ОнлайнТерапія

103 Episodes

Reverse

Як полюбити себе?

2024-11-2001:13:39

Як полюбити себе? Гість - Анна Кушнерук, психоаналітик, докторка філософських наук.Про що говорили:✔️ що значить фраза - полюбити себе?✔️ чому люди не вміють піклуватись про себе ?✔️ що таке щастя і чому його так важко відчути? ✔️ чи завжди варто обирати себе, а не когось з близьких? Де межа ?✔️ дисципліна - як прояв любові до себе.

Як правильно мотивувати дітей вчитися?

2024-11-1501:11:47

Як правильно мотивувати дітей вчитися?Гість - Ірина Захожа, дитяча психологиня, нейропсихологиня, засновниця і керівник центру психологічної підтримки дітей та батьків «Початок».Про що говорили :✔️ як мотивувати дитину вчитися в умовах постійного стресу?✔️ що робити , коли дитина сама вдома під час повітряної тривоги? ✔️ чи завжди потрібні репетитори і скільки їх має бути ? ✔️ що робити, якщо дитина засинає на уроках?✔️ онлайн чи офлайн - переваги і недоліки всіх форм навчання.

Алкоголізм і лудоманія формуються в дитинстві?

2024-11-0601:02:45

Алкоголізм і лудоманія формуються в дитинстві? Гість - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт, кандидат психологічних наук.Про що говорили:✔️ чи правда, що всі залежності формуються в дитинстві?✔️ алкоголь - це хвороба чи слабкість? як відбувається звикання до алкоголю?✔️ що таке лудоманія і чому вона так важко лікується ?✔️ як виникає схильність до куріння ? ✔️ що таке діапазон здорових емоцій?

Як захистити себе від маніпуляцій?

2024-11-0158:27

Як захистити себе від маніпуляцій?Гість - Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».Про що говорили:✔️що таке маніпуляція і на чому грають маніпулятори? ✔️чому люди маніпулюють іншими ? Яка вигода ? ✔️як захистити себе від маніпуляцій? І чи можливо взагалі протистояти маніпуляторам? ✔️чи правда, що емпатичні люди не схильні до маніпуляцій?✔️як відновити контроль над ситуацією після того, як ви розпізнали маніпуляцію?

Вікові кризи - чи дійсно це так страшно?

2024-10-3001:10:001

Вікові кризи - чи дійсно це так страшно? Гість - Оксана Сашенко, сімейна психологиня, психотерапевтка Про що говорили :✔️які вікові кризи є і чому вони взагалі виникають? ✔️які ознаки кризи у підлітків? про що говорить підліткова криза і як її пройти ? ✔️чому люди змінюють професії / партнерів/ життя під час кризи середнього віку? ✔️чи правда, що різниця у віці між партнерами провокує кризу ? хто винен в сімейній кризі? ✔️що таке емоційна зрілість і чи повʼязана вона з віком у паспорті?

Що не так з тезою «жити заради дітей»?

2024-10-2351:39

Що не так з тезою «жити заради дітей» ? Гість - Катерина Гольцберг, сімейна і дитяча психологиня.Про що говорили :✔️ що таке сепарація? Коли вона має відбутися і чому батьки несвідомо можуть бути проти ?✔️ як дорослим дітям налагодити стосунки з батьками? Синдром спустошеного гнізда буває в усіх батьків? ✔️ як можна охарактеризувати людину, яке не сепарувалась від батьків?✔️ чому в радянські часи насаджували тезу про життя заради дітей? ✔️ як навчитись казати «ні»? І коли дітям слід розповісти про власні кордони ?

На чому тримаються стосунки?

2024-10-1801:09:23

На чому тримаються стосунки? Гість - Олена Шершньова, психологиня.Про що говорили :✔️ Що таке етап “гормонального кохання” ? І які взагалі є етапи розвитку стосунків ? ✔️ На якому році стосунків виникають кризи? І чи буває без них ? ✔️ Алгоритм конфлікту без образ : як конфліктувати екологічно і без сварки? ✔️ Коли розлучення - то єдиний вихід для стосунків? ✔️ На чому тримаються стосунки? Кохання - це головне ?

Тривожність і депресивність - це спадково?

2024-10-1656:08

Тривожність і депресивність - це спадково? Гість - Євген Скрипник, психіатр, невролог, нарколог.Про що говорили:✔️як проявляється тривожно-депресивний розлад?✔️які симптоми депресії? І в чому різниця між депресією і тривожністю? ✔️чи правда, що блекаути вплинули на статистику по тривожності та депресії?✔️тривожні розлади - це спадкове ?чи можна самостійно опанувати тривожність? ✔️коли потрібно йти до психіатра і чому люди досі їй так бояться ?

Як пройти кризи в стосунках?

2024-10-1154:59

Як пройти кризи в стосунках?Гість - Ольга Подюкова,психотерапевтка, тренерка.Про що говорили : ✔️які кризи на тлі війни переживають кризи?✔️ втома від постійних стресів посилює кризи в парах? ✔️чому одні пари можуть витримати стосунки на відстані, а інші ні? ✔️як зрозуміти - стосунки варто рятувати чи краще розійтись ? ✔️як війна вплинула на сексуальність і потребу в сексі?

Інфантильність - це зручно?

2024-10-0201:01:481

Інфантильність - це зручно? Гість - Олег Чабан, психотерапевт, психіатр, доктор медичних наук.Про що говорили :✔️ що таке інфантилізм і чи дорівнює він психологічній незрілості ? ✔️ як виховання впливає на емоційну зрілість? ✔️ чи можуть бути у зрілих батьків інфантильні діти? І чи правда, що казки інфантилізують? ✔️ інфантильності більше у жінок чи чоловіків? ✔️ що можна зробити, щоб “доростити” інфантильну людину

Як не бути жертвою?

