La Cheftaine : le podcast

Aujourd’hui, je te propose un échange qui sent la terre battue, la sueur, la combativité et l'esprit d’équipe... Nous allons parler de rugby ! Derrière le micro, j'échange avec Aurore Andrieu-Sagols. Elle est avocate au barreau de Perpignan, mais elle est aussi – et peut-être surtout – joueuse de rugby depuis l'adolescence, et ex-présidente de l’USAP féminin. L’USAP, si tu n’es ni fan de rugby, ni catalan, tu ne connais pas. Il s’agit de l’équipe de rugby de Perpignan, qui se hisse tant bien que mal dans l’élite du rugby français. Aurore gravite donc dans le milieu du rugby depuis longtemps, et mobilise toutes ses forces pour faire croitre le rugby féminin sur le territoire des Pyrénées-Orientales, et d’une manière plus générale, le sport féminin. Aurore est aussi avocate, et c'est sur ce double parcours passionné et passionnant que je voulais échanger avec elle. 👉 Que signifie être une femme dans un sport dit “de mecs” ? 👉 Comment concilier carrière pro et engagement sportif ? 👉 Et comment faire émerger de nouveaux modèles sur nos territoires ? Dans cette conversation, nous avons abordé la question du sport féminin évidemment, mais aussi du sacrifice, de la force du collectif, des inégalités, de solidarité, de justice, de charge mentale, et de ce que ça fait de toujours devoir prouver que l’on est légitime. La Cheftaine, le podcast, nouvel épisode, c’est parti ! _________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Cheftaine, je reçois Colette Williams, créatrice d’expériences sensorielles et coach spécialisée en sexualité, relations et affirmation de soi. Son parcours est tout sauf classique : après dix ans dans le cinéma, Colette a choisi l’audace de se réinventer. D’abord avec des histoires audio érotiques, puis à travers des podcasts, des ateliers sex-positifs et aujourd’hui un accompagnement unique des couples. Avec Colette, nous avons parlé de désir, de confiance, et de cette audace qui change tout. Elle raconte comment elle est passée du cinéma aux histoires érotiques, avant d’accompagner aujourd’hui des couples qui veulent réinventer leur sexualité et leur vie amoureuse. C’est une conversation libre, bienveillante, avec la petite pointe de malice qui fait mon style. Parce qu’après tout, parler de plaisir, parler de désir, c’est aussi parler de liberté. La Cheftaine, le podcast. Nouvel épisode : c’est parti ! _________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de La Cheftaine, je reçois Sophie Torrent-Babey, journaliste depuis 30 ans, aujourd’hui rédactrice en chef du magazine Terres Catalanes, véritable institution de la presse locale dans les Pyrénées-Orientales. Elle revient sur son parcours à l’Indépendant, ses multiples casquettes au sein du journal, et le moment décisif où elle a choisi de relever un défi de taille : reprendre les rênes de Terres Catalanes et faire évoluer ce magazine emblématique sans en trahir l’ADN. On parle ici de journalisme de proximité, d’attachement au territoire, de patrimoine vivant, de transmission, d’audace après 50 ans, mais aussi de charge mentale, de pression, et de confiance en soi. Sophie évoque aussi les coulisses de la presse, les bouleversements liés au numérique, les attentes du lectorat local… et son envie de remettre l’humain au cœur des récits. Un échange généreux, concret, enraciné, avec une femme de convictions, à la fois discrète et puissante, qui incarne une vision du journalisme ancrée dans le réel. 🎧 Un épisode à écouter si : Tu veux comprendre les défis de la presse locale aujourd’hui Tu traverses une phase de transition pro après 50 ans Tu aimes les histoires de territoire, d’héritage, et de transformation Le tout, avec une bonne dose de catalanité 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marjorie a longtemps travaillé dans la communication. Elle accompagnait les autres à se rendre visibles, à raconter leur histoire, à faire briller leur projet... Jusqu’au jour où elle a eu besoin d’autre chose. