DiscoverKECELE 31吋眼 微課頻道
KECELE 31吋眼 微課頻道
Claim Ownership

KECELE 31吋眼 微課頻道

Author: 喀策惹 31吋眼

Subscribed: 4Played: 3
Share

Description

『 KECELE 31吋眼 』微課頻道

頻道持續以各種影音類型分享我們生活中的許多事,帶領我們發現在簡單的生活中,許多不平凡的小事情,可能是自我、伴侶、親子、人際、工作等等的話題,找尋出在生活中出現,值得我們看見的生命禮物。

在生活裡~

我們擁有什麼?
我們忽略了什麼?
有什麼值得我們去細讀呢?
生活裡就只是柴米油鹽醬醋茶嗎?
如何由生活小細節來看見蘊藏其中的秘密?

節目中許多觀點,能為大家帶來多個面向的思考喔~

#內容由「喀策惹教育團隊」撰稿、口述與編輯。

#尊重版權,支持原創!

本站所有作品均為「喀策惹教育」原創作品,版權歸「喀策惹國際有限公司」所有!

背景音樂來源:
http://artlist.io(付費音樂網站)

音樂所有者:喀策惹國際私人有限公司(KECELE INTERNATIONAL PTE. LTD)

Powered by Firstory Hosting

99 Episodes
Reverse
有朋友聊起他自己心裡有好多好多的憤怒的情緒,每天瘋狂的騎車、爬山、運動但還是很生氣,實在不知道該怎麼辦?有時候我們覺得事情這樣才對,那樣不對,心裡有許多的抱怨,這個時候別人看我們的感覺,其實是固執又沒有彈性的人,慢慢的,就沒人願意親近你,我們自己也會想著,錯的不是我啊,為什麼只有我被孤立起來,這個世界都欺負我。 朋友們,我們都喜歡天使的善與美,討厭魔鬼的惡與醜,但事情只有一分為二的對跟錯嗎?我們來想想,當自己在對錯中間埋怨的時候,有什麼方法可以幫助我們自己跳出來,用更冷靜、達觀的角度,來跟其他人建立好關係呢? 我們在積極運動、流汗的同時,要的是什麼呢?其實,我們只是讓自己擁有一個很純粹的空白時間,這樣子的經驗它會存在我們的五感細胞記憶裡,讓身體積壓的壓力跟著汗水釋放出來,讓我們有歸零的心,來經驗多彩的生活。 在生活裡,這一段五感細胞記憶它會不時的就出現,讓我們擁有一個空白空間能夠去認同、理解我們身邊的每一個人。但這個細胞記憶當然不是一次就能記很久,它需要適時的去充電,不斷的經過經驗五感,讓細胞持續的紀錄,很多的時候,安靜它可以給我們從很多角度思考的機會,它會幫我們撐出一個安全的時空,讓我們有時間去選擇,同時做出最適合的反應,讓我們順暢地處理生活大小事。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
我們怎麼善意地去看待這個世代中,網路成癮這件事,生存它必須具備的思維與能力,與我們過去認為的3D,點、線、面到立體的概念不同了,雖然孩子們在成長過程中,網路3C產品的使用跟學習變得很頻繁,讓孩子的眼界跟思維,很自然的成為了4D、5D的概念。 我們大量的虛擬元素,確實做到了過去我們所做不到的事,例如去電影院看電影,過去我們就只是坐著,看大螢幕聽著立體聲就很滿足,但現在多了真實的環境特效和動感座椅,讓我們的聽覺、視覺、嗅覺和觸覺都像是沈浸在真實的影片情節中,這個呈現的虛擬世界非常的逼真。 過去我們所謂的代溝,只是出現在手機與電腦的使用上,但現在不一樣嘍,我們在D,也就是ABCD的D,這個緯度上的思考層面,迅速的擴展,所以現在我們在自我的展現上,連帶延伸4D、5D甚至到6D的層面,其實這樣的思維,跟我們之前所提到過的五感(視、聽、嗅、味、觸)是相同的,而6D的概念,我們也可以視為在五感中的味覺。 我們開發自己的五感,做一些看起來很平凡的日常瑣事,但真的別小看這些生活細節喔,當我們苦惱著跟下一代之間的代溝,追不上時代的思維脈動的時候,怎麼辦呢?其實我們就認真的過好每一天,跟家人的一個早餐時間,或者看書、騎車,我們聽聽所愛的人的分享,滿足我們在五感上的生活,就能與世界同步向前。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
