Мы такими не были

Комната подростка – территория ссор и конфликтов во многих семьях. Почему требование навести порядок в своей комнате у подростков вызывает бунт, а у родителей целую гамму эмоций и поток слов? Как защитить своё право на свой порядок? И как воспитать в детях любовь к труду? Об этом в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях «Мы такими не были» говорят журналист Александра Михайловская и эксперт подкаста, психолог Альфия Мячина. С вопросами к эксперту обратился 13-летний Никита. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Никиты, 13 лет.01:45 Комментарий психолога.03:25 Внешний и внутренний порядок.05:10 Правила в родительском доме.07:30 Порядок в списке приоритетов подростка.12:25 Личный пример.14:50 О чём говорит идеальный порядок?17:30 Родительский порядок без разрешения.23:45 Правильно ли отпустить ситуацию?

Как часто вами руководят эмоции? Почему в подростковом возрасте настроение меняется как погода? Как понять себя и удержаться на эмоциональных качелях и детям, и взрослым? Об этом в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" говорят журналист Александра Михайловская и эксперт подкаста, психолог Альфия Мячина. С вопросами к эксперту обратилась 13-летняя Милана. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Миланы, 13 лет.01:10 Комментарий психолога по вопросу.03:35 Эмоции в подростковом возрасте. Влияние гормонов.06:10 Когда нужен врач?08:35 Как обсудить своё состояние с родителем?10:20 Хамство или неконтролируемые эмоции у подростков.12:15 Спонтанность эмоций. Как держаться?16:10 Как голове объяснить чувства?18:55 Польза слёз и физкультуры.23:10 Терпение и крик родителей.26:35 Попустительство.

Что такое самовыражение? Почему это одна из базовых потребностей человека? Всегда ли это позитивная история, или когда человек ведёт себя за пределами нормы - он тоже самовыражается? Об этом в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" говорят журналист Александра Михайловская и эксперт подкаста, психолог Альфия Мячина. С вопросами к эксперту обратился подросток 15-летний Данила. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:45 История Данилы, 15 лет. 01:18 Самовыражение как потребность человека.04:35 Особенности подросткового самовыражения.08:30 Противоречие: быть с людьми и выделяться из толпы.15:25 Что происходит, если не давать личности самовыразиться?17:00 Разрушение как форма самовыражения.21:30 Попустительство в воспитании - гарант здорового выражения?26:20 Быть как все или выбрать одиночество?27:15 Популярные способы самовыражения подростков.

Что проживает ребёнок, когда его родители принимают решение жить отдельно друг от друга? Перед каким выбором оказываются дети, и как адаптируется их психика в такой ситуации? Насколько важно соблюдать иерархию в период изменений в семье? Почему дети чувствуют вину за поступки родителей? Об этом поговорим в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". С вопросом к эксперту подкаста, психологу Альфие Мячиной, обратилась 12-летняя Ульяна. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:45 История Ульяны, 12 лет.01:05 Комментарий психолога.01:42 Когда ребёнок становится "взрослым"?03:57 Выбор подростка при разводе родителей.05:10 Иерархия взрослых и детей в части заботы друг о друге.09:12 Как подростку попросить помощи и у кого?13:52 Сколько времени нужно психике, чтобы выйти из состояния стресса?16:40 Чувство вины детей при разводе родителей.18:15 Потребность ребёнка в обоих родителях.24:07 Когда развод – это благо для детей?

Попадали ли вы когда-нибудь в чёрный список? Блокировали ли вы общение с друзьями сами? Что такое "молчаливый конфликт" и почему люди предпочитают избегать прямых столкновений и выяснений? Что значит "правильный конфликт" и можно ли добавить в чёрный список самого себя? Но главное, какие возможности для развития таит в себе сложный период в отношениях? Об этом - в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". С вопросами к ведущим обратилась Диана. Девушка поссорилась с подругой и попала в чёрный список во всех мессенджерах. Ответы на обращение подростка даст психолог Альфия Мячина. Имя автора вопроса в подкасте изменено.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:45 История Дианы, 13 лет.01:15 Комментарий психолога.02:50 Почему добрая ссора лучше игнорирования?04:45 Почему человек выбирает чёрный список вместо решения конфликта?10:15 Что происходит с тем, кто сам добавляет человека в чёрный список?13:55 Что значит "правильный конфликт"?18:15 Отрицание самого себя.20:35 Стоит ли пробивать стену, если вас заблокировали?22:40 Возможности при преодолении конфликтов.