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle est passée d’un métier cérébral à une pratique plus corporelle, plus intuitive, plus ancrée. Comment le yoga est entré dans sa vie comme une évidence, sans plan ni business model. Comment elle a fini par créer Le Jardin Secret, un lieu de pratique atypique dans les Pyrénées-Orientales, qui mêle yoga, rencontres et énergie collective. On parle aussi de ce qu’elle a laissé derrière elle : une agence cofondée avec sa sœur, un modèle de réussite bien huilé, mais qui ne vibrait plus. Elle partage ses doutes, son cheminement intérieur, ses phases de flottement, ses ajustements, ses renoncements aussi. Un épisode tout en nuances, sans storytelling magique, où il est question d’alignement, de liberté, de maternité, de cycles… et de cette phrase qui guide désormais ses pas : « La vie a plus d’imagination que nous. »_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon invitée du jour souffre d'un mal que je connais bien : elle fuit l'immobilisme ! Et le moins que l'on puisse dire, c'est que cet état de fait lui a servi de boussole dans sa trajectoire. Vanessa a été chef d’entreprise. Elle a dirigé son propre magazine pendant dix ans, mais elle a aussi monté une base nautique jadis, lancé une activité de conception de robes de mariée… Et puis un jour, elle a décidé de redevenir salariée. Volontairement. Sans que cela ne rime échec. A une époque où le monde met en avant la start-up nation, je trouve donc particulièrement intéressant de te la présenter ! Car oui, le changement, c'est un état d'esprit, entreprendre c'est une philosophie de vie, tout cela, peu importe ton statut finalement. Bonne écoute !_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode du jour, je te présente Solène Lombardo, qui a une double activité de fonctionnaire territoriale et photographe. Elle réussit le pari de jongler entre ses deux activités, entre ses deux vies et entre toutes ses envies ! La photographie s'est d'abord imposée comme une curiosité dans sa vie, puis est devenue une passion, avant d'être aujourd'hui une véritable baguette magique. Car oui, Solène fait de la magie avec ses photos, elle ne fait pas que te tirer le portrait, elle est cette amie bienveillante qui montre aux femmes qu’elles sont tellement plus que ce que leur voix intérieure leur raconte... Solène aide les modèles à se reconnecter avec la confiance et l'estime de soi. Ensemble, nous avons parlé de syndrome de l’imposteur, d’image de soi, de complexes, d’injonctions, de transformation… Et pourquoi, parfois, une séance photo peut devenir un vrai acte de réconciliation. Bonne écoute !➡️ Pour contacter Solène, RDV sur sa page Instagram. _________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chef cuisinier et chef d’entreprise, Marie-Eglantine a repris le restaurant familial La Passerelle à Perpignan. Fille unique, elle a été élevée à la danse classique, aux valeurs familiales, et au respect du terroir et du territoire. Devenue sommelière passionnée, elle a dû tout bousculer pour reprendre les rênes du restaurant, seule. Elle est passée de la salle aux fourneaux, et a alors pris conscience que les années à regarder son père "créer le bon" étaient finalement sa véritable passion. Marie-Eglantine partage un parcours de transmission, de reconversion et d’affirmation dans un univers encore très masculin. Dans cet épisode, elle raconte sa montée en légitimité, son rapport au travail bien fait et son nouveau projet autour du chocolat bean-to-bar, avec sa marque ORLE. Un témoignage sincère et solide sur la force de se réinventer sans renier ses racines. ➡️ Pour contacter Marie-Eglantine, RDV sur la page Instagram du restaurant La Passerelle Perpignan ou sur celle des chocolats Orle. 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cyrielle ne se destinait pas à la pâtisserie, elle ne se destinait pas à diriger sa propre entreprise non plus... Elle et moi nous connaissons depuis le collège, et à l'époque, c’était plutôt une jeune fille discrète, qui avait du mal à dire non, et qui a suivi le mouvement recommandé par les profs et par sa famille dans la poursuite de son parcours scolaire. Un grand classique ! Cyrielle, c'est donc l'histoire d'une reconversion passionnée et assumée. Avec une formation initiale en secrétariat et comptabilité, elle a travaillé de nombreuses années dans le secteur automobile, tout en nourrissant une passion inébranlable pour la pâtisserie. Ce qui n'était au départ qu'un loisir est devenu une évidence, et l’a poussé à voir plus loin ! Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a quitté un job alimentaire pour vivre de sa passion, comment elle a eu le courage de tout remettre en cause, et comment elle a réalisé son rêve en 2024, ouvrir son propre salon de thé.  ➡️ Pour contacter Cyrielle, RDV sur sa page Instagram🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Claire dirige les Céramiques Sant Vicens, une entreprise familiale d’artisanat d’art à Perpignan. Une véritable institution locale, où se sont arrêtés Jean Lurçat, Pablo Picasso ou Salvador Dali. Elle incarne la 3e génération à la tête de la structure. Reprendre une entreprise c’est une chose, mais poursuivre l’œuvre de sa famille, c’est une pression supplémentaire. Selon l’adage, la 3ème génération n’est pas celle qui reproduit, mais celle qui transforme, qui remet en question, qui avance à contre-courant parfois… Et il faut avoir les épaules pour ça ! Dans cet épisode, Claire raconte la reprise de ce lieu mythique, les défis d’une transmission générationnelle, et la manière dont elle fait évoluer la maison sans trahir son héritage. Une conversation directe, ancrée et audacieuse, entre mémoire, geste et vision d’avenir.➡️ Pour contacter Claire ou en savoir plus sur les Céramiques Sant Vicens, c'est par là ! 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est à lire par ici et à écouter par là 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle était avocate, elle est devenue podcasteuse.. Eh oui, le Droit mène encore et toujours à tout ! Il y a quelques mois, sur le blog, j’ai échangé avec ma copine Lucie, qui a rendu sa robe d’avocate pour devenir institutrice, et quand j’ai découvert une ancienne avocate podcasteuse, j’ai immédiatement voulu échanger avec elle : je vais donc te présenter Mélanie Hong ! Mélanie a quitté le barreau pour l'univers du podcast, et utilise sa voix pour en donner à celles et ceux qu’on entend trop peu. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours de reconversion, les doutes, les déclics, et la manière dont elle a transformé une envie personnelle en projet professionnel durable. Un échange sans langue de bois sur les choix, les valeurs, et la liberté de se renouveler. Bonne écoute !➡️ Pour contacter Mélanie, RDV sur sa page Linkedin. 🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est par ici 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait des RH autrement ?Dans cet épisode, Aurélie Mourre nous raconte son parcours : de salariée dans un grand groupe bancaire à consultante spécialisée dans la qualité de vie au travail, en passant par la création d'un podcast dédié et d’un spectacle seule en scène. Elle revient sur ses 15 années en entreprise, son virage pro, le lancement de sa boîte WAW et le défi un peu fou de “50 nuances de WAW”, un one-woman-show qui fait rimer humour et qualité de vie au travail.Une conversation sans langue de bois sur ce qui coince (encore) dans les organisations, sur le sens qu’on donne à son job et sur la liberté qu’on peut se créer… avec un micro et un peu d’audace 😉. Bonne écoute !➡️ Pour contacter Aurélie, RDV sur Linkedin.🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est par ici 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible chaque mardi 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je te raconte les dessous de l’aventure la plus intime et la plus folle de ces dernières années : l’écriture et la publication de mon premier roman, Demain sera mieux qu’hier.💬 De quoi parle ce livre ?  📚 Pourquoi tu dois le lire ? ✍️ D’où m’est venue cette envie d’écrire ?  📦 Comment ai-je procédé pour l’écrire et le soumettre à des éditeurs ? 🎢 Et pourquoi le lancement commercial a été… disons, légèrement chaotique ?Un épisode hors format, entre confidences, coulisses et réalité du parcours d'auteure.Demain sera mieux qu’hier, un roman sur la mémoire, la transmission, la résilience… et les liens qu’on ne comprend qu’avec le cœur. Si tu veux en savoir plus, je te renvoie vers ma toute nouvelle page auteur, et si tu veux acheter ce premier roman, rendez-vous sur le site de ma maison d’éditions, rubriques « Nouveautés », ainsi que sur toutes les plateformes et chez les libraires : Demain sera mieux qu’hier - Audrey Jonca – Editions Hugo Stern._________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de retrouver pour te présenter une super nana, qui me donne envie de croquer le monde à chaque fois que je parle avec elle 😁Il y a deux ans, j’échangeais pour la première fois avec Magaly Zarka. Depuis, nos chemins ont évolué, nos projets aussi. Elle est aujourd’hui mentor et coach business. Elle accompagne les femmes à reprendre leur place, à assumer leurs ambitions, et à oser facturer ce qu’elles valent 👑.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours, ses doutes, ses déclics. Nous avons parlé de syndrome de l’imposteur, de reconversion, de posture, de prix, mais aussi d’énergie et de Lady Gaga. Bonne écoute !