DiscoverMaano Podcast | پادکست مانو
Maano Podcast | پادکست مانو

Maano Podcast | پادکست مانو

Author: Mona

Subscribed: 1,082Played: 13,349
Share

Description

سلام. من مونا هستم و توی این پادکست از تجربه هام صحبت می کنم

تجربه هایی که ممکنه یه جرقه توی ذهنتون بوجود بیاره

یا حتی حس خوب بهتون منتقل کنه


Instagram/ Twitter/ Telegram: @monashabanpour



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Episodes
Reverse
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود درمورد حقایق پشت پرده صنعت زیبایی واستون صحبت می کنمبرای دیدن ورژن تصویری تین اپیزود کانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تصمیم گرفتم با آدم ها قطع رابطه کنم و با دوست فضاییم حرف بزنمکانال یوتیوب من عضو بشیدHttps://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این متن برگرفته از رمان راهنمای مردن با گیاهان دارویی اثر عطیه عطار زاده هستکانال یوتیوب من عضو بشید:Https://youtube.com/@monashabanpourپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سال نو با گریه

سال نو با گریه

2023-03-1907:1212

پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
لینک کانال یوتیوبمhttps://www.youtube.com/@monashabanpourMona Shabanpour با این اسم پیدام کنیدبقیه ی شبکه های اجتماعی منhttps://zil.ink/monashabanpour  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود تجربه اختلال استرس پس از سانحه من رو می شنویدموزیک پس زمینه از کالکشن های برایان اینوBrian Enoپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این اپیزود رو با میکروفون تلفن همراه، توی خیابون ضبط کردم. اگه کسی هستین که با صداهای محیط توی پادکست مشکل دارین، این اپیزود احتمالا اذیتتون کنهاما خودم خیلی از این دست پادکستا خوشم میادبه هر حال امیدوارم مفید باشه.پشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خیلی وقت بود واستون اینجوری حرف نزده بودم.دل خودمم تنگ شده بود واسه این مدل اپیزودا... پس یه ایوان نوشیدنی گرم بردارین و بشینید پای حرفامپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
یه کتابی رو شروع کردم به اسم: اتاق فیل تاریک و به نظرم جذاب اومد. گفتم حیفه که با شما به اشتراکش نذارمپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این روزا دارم هویت جدیدی پیدا می کنم و چگونگی شو توی این اپیزود توضیح دادم.امیدوارم به دردتون بخورهپشتیبانی مالی از منhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو این اپیزود درس بزرگ این چند وقت اخیر مونا رو میشنوید که درمورد اینه که چیکار کنیم وقتی همه چی طبق برنامه پیش نمیره؟!پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود درمورد اینکه چرا بدون محرک های بیرونی خوشحال نیستیم حرف زدم، از بودن در آینده و گذشته صحبت کردم و یه یادآوری های کوچیک به خودم و شما کردمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود از کارایی که توی روز کردم گفتم، از دغدغه هام گفتم و همینطور از چالش های روزمره م هم حرف زدمپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
توی این اپیزود بهتون یاد میدم چطوری یه کتاب زبان اصلی رو بررسی، خرید و بخونید!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenوبسایت بلینکیست برای خلاصه کتاب:وبسایت گود ریدز:پشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
نوشتن ایمیل رسمی برای پیدا کردن کار و اپلای کردن برای خارج از کشور یکی از مهمترین مهارتاس. توی این اپیزود نکته هایی از همین دست بهتون یاد میدم.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenنمونه نامه های اداری به زبان انگلیسیوبسایتی که برای نوشتن ایمیل به کمکتون میادhttps://www.prepostseo.comپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.توی این اپیزود صحبت های ضبط شده ی خودم که به صورت ولاگ کست بود رو مورد برسی قرار میدم و مثل یه استاد اشتباهاتشو باهم دیگه مرور می کنیماینجوری شماهم می تونید دانشتونو بسنجید.موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با منhttps://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانوhttps://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکستhttps://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سلام من مونا هستم و توی این اپیزود از اصول صحیح پاراگراف نویسی در زبان مقصد واستون صحبت کردم. تکنیکایی که توی دانشگاه یادشون گرفتم و هیچ کس دیگه ای به من نگفت!موزیک پایانی: کاور خودم از آهنگFamous Blue Raincoat by Leonard Cohenپشتیبانی مالی ازمنhttps://idpay.ir/monashabanpourشبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با من https://zil.ink/monashabanpourتمام لینک های پادکست مانو https://zil.ink/maanopodcastپادکست اول من، فرکست https://zil.ink/fercastpod Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
loading
Comments (160)

melikā

عالی. مرسی.

