天下文化‧相信閱讀

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹查蘭‧內米斯的《異見的力量》。這本書的副標題為「心理學家的 7 堂決策思考課」，內容聚焦於提升決策與思考的能力，分為三大主題：尊重少數、保持開放、多元思維。 節目開始郝哥以一個震撼的航空事件作為引子。1978 年聯合航空 173 號班機因起落架故障在降落時出現問題，導致飛機在空中滯留。機組人員過於專注於解決起落架問題，卻忽略了燃油不足這一更嚴重的危機，最終導致飛機失事。這段故事揭示了當人們過於追求共識或單一問題時，可能會忽略其他更為關鍵的聲音與問題，也正是本書主題「擁抱不同聲音」的核心概念。 郝哥指出，意見的力量在於尊重少數聲音。雖然「少數服從多數」常被視為理所當然，但歷史上許多重大創新和進步，往往源於少數人提出的不同觀點，例如日心說挑戰地心說。創新的本質就是少數人敢於打破多數的框架。 郝哥以一個心理學實驗作為例子，說明群體壓力對個人行為的影響。在實驗中，電梯裡的三個演員通過一致的非正常行為（如背對電梯門）影響了不知情的受試者，導致受試者不自覺地模仿。這反映了多數派的支配力量，容易讓人放棄自己的判斷。由此可見，少數的聲音雖然微弱，但能有效地打破群體趨同現象，成為改變的關鍵。 郝哥還分享了自己使用便利貼的經驗，說明如何創造一個匿名、自由表達意見的環境。這種方式有助於發掘多樣化的觀點，避免意見被少數強勢聲音壓制。 本書的第二部分強調，保持開放心態是吸收不同觀點的基礎。郝哥舉了一個極端的例子：1978 年南美蓋亞那「人民聖殿教」事件，918 人因信奉教主的極端思想而集體自殺，這顯示當所有人被單一共識支配時，可能導致災難性的後果。共識本身雖然看似穩定，但也可能窄化思考，使人看不見其他選擇。 郝哥進一步提到，創業者尤其需要保持開放心態，不能因對自身產品過於自信而忽略用戶的真實需求。他強調，聆聽不同的聲音，不僅是對創新有幫助，更能讓我們突破固有框架，避免陷入思維盲區。 此外，郝哥談到腦力激盪的重要性。他指出，腦力激盪的目的是促進多元思考，而非單純地避免批評。在這過程中，不同的意見能相互啟發，拓展視野。郝哥以金字塔原理為例，說明如何通過廣泛的探索與比較來打下堅實的基礎，最終形成更穩定、全面的結論。 最後一部分的核心是培養多元思維，並有意識地對抗當前數位時代演算法帶來的「同溫層效應」。郝哥指出，演算法會根據用戶的喜好推送相似內容，長期下來可能限制人們接觸多元觀點的機會。因此，我們需要刻意涉獵不同領域的資訊，主動挑戰自己的成見。 郝哥總結道，《異見的力量》不僅是一本關於思考與決策的書，更是一種生活態度的倡導。尊重少數、保持開放、多元思維三者相輔相成，能讓我們在工作與生活中更好地處理複雜問題，並與他人建立更豐富的連結。透過這些心法，我們能更有效地擁抱不同聲音，實現個人與團體的成長。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹大衛布魯克斯的《第二座山》。這本書的副標題是「當世俗成就不再滿足你，你要如何為生命找到意義」，它探討了人生的不同層次，尤其是如何超越第一座山（世俗成就）進入第二座山（更深層次的生命意義）。郝哥將這本書與大衛布魯克斯的另一部作品《深刻認識一個人》作對比，指出兩者的關聯。《深刻認識一個人》聚焦於如何全面了解他人，透過認識他們的過去、現在與未來。而《第二座山》則進一步探討如何深刻認識自己。 關於第一座山與第二座山： 書中提到第一座山代表世俗成就，如財富、權力與地位，核心是「征服」的概念，即試圖贏過他人。而第二座山則象徵超越個人主義的價值，如置業、婚姻、人生觀與社群，核心是「臣服」，即承認自己的渺小，並追求與他人及環境的和諧共好。郝哥特別點出「贏過」與「贏得」的區別：前者是壓倒他人，而後者是獲得他人的認可與支持。 郝哥舉例自己的登山經歷來說明這兩種感受。他提到當自己登上山頂時，有一種征服大自然的滿足感。但當朋友用無人機從高處拍攝時，他才意識到自身的渺小，這種感覺使他深刻體會到「臣服」的意涵——承認自己的微不足道，並與周遭環境共融。 第二座山的四大關鍵： 書中提到第二座山的四大要素，分別是置業、婚姻、人生觀與信仰，以及社群。郝哥形象地將這比喻為跑車的四個輪子，缺一不可。 志業：它不同於一般意義上的「事業」，而是發自內心的使命感與熱情，能讓人心甘情願付出而不計較回報。郝哥以自己母親的經歷為例，描述她退休後仍投入特殊教育的志業，即便無償付出，仍感到充實與快樂，這便是「志業」的真諦。 婚姻：書中強調婚姻是一種「盟約」，而非單純的契約。它是一個共同學習與成長的過程，夫妻雙方需以謙卑的態度相互支持。郝哥引用書中一句話：「夫妻的婚姻是一個一起打造的學校」，闡述婚姻的意義在於學習如何共同面對未來的挑戰。 