Запишите на завтра
Subscribed: 52Played: 635
Subscribe
2024 © Катерина Мироевская. Все права защищены.
Description
«Запишите на завтра» - подкаст про бьюти-индустрию в России, про то как работать специалистом красоты, с какими трудностями и приятными моментами сталкивается каждый. Вместе с автором подкаста Мироевской Катериной, приглашенные гости, мастера, руководители салонов, владельцы бизнеса и эксперты индустрии беседуют о внутренней кухне, делятся советами и обсуждают горячие вопросы мастерства.
Подписаться на меня в социальных сетях:
Телеграм канал - https://t.me/zapishite_na_zavtra
Инстаграм - https://www.instagram.com/kurumki/
ВК - https://vk.com/kurumi_tian
Помощь в развитии подкаста:
https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Обложка: Анастасия Москвина @moskvinastya (Telegram)
Монтаж: Мироевская Катерина @angry_pussy (Telegram)
Подписаться на меня в социальных сетях:
Телеграм канал - https://t.me/zapishite_na_zavtra
Инстаграм - https://www.instagram.com/kurumki/
ВК - https://vk.com/kurumi_tian
Помощь в развитии подкаста:
https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Обложка: Анастасия Москвина @moskvinastya (Telegram)
Монтаж: Мироевская Катерина @angry_pussy (Telegram)
41 Episodes
Reverse
Что такое санитарные нормы в сфере бьюти-услуг? Существует ли различие в соблюдении норм для разных видов бьюти-услуг? Как часто салоны и мастера игнорируют правила СанПиН? В каких ситуациях может произойти проверка со стороны Роспотребнадзора? И какие меры может принять клиент, чтобы обеспечить свою безопасность при посещении салонов красоты? Обсудили важные вопросы о безопасности в салонах красоты с Евгением Вахрушиным, экспертом в области биологической безопасности и лектором научно-образовательного центра "Аналитика и высокие технологии", который проводит профессиональные курсы по дезинфекции для медицинских центров и салонов красоты.Самая масштабная конференция и чемпионат по ногтевому сервису на Урале - NailMeetUp 2023, 8-9 ноября Екатеринбург, КЦ Урал, Студенческая д.3 По промокоду **Zavtra**, латиницей, вы сможете приобрести билеты по специальной цене 2500₽ на тарифы "Стандарт" и "Подология". Приобрести билеты - https://nailmeetup.ru/#tarifi Соцсети Евгения::Instagram (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/evgeny.pro.sanpin?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Сообщество в ВК: https://vk.com/evgeny.pro.sanpinТелеграмм канал: https://t.me/evgenyprosanpinСамый полный курс о безопасности в индустрии красоты: https://evgenyprosanpin.zenclass.ru/public/course/a20dcacb-b186-44c9-953e-8e149c2ef1abНаши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Как правильно составить оффер в сфере красоты? Как избежать ошибок при найме персонала? Сколько времени должно занять собеседование и какие вопросы следует задать соискателю? Какие качества необходимы кандидату? Почему тестирование навыков важно для обеих сторон? И когда нужно просить обратную связь у нового сотрудника?О правильном найме сотрудников мы поговорили с Еленой Жаровой - владелицей сети салонов GL Studio в городе Подольск, наставник руководителей салонов красоты.Соцсети Елены:Instagram (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/pro_zharovaТелеграмм канал: https://t.me/stylist_elenazharovaСайт сети салонов GL Studio: https://gl-beauty.ruНаши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Какие преимущества предоставляет франчайзинг в бьюти индустрии? Как быстро расширить сеть салонов и как обеспечить контроль качества в франшизных салонах? Каков потенциал прибыли при открытии салона лазерной эпиляции и насколько сложно получить медицинскую лицензию? Кто должен работать в салоне с медицинской лицензией и почему важно иметь четкую миссию и цели для компании?Мы обсудили эти вопросы с Кирой Долговой – основателем и СЕО международной сети салонов лазерной эпиляции Laser Love, создателем бренда косметики, спикер-практик, ментор действующих миллионеров в бизнесе, обладатель премии журнала EXPERT_RF «Предприниматель года 2021» в номинации «Businesswoman 2021».Соцсети Киры:Instagram (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/kiraam?