人生要過得精彩,少不了經歷許多次生活的起起伏伏,我們都曾經有過需要面對逆境、困境和憂鬱的時候,當然,這樣的生活對比出現,才能讓我們知道什麼是順境,什麼是逆境。 全球暖化,氣候變得酷熱,水的預防和節約就變得很重要,記得有一年乾旱,夏季嚴重缺水,然後原本長年沈浸在日月潭底下的九蛙石雕,也整個暴露出來,嚴重影響植物正常生長,有ㄧ種樹叫『阿勃勒』,它為我們在那一年演出了一場「逆境求生記」,那一年當阿勃勒感受到缺水,即將要死亡的危機時,它選擇全力的開花、結果實,等待雨水來澆灌、發芽、繁衍,但我們在那一年看見的是只是一路美麗的黃金隧道、黃金雨,這樣爆炸式的開花,是自然界奮力求生所綻放的力量,它要讓我們知道,生存,不容易。 朋友們,當我們出現生活危機的時候,我們如何奮力一搏,來應對所遇見的困境呢?也許我們可以跟著大自然法則來想,像阿勃勒一樣,放棄原本固定的花期,提早開花,同時用盡全力開出比以往多好幾倍的花朵,只為博一個生存的機會。 逆境的出現只是提醒我們,該做些改變了,跨出我們自己原有的習慣,有一句古話說:「活到老,學到老。」,學習就是在為我們每一次的改變蓄積能量,面對新的未知我們當然會有一些緊張,但是後面也會伴隨著一點點的興奮感和成長的期待。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
當生活中與工作中出現了煩惱、疲勞,影響了我們的心情、情緒與人際關係的時候,我們都知道,自己得適時地去戶外走走,放鬆緊繃的心情,也稍微地了解到其實自己情緒的好壞與我們身體疾病有關係,所以需要建立一個紓解的習慣來調劑和平衡,也才不會遺忘最初的自己。我們在「KECELE 31吋眼 微課頻道」心靈訪談系列節目第五集「走向戶外,打開五感」中有段分享說:「大自然是激活我們五感最佳的場所,工作忙碌之餘,給自己放空的時間,走回大自然,大自然會協助我們回到最初、回到專業上,以人為本。」   想到這裡,朋友們,你們心裡會有一個跟我相同疑惑嗎?啊!我就上班很忙,還要陪伴家人,同事與朋友都需要適時的交流維繫感情,實在沒有太多的時間可以放鬆自己。是呀!怎麼辦呢?當我們無法走到戶外,反而遠離大自然的時候,能為自己做點什麼來代替走向戶外這件事呢? 那就請您刻意地在家裡找些活動來流點汗水吧!不管是在家中運動、奮力的做家事、煮個滿身大汗的餐食,或著就玩捉迷藏、黑白配、猜烏龜、撲克心臟病等等,凡能讓自己與家人流些汗的事情都行,讓每個人的的毛細孔全都張開來,用力地透過空氣,來與大自然連結上吧! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
擁抱是一種無聲的表達,我們會藉由擁抱來表達撒嬌、喜歡、愛和我在乎你這些情緒,當然有聲的說話表達,在我們的理解上,是最快也最直接的方式,但我們習慣拐彎抹角的說著話,就像謎語一樣讓對方不斷的猜測,然後我們想表達的情感,就這樣變質了,同時它也阻斷了我們的溝通,不能好好的表達自己的心意。 有一天一個孩子跟媽媽撒嬌說:媽媽,妳知道我上學都要走很久嗎?我覺得書包好重,又好熱,很累耶!媽媽說:那我們檢查一下書包,裡面可能有用不到的東西,讓書包變重了。可是你大概走5到7分鐘就到啦!很厲害、很快耶!孩子又說:我要下樓,再走,再爬上三樓,總共要10分鐘啦!還有那個某某某,他好好喔!他都是爸爸媽媽載去學校,妳怎麼都不載我去啊?  這位媽媽故意聽不懂孩子的暗示,她說:哇!他家在校門口旁邊,離學校很近,下次你約他一起走路去上學呀!朋友們,孩子們的撒嬌,會讓我們想起了小時候,學校好遠,走了好久,好想被載不用走路上學的心情,很想坐在後座抱著父母有一種被保護和被照顧的感覺,其實「照顧」也是其中一種愛的表達方式。 「愛」它是流動的,透過語言、行動甚至是呼吸,它會流向你,又流向我,再流向他,又會再流動回來,形成一個「愛的循環」,但是前提是我們必須說出來或著以行動來表達,否則我們就會失去了這個愛。 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