人生觀與信仰：這部分並不局限於宗教，而是更廣泛的價值觀。郝哥提到人生若以「比較」與「計較」為導向，將永遠無法滿足，因為「一山還有一山高」。相反地，減少期待、專注於內在成就，才能真正獲得幸福。 社群：郝哥將社群比喻為一個人的「圈子」，強調第二座山是從「利己」轉向「利他」，從個人主義轉向關係主義。參與社群並為他人付出，能使個體與整體皆受益。 第一座山與第二座山的互補性： 郝哥指出，第一座山與第二座山並非對立，而是相輔相成的。第一座山代表外在成就，第二座山則是內在成就。當一個人成功攀登第一座山後，擁有了足夠的資源與能力，便可轉向第二座山，實現更深層次的價值與意義。就如艾瑞克的理論所言，內外在成就相互平衡，才能使人生更加穩固。 郝哥的反思與建議： 郝哥認為，現代社會過於強調競爭與精英主義，導致人們陷入「比較」的陷阱。然而，真正重要的是與自己比，追求持續成長，而非短暫的勝出。他提到賽門·西奈克的《無限賽局》，指出人生並非一場短暫的競賽，而是一個無限延伸的旅程，目的是長久地生存與發展，而非一時的勝負。 最後，郝哥提醒聽眾反思自己的現狀，並詢問自己：「我現在正在攀爬哪一座山？」他鼓勵人們在追求第一座山的同時，也要記得為第二座山的價值做好準備，讓人生在利己與利他之間找到平衡。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹史蒂芬·柯維的《第三選擇》，副標題為「解決人生所有難題的關鍵思維」。郝哥強調這本書的重要性，認為它在思維模式上具有深遠影響，尤其是在人與人之間的互動和解決問題的方式上。 郝哥指出，我們從小到大的教育和成長環境，常常將人際關係歸結為「競爭」，以及「勝者為王，敗者為寇」的二元選擇。 但這本書提出了「第三選擇」的觀念，這是一種更高層次的解決方法，不是我的方法，也不是你的方法，而是「我們的方法」，強調雙贏的可能性。 他進一步解釋了「第三選擇」的核心是創造力與協同，這不僅僅是妥協，而是透過合作和腦力激蕩，找到對雙方都有益的新方案。 書中提供了四個步驟，幫助人們實現第三選擇的思維轉換。 郝哥詳細說明了這四個步驟的意涵：我看見自己：不被情緒控制，冷靜下來，專注於真正的目標。郝哥分享了一句他的座右銘：「如果你沒有處理善後的能力，就不要隨意放縱自己的情緒。」他舉了一個史蒂芬·柯維兒子的例子，當課程選不上時，他想出了帶椅子上課的創意解決方式，最終感動了老師，成功選上課程。我看見你：認識對方是活生生的人，而不是標籤或情緒的宣洩對象。他提到一個例子，一位司機因為車尾貼了一個政治人物的名字而被摩托車騎士辱罵，顯示了我們常常因為偏見，而無法真正看見人。我找到你：深入了解對方的情緒和需求，讓對方感到被傾聽和理解。郝哥強調「閉嘴多聽」，這樣才能反映對方的情感，進而邀請對方溝通，找到共同的解決方案。我協同你：透過雙方的腦力激盪，產生創新的解決方式。這是實現雙贏的最終步驟。最後，郝哥引用了「君子不器」的概念，強調人不應該被物化或簡化為標籤。我們應該放下成見，真正地看見彼此，這樣才能實現更高層次的理解與合作。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹史蒂芬·柯維的《第八個習慣：從成功到卓越》這本書是柯維暢銷書《與成功有約》的延續，並強調「發現內在的聲音」是本書的核心理念。 郝哥以個人的閱讀體驗切入，提到這本書讓他聯想到電影《三個傻瓜》。這部電影由印度導演阿米爾·罕製作，分享印度教育體制中的壓力，角色的掙扎與本書的主旨不謀而合，反映了尋找真正熱愛並追隨內在聲音的重要性。 郝哥進一步分析《與成功有約》與《第八個習慣》的聯繫。《與成功有約》將人生分為依賴期、互賴期和獨立期，而《第八個習慣》則進一步強調，在追求獨立的過程中，每個人都需要突破社會對角色和責任的框架，去尋找自己的價值與天賦，而這正是「發現內在的聲音」的深刻意涵。 書中提到「人不是物品」這個核心觀點，郝哥以穆罕默德·尤納斯的例子說明。尤努斯創辦了格拉明銀行（窮人銀行），幫助孟加拉窮人取得小額貸款，改善生活。尤努斯的初衷並非為了盈利，而是因為聽見內心對不平等的反思，進而採取行動。郝哥指出，尤努斯的行動完全源自他的內在驅動，這與一般工作中被動接受任務的模式形成對比。透過這個故事，郝哥提醒聽眾，主動尋找自己的聲音比單純完成工作更有意義。 書中進一步分析了「人是人而非物品」的背後邏輯。隨著人類從工業時代進入知識與智慧時代，過去以標準化為核心的體制逐漸無法滿足現代人的需求。現代人除了物質生活外，還有學習、愛與自我影響力的需求。這些需求若得不到滿足，就會導致人與機器無異。郝哥強調，當我們被當成機器對待時，只會感到疲憊、壓力與挫敗，甚至失去人生方向。 為了幫助聽眾理解「發現內在聲音」的具體方法，郝哥談到選擇權的重要性。