鼻．感受抱抱小嬰兒的生命喜悅．也因此聊了啟發甚多紀伯倫的這首詩『論孩子』『你的孩子不是你的孩子』你看過這部戲嗎？延伸閱讀 https://www.storm.mg/lifestyle/320133 如果你對21天豐盛冥想有興趣，歡迎加入觀看有更多資訊 https://www.facebook.com/groups/2486601571651660 本集內容，若有任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP 02 Connecting Dots是什麼？｜季節憂鬱症是否真的存在？｜你相信新月許願的力量嗎？

2020-10-2514:04

已經第三次錄音，還是不大習慣聽到自己的菸酒嗓（笑）這週在自家錄音，喝著紅酒不是美聲podcast 也不是魔性笑聲娛樂路線或是知識型不過，還是很想把啟發自己的各種事情，分享給世界上某個端點的你．本集節目相關資訊如下 1. Steven Jobs Steve Jobs at Stanford University2005畢業典禮演講影片（中英對照） https://youtu.be/WUUjU4Om0KI 2. 關於秘密這本書 https://www.books.com.tw/products/CN11431800 3.關於新月許願新月許願：幫助願望實現與釐清人生目標的好方法從占星領域來解釋 https://astrodoor.cc/new_moon.jsp 任何心得，非常歡迎留言給我或者寫信到 fionatalk2u@gmail.com 你也可以追蹤我的IG @fiona0511 認識我．或者來到https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

EP 01 月收3萬與25萬的距離｜你看過『艾蜜莉在巴黎』了嗎？

2020-10-1822:47

"感謝收聽．月薪3萬與25萬的煩惱真的是是一樣的嗎？社群討論人氣影集『艾蜜莉在巴黎』你看過了嗎？寫信告訴我你的故事或者任何想讓我知道的事情 fionatalk2u@gmail.com 或者在此留言你也可以追蹤我的IG @fiona0511 認識我．或者來到 https://fionatime.medium.com/ 以文字認識更多的我 Powered by Firstory Hosting

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