➡️ Envie d'en savoir plus sur Magaly ? RDV sur sa page Instagram 😁🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est par ici 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible chaque mardi 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Barbara a toujours su qu’elle voulait travailler avec l’humain. D’abord esthéticienne, elle a exploré le monde du bien-être en passant par la cosmétique, le massage, puis la thérapie psycho-corporelle. De Perpignan à Paris, de Londres à Saint-Barth, elle a suivi son intuition et ses rencontres marquantes pour créer une approche unique du soin.Dans cet épisode, nous avons parlé d’évolution des parcours, de rencontres qui bouleversent une vie, d’écoute du corps et d’entrepreneuriat, mais aussi de cette petite voix intérieure qui nous guide… quand on veut bien l’écouter ✨.Ensemble, nous avons abordé :🔹 Son premier métier et pourquoi elle a bifurqué🔹 Les rencontres qui ont tout changé🔹 Comment elle a osé s’installer à son compte🔹 Son approche du soin, entre corps et émotionsBonne écoute !➡️ Si tu veux contacter Barbara, rendez-vous sur sa page Instagram.🤗 Pssst... Tu veux en savoir plus sur mon premier roman ? C'est par ici 😉_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment passer du chocolat à la purée de petits pois ? Stéphanie a osé un virage à 180° : après dix ans dans l'industrie du chocolat, elle a tout quitté pour monter sa première micro-crèche. Aujourd’hui, elle en gère bientôt trois et continue d’écrire son histoire d’entrepreneure. Elle raconte son parcours, ses doutes, son syndrome de l’imposteur et ce que cela implique d’entreprendre dans la petite enfance. Une discussion pleine de sincérité et de réalisme sur le grand saut de la reconversion professionnelle et de l'entrepreneuriat._________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible chaque mardi 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Du droit aux mariages : l’audace d’Élodie Bansard À 14 ans, elle savait déjà ce qu’elle voulait faire… mais ce métier n’existait pas encore en France. Aujourd’hui, Élodie Bansard dirige le premier réseau de wedding planners en France. Comment passe-t-on du Droit à l’événementiel mariage ? Quels obstacles faut-il surmonter pour imposer sa place dans un secteur émergent ? Dans cet épisode, elle nous dévoile son parcours, ses choix stratégiques et pourquoi elle a appris à dire non à certains clients. 👉 Une histoire d’audace, d’intuition et de rigueur, à écouter dès maintenant sur La Cheftaine ! 🎧 Disponible sur Apple Podcasts, Spotify et toutes vos plateformes préférées. _________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible chaque mardi 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Cécile, chef d’entreprise, codirigeante d’une librairie indépendante, qui nous partage sans détour le récit du tournant décisif de sa vie. En octobre 2019, elle a été victime d’un terrible accident de la route. Amputée d'une jambe, Cécile revient sur la transformation de sa vie depuis l'accident, et comment elle a dû repenser son organisation personnelle et professionnelle. Son récit aborde la gestion de la douleur, l'impact sur la vie de famille et sur la direction de son entreprise, ainsi que les réajustements constants pour continuer à travailler dans des conditions adaptées à son handicap. Un échange direct sur les réalités du quotidien, l'importance de l'entourage et les solutions pragmatiques mises en place pour faire face à l'imprévu._________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. 👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à t'abonner et à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée 🙏👉 RDV dans les coulisses de La Cheftaine sur mon compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine.👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com 📻 La Cheftaine, le podcast, un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si changer de cap était une seconde chance ? Dans cet épisode, nous allons parler de reconversion, de transmission et de résilience avec une invitée au parcours à la fois peu commun, mais qui résonnera pour beaucoup. Je te propose de découvrir le parcours de Nathalie, qui a passé plus de 20 ans dans le secteur médico-social. Un métier exigeant, mêlant gestion et accompagnement humain, mais qui a aussi un coût : épuisement professionnel, frustration face au manque de moyens, et un impact fort sur sa vie personnelle. Ancienne directrice d’EHPAD, elle a vécu l’épuisement professionnel et les défis d’une carrière intense, notamment pendant la crise du COVID. À 52 ans, elle décide de prendre une nouvelle voie : aujourd’hui, elle est professeure en BTS et consultante indépendante, trouvant un équilibre entre transmission et épanouissement personnel. Elle forme les jeunes générations aux métiers du sanitaire et social tout en partageant son expérience avec un regard neuf.    