Что делать подростку, который чувствует себя старше, чем написано у него в свидетельстве о рождении? Откуда берутся желания повзрослеть и, наоборот, остаться в детстве? Как быть, если хочется общаться с более взрослыми людьми, одеваться и выражаться так, как делают взрослые? И главное, как объяснить это стремление родителям, а родителям примириться с этой особенностью ребёнка, которого ещё хочется видеть малышом? Об этом в новом эпизоде подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были". Ответы на обращение подростка даст психолог Альфия Мячина. Имя автора вопросов в подкасте изменено.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Алины, 12 лет.01:40 Феномен раннего взросления у подростков.04:20 Стремление подростков вырасти быстрее.07:10 Реакция родителя на внезапное взросление ребёнка.09:50 Нормы взросления.14:40 Желание задержаться в детстве.17:45 Расширение возможностей общения.

Что такое "лучшая версия себя"? Что такое самосовершенствование? Есть ли разница между этими понятиями? Значит ли это, что изначально человек несовершенен и недостоин любви, пока не станет идеальным? Как это - любить себя? Как влияет на качество жизни умение любить? С такими вопросами к эксперту подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" Альфие Мячиной обратилась 16-летняя Ева. Ответы - в новом выпуске подкаста. Имя автора вопроса в подкасте изменено.  Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts 00:45 История Евы, 16 лет.01:35 Комментарий психолога по теме.03:29 "Любить себя". Что это значит?05:53 Внутренние семейные системы и теневая сторона личности.08:20 Нелюбовь к себе.11:36 Врождённое умение чувствовать и опыт.13:45 "Лучшая версия себя" - как фраза появилась в психологии.18:25 Качество жизни в любви к себе.21:35 Выбор как показатель самоуважения.22:30 Любить себя каждый день.

Друг в беде не бросит, лишнего не спросит, вот что значит настоящий, верный друг… Строчки этой песни известны многим. Но что такое дружба? В новом выпуске подкаста о подростках и их родителях "Мы такими не были" с вопросом обратилась 13-летняя Настя. У девушки, как она считает, нет настоящих друзей, а только приятели. А иметь дружеские отношения очень хочется. В вопросах дружбы будут разбираться журналист и мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина. В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:55 История Насти, 13 лет.01:15 Комментарий психолога.03:00 Что такое дружба?05:15 Может ли быть много друзей?09:20 Интроверты.11:30 Общение по интересам.13:05 Доверие и доверчивость.14:15 Понимание себя как друга кому-то.19:10 Весь мир - друзья.

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Светланы, 14 лет. Журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина будут обсуждать тему воспитания и стереотипы. С вопросами к ведущим подкаста обратилась девушка, которая задаётся вопросами: что такое "быть мужиком", что значат фразы "ты мужик", "веди себя как мужик", и стоит ли прятать тёплые и нежные чувства сильной половине человечества? В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts01:00 История Светланы, 14 лет.01:35 Комментарий психолога.03:00 Что такое "быть мужиком"?06:15 Что происходит с психикой, если давить естественный импульс?12:40 Уважение и страх перед силой.16:05 Влияние социума на поведение мужчин и женщин.

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Никиты, 15 лет. Молодой человек задаётся вопросом, что такое цели в жизни. Почему надо чего-то хотеть и почему нельзя просто жить и радоваться? О целях, мотивации и мечтах будут говорить в новом эпизоде подкаста журналист Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts01:00 История Никиты, 15 лет.01:55 Комментарий психолога по теме.05:45 Цели в жизни с точки зрения психологии.09:30 "Попрыгунья-стрекоза". Что будет, если не научить подростка к самостоятельности?12:55 Кому и почему надо иметь цели в жизни?19:58 Критерии определения своей и не своей цели.26:30 Инструменты для достижения целей.