他引用書中的案例：一位員工因對工作環境感到不滿而考慮跳槽，但在坦誠面對上司後，獲得了意外的支持，重新找回對工作的熱情。郝哥認為，這樣的主動行動展現了內在驅動的力量，能讓我們重新掌控人生方向。 最後，郝哥總結《第八個習慣》的精髓不僅僅是提升效能，而是幫助人們從「成功」進一步邁向「卓越」。這本書強調自我探索與實現的重要性，呼籲每個人都要尊重自己的天賦與價值，並以主動積極的態度，尋找屬於自己的內在聲音，最終實現人生的卓越目標。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了安娜‧帕帕利亞的《面試的科學》副標題是「破解四種面試風格，每一次升學、求職、績效面談都成功」 這本書是作者以心理學為基礎，幫助讀者更好地理解面試本質。書中重點介紹了四種面試風格：魅力型、挑戰型、審視型和和諧型，並用「內向或外向」、「迎合他人或堅持自我」的兩個維度來區分這些風格。郝哥以個人經歷為例，結合書中的觀點，提出了許多實用的見解，無論對面試者還是面試官都具有指導意義。 郝哥首先強調，面試的核心在於「認識自己」。他認為，面試不僅限於升學、求職或績效面談，實際上，每一次溝通都是一種「面試」，是對自我了解和價值展現的過程。因此，了解自己在不同情境中的表現與價值，是成功的基礎。書中也特別指出，面試不僅是面試者的功課，對於面試官同樣重要，因為好的面試官需要克服偏見，避免因個人喜好或成見而錯失真正的人才。 郝哥提到，作者對「面試偏見」的討論尤其深刻，包括「似我效應」和過早的主觀判斷。例如，研究顯示，面試官往往在面試開始的7秒內，便對面試人產生直覺上的好壞印象，後續的對話只是為了確認或修正這一印象。這種快速判斷容易導致人才錯失，因此面試官需要訓練自己克服成見，客觀地評估候選人的能力與潛力。 針對面試者，郝哥分享了自己的經驗：早期因為不懂得如何在短時間內展示優勢而屢遭挫折，但後來透過不斷嘗試與練習，逐漸掌握了如何表達自身價值。他指出，許多求職者傾向於迎合面試官，但這種迎合可能讓自己失去特色。 因此，面試時除了展現個人魅力，更需要具備客觀的數據與證據，來支持自己的能力。例如，銷售人員不僅要談與客戶的良好互動，還需要用銷售數據來說明業績成長，這才能真正打動面試官。 除了個人經驗，郝哥也提到他作為主管時的做法。他鼓勵團隊成員每年去參加面試，並協助他們修改履歷。他認為，透過面試能更清楚地了解自己的市場價值，並以此作為衡量當前工作的參考。他舉例說，員工可能因面試發現外部公司開出的薪水更高，這既能幫助員工更清楚自己的價值，也能讓公司有機會檢討薪酬政策，形成雙贏的結果。 郝哥特別解析了魅力型風格，這類人通常外向且迎合他人，擅長察言觀色，並把面試當成表演舞台。然而，他們的挑戰在於過度迎合而忘記表達自己的需求與能力。因此，這類人在面試時需要平衡「魅力」與「資歷」，用具體數據展示自己的價值，避免被認為只是「會說不會做」。 最後，郝哥以他長年參加面試的經驗總結，面試是一種需要練習的技能，不僅幫助個人檢視價值，也讓團隊更清楚每個人的定位。他認為，無論是求職者還是面試官，都需要通過不斷學習和實踐，提升面試的質量，實現更好的匹配。這既是對自我價值的探索，也是對專業能力的展現。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了英國管理大師韓第《你是誰比你做什麼更重要》，這本書的核心內容，並以個人經驗與故事串聯書中的觀點，讓主題更加鮮活。 他從書名出發，帶出書的副標題「韓第寫給你的21封信」及其核心命題：「你打算拿著瘋狂而寶貴的人生怎麼辦？」書名直接引發郝哥對一個短影音的聯想，該影片以鈔票的價值隱喻人的價值無論遭遇何種對待，都不應被環境或職業所定義。這也為整集節目定下了基調：探索如何在紛繁的生活與工作中，堅守自我價值。 郝哥首先聚焦於「找到內在」，提到韓第提出的三大主軸：黃金種子、工作與價值、美德清單。 第一，黃金種子：發現天賦 郝哥強調，找到自己的天賦就如同找到「黃金種子」。這是一種自然輕鬆但深具價值的能力，也是可以通過反覆嘗試與他人建議挖掘出的特質。 他引用納瓦爾的例子，說明家人或身邊親密的人往往比自己更清楚我們的潛力。郝哥認為，只要投入時間與心力，天賦就能像種子般被培養成一片茂密的森林。但，天賦的發展也不應只停留在利己，善良與誠實更能讓人生更有意義，這種「利己利他」的平衡是最理想的境界。 第二，不被工作綁架：工作不是你 郝哥強調，工作只是人生的一部分，不應被它定義。他提到一個廣告人的故事，說明人往往會被自己的職業框限，卻忽略自身更多的可能性。 郝哥以自己的經歷為例，說明不同的際遇如何帶來新的職涯機會，如財務課程與鐵人三項，讓他打破了別人對自己的單一認知。他提醒大家，要用自己的態度與方式去賦予工作價值，避免把工作視為「魔鬼契約」。