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威年催眠秀

Author: 精神科觀察日記/威廉

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一個人睡,好過兩個人互搶棉被。

來聽威廉睡前暢聊職場、人際關係、自我成長,以及獨居生活的大小事。

🔥 全新作品《我忙著孤獨》
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88 Episodes
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職場溝通是一道難解的習題,工作最令人費神的原因,有一大部分來自人與人之間的無效交流,你一定也有過相似感受,納悶於明明講的是同一種語言,為何同事總是有聽沒有懂?立意良善可對方卻毫不領情,甚至因此招來人禍,得消耗更多無謂的能量去梳理錯頻的溝通迴路,想不透究竟是自己的表達方式有問題,還是理解能力不夠。 今天邀請到人生引導師路嘉怡,以人類圖作為指南,帶著聽眾覺察到更清晰的自我天賦,面對無效溝通的局面且聽她如何靈巧地破題,理解到忠言之所以逆耳,並非說話技巧有瑕疵,而是沒有建立正向的、融洽的交流通道。解題之前,不妨先熟讀路嘉怡的人類圖生活實踐課,在應對時練習用內在發聲。你知道嗎?天才跟瘋子僅有一線之隔,想法再好也得先有人理解。 【做自己的人生引導師!路嘉怡的人類圖生活實踐課】 好評延長!即日起至 1/14,限時優惠低於 5 折,越早買越划算! 👉輸入優惠碼「william350」可以再折扣 $350 元 🔎詳細課程介紹https://hi.sat.cool/uumCB Powered by Firstory Hosting
在失業率頗高的倫敦職場,「倫敦男子」以外國人的身份躍然而出,並妥當地存活下來,今天的催眠秀邀請他越洋連線,分享當初的求職計畫,遇到排外的工作環境該如何自處?剛到新環境,要怎麼打入辦公室的人際圈?面對應酬像是午餐聚會、下班小酌,該如何開話題,怎麼讓自己不成為邊緣人。 . 據聞在英國不管跟同事再要好,總存在一種很微妙的距離,他在節目裡提出深刻的觀察,英式幽默其實等同於最難抓準的界線感,藉這機會學習點到為止的職場人際之道。然而,台灣人的溫良恭儉讓卻成為原罪,不習慣主動爭取表現機會,遇到理念衝突的場面會據理力爭,或者退讓,他有一套優雅的應對技巧。 . 📖《倫敦男子日常:134個在地推薦×精選好店×散步路線×放鬆去處》:https://bit.ly/47evgSG 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
曾以一集怪物新人引起聽眾們熱烈迴響的作家郭艾珊,如今帶著新作《45招贏得職場躺平權》再度來到催眠秀,節目裡分享職場人際的經營,該如何建立人際舒適圈,討厭八卦,但要如何有技巧的融入話題。如何有技巧的搶功勞、輸送忠誠,學會進階版的向上管理,翻紅卻能夠不招黑。 . 躺平的概念不是真的躺平擺爛,而是像舒服躺床般的平步青雲,艾珊縱橫職場的過人經歷化成文字,有種老師傅揉麵的巧勁,且聽她分享,本集推薦給用力過猛的工作狂,學習花最少的力氣給出最專業的表現,在辦公室也能優雅地躺著吃大餅。 . 【聽眾來信】 完美主義者最大的敵人不是別人,而是自己,不允許自己犯錯,一有閃失隨之而來的是無止盡的自責。節目尾聲,艾珊提出她從主管視角的精闢見解。 . 📖《45招贏得職場躺平權》郭艾珊著: https://reurl.cc/r5ARor 🔥追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