Une discussion sincère et inspirante sur la résilience, le dépassement de soi et l’importance de s’écouter.   _________________________________________Si tu as apprécié cet épisode de reconversion professionnelle, je t'invite à écouter l'épisode 1 😉Et si tu veux contacter Nathalie, écris-moi et je lui ferai suivre 😊_________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur.👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Après 20 ans d’ancienneté dans la même entreprise, Élodie a pris une décision radicale : tout quitter pour se réinventer ! Dans cet épisode, elle nous raconte avec authenticité les raisons qui l'ont poussée à franchir le cap, les doutes qui l'ont habitée et les étapes concrètes qui lui ont permis de reprendre les rênes de sa carrière.L’histoire du jour est commune à beaucoup, mais fait du bien à entendre : Élodie a osé démissionner pour un poste dans une autre entreprise, après deux décennies au même endroit. C’est un peu l’histoire d’un divorce professionnel, et nous sommes bien nombreux à passer par les écueils qu’elle a dû surmonter. À travers son témoignage sincère, elle nous révèle comment elle a surmonté ses peurs et son manque de confiance pour embrasser le changement.💼 Au programme :Le déclic qui a bouleversé son quotidien professionnel.Les obstacles mentaux et pratiques qu’elle a dû surmonter.Les enseignements qu’elle tire de cette transformation réussie.Élodie partage également ses conseils précieux pour toutes celles et ceux qui hésitent à faire le grand saut : identifier ses priorités, lever ses propres freins et oser agir.➡️ Un épisode pour explorer comment redonner du sens à sa vie professionnelle et personnelle._________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur.👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et toi, as-tu déjà ressenti cette étincelle ? Celle qui pousse à relever la tête et à se lancer dans l’inconnu, même lorsque tout semble s’écrouler autour de toi ? Et si les épreuves de la vie devenaient des tremplins pour se réinventer ?Dans cet épisode, je reçois Émilie dont la vie a basculé il y a deux ans, et qui a pris la décision de tout changer. Entre un divorce, la perte d’un parent et d’importants bouleversements, elle aurait pu s’effondrer. Mais elle a choisi de transformer ces épreuves en moteur pour avancer. Son histoire, entre évolution professionnelle et résilience personnelle, illustre le courage qu’il faut pour sortir de sa zone de confort.Nous explorons ensemble ce feu intérieur qui l’a poussée à tenter un concours pour monter de grade, à tout recommencer en Corrèze, et à se réinventer dans sa vie professionnelle comme dans ses engagements associatifs. Nous abordons son choix de carrière, les défis qu’elle a surmontés, et les leçons qu’elle partage avec sincérité.Émilie nous montre qu’il n’est jamais trop tard pour écrire une nouvelle page et que résilience et audace vont souvent de pair. Son parcours, à la fois inspirant et accessible, pourrait bien allumer une étincelle en toi aussi.Un témoignage à écouter pour s’inspirer et réfléchir à ce qui nous freine parfois à aller de l’avant._________________________________________👉 Merci pour ton écoute et ta curiosité ❤️. A chaque épisode, fais le plein d'inspiration, de mindset et de bonne humeur.👉 Pour soutenir le podcast, n’hésite pas à laisser un avis 5⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée, cela ne te prendra que quelques secondes, et c'est très précieux 🙏👉 Pour ne rien louper du podcast et des coulisses de La Cheftaine, abonne-toi au compte Instagram.👉 Tu peux aussi suivre l'actu sur le site web de La Cheftaine et t'abonner à la newsletter. 👉 Et si tu as envie de partager ton histoire sur le podcast, contacte-moi : contact@lacheftaine.com La Cheftaine, le podcast sérieusement décalé 💃😜🚀📻 Un nouvel épisode disponible un mardi sur deux 🗓️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.