即便生活中充滿現實壓力，我們仍應以心流的方式找到工作中的熱情與意義。 第三，羅列美德清單：追求終極人生 韓第引用亞里斯多德的「12個美德清單」，如勇氣、誠實、幽默等，作為人生價值的指引。 郝哥認為，我們的每個選擇都應服務於自己想成為的樣貌，而不是盲目追逐外在的物質目標。他提到一個長期研究的結果，指出人們最終渴望的並非金錢，而是與世界和解的關係。列出美德清單能讓我們以終為始地活著，專注於真正重要的事物，不浪費時間。 郝哥認為，終身學習的核心在於擴張自己的邊界。他提到小時候的學習經驗，讓他不斷體會到「學然後知不足」。好奇心是學習的驅動力，而持續的學習則能讓我們在變化的世界中找到自己的第二曲線。郝哥以自己的職涯進化為例，說明隨著新事物的出現，我們的技能與選擇也能不斷更新。 韓第提醒讀者，領導的關鍵不在於控制，而在於影響他人。郝哥認為，真正的領導者是通過以身作則來激勵別人，而非僅僅用規則或權力去約束他人。他提到自己在生活中的領導經驗，如何在平等互助的基礎上創造良好的關係，讓彼此都能更進一步。 最後，郝哥談到一個現代人常見的問題——過度算計得失。他引用韓第的建議，強調要回歸初心，專注於提升自己，而不是僅僅考慮回報。這樣的心態不僅讓生活更有意義，也能幫助我們擁有長遠的發展。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了丹尼爾·康納曼等人合著的《雜訊：人類判斷的缺陷》。郝哥從丹尼爾·康納曼的成就與背景出發，說明這位心理學家兼諾貝爾經濟學獎得主，如何以心理學視角挑戰傳統經濟學對「人類理性」的假設。 他提到康納曼的前作《快思慢想》對心理偏誤的深刻分析，以及《雜訊》作為對此主題的延伸探索。 心理偏誤與雜訊的區別 郝哥借助射擊靶心的比喻，形象解釋偏誤與雜訊的概念：偏誤是子彈集中但偏離靶心，而雜訊是子彈散落靶面，毫無規律。他進一步指出偏誤和雜訊可能同時存在，導致判斷結果既有系統性錯誤，也有隨機性差異。 雜訊的實例與影響 郝哥分享了一個研究案例，顯示保險業務員針對同一客戶的核保報價，誤差竟高達50%，大大超出主管們原先5-10%的預測。這表明雜訊在各類判斷中普遍存在，並對結果的準確性產生巨大影響。他以法官為例，指出能力差異、心態偏見和生理狀態如何分別影響判決，造成同案異判的現象。 例如，法官在心情好壞或用餐前後的判決結果可能截然不同，這也反映了人類判斷的不一致性。 減少偏誤與雜訊的方法 郝哥提出「便利貼法」作為有效的討論工具，通過匿名記錄意見，避免從眾效應的幹擾。此外，他進一步講解了書中提出的「決策保健」概念，強調通過明確目標、標準化流程和數據驅動決策，來減少決策過程中的雜訊。 例如，通過定義清晰的評估標準，可避免模棱兩可的描述帶來的理解偏差；利用統計思維對類似案例進行數據分析，可以幫助決策更加科學。 生活中的決策保健 郝哥以「洗手」降低手術和接生死亡率的歷史例子，說明即使無法完全了解問題根源，只要采取正確的保健措施，就能顯著改善結果。他建議在決策時借助客觀標準，避免因個體差異或情緒波動造成的判斷失準。 例如，他批評缺乏數據支持的「有人說」論斷，強調決策應基於全面的數據和事實，而非單一主觀意見。 最後，《雜訊》與《快思慢想》相輔相成，有助於深入理解人類行為模式和判斷缺陷。聽眾在學習與工作中，可以主動反思自己的偏見與雜訊，並採用書中提供的方法來優化決策流程，進而提升判斷準確性與效率。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了曹薰鉉的《突圍思考》，這本書的核心在於如何從圍棋的哲學中學習突圍的思維方式。曹薰鉉是韓國圍棋界的傳奇人物，透過他書中的經歷，可以學習到如何以思考和意志突破人生中的各種困境。 郝哥在閱讀過程中感受到深刻啟發，認為這本書不僅僅是圍棋愛好者的傳記，更是給予生活哲理的智慧之書。他將書中的觀點與自己熟知的稻盛和夫《思考之道》、柯維的《與成功有約》等書籍相提並論，認為思考模式直接影響我們的人生軌跡。 郝哥提到圍棋與AI的話題，從AI對圍棋高手的挑戰延伸到思考的本質。他的好友周俊勳指出，第一代AI透過大量棋譜的學習應對人類，而第二代AI則僅需了解規則，依靠算力和思維推理。這讓郝哥聯想到，人類的目標不應是戰勝AI，而是善用AI，將其作為幫助我們突破局限的工具，就像汽車讓我們行動更快捷一樣，AI可以作為訓練的導師，使人類進一步成長。 郝哥進而分析曹薰鉉書中的四種突圍思考模式。 首先是突破規則，郝哥指出曹薰鉉從小打破圍棋的傳統框架，不按棋譜行事，他的圍棋風格被形容為一匹「脫韁的小馬」。這種不拘於形式的風格讓他在年幼時便顯露出非凡的天賦。後來，在面對日本棋士的精湛棋藝時，曹薰鉉意識到自己需要強化基本功，因此重新學習傳統棋譜，但隨著技術進步，他再次回歸創新，自成一派。