老師和父母對照顧孩子們,都有一個默契,如果是孩子們突然太安靜,就是有問題囉!最常見的就是我們會直接去抓個現行犯,處罰,有用嗎?孩子們還是找機會偷偷摸摸地再來一次,有沒有想過,如果我們不抓、不處罰,孩子會有不一樣的反應嗎? 有一天孩子回家的時候,動作特別的溫柔,放了書包,一秒不耽擱的找媽媽說:「媽,我回來了,我跟同學「多」打了一下下球。」,講完了之後,雙腳像裝了消音器一樣的,去找他的麻吉爸爸。  這時候媽媽在想,孩子好像哪裡怪怪的,然後孩子又安安靜靜地滑過來,報告剛剛跟爸爸去商量晚餐去哪吃的結論,接著說:「我趕快洗澡,媽媽妳換衣服,我們時間就會剛剛好喔!」。  到這段話為止之前,媽媽的回應都是「微笑」加上「好喔!」,但是奇怪,孩子對協商、協調、調整的速度,怎麼好像是遙控器的快速鍵,突然神速的完成了所有的事情,但平常孩子都是2倍慢速啊!  對話結束後,孩子們趁著迅速拿換洗衣服的瞬間,說了一段話,孩子很輕聲的說:「我晚回家,我以為妳會罵我。」然後就飛快的進入浴室。  哈哈!朋友們,你們也瞬間明白,前面媽媽奇怪的感覺,是什麼了吧!  原來,我們父母的微笑跟認同,孩子才能有勇氣與力量,對自己負責任,責備呢!反而會讓孩子得了膽小與拖延病。  想成為輕鬆聰明的父母嗎?技巧就是這麼簡單。  小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
在生活中,我們總會因為分心而出點小狀況,例如:忘了帶鑰匙、電話、錢包就出門了,洗的衣服忘了曬,發臭了要再洗一次,進了電梯,也沒按樓層鍵,一個人傻傻的等了好久,或者是你家還沒到,電梯門一開,您也跟著別人出了電梯,又紅著臉、低著頭回來。哇!這真的好糗喔!有時候連自己也會忍不住的大笑。  我們每一個人剛出社會的時候,會覺得外表和面子超級重要,出不得糗、丟不得人,搞得我們的生活過得戰戰兢兢,久了,心情緊繃,低落的情緒就慢慢找上你,原先的理想和衝勁都不見了,怎麼辦呢?曾經一位心理醫生分享,他說:「當您在情緒低谷裡的時候,就找個自己最想、最有興趣的事,去做吧!」。 朋友們,千萬別小看這一件看起來很白爛無聊的事喔!做這些事情的時候,讓自己就像是在玩遊戲一樣,持續的沈浸在裡面,當然這一件事也會很自然的成為您的專長。 接下來我們會有疑問,那我要怎麼去找呢?其實很簡單,觀察一下我們做哪些事情的時候,會像個傻子一樣的每天做也做不煩,即便失敗了還還想繼續挑戰,做這件事沒有錢、沒有收入也沒關係。當您滿足上面這些條件的時候,那就是囉!  而我們的專長跟優勢、人生夢想跟方向,就會在這個裡面出現,其實它平常就已經在您的生活裡了,只是您沒發現而已,朋友們,找找看吧!一起來挖掘自己還沒發現的超強能力吧! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