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Telegram: https://t.me/kiraam_telegramYouTube: https://youtube.com/@kiraam_ll?si=kunyRqIHA9jxsM75Сайт: https://kiraam.ru/Подкаст: https://kira-dolgova.mave.digital/Соцсети франшизы Laser Love:Instagram (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/laserlove_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA==YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCcGhR90GyjSieoI1wfEGHzAНаши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Что такое конгресс BEAUTYDAY и как он развивался? Какие преимущества для бьюти-мастеров представляют подобные мероприятия? Как стать спикером на главной сцене? Почему на конгрессе остались только направления парикмахеров и маникюра? Какой формат будет использоваться для входа BEAUTYDAY на европейский рынок?Поговорили о бьюти мероприятиях с организатором конгрессов BEAUTYDAY и премии BEAUTYDAYAWARDS Валентином Черевковым.ХI КОНГРЕСС NAIL-МАСТЕРОВ И ПОДОЛОГОВ20–21 сентября 2023 ∙ Москва + онлайн - https://yypronail.ru/Соцсети Валентина:Телеграм канал: https://t.me/cherevkov_vИнстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/valentin_cherevkovНаши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Кто такой СММ или контент-менеджер? Зачем салону обратиться в маркетинговое агентство? Что подразумевается под стратегией? Какие функции выполняет визуальный ассистент? В чем отличия между агентством и фрилансером при работе с салоном красоты? Какова стоимость ежемесячного сопровождения социальных сетей? Какие будут тренды в продвижении в бьюти-сфере в 2023 году?В этих и других интересных вопросах мне помогли разобраться Анастасия Недовенченная — SMM-специалист в коммуникационном агентстве О’Смысле и Григорьева Елена - SMM специалист - создание контента.Коммуникационное агентство О’Смысле: Инстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/o.smisle.agency?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==ВКонтакте: https://vk.com/o.smisle.agencyИнстаграм digital-школы О’Смысле: https://instagram.com/o.smisle.school?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== ВКонтакте: https://vk.com/o.smisleekbГригорьева Елена - визуальный ассистент, создание контента для коммерческих и личных блогов:Инстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/chelovekunuzenchelovekПинтерест: https://ru.pinterest.com/Chelovekunuzhenchelovek/Наши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Почему клиенты пытаются манипулировать мастерами, чтобы получить скидки? Разумно ли менять специалиста во время процедур? Зачем мастеру и салону, определять собственные ценности и транслировать их в жизни? И почему онлайн-обучение в сфере красоты может быть не самой лучшей идеей?Соведущая рубрики «Бьюти-huyti», Тонышева Евгения - массажист, коуч по развитию эмоционального интеллекта.С психотерапией становится легче. Скидка 20% по промокоду TOMORROW на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/3PrUcQiНаши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumkiИнстаграм Жени (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской):https://www.instagram.com/prana_jennyРеклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, https://yasno.live/erid: 25H8d7vbP8dSmKSHRZNhmG
Какие причины заставляют лояльных клиентов перестать посещать салон? Зачем нужна карта клиента? Что такое модуль лояльности? Как уведомления помогают вернуть клиентов? И как можно улучшить сервис с помощью платформы автоматизации? Обсуждаем различные способы удержания клиентов с Дарьей Лобащук, руководителем отдела продаж YCLIENTS. Получите чек-лист по удержанию клиентов и скидку 20% на первую лицензию YCLIENTS перейдя по ссылке:https://yclients.com/d/m_forms_retention_checklist Наши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraТелеграмм канал YCLIENTS: https://t.me/yjournalСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Реклама ООО "УАЙКЛАЕНТС"