以前蠻恨「能者多勞」這句話,但隨著職位跟視角不同,發現能者必須多勞,是命啊!但這個勞是單純的勞心勞力,還是勞累,甚至過勞,其實有解。本集獻給職場上的能力者,也是一群被責任感綁架的人,邀請到新書《把自己活成動詞》的作者,同時是《女人迷》(Womany)創辦人張瑋軒來分享能量分配與時間管理的斷捨離。 . 張瑋軒不僅是能力者,更是一名高輸出的創業者,節目中分享如何找回時間的主控權,並且擁有適可而止的責任心,不將自己逼到高壓狀態,透過拆解壓力的引導練習,懂得處理低能量。從共事的人跟環境、相處氛圍創造出舒適圈,回歸實現自我的快樂,在避不開追趕、比較、競爭的創業日常,仍保有高能量狀態。 . 📖《把自己活成動詞》:https://bit.ly/44BqOLI 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
前幾天在記者會遇到八年前面試的實習生,沒想到她還在前公司服務,我打趣地說:「你該不會想待到退休吧?」今天的來賓說書人芬妮,她第一份工作就做了十二年,對於習慣透過跳槽來加薪的我輩來說,好奇究竟要如何建立穩定的做事心態,並擬定升遷策略,不至於一成不變。 . 她在節目中分享很有意思的「三年理論」,讓職涯格局即便在同家公司也能自由流動,訪談中發現她也是很典型的完美主義者,我們一致認同追求完美,其實是為了減緩內心的焦慮,至今都還在練習跟自己妥協,減輕負重,只為了不被壓垮。 . ▮ 關於芬妮說書 ▮ ❍ Facebook|https://www.facebook.com/booksfannie  ❍ Instagram|https://www.instagram.com/booksfannie . 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting
當職涯產生瓶頸時,一是往上爬爭取管理職,另一則是往外尋找更開闊的格局,然而,除了轉職,其實還有「創業」的選項。這是專屬於善男信女的一集,本集節目有請人氣命理網紅簡少年為卡關的聽眾指點迷津,除了天生的命格,他也分享連續創業者的思維跟實戰經驗,如何在短時間讓服務的價格翻倍。 . 既然換不了命,那就試著改運,上班族要如何翻身?先從改辦公桌的風水開始,再來從面相挑選合作對象,愛畫大餅的老闆、情緒過多的主管,以及帶賽的豬隊友請務必避開。近朱者赤,近墨者黑的道理也可用在運氣上,半夜睡不著狂滑手機,往往都是正在走下坡的人。 . 📖《簡少年現代生活改運書》:bit.ly/3qh6ikz 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
訪過不少擁有海外工作經驗的來賓,但催眠秀的談資版圖頭一次出現阿語系國家,今天的來賓李芮庭(Reiting Lee)的職涯軌跡有如一場大遷徙,壯闊且奇妙,住過十多個城市橫跨五大洲,如今是一名以阿拉伯品牌為服務核心的時尚顧問, . 且聽她分享阿拉伯國家的職場文化,以伊斯蘭教為核心的生活方式,所帶來的影響方方面面,連要不要來上班都得遵從阿拉的指示。本集節目有幾個精彩聽點:海外工作的租房攻略、阿語系民族的社交地雷、跨國整合的新型態工作模式,感情用事原來是最高明的溝通技巧。 . 💡 關於 Reiting Lee:https://linktr.ee/reitinglee 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
最近學到新名詞「四十歲效應」,意指年輕時在工作上全力以赴的人,在四十歲左右會收成,來到人生第一個高峰,三十歲若能捧穩飯碗有著不錯收入,相信許多人處於爬升期一定不會貿然離職。今天的來賓 Alex Shih 原本在日商過著再穩定不過的上班族生活。他的職涯卻在三十歲產生節點,辭職到紐約進修,當一位大齡學生為下一段職涯蓄力。 . 這集催眠秀遠從紐約和 Alex 連線,分享很值得細聽的「硬柿子哲學」,當吃苦耐勞變成唯一優勢,又要如何圓滑企圖心跟積極態度,一路收穫的人際跟實戰經歷成為資糧,讓他在美國唸書能同時擁有正職工作。