В главата на терапевта

Повечето от нас се мъчат със започването на нещо ново и първата крачка се отлага по 100 пъти, защото не се чувстваме достатъчно готови или се чудим какво ще кажат другите, или просто не можем да си подредим правилно приоритетите.Тук ви споделям как най-накрая събрах мотивация да започна подкаст (shout out към Ники Неков, когото също трябва да последвате https://www.instagram.com/nik.nekov) и как една импулсивна покупка на микрофони роди нещо супер готино. Говорим за самосаботажа, за трудността да започнем нещо ново, за изграждането на устойчиви навици и за начините да превърнем страха в действие.Ако и вие искате да градите полезни навици (или пък да се справите с някой вреден), този септември това е фокусът на всичко, което правим в JAYA Tribe - www.jayatribe.co. Включете се и тествайте - първите 5 дни са безплатни.