Все там будем

Открываем новый сезон выпуском из рубрики «Три девицы у микрофона». У нас в гостях Марина Муравьёва — психоаналитически ориентированный психолог, автор проекта Murmaripari и «Саша Белый» в одном лице. Говорим о том, как добиться успеха и не разорваться в прыжке, ну или разорваться, а потом сделать выводы. О цене успеха, умении слушать себя, экспериментировать и выбирать подходящее.---------------------Марина Муравьева:InstagramTelegramВедущие:Полина Цветкова: InstagramTelegramЕвгения Акопова: InstagramTelegramДжингл — KartinНаш ковен

В коротком трейлере на 14 минут обсуждаем, зачем мы снова собрались, зачем нам ролевые модели, шутки про смерть и подкаст как групповая терапия. А еще прощаемся с перфекционизмом и выкладываем Zoom-подкаст на YouTube.

Выпуск, где мы рассуждаем о том, что такое забота о себе. Еще мы разрушаем скрепы под названием "если сложно — это не мое", "зарабатывать надо в легкости" и "забота о себе — это удовольствия". Ищем золотую середину между тем, чтобы переломать себя через колено или утопить себя в пенной ванной? В процессе понимаем, что не все так просто и в конце концов выводим свои рецепты поддержки и заботы о себе. Поделитесь своим взглядом на заботу о себе у нас в комментариях в канале: https://t.me/vsetambudem_pdc 

Мы продолжаем бороться с перфекционизмом и заодно рассказываем откуда он берется у женщин. Мы также стараемся правильно выговорить слово "дисморфофобия", обсуждаем связь СДВГ и ранних беременностей, расстройств пищевого поведения и укора "ты же девочка". Узнаем можно ли получить ПТСР в родах и говорим о прочих прелестях психического здоровья в случае если ты родилась девочкой. Первая часть посвящена гендерной социализации, а вторая — про влияние физиологии и да удасться нам не перезаписывать этот выпуск еще раз. Этот подкаст мы записали с помощью эксперток (in order of appearance):Ольга Радевич www.instagram.com/dr_radevichВрач-психиатр, КПТ-терапевт, автор канала t.me/dr_psy_radevichВера Якупова www.instagram.com/vera_good_point Кандидат психологических наук, научная сотрудница и преподаватель факультета психологии МГУ. Практикующий психолог, мама трёх детей и основательница центра Good Point https://good-point.ru/Евгения Дашкова www.instagram.com/dashkofa/Практикующий психолог, член правления АКПН, преподаватель курса «Психотерапия взрослых с СДВГ», автор Ютюб-канала «Жизнь с с СДВГ» www.youtube.com/@dashkofa

Открываем рубрику интервью "Три девицы у микрофона" беседой с Екатериной Казаниной. Катя — создательница одного из самых первых женских коммьюнити Girls Who Inspire, где дышат не маткой, а попутным ветром на гоночных яхтах, развивают карьеру, изучают искусство и делают еще много чего вдохновляющего. Еще у Кати трое сыновей, фантастический талант собирать людей и создавать для них питательную среду. Катин канал в телеграм t.me/malenjkayaloshadkaИнстаграм https://www.instagram.com/k_kazanina/Коммьюнити Girls who inspire https://www.instagram.com/girlswhoinspirecom/

Это наш второй выпуск, где мы ходим по тонкому льду, пытаясь разобраться в том, что такое мужское и женское, прости господи. Рассуждаем про женственность, феминные культуры, женскую мудрость и женскую ярость.

Вот и наш пилот, в котором мы, женщины за тридцать, делимся тем, что заставило нас говорить о нашем возрасте. Пытаемся систематизировать те вопросы, которые волнуют (а возможно пугают) нас и наших подруг, в связи с тем, что мы взрослеем. А так же хохочем и шутим про смерть.