節目中教聽眾如何規劃在職進修,也談到台美職場的溝通差異,來跟美國人學學如何點出問題又不傷人的說話技巧。 . 💡 關於 Alex Shih instagram| https://www.instagram.com/alexstylediaries/ facebook | https://www.facebook.com/AlexStyleDiaries/ podcast|https://alexshih21.blogspot.com/ . 🔥追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
或許是同溫層太厚,親眼見到單身女性被欺凌的機率相對小了一點,但我是高敏感族群,也對其他人的感受敏感,很容易在職場上聽出令人不舒服的調侃,同儕間施加的壓迫感,上位者所結成的權力之石,無論是誰都會被壓碾到粉身碎骨。 . 今天節目再度邀請到知名作家暨自媒體人凱特王,親自來拆解職場上的霸權結構,碎開弱勢者胸口的大石,若是在工作場合時常被針對到喘不過氣的聽眾,不妨聽她引來線上課程「獨立女性養成術」裡的能量,來使自己更加強大。 . 📖 哇哉上課「凱特王的獨立女性養成術」 https://wazaiii.online/凱特王線上課 Powered by Firstory Hosting
前幾天,一位作家好友在臉書寫著:「這已經是我第1053次在受訪時被問到『身為 一個媽媽,你如何兼顧家庭與事業』」,她後來乾脆拒答。當下的讚其實按得有點心虛,因為就連自認心思細膩,顧慮周全的我也曾問過,甚至內建在女性名人的採訪題庫。 今天的來賓知名作家暨自媒體人凱特王,在她的線上課程「獨立女性養成術」裏頭提出同樣質疑,本集節目且聽她如何撬開枷鎖,女人的職涯不僅得承受家庭責任的擠壓,有時已婚者的力量在無形中也壓垮了另一群人。 📖 哇哉上課「凱特王的獨立女性養成術」 https://wazaiii.online/凱特王線上課 Powered by Firstory Hosting
在社群上,以評論時尚跟影視文化為主的指標性自媒體《時尚編輯的真心話》,眾所皆知她任職於媒體,一待就是十多年。去年年底,驚傳她離開熟悉的產業,照理說以她的年資跟經歷,應該會換到其他單位,但我直接問到本人,卻得到裸辭的答案。 . 面對公司策略的改變,起初順應安排也嘗試過轉調部門,終究無法說服自己做一份毫無感覺的工作,就只是為了賺錢。歷經長時間的職業倦怠跟修正,最後仍提了辭呈。沒想到離職後是另一種壓力的開始,凡事得要自己安排,近期更開了新的 Podcast 節目《無聊的話可以聽》,嘗試更多可能。 . ▮ 關於時尚編輯的真心話 ▮ ❍ Facebook| https://pse.is/4nl4xu ❍ Instagram| https://pse.is/4qttag   ❍ Podcast| https://pse.is/4q3gnq . 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A . . Powered by Firstory Hosting
今天來賓敦子媽媽有著特別的工作經歷,曾在台北的條通打滾多年,因為《華燈初上》一劇,開始在網路分享曾經的人生路,受到網友熱烈迴響,前陣子出版《華燈之下》的自傳。剛入行的她,必須在暗潮洶湧的夜場世界,盡快習得閱讀空氣的能力,想盡辦法在競爭激烈的「Group」生存下來。 人們常說,酒店銷售的核心是服務,依我看來,它更像在銷售一種情懷,一瓶500塊的酒,可以讓顧客爽快地用5000元買單,得靠手腕。從酒店文化去顧客關係管理(CRM)的重要性,業績要好不能只拼服務品質,客戶交付的信任感務必用雙手捧著,優秀業務該具備什麼特質,本集節目提供細膩又好懂的實戰技巧。 📖《華燈之下:條通媽媽桑的懺情錄》:https://lihi1.cc/KgGho Powered by Firstory Hosting