Что такое перфекционизм и кто такой внутренний критик? Как преодолеть перфекционизм и начать действовать без страха ошибиться? Какова природа внутреннего критика у мастеров и руководителей салонов красоты? И как научиться доверять своим знаниям и опыту?Нам помогла разобраться в этих и других вопросах Динара Фахретдинова — психолог и автор подкаста «Возле фикуса».Слушайте подкаст Динары “Возле фикуса” на удобной для вас платформе - https://vozlefikusa.mave.digital/Наши соцсети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Динары:Инстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://instagram.com/vozlefikusaТелеграмм канал "Ноет ковчег": https://t.me/noetkovchegТелеграмм канал подкаста "Возле фикуса": https://t.me/vozlefikusa
Какие методы используют международные компании для управления командой? Что означает принцип "3 года" и внутренняя ротация? Какие методы могут быть применены руководителем для увеличения лояльности сотрудников к компании? Почему важно разрабатывать индивидуальные планы развития? И как малый бизнес может учиться у крупных компаний в управлении и развитии команды?Гость выпуска Степина Юлия - совладелец Бренда нижнего белья CiciPici, экс-региональный менеджер международного бренда косметики.Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Юлии:Инстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской) https://instagram.com/yula_stepina
Как правильно легализовать бьюти-бизнес? Какой вид организации выбрать: индивидуальное предпринимательство, общество с ограниченной ответственностью или самозанятость? Зачем салону нужна медицинская лицензия? Какие налоги нужно уплачивать в бьюти-бизнесе? И какие последствия могут быть, если предприниматель или мастер не оформили свой бизнес вовремя?Обсудили эти вопросы вместе с Оксаной Харузиной - бизнес-юристом и автором подкаста «Терапия правом». Если вас интересует тема бизнеса права и юридическая тема в целом, то приглашаю вас послушать подкаст Оксаны “Терапия правом” по ссылке https://therapyoflaw.mave.digital/Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской): https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Оксаны:ТГ канал подкаста «Терапия правом» https://t.me/therapyoflawИнстаграм (запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской) https://instagram.com/kharuzina.law/ТГ канал «Юридические проекты» https://t.me/lawgile
Как работать с нелояльным сотрудником? Почему важно выходить на диалог с коллективом во время конфликта? Почему руководителю невыгодно "закручивать гайки"? Что такое адаптационный период для управляющего? И зачем увольнять ценного сотрудника, который не соблюдает корпоративные правила компании?Совместно с ведущими подкаста "Чот психанули" - Алёной Нигаматуллиной и Юлей Епанечниковой, мы разобрали две конфликтные ситуации, возникающие в коллективах салонов красоты.Если вас интересуют разборы конфликтных ситуаций на работе, то рекомендую послушать подкаст "Чот психанули" по ссылке https://chot.mave.digital/.Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumki
Телеграм канал подкаста "Чот психанули": https://t.me/chot_psih. Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Где можно найти клиентов, если не в социальных сетей? Зачем салонам красоты стоит размещать объявления на Авито и Профи.ру? Какие методы следует использовать для поиска клиентов в оффлайне? Кто такой клиент-оратор и почему важно уделить ему особое внимание? Обсудили эти вопросы вместе с Полиной Юдиной - экспертом по привлечению клиентов без использования социальных сетей, владелицей студии маникюра в Солнечногорске и инструктором в школе Biotech.Управляйте своим салоном красоты эффективно с помощью программы "Универсальная Система Учета"! Без ежемесячных платежей! Мы предлагаем уникальный модуль аналитики по сотрудникам, помогающий оценить их вклад в денежном эквиваленте. Отслеживайте удержание клиентов, рассчитывайте сдельную зарплату и анализируйте динамику работы мастеров. Повысьте эффективность вашего бизнеса уже сегодня:
https://www.usu.kz/programma_dlya_salona_krasoty_bez_ezhemesyachnyh_platezhey.phpОсвойте управление не только мастерами, но и другими ресурсами салона красоты: https://prosto-biz.com/article.php?id=974Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtraСообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Полины: https://instagram.com/nailstylist.poliЕсли хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Что такое Soft Skills? Какие гибкие навыки должен иметь мастер и руководитель? Как развивать коммуникационные навыки? Почему при решении конфликтов лучше обратиться к стороннему специалисту? Зачем руководителю и предпринимателю нужно развивать креативность? И какие навыки помогут зарабатывать больше, при этом работая меньше?Обсудили универсальные компетенции для мастеров и руководителей в бьюти, с гостем Степановой Анастасией - конфликтологом, бизнес-тренером, трансформационным коучем. Преподаватель Центра развития универсальных компетенций УрФУ. Член Российского психологического общества.Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Анастасии: https://instagram.com/conflictolog_stephttps://vk.com/stepanova_stepЕсли хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Новый сезон стартует 3 мая!И его слоган - "Забота о бизнесе и людях".В этот раз совместно с гостями мы будет затрагивать различные аспекты бизнеса - от бизнес процессов и юридических вопросов до грамотной работы с клиентами и сохранения ментального здоровья как сотрудников, так и руководителей.Не пропускайте новые выпуски, каждую среду на любимой для вас платформе.Подпишитесь на наш телеграмм канал, что бы не пропускать новости подкаста: https://t.me/zapishite_na_zavtra
В этом выпуске, через свою личную историю Катерина рассказала:О том что уходить с постоянной работы и пробовать новое дело - это нормально. Почему специалисты в бьюти уходят из своего дела? Как не корить себя, если не получилось развиться в новом? Почему возвращаться работать обратно в салон выгодно всем? Зачем руководителям бизнеса не закрывать дверь перед старыми сотрудниками? И как уйти с работы, что бы не было сплетен?Это последний выпуск 2го сезона и юбилейный выпуск всего подкаста. Сегодня подкасту "Запишите на завтра" ровно год! Мы благодарим каждого слушателя, за то что выбрали нас и даете силы двигаться дальше!Принимаем поздравления в нашем телеграмм канале: https://t.me/zapishite_na_zavtraТак же подписывайтесь на наши социальные сети:Телеграмм канал: https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumkiЕсли хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Гость выпуска Натали Брикман, бровист и лами-мейкер.Как работать мастеру бровисту, по технологии или от души? Насколько важно развиваться в одном направлении мастерства? Как лучше выбирать обучения? С какой периодичностью проходить повышения квалификации?
А так же какими качествами должен обладать мастер?
Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Натали:
Телеграмм - https://t.me/brickmannataliИнстаграм - https://instagram.com/natali.brickmanЕсли хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Гость выпуска Санникова Татьяна, врач-дерматолог, косметолог.В этом выпуске Татьяна поделилась своим личным опытом лечения акне. Она рассказала как впервые столкнулась с проблемой и какими способами пользовалась в юном возрасте. Как стала квалифицированным врачом, благодаря обучению в медицинском вузе, регулярному чтению современных исследований и международных гайдлайнов.В нашей беседе она поделилась своими знаниями в выборе грамотного специалиста, и рассказала о своем курсе, который поможет каждому в лечении акне.Этот эпизод подготовлен вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами», в каждом выпуске которого дерматологи, косметологи, аллергологи и врачи многих других специальностей рассказывают о правильном уходе за кожей и делятся экспертными рекомендациями. Подписывайте на подкаст «Слово коже: диалоги с экспертами», чтобы не пропустить новые эпизоды: http://bit.ly/3WzyR7zНаши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtra Инстаграм Катерины: https://www.instagram.com/kurumki
Социальные сети Тани:
инстаграм - https://www.instagram.com/sanni.kova/тг-канал - https://t.me/sanniskinTikTok - https://www.tiktok.com/@sanni.skin
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Чаще ли мамы стали приводить на процедуры подростков? С какого возраста можно начинать подростку посещать врача-косметолога? Какие процедуры рекомендованы для молодой кожи? Что такое акне, когда обращаться к специалисту с данной проблемой и какой уход подбирать? Как подобрать уход для сухой кожи в зимний период? Какими знаниями должен обладать специалист про работе с молодыми пациентами? На что обращать внимание молодым людям про выборе врача-косметолога?