我們想想看,在現在的生活中,有沒有一個能全心全意和家人朋友,純粹聊天的空間或時間呢? 在那裡沒有3C產品,不用做家務,也沒有玩具的干擾讓我們分心, 能專注地傾聽與回應對方,所以讓我們來試著找找看,身邊是否有這樣的一個地方呢! 其實啊!我們生活中就找得到的,這些可能是廚房、在車上、爬山、在船上、釣著魚,這些我們看來很平常的地方,但多數的朋友們都覺得開車跟在廚房煮菜是大家最喜歡的地方,也是孩子說他們最愛的時刻。 某位母親分享有一天,  孩子問她說:媽媽,我一直問問題,妳會不會很煩啊?  媽媽說:不會呀~我可以分享我所知道的事情啊!  孩子又問:真的一直問、一直問、一直問,都不會覺得我煩嗎?  媽媽說:不會啊!正好可以回憶過去,我所學習到的,解釋給你聽,之後你可以自己判斷,選擇要不要接受我的說法。  孩子馬上說:我相信妳說的,全部的。  媽媽問說:為什麼呢?有時候我說的也不一定正確,你也要學會思考判斷喔!  孩子馬上說:我就是相信妳。  孩子最後的回答很直接沒有猶豫, 想到以前我們總被說:囡仔有耳無嘴, 不要一直問,然後巧妙的用「十萬個為什麼?」來堵住孩子的嘴,為什麼要這樣呢?  其實,最好的就是讓我們直接彼此互動,除了可以幫助孩子進入社會化的練習, 最重要的是,我們可以直接而且熱情地表達對彼此的信任與愛。  小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
在某一個假日,我與我的好朋友出門騎單車放風,中途我們到河濱公園看了一場足球賽,在聊天中,其中一位球員讓我想起,在生物演化跟生存中, 我們有一個都知道的道理,就是「 生命會自己找出路」。  這位小男孩在成長過程中,跟其他孩子有一點點的不一樣,他很安靜不多話,但卻時常東走西看,那他的父母選擇了給予這個孩子探索的空間,沒有責備也沒有控制,只是陪著這個精力旺盛的孩子聊天、到處走、到處探索、到處玩。   一直到小男孩長大了,他一頭栽進了自己喜歡的研究裡,但他也一邊很辛苦的找著他的足球玩伴,因為這個孩子明白,要先滿足自己身體上無窮的能量,他的腦子才能安靜下來,做自己喜歡的研究工作。  孩子在尋找自己工作定位前不穩定期,他的父母會擔心嗎?這個我不知道, 但能確定的是,這個父母呢!對關心孩子的親友說:「沒關係,他知道自己要做什麼,孩子最近在幹嘛~幹嘛~」。給了空間讓他自己去做決定、自己探索,讓豐富的生活經驗成為他的探索基石, 「跟孩子談心」確實是一件很重要的事,但是「各種不同的生活經驗」也是的,當我們對於自己本身的探索與了解足夠多的時候,自然就會知道如何去平衡自己的身心靈需求,尋找適合自己的生活,經由拓展生活經驗,找到自己驚人的優勢,最後走向適合自己的未來夢想。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
我們來想一個預設的問題喔!如果有一位您心裡很在乎的人,以人類平均壽命來看,只能再有5年的時間,那我們想想,如果是這樣,我們彼此的生活跟相處,您是會想改變還是照舊呢?您會不會突然來個性情轉大彎,不管對方要不要,就一個勁兒地把好東西都塞給對方,或者繼續日常的鬥嘴,用自己愛的方式去愛對方呢? 想到這裡,有沒有一種感覺是,歐!想彌補的心情,不做點什麼自己就會有遺憾呢? 朋友們,現在請您閉上眼睛,試著想一想心裡所愛的那個人,我們來換一個角色,當我就是你那位所愛的人的時候,在未來的時間裡,我想要的生活、想做的、想去的地方,想吃些什麼呢?是一起去爬山、露營、環島、逛百貨公司還是一起吃火鍋、包餃子、桿麵條,又或者就是吵吵嘴、閒嗑牙的胡亂聊著天。 這個時候會覺得除了笑容是代表愛,連吵嘴爭執也是愛呀!不管我們為對方做得再多,我們在面臨生死離別的時候,被問起自己有遺憾嗎?您答案跟態度是什麼呢? 其實,我們就接受這個捨不得吧!曾經有人很感慨的說:「我最難過的其實不是離別,最難過的是我知道,我們將會忘記。」。 時間是一個很有趣的存在,  它是過去、現在也是未來,在我們的生活裡,都在時間裡, 走過過去,走在當下,我們也走在未來。 我們會祈求一生歲月靜好, 也希望自己活得轟轟烈烈, 一生無悔。  小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