剛結束新書宣傳的作家黃大米,終於捨得放自己假,拋開工作出去玩一趟,扣掉出差跟員工旅遊不算,算算已經有六年沒有踏出國門。標準的中階世代價值觀就是寧可把錢拿來還房貸,守住資產也不敢奢侈過活,這樣的體質讓我們自嘲為台灣牛。 . 不喜歡管人,卻可以為了爭取更高的社經地位、認同跟收入,願意扛下管理職。然而,成為新手主管卻顯得綁手綁腳,誤會剽悍的意義,深怕被當成壞人,同時又急著展現才幹跟責任感,眼光卻錯放時機,認定別人想法太愚蠢,拒絕上頭交付的差事,自此被打入冷宮。 . ▮ 黃大米新書《可以強悍,也可以示弱》購書連結 ▮ ❍ 博客來| https://bit.ly/3RPmouW ❍ 金石堂| https://bit.ly/3IPMs5c   ❍ 誠 品| https://bit.ly/3Oknb4q . 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
時光飛逝,一個不小心就忙到節目停更三個月,頭髮又白了幾根。在八月初,應「設計z賣所」邀約成為設計新鮮人的職涯教練,一場以職場通靈術為名的線上講座圓滿完成。內容主要談新鮮人的職涯策略擬定,以及如何跨領域求職,超前部署該要做哪些準備,職場人設跟人際是相輔相成,既然要苦,也要苦得值得,從不那麼喜歡的工作開始,最後博得C位出線,這集節目來賓是威廉,由於是轉錄直播,音質部分不甚完美請多多包涵。 . 《絕交不可惜,把良善留給對的人》作者親讀有聲書全球上市 📍 下載連結:https://bit.ly/3SzqFCi . Powered by Firstory Hosting
別以為職場老鳥,就不會有新人壓力,最近剛到新公司就職的郭艾珊,仍然得經歷認識環境、熟悉公司文化,想辦法看懂人際關係背後的暗湧,最重要是要證明自己的實力,每天進辦公室唯一信念是存活下來,通過試用期。但要如何成為怪物新人?艾珊說:「待得久的人就是怪物,我沒想過要把別人比下去。」超過20年的精彩資歷,曾為多家跨國企業的高階主管,品牌行銷是她的專業領域。 . 今天節目非常精彩,特別是她獨到的「收尾美學」,新人該如何創造亮點,擬定升遷策略,讓每一次的會議表現都是加分題。高情商的溝通方式、善良的心機,三大轉念讓菜鳥褪去一身菜味,成為圓桌信任圈的一員。 . 【聽眾來信】 談加薪失利,反而瞬間在老闆心裡黑掉,幾經折騰,最後仍遭到辭退的聽眾,究竟是哪個環節出了錯,才讓大好的局勢急轉直下。節目尾聲,艾珊提出一套更理想的談判技巧,讓我忍不住拍手叫好,不聽絕對是損失。 . 📖《做自己,還是坐職升機》郭艾珊著:https://bit.ly/3zojPIf 🔥追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . . Powered by Firstory Hosting
今天的來賓 Dato 是一位始終維持高質感、高產量的創作者,曾獨立出版四本書,一人營運 Podcast 節目,除了自媒體跟專欄經營,還企劃多款周邊商品,這全是在有正職工作的前提之下所產出,支撐他做這些事,除了熱情之外,還得懂得時間管理。 . 曾為出版社行銷,也兼任書籍企劃,後來進入網路媒體擔任內容部專案經理,工作性質時常需要洽談合作,無論是甲方或乙方,溝通技能一直是 Dato 的優勢,他和威廉在節目中分享「來聊聊」的完美攻防,以及如何讓初次聯繫的對象感受誠意,並且提高合作意願的職場溝通基本功。 . 【聽眾來信】 最近想幫退休的父親規劃宅配事業,將他的拿手料理做成冷凍調理包放到網路賣,不過我目前有正職工作也不敢貿然辭職,只能利用下班後或假日來做,但目前進度緩慢讓我有些焦慮,況且本業並不相關,不知該如何規劃。節目尾聲且來聽聽 Dato 跟威廉怎麼說…… . 💡 關於 Dato instagram| www.instagram.com/datorick/ facebook | www.facebook.com/dato.poplife podcast|https://linktr.ee/datopodcast . 🔥追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