郝哥引用鄭板橋的經歷來佐證，只有擺脫臨摹和框架，才能找到自己的流派和風格，這就是真正的創新。 第二是突破低谷，曹薰鉉曾被自己一手培養的徒弟李昌鎬擊敗，失去多個棋王頭銜，陷入低潮。然而，他在失敗後感到前所未有的輕鬆，因為不再有失去的恐懼，反而更專注於重新出發的勇氣。郝哥認為這種心態就像圍棋的「覆盤」一樣，讓人不斷地反思調整，以超越自身情緒為目標，進而成長。他提到自己女兒學習國標舞的例子，說明持續參加比賽、習慣輸贏後，便能淡然面對勝敗，真正強者是在每一次挑戰中成為更強大的自己。 第三是突破局限，圍棋的本質在於擴張領土，而要擴展自己的可能性就不能受限於「只能這樣」的想法。郝哥引用他常說的一句話：「悲觀的永遠正確，樂觀的永遠前行。」這種樂觀進取的態度，是突破局限的重要條件。他還以曹薰鉉在日本與韓國兩地的經歷為例，曹薰鉉發現兩地的圍棋文化大不相同，從而學會在不同環境中隨遇而安。郝哥認為這提醒我們，對於不滿的現狀，應先改變自身的主觀認知，並擁抱此時此刻。 最後是突破執著。圍棋作為一個需要耐心和戰略的遊戲，讓曹薰鉉學會了放下對勝負的執著，以平常心應對挑戰。郝哥引用曹薰鉉老師的教誨，說明圍棋並無標準答案，棋士須自己探索出一條適合自己的道路。這與他之前提到的「流派」概念相呼應，真正的強者不僅在於技術，也在於對自我成長的堅持。 Powered by Firstory Hosting

在這集《天下文化》Podcast中，主持人郝旭烈　郝哥介紹約翰·麥斯威爾的著作《溝通的黃金法則》，並提到這本書的重點在於如何運用溝通技巧來成功推銷、順利提案和有效領導。 郝哥認為，溝通在任何人際互動中都無處不在，不論是個人生活還是職場，都需要透過溝通來傳遞價值和信息。郝哥強調，書中提出的16個溝通法則是極為實用的原則，但他把這些法則歸納成三個「言」字的溝通重點：言行一致、言簡意賅和言之有物，並在節目中深入探討了這三點的具體含義及重要性。 首先，郝哥解釋了什麼是「言行一致」，即要身體力行，做到自己所說的，才能有效說服他人。郝哥分享了幾個生活中的例子來強調這一點，比如父母若在行為上不能為孩子樹立榜樣，孩子就難以理解「不要做某事」的道理。 他提到一個發人深思的故事，講的是聖雄甘地拒絕當場勸一個孩子戒掉吃糖的習慣，因為他自己當時也吃糖。甘地在經過幾天的自我改變後，才向孩子傳達這個訊息，這讓郝哥深受啟發：只有當自己親身實踐了，才能真誠地影響他人。他也提到運動經歷，指出當身邊的長輩以身作則，挑戰鐵人三項時，這種言行一致的力量讓他也燃起挑戰自我的熱情。 接著，郝哥談到「言簡意賅」的必要性，強調說話要簡潔明了，避免過於複雜。書中提到的五個法則：簡單、視覺搭配、觀察、恒溫、變化，都在強化這個理念。他舉例說明，招牌只需一個字「魚」，就能傳遞「這裡出售新鮮的魚」的訊息。 郝哥也以美式足球教練隆巴迪為例，該教練用一句話概括進攻和防守的策略，將複雜的戰術概念簡化為「用力擊倒對手」。此外，他提到了物理學家費曼的例子，費曼認為如果一個概念無法向12歲孩子解釋清楚，那說明自己還沒真正理解這個概念。 郝哥認為，溝通的力量在於以簡單的方式表達深刻的內涵，從而讓信息更易於記憶和傳遞。 最後，郝哥解釋了「言之有物」，也就是在溝通中要有實質性的內容，並且要與聽眾建立情感連結。他認為故事是傳遞信息和建立連結的最佳方式，因為人們容易在故事中找到共鳴。 他引用了書中的六個法則：故事、協作、內容、連結、期待和情感，來說明如何讓內容充實且引人入勝。比如，他認為講述自己的故事比談論遙遠的名人更加有效，因為這樣能與聽眾產生更強的共鳴。 Powered by Firstory Hosting

本集《天下文化Podcast》邀請郝旭烈郝哥為我們介紹一本充滿智慧的書——《隱形天賦：成功人士的10種秘密思維》。本書由作者Polina所著，探索成功人士的獨特思維模式，幫助我們發掘自己的潛能與隱藏的天賦。郝哥認為，這些秘訣可以簡化為三大關鍵關係：與自己、他人及環境的連結，藉此全方位提升自我價值。 在節目中，郝哥深入分析書中提到的幾個重要思維模式，包括： 1釋放創意潛能：當我們將不同事物相互連結，創造力便能突破常規。郝哥分享了自己的經驗——因運動而偶然接觸到有聲書，意外發現自己是聽覺型學習者，開啟了全新學習模式。 2養成心理韌性：本書提到，透過重新敘述我們對自己的故事，可以重塑信念、增強內在力量。作者引用了雪兒·史翠德的故事，她在徒步太平洋屋脊的旅程中，挑戰極限，建立了強大的心理素質。 3健康的人際關係：信任是一種複利效應，隨著時間和一致性逐漸累積。郝哥提到，正如《與成功有約》所說，思維影響行動、行動塑造習慣，最終決定品德與命運。這是建立信任與良好人際的基礎。 4說故事的力量：敘述自己與他人經歷，是自我療癒和成長的重要方式。