玩網路遊戲很好玩吧!但是對孩子來說,是好還是不好呢?某一天,一場臨時的switch邀約賽,媽媽們帶著孩子迅速移動到阿姨家,大人和孩子各自擁有舒適的空間,盡情的做著自己想做的喜歡的事,突然,聽見孩子說「啊!我昏了,媽媽們好奇的走過去。 媽媽:嘿!你們玩得如何?開心嗎? 孩子:媽媽,我慘了,我和妹妹比賽,我跟妹妹說只要她超過1000分,我就請她吃麥當勞。 媽媽:妹妹現在幾分了? 孩子:已經928分了,我剛剛已經死掉了,我確定要請客了,我要破產了。 媽媽:哈哈笑說,你已經很厲害了,沒關係,還有零用錢可以請客。   朋友們,當然,我們面對競爭比賽,輸的一方必定會經過生氣與沮喪的過程, 但孩子在敘述自己要請客破產的時後,表情帶著開心,即便孩子說其實我快嚇哭了,但也沒有因此而影響心情,不開心,反而自己大方的要請妹妹吃麥當勞,孩子也小聲的說著想吃什麼。 在這場遊戲中,孩子彼此間是競爭關係,也是分享關係,沒有誰在這場競爭中落掉,互相提攜,一起越來越好。孩子的嬰兒期每天都快速地長大 ,一天一個樣;現在學齡期雖然沒有一天一個樣,但還是常常讓我們在突然成熟的驚喜中,未來應該也是吧!   有一次我問朋友,現在的我跟剛認識的我時候,有不一樣嗎?當然我們不是指年齡與外貌,是指生活狀態和處事的態度,是歲月會帶著我們一步一步的活到老學到老向前成長,在這個過程中無須誰誰誰的刻意提醒,生活會一直帶著我們往前,成為我們成長的喜悅~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
我們平常跟長輩的通話的內容概都是下面這樣的:婆說:你們那裡怎麼樣呀~雨下得如何?吃飽了沒,要不要回來吃自己要小心,過節回來嗎?聽起來很平凡的生活對話,淺淺的、淡淡的,但是我們都笑著聊,沒有什麼特別重要的事,也能聊個十幾二十分鐘的,大家在各自己的生活圈裡,愛著對方,柴米油鹽醬醋茶,就是長輩們對我們的,愛的語言。 我們到各處去旅遊、工作,是因為我們好奇,想看看不同的人事物,可能我們到的地方,說的語言、生活文化不同,但仔細觀察生活中的大小事,卻有些微的相同,對萬物表達敬意的方法也極為相似。  我們會用一代一代傳承下來的方式,或者自己習慣的生活儀式,  來表達我們對萬物的感謝, 儘管各地、各民族的作法不同, 但心意卻是一樣的。 吃飯的時候,我們會謝飯、禱告,一起喊開動,會等家人都到齊再開飯。進出家門的時候,我們會喊我出門囉、我回來了,我們會彼此說早安、晚安、吃飽了沒、睡得好嗎、擁抱、親親 等等的生活問候,這些習慣與重複的語言、肢體、眼神等等,都是我們在表達自己對身邊人事物的愛與感恩喔。  不論我們表達愛與感恩的方式是什麼,都請您勇敢地表達,讓對方能收得到我們的心意,讓幸福流動,讓愛流動。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
孩子們天性喜歡「塗鴉」,記得我們小時候很愛在課本上隨意亂畫,或者隨手撿樹枝、石頭,在泥土、沙灘、柏油路上亂劃。曾經在一堂靜態表達課程裡,一個勇敢、熱情的小女孩,意興闌珊的畫著,用手肘圍住圖畫,帶著警覺與防備,十分注意不給別人看自己的畫, 也不許別人靠近,感覺帶著一點點的不開心。  幾次陪著小女孩建構故事線後,徵求同意,聚集了所有孩子,陪著她一起分享了她的故事,過程中女孩眼睛突然變亮了,因為她看見所有孩子,被自己的故事吸引,專心、意猶未盡又期待續集的神情。接下來她慢慢的,開始主動照顧身邊的人,也給予建議,陪伴其他孩子一起跨過卡關的時候, 孩子們也以崇拜的眼神來與她互動。  朋友們,當我們發現自己的隨筆塗鴉,也可以成為一個繪本作品時,內在的滿足與雀躍,不用特別的鼓勵, 都會搶著分享自己的作品,感受到被肯定。 小女孩在故事的結尾創造了彩蛋猜謎,帶動所有人積極的尋寶,這一刻,小女孩的大方,讓我們一邊感動也一邊回味孩子發展出的自信與團隊力,真的出乎我們意料之外。 成人也是的,我們有更多方式來表達心裡的世界,就像繪本藉由故事主人公 談自己的理想,由劇情帶出我們面對未來的態度,而「劇終」意味著,我們準備好了,要一起投入下一個冒險旅程囉。  小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
