Discover威年催眠秀S04E02|更好的我:切斷令人窒息的對話連結,不再複製上一代的創傷迴圈。feat. 洪敬倫醫師
S04E02|更好的我:切斷令人窒息的對話連結,不再複製上一代的創傷迴圈。feat. 洪敬倫醫師

S04E02|更好的我:切斷令人窒息的對話連結,不再複製上一代的創傷迴圈。feat. 洪敬倫醫師

Update: 2024-07-21
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治癒原生創傷有許多切角,有一種孩子的成長過程充滿著對家人情感的矛盾,難以拿捏對父母的距離感,被灌輸孩子需要父母,父母擁有決定孩子去向的權利,生養是莫大的恩惠必須凡事服從,甚至作出回報,否則會招來責罰,那份恐懼跟對愛的渴求被迫並存。在驚濤駭浪中終究要成為大人,頻頻檢討那些不幸的過去,像是任由傷痛再往深處蔓延。

今天邀請到振芝心身醫學診所洪敬倫院長(蓋倫醫師),面對傳統家庭情緒張力強烈的溝通模式,那道代代相傳、無法跨越的逆向屏障,變成擺脫不了的陰影。節目中分享「自救」的步驟,融入正念治療的基礎觀念,覺察身心狀態做初步的檢傷分類,此刻的你,是否足以撐起修復創傷的漫長過程?你當然可以嘗試解決問題,但要學習先如何保護自己。

📍振芝心身醫學診所:https://www.instagram.com/blossom__medical/
📖 蓋倫醫師的心身手術室:https://www.instagram.com/operation_room_of_galen_hung/



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精神科觀察日記/威廉