lunch break stories

Auf eine WUNDERbare Kaffeepause mit Julia und Kathi - heute mit Special Guest Nina Kondler, Autorin, Mental- & Achtsamkeitstrainerin und die größte Träumerin im Leben aller, die sie kennen dürfen.

Diesmal wird’s persönlich: die Coffee Break Stories sind zurück – und wir sprechen über einen Sommer, der alles zu bieten hatte.

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Kraus, Leadership-Expertin und Gründerin von Femtales, über moderne Führung, Selbstführung und warum echte Leadership immer bei einem selbst beginnt.

Frisch aus der Sommerpause – und mit einem Jubiläum! 🎉 Sechs Jahre Lunch Break Stories und ein neuer Fokus:

In dieser ganz besonderen Live-Folge vom Kleine Zeitung Podcast Festival 2025 haben sich Julia Oswald (Lunch Break Stories) und Julian Friedl (Von nix kommt nix) zusammengetan, um gemeinsam mit der wunderbaren Valerie Huber über die großen und kleinen Themen des Lebens zu sprechen.

**coffee break stories – da war doch was…** Man glaubt es kaum, aber wir haben es endlich wieder geschafft: Julia und Kathi sitzen gemeinsam (virtuell) bei einer Tasse Kaffee und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch das Leben seit der letzten coffee break stories Episode.

Ein eigenes Business zu haben, davon träumen viele Frauen, aber es dann auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Story. Genau dieser Story, also der Gründungsstory, von Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen (von der Musikerin bis zur Co-Founderin eines Zero Waste Supermarktes bis hin zur Weddingplannerin) wollen wir nachgehen und uns so viele praktische Tipps und die nötige Motivation abholen, um selbst loszulegen. Das ist DER Business Podcast für alle Unternehmerinnen, Gründerinnen und Selbstständige oder einfach alle, die vom Träumen ins Tun kommen wollen! Lunch Break Stories ist eine Online und Offline Community, die genau das gemeinsam erreichen möchte. All die Shownotes, die Community und vieles mehr findest du auf unserer Website https://www.lunchbreakstories.at und auf https://instagram.com/lunchbreakstories

💥 100 Folgen Lunch Break Stories! Grund zum Feiern! 🎉

💥 Was haben Jugendradio, die Musikindustrie und Luxus-Wellness gemeinsam? Nike Schröder! Sie ist eine echte Macherin und hat sich in völlig unterschiedlichen Branchen immer wieder neu erfunden – und zwar mit Erfolg.

Wie wird man auf Social Media sichtbar? Welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden? Und was steckt wirklich hinter erfolgreichem Content? In dieser Special Episode dreht sich alles um Social Media!

Von Wien über Hongkong bis nach Berlin – Verena Titze hat eine beeindruckende Karriere hingelegt: MTV-Networks, Society- & Kulturjournalismus, PR – immer mitten im Medienzirkus.

🖤 Not all is well in the world right now… und auch darüber muss gesprochen werden. Während wir uns diesmal zwar auch Themen wie *“Dubai Schokolade, quo vadis?”* 🍫 und der Frage, welche Süßigkeit wir wären 🍭, widmen, gilt der wohl wichtigste Teil dieser Episode dem Weltgeschehen im Moment 🌍.

Coffee break stories goes Christmas. Das bedeutet: eine Zeitreise zu den besten und schlimmsten Geschenken, die wir je bekommen haben, vor allem aber sehr viel Liebe für die von Frauen geführten Unternehmen, die uns besonders am Herzen liegen - und auch euren Geschenk-Tipps für die Feiertage.

Mein Gast Andrea Kutilin ist nicht nur Expertin für Personal Branding, sondern auch eine Visionärin, die selbstständige Frauen inspiriert und unterstützt, ihre einzigartige Marke zu kreieren und sichtbar zu machen. ✨

Gretel Niemeyer, leidenschaftliche Sales Coachin, die selbstständige Frauen und Start-Ups in jeder Wachstumsphase unterstützt, ist finally zu Gast in den Lunch Break Stories . Mit ihrer charmanten, nordischen Direktheit und einem trockenen Humor sorgt Gretel dafür, dass Verkaufen nicht nur Spaß macht, sondern auch erfolgreich wird. 💪✨

Verena Böhm ist Coachin, Resilienztrainerin und Mentorin und teilt ihre persönliche Geschichte vom Top-Management in einer Männerdomäne hin zu ihrer Berufung als Trainerin und Mutmacherin in Epsiode 92 der Lunch Break Stories.

In dieser Episode haben wir eine außergewöhnliche Gründerin zu Gast: Bettina Steinbrugger, Co-Gründerin von erdbeerwoche, dem ersten Social Business für nachhaltige Periodenprodukte 🩸💚. Seit 2011 setzt sie mit ihrem Unternehmen neue Maßstäbe – nicht nur in Sachen Umweltschutz ♻️, sondern auch in der gesellschaftlichen Wahrnehmung der Menstruation.

Diese Folge der coffee break stories ist wieder eine Achterbahn der Gefühle. Von den tiefsten Tiefen zu seichten und leichten Themen geht es im Minutentakt hin und her. Diesmal mit ein paar mehr Vorabnotizen, die allerdings ab Minute Eins über Board geworfen wurden, tratschen Julia und Kathi über den Sommer, Lieblingsbücher und brechen ganz nebenbei eine Lanze für Psychotherapie (”Beste Entscheidung allerzeiten” - Kathi).

Familienunternehmen, virale Schofrulade und Gründerinnen-Tipps

This is my very first podcast episode in English. Those of you who have been listening to the podcast for a while might be wondering why I’m speaking English today. Well, it’s because of my guest: Megi Mejdrechová.