В новом выпуске подкаста "Мы такими не были" - история Екатерины, 14 лет. Что делать, если подросток чувствует себя изгоем в школе? Откуда берётся буллинг и можно ли противостоять толпе? Каким должно быть участие взрослых в подростковом конфликте? Как не провоцировать агрессоров и не превращаться в "терпилу"? Как попросить о помощи и не чувствовать себя слабаком? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены.  Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:26 Приветствие. История подростка:  Екатерина, 14 лет.01:45 Комментарий психолога.03:19 Как возникают ситуации, когда человек оказывается вне системы окружающей его действительности?10:28 Безнаказанность и самоутверждение буллера.12:20 Один в поле воин? Противодействие толпе.13:25 Участие взрослых в подростковом конфликте.17:50 Как попросить о помощи и не чувствовать себя слабаком?24:15 Как стать хорошим лидером в подростковой среде?27:10 Как не провоцировать агрессоров и не превращаться в терпилу?30:30 Буллинг в среде мальчиков и в среде девочек.

В новом выпуске подкаста - история 15-летней Любы. Девушка "обидела" лучшую подругу поступком и не знает, как попросить прощения. Мешает бабушкино воспитание и страх быть отвергнутой. Но помириться с подругой хочется. Когда прощение – это лишь попытка избавиться от чувства вины, какая самая распространённая и ошибочная форма принесения извинений, какие стереотипы мешают доверительным отношениям с близкими людьми и почему без ссор и обид не бывает общения? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:26 Приветствие. История подростка: Люба, 15 лет.01:45 Комментарий психолога.02:44 Прощение из чувства вины.05:05 Как ведёт себя человек, которого "обидели"?08:35 Распространённый тип извинения.11:00 Манипуляция в прощении.13:55 Стереотипы прошлых поколений.16:15 Провокация на чувство вины и здоровая форма извинений.18:20 Когда обиду сложно простить.21:30 Давняя обида.23:10 Как героине подкаста решить проблему – рекомендация психолога.24:10 Готовность к разным реакциям.

У меня растут года… Чем мне заниматься?Почему подросткам сложно определиться с выбором будущей профессии? Почему мотивация страхом сегодня не актуальна? Обеспеченность ребёнка во всём - хорошо ли? Как выглядит здоровая мотивация и когда важно прислушаться к родителям? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне – реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие.00:50 История Данила, 15 лет.01:40 Комментарий психолога.04:10 Страх - не мотивация.05:50 Обеспеченность ребёнка во всём - хорошо ли?07:30 Здоровая мотивация и разница поколений.12:10 Как найти мотивацию?22:30 Как взрослым помочь подростку в этом вопросе?

Всех ли детей любят одинаково? А если нет, то почему? Что такое конкуренция среди детей в одной семье? Как проявляется дефицит любви в семье по отношению к детям? И как детям поделить любовь родителей поровну? На эти вопросы в новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" ответит руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых, психолог Альфия Мячина. В этом сезоне подкаста - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. В новом эпизоде в истории 13-летнего Максима затронуты вопросы о дефиците любви, разности любви родителей к родным детям и приёмным и о языках любви. Как говорить на одном языке чувств со своими детьми? И что происходит, если ребёнок стал лишним в новой семье?Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие.00:50 История Максима, 13 лет.01:15 Комментарий психолога.02:15 Конкуренция среди детей в одной семье.05:35 Дефицит любви у родителей.08:40 Языки любви. Как говорить на одном языке со своими детьми?12:30 Если ребёнок стал лишним в новой семье.15:00 Как ребёнку заявить без бунта "Я есть!"

В новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" история 16-летнего Максима. По окончании школы юноша хочет переехать учиться в другой город, но мама против. Подросток ищет компромисс - как сохранить тёплые отношения с близким человеком и не предать мечту. Разобраться в вопросе подростку помогут руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина и журналист Александра Михайловская. Имена авторов историй в подкасте изменены.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:55 История подростка.01:23 В чём конфликт ситуации? Комментарий психолога.03:20 Сепарация для ребёнка и для взрослого.05:20 Как родителю снизить свою тревожность за выросшего ребёнка?10:00 Переезд в другой город как здоровый способ обретения самостоятельности.17:00 Чувство вины ребёнка в неполной семье.20:00 Подготовка к расставанию. Безболезненное расставание

В новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" речь пойдёт об отношениях учителей и учеников в школе. Как возникает агрессия педагога и как ребёнку противостоять давлению взрослого, расскажет руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина. В этом сезоне подкаста - реальные истории подростков, которыми они делились анонимно. Имена в подкасте изменены. В новом эпизоде затронуты вопросы: как подростки реагируют на давление взрослого, какие права и ответственность у несовершеннолетних и какова роль родителя в школьном конфликте.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие.00:55 История Егора, 14 лет.01:20 Комментарий психолога.04:10 Как подростки провоцируют агрессию со стороны взрослого?06:30 Роль родителей в школьном конфликте.09:05 Как влияет критика со стороны педагогов на психику подростка?12:00 Как справиться с давлением со стороны учителя?15:10 Права и ответственность подростка.

Что значит "быть хорошим" и как сказать о любви? По каким критериям мы оцениваем себя, будучи взрослыми, и как эти критерии формируются. Что такое самооценка и что такое – самоценность. Обо всём этом в новом выпуске подкаста "Мы такими не были". В третьем сезоне подкаста журналист, мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина разбирают реальные истории подростков. Специалист отвечает на вопросы, которые волнуют подростков, но которые они стесняются или боятся задать. В этом эпизоде подкаста история Кости, 13 лет.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие.01:00 История подростка.01:30 Комментарий психолога.02:00 Что значит "быть хорошим"?04:10 Похвала родителей.08:00 Критерии, по которым мы себя оцениваем.09:05 Как просто объяснить любовь?16:05 Самопомощь и самоподдержка.19:30 Важность разговоров в семье.

В новом эпизоде подкаста "Мы такими не были" речь пойдёт об отношениях матери и дочери. Как эти отношения влияют на становление личности, что происходит, когда ребёнок не чувствует себя в безопасности, как психологическое состояние взрослого отражается на детях и как мириться после ссоры с мамой. Об этом поговорят ведущая подкаста Александра Михайловская и психолог, руководитель Школы "Вверх" для подростков и взрослых Альфия Мячина.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие.01:12 История шестнадцатилетней Марины.02:17 Комментарий психолога.03:50 Безопасность рядом с мамой.12:55 Холод или забота?16:00 Умение мириться после ссоры.

В третьем сезоне подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина разбирают реальные истории подростков. Возможно, кто-то узнает себя, а кто-то, уже будучи взрослым, вспомнит свою детскую "боль" и посмотрит на неё иначе. В новом эпизоде подкаста - история Татьяны 15 лет. Разговор пойдёт о том, как подростку проявить себя, изменив внешность, и не шокировать родителей или посторонних людей. В выпуске есть рецепт, как прожить детскую обиду на взрослых.Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие и введение в тему.01:20 История подростка.01:45 Комментарий психолога.05:50 Реакция окружающих людей на внешний вид подростка.10:40 Разница в восприятии одной и той же ситуации подростком и родителем.12:05 Письмо обиды.

В третьем сезоне подкаста "Мы такими не были" журналист, мама подростка Александра Михайловская и руководитель Школы "Вверх", психолог Альфия Мячина разбирают реальные истории подростков. Специалист отвечает на вопросы, которые волнуют подростков, но которые они стесняются или бояться задать. Имена в подкасте изменены, чтобы сохранить конфиденциальность. Первая история от Ангелины, ей 14 лет. Речь пойдёт об отношениях с мамой и о том, как подростку определиться с ответом на вопрос "Кто я?".Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts00:25 Приветствие и введение в тему.01:40 История подростка.02:20 Комментарий психолога.03:25 Нарушение психологических границ ребёнка и последствия этого.06:00 Если выбор за ребёнка всё время делает мама.10:35 Как человек понимает, кто он?15:30 Подмена понятий в воспитании.19:00 Как тренировать умение выбирать?