ЗДОРОВЬЕ С УМОМ

В новом выпуске подкаста говорим о причинах нейродегенеративных заболеваний и расстройств нервной системы. Как стресс и неправильный образ жизни влияют на появление головных болей, мигреней и могут стать причиной развития Альцгеймера? Какие современные методики и подходы интегративной медицины помогают с решением проблем и заболеваний нервной системы? Гость выпуска — Вячеслав Ананенко. Врач-невролог, ученый-практик, кандидат медицинских наук, рефлексотерапевт, врач традиционной восточной медицины. Youtube: / @vyacheslavananenko . Телеграм: t.me/doctorananenkoВедущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.Смотрите этот выпуск до конца! 

Какие виды коммуникаций существуют? Как определить манипуляцию в общении? Почему важно поддерживать в себе любопытство? И как технологии приводят нас к когнитивной деградации?Ольга Апреликова — президент Университета образовательной медицины и Никита Непряхин — специалист по противодействию манипуляциям, поговорили о том, как эффективно выстраивать свою коммуникацию с людьми, как противодействовать манипуляциям и развивать критическое мышление.Ссылка на видео-версию подкаста:https://youtu.be/uBW67BHj9Zo?si=RJJ5y58rabFCUgy1

В новом выпуске экспертного подкаста говорим о здоровье опорно-двигательного аппарата и важности движения для профилактики его заболеваний.Приглашенный эксперт — Антон Епифанов, практикующий врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач с опытом работы с 2007 года. Сайт доктора: https://doktorepifanov.ru.Ведущая интервью — Ирина Мальцева, биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог. Член Института функциональной медицины США (IFM). Сооснователь УОМ, преподаватель и научный руководитель программ Университета.Видео-версия подкаста:https://youtu.be/jtwmZMf_mVY?si=u5K3wN07kxf22Ge0

В этом подкасте мы говорим о мозге — самом важном органе, и о технологиях, которые позволяют прокачивать эффективность его работы. Мы поговорили про основные факторы, которые влияют на нарушение работы мозга и на развитие нейродегенеративных заболеваний. И, конечно, поговорили о немедикаментозной профилактике заболеваний мозга.Эксперт выпуска — Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, основатель и руководитель Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, член научного совета и ведущий эксперт Университета образовательной медицины.Ведущая подкаста — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса FMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.Видео-версия подкаста:https://youtu.be/6pOefPQoQ-M?si=BlY2hi2q6Qv1ejCr

Что представляют собой фитонутриенты? Зачем организм вырабатывает свободные радикалы? Как родить здорового ребенка? И почему важно поддерживать микрофлору кишечника? Ирина Мальцева — биолог, генетик и клинический психолог, и Владимир Дадали — доктор химических наук, профессор СЗГМУ им И.И. Мечникова в Санкт-Петербурге, поговорили о важности нутрициологии и пользе фитонутриентов.Видео-версия подкаста:https://youtu.be/giQwGz80aMY?si=cLMMfDZz-dqb6Z6q

Психологическое здоровье, самооценка и самоценность — что это? В каких случаях детские травмы являются триггером для улучшения своей жизни, а в каких случаях с ними надо бороться?Самооценка и уверенность в себе — одно и то же?Плохо ли испытывать жалость к себе? Сильная и независимая женщина — это всего лишь маска?Сегодняшний гость — Анетта Орлова, кандидат социологических наук и практикующий психолог. В этом подкасте мы обсудим мужское и женское, здоровое и нездоровое, поговорим о самооценке и самоценности.Видео-версия подкаста:https://youtu.be/PK6wZ-4b-iE?si=ei_IIx_kdQtVu0Bm

Как стресс влияет на качество сна? Как изменились стандарты лечения хронической бессонницы? Насколько важна гигиена сна? Полезно ли спать на твердой поверхности? И как правильно спать, чтобы чувствовать себя бодрым?Сегодня Ольга Лобко, концепт-директор и сооснователь Института PreventAge и соснового Роман Бузунов поговорили о том, как поэтапно наладить сон и избавиться от бессоницы.Видео-версия подкаста:https://youtu.be/mU7vdcPPzNs?si=nJhqmtucZD1aZEgs

В подкасте «Здоровье с умом» эксперты и лидеры индустрии здоровья говорят с другими экспертами о превентивной медицине и отвечают на сложные вопросы простым и понятным языком.Каждую неделю мы делимся важными диалогами от ведущих экспертов в сфере здоровья, проверенными методами долголетия, технологиями современной медицины и последними научными открытиями. Рассказываем, как на самом деле работает наше тело и раскрываем секрет, что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо всегда. Подписывайтесь на наш подкаст, а также на Youtube-канал «Здоровье с умом», там мы публикуем видео-выпуски подкастов.