在生活裡,我們習慣把孩子呵護得很好,但是等到孩子成年,要組織家庭了,卻因為從小沒有共同參與過家務與家庭會議討論,所以當婚後遇見很多不曾發生過的生活問題時,就亂了手腳,不知道該怎麼辦,使這個婚姻關係岌岌可危。讓孩子從小一起做家務、整理、討論、採購生活用品相當重要,當孩子透過父母在生活中真實的身體力行以後,這些潛移默化的身教,就是讓孩子主動又快速學習危機處理的關鍵喔。 有個孩子跟媽媽要求說,媽媽,我來切,我很會切肉,我很會炒肉喔~媽說,是呀~連切黃瓜的時候,都一片一片的很漂亮孩子繼續發問,媽媽,阿東很愛吃肉可以吃很多很多,為什麼他不喜歡吃菜呢媽媽說,你覺得呢?孩子安靜了一會兒,沒有回答。媽媽接著說,每個人都有自己的選擇,阿東有,你也有,媽媽也有。孩子又想了一會兒說,我要炒肉,我炒的肉很香,你聞到了嗎?媽媽說,聞到了,很香。孩子接著說,那我把阿東愛吃的肉,炒一點蔬菜,黃瓜片,會很香很好吃喔!   是的,朋友們,孩子靈性美的培養,也是在生活裡從身體力行出發,我們可以選擇生活中一件每日要做的事情開始,簡單的早晨問安、用餐儀式、睡前晚安儀式,或者共同煮食準備細緻的器皿擺盤清潔打掃、運動、閱讀、看電影都可以。   每個人身上都有屬於自己獨特的內在靈性美,從一件事情開始,就做自己喜愛的事情吧您會發現,其實自己的能力遠超乎自己所以為的,還要多很多,我們的自信、自律、自愛都是從小、從生活中開始培養的喔! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
我們回想一下自己周遭,是否有一位這樣的人呢?整天騎著腳踏車後面拖著大紙箱,到處收集寶特瓶、廢電器、廢紙,可能到半夜12點了,他還叮叮咚咚地在敲著拆解物品,踩著寶特瓶,有點吵人,也把自己的屋子給塞滿了,新聞中我們也曾聽過環保局直接進入有囤積症的住戶家中,清理滿屋子的物品,這些物品都是主人眼中的寶貝,我們會有疑惑,為什麼他要囤積這麼多雜亂的物品,像垃圾一樣,還當成寶貝一樣愛護呢?我們甚至會討厭他、嫌棄他。 朋友們,我們試著也來「斷捨離」檢視一下我們自己房間裡,有多少3年、5年甚至10年以上都沒有使用過的物品呢?物品的斷捨離工作,也不容易喔,因為我們會賦予這個物品,存在的意義,可能是結婚戴的假睫毛、收到的第一封情書、老婆做的第一條圍巾、老公送的第一束玫瑰花、媽媽親手裁製的珍珠小洋裝、第一手的創作手稿、日記,這些都代表著我們記憶裡的一個舊感情。   大家可能玩過一個遊戲,我們寫下10個最愛的人,在遊戲過程中,每經過一個生活事件,就得選擇捨去一個人,直到最後剩下自己。在這個遊戲中,我們透過選擇捨棄,來了解我們自己對生命的看法。物品的斷捨離也是,我們在選擇捨棄或留下的當下,與物品相關的人事物都會一一浮現在腦海,透過回憶,提醒著我們再次檢視自己,我留戀什麼?為什麼留戀?我執著什麼?放不下什麼? 其實分離、分別、離別並不代表永遠消逝,舊感情會留在生活中的細節裡,替我們保存每一個階段對生命的態度與情感。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