三十歲是事業心的覺醒之年,但真正的關卡往往落在三十五歲左右,回想那幾年死命追著績效跑,很想做出點成績,不停地學習也不停地加班,一但鬆懈,還要提心吊膽著公司是否會找人取代我。沒太多心思經營職場人際,所以找工作得花力氣探路。 . 本集節目邀請到雜誌主編南西(IG:nanci_chen),分享「個人品牌」的重要性,公關能力與社交手腕能補強實力的不足,空有實力但沒人看見,等同於沒有。人脈是通道,但資源是真正的籌碼,同樣的職位如何談到更高的薪水,讓你的名字成為求職時的通關密語。 . 🔥追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
找工作和找老公一樣,很多人是「水人沒水命」,擁有好身手未必有好去處,常被我形容換工作只是從十八層地獄升到第十七層,在時尚產業擔任品牌公關將近二十年的 Karen Li,從來沒抱怨過工作上的任何一個人,連刻薄過她的老闆、客戶、同業,最後都選擇收起傷人的鋒芒。 . 面對職涯危機,她身為資深公關不賣弄資源跟人脈,選擇用誠實和誠意化解危機,遇多靠著旁門左道謀取地位的人,Karen 的存在是個最老派,但也最實在的活教材。與其說是工作上的夥伴,其實更多人視她為可以放心的朋友,原來一個人的底氣才是最硬的背景。 . 【職場問答】本週來信的聽眾做過很多工作,短則幾天,最久不超過九個月,擁有很棒的創意力跟執行力,卻一直安定不下來,沒有正確的工作心態,時常因故請假,因為對她來說,還有一份色情按摩的兼職工作可以容許彈性上班、高收入,但換取不了任何求職籌碼,此時的她想知道如何逆轉。 . 📖 《最後下班的人,先離職》再版上市: https://bit.ly/3jpVSsd 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting
上集節目提醒新鮮人要拋掉個人主義,想辦法成為試用期的倖存者。這集,面對公司內的保守派,滿懷熱血的你該如何改變陳舊的制度;努力多年卻不被看見,該如何設定停損點,一但決定要轉職,請先為履歷做一次健檢。 . 節目尾聲分享「職場逆轉勝」的全季主題,接下來十二集又將帶來哪些好聽又實用的內容,本集的職場問答是一位在公部門表現優秀,卻苦無升遷機會的邊緣人,他該如何調整心態,想辦法逆轉。歡迎聽眾們到IG分享心得,一起加入威年的求職智囊團。 . 📖 《最後下班的人,先離職》再版上市:https://bit.ly/3jpVSsd 🔥 追蹤節目IG:https://bit.ly/3uLut7A Powered by Firstory Hosting
相隔四個月,《威年催眠秀》迎來全新季度「職場逆轉勝」,首播節目分成上下兩集,並以《最後下班的人,先離職》一書作為導讀脈絡。上集,主持人威廉回到出社會的第一天,求職力薄弱的新鮮人,該如何甘心將就於「沒那麼喜歡的工作」,且聽聽他如何取捨。 . 個人主義讓許多人在試用期階段就陷入危機,在職場上的倖存者,往往卻不是能力最出色的那個,面對工作求好心切,卻一再砸鍋,苦苦卡關的聽眾,千萬要連著兩集一起聽,有任何需要專家解答的職場難題,請私訊到節目IG。 . 預告:下週是停損點設定跟轉職規劃的技巧,並且揭曉「職場逆轉勝」的全新內容。 . 📖 《最後下班的人,先離職》再版上市:https://bit.ly/3jpVSsd 🔥 追蹤節目 IG:https://bit.ly/3uLut7A . Powered by Firstory Hosting
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