2024-09-2701:02:29

Як не бути жертвою? Гість - Олена Любченко, психологиня. кандидатка психологічних наукПро що говорили:✔️як психічні травми впливають на фізичне здоров’я людини? ✔️чи правда, що діти, яким бракує емоційного тепла, часто хворіють ?✔️алкоголізм, ігроманія, наркотики - корені цього дійсно закладаються в дитинстві? ✔️як не впадати в позицію “жертви” після прильотів і масованих обстрілів?✔️ як знайти баланс між виснаженням і поповненням ресурсу?

Рідні брати/сестри - друзі чи вороги?

2024-09-2501:06:501

Рідні брати/сестри - друзі чи вороги? Гість - Світлана Арефнія, психологиня, кандидатка психологічних наук.Про що говорили: ✔️ чи впливає порядок народження дітей на їхні характери? ✔️ як підготувати старшу дитину до появи молодшої? ✔️ чому дві сестри - це найскладніший формат відносин? ✔️ чи варто підтримувати з рідними відносини, якщо вони явно токсичні? ✔️ чому не можна старших дітей робити «нянями» для молодших?

Нарциси: інструкція від А до Я

2024-09-1701:01:28

Нарциси: інструкція від А до Я.Гість - Юлія Латуненко, психологиня.Про що говорили:✔️ хто такі нарциси? В чому різниця між здоровим і нездоровим нарцисизмом?✔️ якщо нарциси батьки, як це впливає на дітей ?✔️ нарциси-керівники - як з ними працювати? ✔️ чи правда, що нарциси не мають емпатії, а лише використовують людей? ✔️ як не потрапити на гачок нарцисам?

Як підвищити самооцінку?

2024-09-0401:05:54

Як підвищити самооцінку? Гість - Єгор Тополов, психолог, доктор психологічних наук, керівник центру «Топсенс».Про що говорили: ✔️ що таке впевненість у собі? Самооцінка - це що? ✔️чи правда , що ми оцінюємо себе через погляди інших людей? ✔️як краще зрозуміти себе і приглушити самокритику? ✔️як навчитись говорити “ні”?✔️даємо вправи для підвищення самооцінки

Як перестати заїдати стрес?

2024-08-3054:31

Як перестати заїдати стрес? Гість - Олена Божук, лікарка-психологиня, кандидатка медичних наук.Про що говорили:✔️що таке емоційне заїдання? Які психологічні розлади харчування зʼявились через війну? ✔️як сон впливає на бажання поїсти?✔️як темрява і відключення світла впливають на депресію?✔️як батьківські установки впливають на вагу дитини? Як вага повʼязана з самооцінкою? ✔️як полюбити своє тіло?

Як військовим адаптуватися до цивільного життя?

2024-08-2801:02:56

Як військовим адаптуватися до цивільного життя?Гість - Олена Нікольська, військова психологиня, психотерапевтка.Про що говорили :✔️з чим стикаються військові при поверненні в цивільне життя?✔️які можуть бути зміни в поведінці після фронту? Називаємо агресивні реакції на війні і в цивільному житті✔️що таке ПТСР ? І чи є він у всіх ? ✔️які є ветеранські організації, що надають психологічну допомогу? ✔️ігроманія, лудоманія, алкоголізм - чи дійсно такі проблеми є на фронті і як з ними боротися ?

Що зробити, щоб менше сваритись?

2024-08-2354:48

Що зробити, щоб менше сваритись?Гість - Марина Романенко, психологиня.Про що говорили:✔️що таке конфлікт? І чому не варто боятися конфліктувати ? ✔️в чому принципова різниця між конфліктом і сваркою?✔️даємо алгоритм - як менше сваритися.✔️чи варто зберігати стосунки, коли не вдається їх налагодити ?✔️пауза у стосунках - це крок на зустріч чи навпаки ?

Гойдалки абʼюзу: як розпізнати психологічне насилля?

2024-08-2101:12:02

Гойдалки абʼюзу: як розпізнати психологічне насилля? Гість - Анна Кушнерук, психоаналітикиня, докторка філософії.Про що говорили : ✔️що таке психологічний аб'юз? ✔️як розпізнати аб'юзера і зрозуміти, що це саме абʼюзивні стосунки? ✔️ жарти й кепкування на роботі - це прояв пасивної агресії? ✔️коли точно не варто терпіти психологічне насилля і як захистити себе? ✔️як мають виглядати здорові стосунки?

Міф про «дві половинки»: все про співзалежні стосунки

2024-08-1658:20

Як побудувати гармонійні стосунки і бути партнерами, а не «половинками»?!Гість - Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт, кандидат психологічних наук Про що говорили :✔️що таке співзалежні стосунки і чому виникає співзалежність ?✔️як виглядають здорові стосунки - графічне пояснення✔️чому в стосунках повторюється “модель” з дитинства? ✔️чому і кому буває класно в співзалежних стосунках?✔️ конфлікт і сварка - в чому різниця? Як конфліктувати екологічно і чому це важливо ?

Якщо дитина не хоче йти до школи - це сигнал?

2024-08-1458:05

Якщо дитина не хоче йти до школи - це сигнал?Гість - Марина Романенко, психологиня.Про що говорили:✔️як реагувати, якщо дитина не хоче йти до школи?✔️ як у дітей проявляється ПТСР?✔️де межа між тим жаліти дитину чи ні ?✔️як з дітьми говорити про наркотики ?✔️коли і як потрібно говорити з дітьми про статеву освіту?

#box-pro-ellipsis-173230579114319{-webkit-line-clamp:2;}ОнлайнТерапія