朋友們,大家小時候都很愛胡亂哼唱吧,有時候亂編歌詞被父母罵,被同學打小報告,然後被老師罰一節不能下課,還記得我們小時候很愛唱的一首兒歌: 小毛驢嗎?但下面的故事裡,某一天晚上,歌裡的小毛驢不見了???   每天叨叨的媽媽說,寶貝刷牙沒?在自己世界裡的寶貝回應說,我想喝水。媽媽:好,刷牙了沒?孩子:刷好了。媽媽跟孩子道晚安。孩子回應:喵~喵~喵~~~喵~喵~ 一段安靜的時間後孩子開口唱了歌,我有一台小摩托,我從來也不騎,有一天我心血來潮提著去趕集,我手裡提著小摩托,我心裡真開心,不知怎麼我撲通撲通撲通掉進水船裡…啊~我唱完啦~不錯吧~我編得很成功,但唱得不成功。 媽媽說,那要不要再練習一次。孩子又開口唱,我有一棵龍鐵樹,我從來不澆水,有一天我心血來潮給它澆水了,我給它澆水了,又活過來了,不知怎麼霹靂霹靂霹靂它就死掉了…好好聽喔~我又編了一首歌。 媽媽直覺的跟孩子說,晚安,辛苦了。孩子疑惑的問,為什麼要說我辛苦了。媽媽突然驚醒回應,恩!五首歌不辛苦,滿快樂的對不對,恭喜你,在睡覺前創作了五首歌,祝你有個美夢喔。   朋友們我都忘了小時候愛亂唱的自己,拿著吉他在校園草皮上隨地而坐,瘋歌唱一下午的自己,我們忘記了那樣的快樂,那樣自由創作的快樂。有時候孩子也是我們的老師,細膩的跟孩子相處,孩子就會帶您回到最原始純真的自己。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
季節的變化看起來是那樣的正常與固定,但是我們的身體在各樣的受覺上,對自然的變化是敏感的。比如說:炎熱讓人焦躁、易怒;陰雨潮濕讓人憂慮、心情鬱結。這就是春、夏、秋、冬四季有著環境、氣溫、色彩、植物的各種不同,然而就是這些不同,才會帶給我們不同的想法,是大自然最寶貴的禮物。 也像是人生,包含喜、怒、哀、樂,沒這四種情緒,就不成我們精彩的人生, 如何在不同的人生經歷中,成就精彩呢?生命無常的變化都是正常的,在變化中敞開自己的覺受,將所有的發生,自然的回放在生活中。   朋友們,您覺得生活是什麼呢?簡單的食衣住行,還是再加上一點自己的興趣與愛好呢?   在一堂畫圖騰的課程中,一位媽媽一邊畫圖一邊說:好久沒有一個人這麼專心,我只是安靜地畫畫,好久好久沒有過了。是的呀,當我們心無旁騖的做一件事,不管是掃地、拖地、還是唱歌、看書、發呆,透過一個專注不被打擾的時間,我們可以完整了解自己,同時也讓心裡愛創作細胞活躍起來,這時候我們透過想法、心情與所投注的情感力量,親手一步一腳印的建造自己心中所想的,有時候我們會低估自己的能力,有時候又會驚訝於自己的驚人創作力。   朋友們,來吧~什麼東西都是生活,也都是創造理想生活的素材,讓我們擠出一點時間,來解鎖自己的新技能,更了解自己吧~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
身為單親媽媽的妳,一定生活上會遇到很多的問題吧,比如說孩子可能會問妳,媽媽,我爸爸呢?我有爸爸嗎?我的爸爸在哪裡呀!這時候妳會不會同意跟孩子討論他的爸爸,孩子有時候說,媽媽,我怎麼都沒看過爸爸的照片哪,我想看他的照片耶,這時候單親媽媽的妳,妳怎麼辦哪,好像不好處理后!   孩子上小學的時候,他的同學就會有討論說,我的爸爸怎麼樣,我的爸爸怎麼樣,這時候你的孩子就會問妳說,媽媽,到底我爸爸在哪裡,到底我有沒有爸爸,這時候妳要怎麼辦。哎呀!你爸爸工作很忙啦,恩~恩~,他就去很遠的地方工作,去很遠的國家工作,可能很久都不會回來喔! 還是說,阿呀!問那麼多幹什麼,小朋友住著住著就好了,幹嘛問那麼多,還是妳會說,你爸爸是怎樣,你爸爸當初就是這樣,會罵你,你忘記了嗎?他根本就不愛你,你問他幹什麼,媽媽給你的愛還不夠嗎?你為什麼還要問爸爸, 唉呀!算了算了啦,我跟你講,每個人住的家裡,裡面狀況都不一樣,有地方讓你住就好,媽媽養你就好,問那麼多幹什麼。 其實孩子會心裡就是會有這些問題,孩子會有疑惑他為什麼沒有爸爸,有時候妳可能會好好的說,可是有時候妳可能在孩子面前去抱怨著他的爸爸、也就是妳的前伴侶、妳的前夫。   單親媽媽的妳呀,我知道妳有很多委屈,單親,妳必須要工作要賺錢,單親,你必須要同時照顧孩子,可是這過程中,你可能都忘了自己,忘了照顧自己,所以當孩子突然問這些問題的時候,你會措手不及,妳甚至會很生氣很難過。 妳有想過嗎?