郝哥以自己寫日記的習慣為例，當遇到挫折時，通過重新敘述故事，獲得內心的安慰與支持。 5成為高效領導：優秀的領導者應該聆聽並鼓勵團隊表達意見，讓團隊每個人發揮所長。Spotify創辦人丹尼爾的故事展現了倒金字塔式的管理哲學，成就了「每週新發現」的成功專案。 郝哥總結了這本書《隱形天賦》帶給他的啟發。他提到，書中分享的十種成功思維模式，雖然看似簡單，但真正做到並不容易。 這些思維幫助人們不僅僅在事業上有所成就，更重要的是在心靈層面上獲得滿足感和自我實現。郝哥鼓勵大家能夠將這些思維內化到日常生活中，從了解自己、與他人建立健康關係，到積極適應變化、保持好奇心，甚至主動回饋社會，都可以一步步發現自己的「隱形天賦」，讓生活更有意義。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹了莫頓·韓森所著的《高績效的心智》，這本書的副標題為「比努力更關鍵的成功法」重點於提供一種全新的工作學，目標在幫助我們成為最優秀的1%。 郝旭烈分享了書中提到的七種心智模式，這些模式分為兩大類：一是專注於個人的心智，二是專注於團隊合作的心智。 針對個人工作的四種心智模式，他首先提到「雙重專注模式」，強調在當今資訊爆炸的時代，保持專注的重要性。郝哥引用了過去讀過的書籍，指出注意力是最稀缺的資源，並提到成功的關鍵在於能否有效地集中注意力。他提到羅爾德·阿蒙森和羅伯特·史考特的南極探險故事，說明了選擇合適的工具和簡化過程的重要性。阿蒙森選擇單一的雪橇犬，因為他認識到簡單的選擇能更好地專注於目標，而史考特則因為嘗試多種工具而分散了注意力，最終失敗。 接下來，郝旭烈談到了重新設計工作的必要性，指出真正的目標應該是追求價值，而不僅僅是完成任務。他引用自己在台積電的經歷，提到「不是做完，而是做好」，強調每一個工作的完成都要帶來真正的價值，這樣才能提高個人的價值和職業滿意度。 此外，學習回圈的概念也被提出，這是一種比起單純的長時間重複練習，更有效的學習方式。這裡的重點在於精準的修正和反饋，強調了刻意練習的重要性。郝旭烈舉了自己曾經學習鋼琴的例子，說明每天短暫而高效的練習如何能帶來意想不到的成果。 最後，他提到了結合熱情和使命感，並用南非前總統曼德拉的名言來強調人生意義不在於活過，而是如何影響他人的生命。他引用金凱瑞的故事，指出無論選擇何種職業，重要的是要追隨自己的熱情，這樣才能真正實現自我價值。 ▍導讀書籍 《高績效的心智》 ▍重點摘要 心智模式影響成功：高績效的心智模式佔成功的70%，要培養正確的思維方式。 專注於優先事項：在工作中，學會取捨，專注於最重要的任務，避免分心。 追求工作價值：不僅要完成任務，還要關注工作的價值和意義，提升成果的品質。 有效的練習：重視精準的練習和持續反饋，而不是單純的練習時間，這樣能提高進步效率。 結合熱情與使命感：找到熱愛的工作，並用這份熱情影響他人，讓生活更有意義。 Powered by Firstory Hosting

在這集《天下文化》Podcast中，主持人郝旭烈　郝哥介紹介紹了一本對他有深刻影響的書，名為《正念之身》。這本書的副標題「覺察當下，活出健康」分享正念思維對身心健康的潛在力量。 的作者艾倫·蘭格，是哈佛大學的心理學教授，被尊稱為「正念之母」。她在書中討論了一個引人入勝的實驗——「逆時針研究」，其中透過「逆齡環境」，證明年長者的身體狀況可以因為心態的改變而明顯改善。 實驗中，蘭格教授將一群年長男性置於模擬20年前環境的場所，並將他們分成兩組：一組只是懷念過去，另一組則要求假裝回到年輕時代，甚至言行和思想都要回到當年狀態。結果發現，後者在視力、聽力、體力甚至外貌上都有顯著改善，這說明心理對身體的巨大影響。蘭格的研究挑戰了「年齡等於衰老」的觀念，她主張只要心態年輕，身體也會隨之受益。 書中提出了一個關鍵理念：身體的健康控制權應該掌握在個人手中，而非受外界影響。郝哥進一步解釋了正念思維如何影響健康狀態，並強調透過簡單的心態轉變，心靈可以改變我們的身體。 郝哥將書中概念整理成三大原則 第一，不要讓別人決定自己是誰。 郝哥引用了梭羅的一句話「任何傻子都能定出規則，只有笨蛋才會在意」，這讓他感觸良多。他回顧了自己從小因老師的評語而受到影響，並與聽眾分享了小學時的一次美術課經歷。 當時老師的否定性評價讓他對畫畫失去了信心，直到五年級的一位老師給予肯定，才讓他重新找回自我。這一經歷讓他體會到「標準」和「標籤」的限制，並強調每個人都應該打破他人加諸的框架，自我定義才是關鍵。 第二，不要讓環境決定自己是誰。 書中提出「世界無好壞之分，是我們的想法賦予它意義」，即我們的心態會決定周遭環境的影響力。郝哥鼓勵大家要以平常心面對環境變化，而非被動受制於環境，避免預測未來的負面可能性，例如對年老的恐懼，轉而關注日常健康的積極維護。 