سال نو با گریه
Update: 2023-03-19
12
12Description
پشتیبانی مالی از من
https://idpay.ir/monashabanpour
شبکه های اجتماعی و راههای ارتباطی با من
https://zil.ink/monashabanpour
تمام لینک های پادکست مانو
پادکست اول من، فرکست
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
کاش میشد از پشت گوشی همدیگرو بغل کرد
میتونیم باهم حرف بزنیم و دردو دل کنیم
مونای عزیزم،من تو شاید فرسنگ ها ازهم دور باشیم و حتی همدیگه رو نمیشناسیم ولی بدون هروقت این احساسو داشتی میتونیم باهم حرف بزنیم و باهم حلش کنیم من حستو درک میکنم چون خودمم دقیقا همین حسو دارم و نمیتونم هیچ کاریش بکنم و روز به روز بیشتر بهم ضربه میزنه،پس بیا بغلم🤗🤍
بی ثباتی و نوسان خلق ، غیرطبیعی نیست عزیزم. همه دارند... قرار هم نیست که همیشه بقیه خوشحال ببیننت. کسی هم تو رو اذیت نمیکنه، بهتره خودت مسئولیت هر اتفاقی تو زندگیت را به عهده بگیری . و در عین حال به خودت حق بدی که نتونی، اشتباه کنی، خوب نباشی، موفق نشی، ولی خودتو دوست داشته باشی. موفق باشی
یک نصیحتی دارم ما تو این دنیا تنها به دنیا میایم و تنها زندگی میکنیم و تنها میمیریم پس نزار تنها بودن عذابت بده و این قبول کن که حتی با اینحالی که آدمهای دورو برت هستن چه موافقتن چه مخالفت. تو تنها هستی .
من هم با توام. دوست من. من هم شبیه توام.
زندگی بعضی اوقات به حدی سخت میشه که دیگه نمیکشی شکست های پی در پی جونی تو تن ادم نمیزاره اما .. اما باید قوی موند برای هدف برای قوتر تر شدن بعضی اوقات هیچ حرفی برای درمان بدترین درد که احساس کنیم نیست میشه و میتوان از تمام اینا گذشت تا برسی به حال خوب که درمانی بشه برای دردامون:)
و اینکه میدونم میدونی اما اگه گاهی اوقات فراموش میکنی میخوام بگم خیلی قوی هستی و قوی ادامه بده چون نمیدانی چه چیزی در انتظارته شاید فکر کنی الان خیلی روزای سختی رو میگذرونی اما مطمئنم اگر چیزی بخوای میتوانی بهش برسی و همه چی قراره خوب بشه نگرانش نباش :)
قشنگم میفهمم این حستو یکجورایی انگار شاید حس میکنی کنترله زندگیت رو از دست دادی و خسته شدی از اینکه یک روتین یکنواخت رو تو زندگیت داشته باشی و نیاز داری به یک آرامش در خودت دست پیدا کنی. برای این میتوانم بگم فقط سعی کن کمی به مغزت و بدنت با چیزایی مثله مدیتیشن استراحت بدی ببین چی میتوانه برات یه آرامشه روزمره باشه مثلا اینکه روزتو با مدیتیشن شروع کنی یا یک روتینه آرامش بخش که بتوانه ملکه ی ذهنت باشه به مرور ها؟ واقعیتش اینه در زمینه ی تنهایی خودمم خیلی وقت ها این حسو دارم اما چیزی که یاد گرفتم اینه که یه دنیا برای خودم داشته باشم تا در اون احساسه بهتری داشته باشم و آدم هایی مثله خودم کنارم باشن اینطوری حسه بهتری دارم . فشار های اجتماعی بالاست فشار ها بالاست میفهممت میدونی که میگذره اما فقط سعی کن بهتر برات بگذره و در حال جاری باش.
گاهی گرفتن دست خودتت سخت ترین کار دنیاست اما ما همو داریم :) دستای دیگه که زنجیر میشن برای گذر ... ما باهم می‌گذریم؛