孩子在問起他的爸爸的時候,也就是妳的前夫,妳的前伴侶的時候,為什麼妳會生氣,為什麼你會難過,為什麼妳沒辦法好好跟孩子談他的爸爸,妳的伴侶,妳的前伴侶,妳的前夫。 妳有沒有好好去面對過那個分離,過去從爭吵到分居到離婚,到現在單親帶著孩子,失婚的妳呀,單親的你,你曾經好好面對過伴侶的分離、背叛嗎?孩子天真問這些的時候,妳要不要利用這個機會,先試著停下來想一想,我為什麼會有這種心情,這種狀況妳有想過嗎?面對這樣的狀況,妳有認真的帶著孩子去做分離的道別嗎? 在這過程中,婚姻離婚,妳是逃出來的嗎?妳有沒有好好的為妳的過去的那一段情感,那一段過去,去做一個道別,才能夠有新的生活,新的挑戰,也才能夠讓妳自己跟孩子有時間去接受,是的,妳們就是單親家庭。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
在我們的認知與經驗裡,「教育」好像是一件,嚴肅又不可嘻笑玩鬧的事,在孩子面前,好像我們抬個長輩的架子,說教、管教比較容易一點,在一群孩子中間,我們第一眼看見的喜歡的,是乖巧、規矩、成熟的孩子,他們常常被賦予較多的學習任務,反過來調皮、淘氣、好動的孩子,第一時間不得人喜愛,自然他們在學習任務上,較少,所以我們常會因此而誤解了聰明孩子的定義,認為在教學中,學習較多的孩子才是優秀的。 其實孩子對外界的學習,一直是主動的,喜歡挑戰,喜歡完成以後的成就感,教育只是給予孩子更多元探索的機會而已,它無法代表著一個人的一生成就。 有位老師分享,某一天自由課時間,讓孩子們放開心,說說關於自己對『學習』的感受,是喜歡或不喜歡,孩子們的反應熱烈, 從文學、數學、科學到音樂、藝術、體育,不停地發表自己的想法,其中一點大家意見一致的說,我們超討厭寫功課,朋友們,這很真實,也是我們小時候有過的想法。 還有一位調皮、愛說話、常看窗外不認真上課,學科成績中等的孩子說,全部的課程裡,我只喜歡打籃球,其他的我一上就想睡覺,我不想上課,後來孩子停了一下,想了一下,笑笑的,有點害羞的說,那些課程學了還是有點用處啦! 聽老師分享到這裡,覺得老師和孩子的聊天談心中間有著信任感,彼此能敞開心說話很幸福啊! 教育的運用也是如此,藉著信任感與自由課時間,讓孩子說出想法,並讓孩子聽見自己說了什麼,孩子很快的就發現了,學習和生活不是毫不相關的兩件事。不管是什麼樣的孩子,都好,只要孩子發現學習的真正目的後,想讓孩子自動自發地學習,就不是一件很難的事了。教育裡的認知學習固然重要,但在生活中的運用與體驗也十分重要,人格發展均衡,可不只是單靠認知學習喔!還需要與生活中的經驗結合,才能成為真正的好學問。 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
🔴 Podcast 每週四晚上18點更新​ ​ 📌第13集【陪伴不是道德是愛。】​2022年06月09日 請記得按讚、分享、訂閱、開啟小鈴鐺喔!   🔎 Podcast平台鏈接⬇️ ​ https://open.firstory.me/story/cl45mh22104z701xm9cbse333/platforms   #一起來訂閱​ ✅Apple Podcast​ ✅Google Podcast​ ✅Fristory​ ✅KKBOX​ ✅Pocket Casts​ ✅Sound On Player​ ​ #KECELE #喀策惹 #31吋眼 #A pia來了 #每週四更新​ #小人物的分享 #女性激勵課程​ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn849tev3jte0853w734e41q/comments Powered by Firstory Hosting
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store