此外，他特別喜愛書中一句話「不要試圖去做正確的決定，而要試著讓決定變正確」，以一頓餐廳聚餐為例，說明重點不在於挑選「最佳」餐廳，而在於珍惜與親友共度的時光。當人專注於當下的美好，選擇便會自然而然地顯得正確。 第三，終究要讓自己決定自己是誰。 郝哥提醒，人生是一系列的任務，而是否「有趣」或「困難」取決於我們的心態。 日常生活中看似繁瑣的家務，例如洗碗，如果視為對愛人的禮物，便能從中獲得滿足感與愉悅。當人們樂在其中，即便是辛苦的工作也會轉化為輕鬆愉快的體驗。 ▍導讀書籍《正念之身》 ▍重點摘要 1心態改變身體健康 艾倫·蘭格的「逆時針研究」顯示，當老年人假裝自己更年輕，身體狀況也隨之改善，說明心態可以直接影響健康。 2不被標籤限制 不要讓別人對你的評價決定你的價值。自信來自於認可真實的自己，而不是他人的標準。 3環境影響心境，心境決定生活 世界的好壞取決於我們的心境。學會保持積極心態，可以幫助我們面對不確定的未來。 4讓選擇變正確 與其追求「對的選擇」，不如在每個選擇中找到價值，讓結果更有意義。 5從日常瑣事中找到樂趣 將日常任務視為樂趣或付出，不僅能提升幸福感，也讓每個付出更有意義。 – 🌟歡迎給我們五星好評，讓更多人知道我們在這裡 👇關注《天下文化》更多的社群： IG： https://www.instagram.com/bookzone_books/ YT： https://www.youtube.com/@cwgv FB： https://www.facebook.com/bookzone.fans LINE： https://line.me/R/ti/p/@cqm7978k Powered by Firstory Hosting

有「觀光教父」美譽的 #嚴長壽， 卸下飯店總裁身分後，人生下半場投身公益， 現任公益平台文化基金會董事長， 深耕花東地區的永續發展， 致力翻轉教育、改變台灣未來。 自小就愛看傳記文學的他， 透過閱讀培養思辨的能力， 也成為人生的重要養分； 在偏鄉埋下教育的種子， 看見在地的美好價值， 期盼找回讓社會重新走向文明的力量。 👉YT精彩影音版｜https://youtu.be/kvvQ0LC5dB8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkrqbxe2dopu0815tfmhrrdn/comments －－－－－－－－－－－－－－－ ✍ #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀， 2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 FB｜https://www.facebook.com/CelebrityStudy IG｜https://www.instagram.com/celebritystudy/ YT｜https://lihi1.com/QShcs －－－－－－－－－－－－－－－ 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐️如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 Powered by Firstory Hosting

2025最推薦的數位帳戶✨聯邦New New BanK 台幣活儲利率最高10%，優惠額度15萬元，一個月利息最高領1250元！開戶後綁定自動扣繳聯邦信用卡費，輕鬆享國內消費再加碼5%，還可以跟各卡別原始回饋疊加使用喔！ https://fstry.pse.is/6ykhtz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從舞者到編舞家， 雲門舞集藝術總監 #鄭宗龍 將生命經驗轉換為藝術形式， 在地文化交融自然美學，造就出獨特的身體語彙。 舞蹈是他年少時宣洩叛逆的唯一出口， 受林懷民老師啟蒙， 他才發現閱讀可以豐厚一個人的生命， 與創作更是相輔相成。 跟著鄭宗龍透過舞蹈，探索世界； 透過閱讀，打開生命的可能性。 