Mar 23rd
Reply

melikā

❤️❤️❤️

Feb 23rd
Reply

Mona N

چقدر خوبی تو دختر 💖💖

Feb 9th
Reply (1)

Alireza Rouhi

وسواس فکری رو من 4 ساله دارم،و دارم باهاش میجنگم،خیلی از آدمای اطراف شما ممکنه به هیچ عنوان درکتون نکنن،ولی هرکدومتون که وسواس فکری عملی دارین و این کامنت رو میبینین ،یادتون باشه تنها نیستین و این جمله رو که خودش یه روش هست برای از بین بردن وسواس یادتون باشه:از هر چیزی میترسی،برو تو دلش،میبینی که چیزی برای ترسیدن وجود نداره😁

Jan 24th
Reply

Milad Nourifar

انگار باهات حرف زدم و تو داشتی هرچی که نیازمه بهم میگفتی وای چقدر خوب بود این اپیزود! ممنون

Dec 19th
Reply (1)

omid... sotudeh

بین تسلیم شدن و مقاومت کردن... و در آخر اون تسلیم شدن، در بعضی موقعیت ها یه محصول خوبه و در مواردی ، مثل شکنجه میمونه هر لحظه اش... و در مورد ناشکری ام مونای عزیز واقعااا تاثیری ژرف در روح و روانمون داره ، فروید در جایی گفته :وقتی موقع حرف زدن با خودت هم سرزنش ، گلایه، یا ناراضی بودن، باشه، ذهن در تشخیص اینکه اینو میخوای یا نمیخوای، فقیره و ممکن فرکانسی ساطع بشه از ذهن که دوباره بسرت بیاد، پس باید همیشه ما بهش دیکته کنیم نه اون از زبان ما بگیره و سرنوشتمون عوض بشه!!! با مراقبه، تمرین

Dec 10th
Reply (1)

سحر

مونای عزیزم ممنون که میای و صحبت‌هاتو باهامون به اشتراک میذاری. سخت‌ترین هفته‌ی زندگیم بود و بخاطرش کلی گریه کردم. چون قرار نیست اون چیزی که من میخوام بشه و دقیقا همونطور که گفتی همش بعدا رو تصور میکردم. ولی الان حال خوب‌تری دارم.🥲✨️🫂🌱🖤

Nov 22nd
Reply (7)

فاطمه خادم

کاش میشد از پشت گوشی همدیگرو بغل کرد

Sep 19th
Reply (2)

فاطمه خادم

مرسی که هستی 🌸❤️گوش دادن به حرفات باعث شد حس نکنم تنهام❤️

Sep 19th
Reply

Mina

کجایی مونا ؟ چرا نیستی دیگه؟؟

Sep 3rd
Reply (1)

Behnam Zare

یکم از قبلش به چیزایی که میخوای بگی فکر کنی و آمادشون کنی فکر کنم بهتر باشه...۱۰ دقیق گوش دادم میشد تو ۱ دقیق خلاصش کرد

Aug 30th
Reply

Mertina Mohammadi

ممنونم بابت اپیزود ❤️

Aug 19th
Reply

Mina

مرسی مونا 🙏🏽🪄

Aug 15th
Reply

masoume

عالی بود 💕🌸🌱

Jul 29th
Reply

zahraes

این متنی که میخونی از چه کتابیه؟خیلی عمیقه و هر جمله ش نیاز به تفکر داره

Jul 16th
Reply (2)

فاطمه خادم

آی لاو یو مونا❤️

Jun 28th
Reply

فاطمه خادم

شنیدن حرفات باعث میشه حس نکنم تنهاترین آدم رو زمینم ❤️❤️❤️😊

Jun 28th
Reply

HADI

پادکستات نه پلی میشه نه دانلود

Jun 25th
Reply (1)

zahraes

اینم مث بقیه پادکستات عالی بود❤🥺

Jun 18th
Reply (1)

Yasaman A

اینکه خود واقعیت هستی خیلی خوبه ارزش حرفات بهتر بیشتر از کلی سمینارای مختلفه برای من میبینم تنها من نیستم که با خانواده م مشکل دارم اینستا پر از ادماییه ک میگن اگه حالت خوب نیست نتونستی فقط تقصیر خودت بوده و.... حرف که زیاده نمیتونم تایپ کنم اما بدون بودنت خیلی قشنگه

May 31st
Reply (1)
loading
Download from Google Play
Download from App Store