Обсудили тему работы с подростками и проблемами молодой кожи с врачом дерматологом, косметологом Марией Польнер.
Гиалуроновая гель-сыворотка Minéral 89 для интенсивного увлажнения кожи и укрепления ее защитного барьера: bit.ly/3jA99BZПрокол ухода за кожей, склонной к акне:Очищающий гель, уменьшающий жирность кожи Normaderm Phytosolution: bit.ly/3PWh48GКорректирующий уход двойного действия: bit.ly/3jyrEGOПробиотическая обновляющая сыворотка против несовершенств кожи Normaderm: bit.ly/3WvgGAAНаши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины:https://www.instagram.com/kurumki
Инстаграм Марии:
https://www.instagram.com/m.polner
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtraРеклама. www.skin.ru
Что такое сервис? Чек-лист и должностные инструкции - для чего они нужны и какое в них должно быть наполнение? Зачем даже для маленькой студии красоты, нужно понимание клиентского сервиса?Почему салоны с плохим сервисом не обращают на это внимание и не хотят развиваться?Как руководителю салона определить недостатки в сервис моментах и наладить работу в данном направлении?Что дает развитие сервиса в салоне - руководителю, администратору, мастеру? Кто такой сервис-эксперт, где его найти и чем он может помочь бизнесу?Обсудили тему клиентского сервиса с Прохоренко Натальей - эксперту по клиентскому сервису в салонах красоты.
Чек-листы и должностные инструкции от Натальи - https://natashaprokhorenko.ru/
Наши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины:https://www.instagram.com/kurumki
Инстаграм Натальи:
https://www.instagram.com/natasha_prokhorenko
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtra
Что такое менопауза и предменопауза? Как первые признаки периода отражаются на коже и психологическом состоянии? Какой подобрать домашний уход, что бы снизить влияние негативных факторов менопаузы? Почему важно соблюдать правильные привычки в уходе за кожей, питании и физических активностях за долго до предменопаузы? Как психологически помочь себе в сложный период? К каким специалистам обращаться за помощью? И почему важно проговаривать близким о том, что происходит с женщиной в этот момент?
Обсудили важную тему менопаузы с Александрой Чевычеловой - косметологом, экспертом по домашнему уходу за кожей, членом аккред. комиссии медсестер по косметологии и Тонышевой Евгенией - коучем по эмоциональному интеллекту.
Домашний уход за кожей в период пред-менопаузы:Бифазная сыворотка 5 действий: bit.ly/3P4OYI1Уплотняющий дневной лифтинг-крем: bit.ly/3h4XVo9Уплотняющий охлаждающий ночной крем: bit.ly/3F6SnRTДомашний уход за кожей в период менопаузы и постменопаузы:Бифазная сыворотка 5 действий: bit.ly/3P4OYI1Восстанавливающий и ремоделирующий контуры лица дневной крем: bit.ly/3uCxlpjВосстанавливающий питательный ночной крем: bit.ly/3Y5B6RWНаши соцсети:Телеграмм канал https://t.me/zapishite_na_zavtra
Сообщество в ВК: https://vk.com/zapishitenazavtraИнстаграм Катерины:https://www.instagram.com/kurumki
Инстаграм Александры:
https://www.instagram.com/panaceya.guru
Инстаграм Евгении:https://www.instagram.com/prana_jenny
Если хотите помочь в развитии подкаста, подписывайтесь на Boosty: https://boosty.to/zapishite-na-zavtraРеклама. www.skin.ru
Download from Google Play
Download from App Store
United States
гениально похоже как на этих channel/id3674837