👉YT精彩影音版｜https://lihi1.com/npThE 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkrqbxe2dopu0815tfmhrrdn/comments －－－－－－－－－－－－－－－ ✍ #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀， 2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 FB｜https://www.facebook.com/CelebrityStudy IG｜https://www.instagram.com/celebritystudy/ YT｜https://lihi1.com/QShcs －－－－－－－－－－－－－－－ 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐️如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：王美霞 在台南落地生根的教育工作者 #王美霞， 兼具文學底蘊與文化素養， 挖掘在地價值，書寫常民美學， 冀望播撒下文化的種籽， 記錄古城慢活的美好模樣， 也記錄府城人情的豐足滋味。 自教職生涯退休後， 王美霞創辦了南方講堂、自組讀書會、成立公益圖書館等， 始終懷抱熱忱，實踐終身教育、推廣藝文活動， 一切皆起因閱讀令她看見了無限可能！  - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：朱天文 跨越文學與電影的小說劇作家朱天文，出身於有「用稿紙糊成的家」之稱的文學朱家。 對她而言，小說是能夠表達其所學、所用、所吸收的載體； 如她所言，人一生只能將一件事做到徹底，而電影已然成就她的另一個人生。 曾三度獲得金馬獎最佳劇本的朱天文，首度執導紀錄片《願未央》， 以影像撰寫父親朱西甯、母親劉慕沙兩位台灣文壇代表的生命歷程， 親揭文學朱家的時代疊影。 - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：郝明義 被稱為是「出版界傳奇人物」的大塊文化董事長郝明義， 閱讀啟蒙始於武俠小說，以筆名馬利化身為經典漫畫《阿鼻劍》的推手。 對於閱讀，他以交通工具妙喻紙本書與數位閱讀的差異，更講求圖文互補相依的均衡多樣化； 對於生活，他實踐微型人生，在有限時間內完成想做的事，亦積極關注社會議題。 而與佛法甚有淵緣的他深受其惠，入世修行靜觀內外，也不忘與大眾分享所思所想。 **本集於開放式場地錄音，難免受環境音干擾，還請包涵見諒。 - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：吳明賢 身為腸胃科研究權威的台大醫院院長吳明賢，視佛教為人生哲學， 兼具科學視野與人文素養的他，認為醫學是真善美的結合， 用科學的真，來幫助人行善，最後達成一件美事。 喜愛閱讀歷史與武俠小說的吳院長，信手拈來飽含哲理的小故事， 不僅身體力行講求平衡的相反休假法，亦享受讀萬卷書行萬里路所帶來的人生樂趣。  - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：萬冠麗、齊廷洹 齊柏林導演用生命記錄了台灣壯麗的山川河海與人文景致， 同時，也如實呈現大地的創傷，提醒世人珍愛環境、永續經營的重要。 本集《名人書房》邀請你走入淡水齊柏林空間， 與看見．齊柏林基金會執行長萬冠麗以及齊柏林導演長子齊廷洹， 一起閱讀台灣的美麗與哀愁、閱讀齊柏林的生命故事！ - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting

本集節目由#冠德玉山教育基金會 授權提供 📢 本集來賓：張正 長期關懷東南亞移民及移工的中央廣播電臺總臺長張正， 受已故老闆兼老師成露茜影響， 希望讓在台異鄉人的聲音能夠被聽見，同時，也有發聲的機會。 從創辦四方報、舉辦移民工文學獎， 到開設三不一堅持的東南亞主題書店， 張正以行動致力讓台灣成為公平、多元、開放的社會， 修正偏見才能看見完整的世界，邀 請你打開胸襟嘗試接受新的文化刺激， 以閱讀創造屬於你的燦爛時光吧！ - #冠德玉山教育基金會 致力推動閱讀，2018年起，獨立製作《#名人書房》閱讀節目， 每季帶您探尋13組名人的人生閱歷，體驗13段動人的奇幻旅程。 👉FB：https://lihi1.com/4UBXL 👉IG： https://lihi1.com/xlubD 👉Podcast：https://lihi1.com/91poZ ----------------------------------------------------------------- 👍喜歡我們的節目？ 請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple 🟢Spotify​ 🌐Google shorturl.at/hpyP7 (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星好評並留言(Google Podcast尚未開通此功能) ✋不知道怎麼操作？操作示範影片這裡看！ Powered by Firstory Hosting