Claim OwnershipСила слова
Subscribed: 1Played: 10
Subscribe
2025 © mave. Все права защищены.
Description
Сила слова – это служба психологического сопровождения, предоставляемая детям, подросткам и их семьям, которые столкнулись с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями.
35 Episodes
Reverse
Почему так сложно услышать себя? Почему желание часто путается с долгом, страхами и чужими ожиданиями? И как вообще отличить «хочу» от «надо»?
В этой лекции — без магии, но с научной основой — поговорим о том:
— почему мы застреваем в неопределённости
— как работает выбор в голове и теле
— какие когнитивные искажения мешают принять решение
— как настроить внутренний компас с помощью практик саморефлексии
Если вы ищете направление, сомневаетесь или просто устали не знать, чего хотите — эта лекция для вас.
– Зачем вообще нужна тревога и почему она встроена в нашу биологию
– Как мозг запускает тревожную реакцию ещё до того, как вы успели осознать, что происходит
– Почему тревога стала хронической в 21 веке
– Как когнитивные искажения усиливают тревожность и как их «отловить»
– Что говорят исследования о КПТ, экспозиции и навыках эмоциональной регуляции
Эта лекция не про то, как «не тревожиться», а про то, как перестать бояться своей тревоги и научиться с ней работать.
Вы когда-нибудь откладывали важное дело, даже понимая, что потом будет хуже? И, главное, знали, что откладывать — нерационально, но всё равно делали это снова и снова? Что именно заставляет мозг сопротивляться действию и почему волевые усилия, мотивационные посты или дедлайны не всегда работают?
Давайте разберёмся, что современная наука знает о прокрастинации: с точки зрения нейропсихологии, эмоциональной регуляции и когнитивно-поведенческой терапии.
В этом выпуске мы беседуем с Ольгой Скребейко — главным редактором Домашнего издательства Skrebeyko, коучем и автором курсов по целям и самопознанию — говорим о самом важном:
– Почему письмо может быть терапией?
– Как честные слова помогают расти, а не застревать в прошлом?
– Почему после 30 так сложно учиться и как перестать ждать «подходящего момента»?
– Что делать со страхом перемен и одиночеством?
– И как просить о поддержке, не чувствуя вины?
В этом выпуске: как подростки прямо сейчас влияют на будущее. Какие реальные проекты подростки запускают, как они находят идеи, где берут ресурсы и почему взрослым стоит слушать не только советы коллег, но и идеи от 15-летних стартаперов.
В этом выпуске поговорим о профориентации для подростков. Почему важно задуматься о будущем уже в школе? Как искать себя, если не хочется выбирать «на всю жизнь»? И как не сойти с ума от того, что профессии меняются, а ИИ всё быстрее учится делать работу за нас?
Этот выпуск посвящен теме, которая близка очень многим, но о которой редко говорят вслух. Почему нам так трудно о помощи. Обсудим как этому научиться, особенно если вы из тех, кто привык справляться сам, не нагружать других и быть «сильным».
В этом выпуске мы обсудим как быть поддержкой, но не превращаться в спасателя, который тащит всех на себе и в итоге обессиливает. И чем это может быть опасно для нас самих.
В этом выпуске мы говорим о перфекционизме у детей. Что это за явление, почему оно возникает и, главное, как взрослым помочь ребёнку не загнать себя в гонку за идеалом, а научиться жить с удовольствием и принятием.
Если дети бесконечно счастливы, что впереди целых три месяца беззаботного времени, то многие родители наоборот, переживают, чем же занять своих детей и как организовать их досуг.
В этом подкасте расскажем как провести каникулы с пользой.
В этом выпуске:
1. Почему привычки важнее таланта и силы воли
2. Как работает петля привычки
3. Какие мышления и поведенческие привычки способствуют успеху
4. Как внедрять новые привычки без надрыва:
5. Почему регулярность важнее идеальности, и почему не стоит бояться срывов.
Доверительные отношения строятся на взаимопонимании, открытости и поддержке. Крепкие связи создают безопасное пространство для эмоционального и социального развития ребенка. В нашей лекции мы рассмотрим, как укрепление этих связей способствует росту уверенности, ответственности и восприятию окружающего мира. Вы узнаете практические стратегии для применения активного слушания, признания индивидуальности и уважения к детским правам, что помогает формировать гармоничную семейную атмосферу.
Интервью с Дарьей Васяниной — продакт-менеджером, соло-предпринимателем и карьерным консультантом, которая сама себя называет «разнорабочим XXI века». Дарья - это супердвиж и нескончаемый поток энергии и вдохновения!
Но если еще не убедили вас смотреть, то вот что обсудили на интервью:
1. Как уйти из корпорации и не пожалеть: страхи, первые фриланс-месяцы и главные «грабли».
2. «Портфель проектов» вместо должности: где искать клиентов и откуда брать энергию.
3. Личный антивыгоревший режим: work-life balance, когда фуллтайма больше нет.
4. Топ-5 карьерных мифов, которые мешают расти (и почему «правильные» советы не работают).
5. Как отличать «хочу» от «надо» и выбирать проекты, а не они вас.
Интервью с нутрициологом и косметологом Дарьей Георгиевой.
Мы обсудили:
— Почему глютен, молочка и сахар — не просто страшилки?
— Какие продукты действительно могут навредить, даже если они на обложке ПП-блога?
— Почему нельзя пить БАДы «просто на всякий случай»?
— Как питание влияет на гормоны, кожу, волосы и психоэмоциональное состояние?
— И как не попасть к специалисту-шарлатану, обещающему «всё наладить за 10 дней»?
Честный разговор о том, что еда действительно влияет на здоровье, и какие ошибки мы совершаем, следуя «популярным советам».
Как создать бренд с душой, вырастить команду, пройти путь от ребрендинга до миллиардных продаж — и не потерять себя по дороге?
В этом интервью с Дианой Змиенко, ex-директором по маркетингу «Фоксфорда», говорим про маркетинг с человеческим лицом.
Без шаблонов, без клише - только честный разговор про смыслы, стратегии, команды и внутренние ориентиры.
Обсуждаем:
— зачем бизнесу живой бренд, а не просто упаковка
— как растить сильную команду и не бояться системности
— можно ли через маркетинг менять общественные установки
— и что сказать подростку, который хочет в маркетинг
Это интервью — для тех, кто работает с людьми, смыслами и идеями.
Для тех, кто устал от хайпа, но всё ещё верит, что можно делать по-настоящему.
Как превратить научное открытие в успешный бизнес?
Почему лишь 2% венчурных инвестиций получают женские стартапы?
И с чего начинать, если хочется запустить технологический проект, но страшно?
В новом интервью говорим с Юлией Рузанкиной — ученым, предпринимателем и основательницей Лазер Инсайт.
Обсуждаем:
— путь в науку и бизнес
— как привлечь инвестиции на 50+ млн рублей
— революционные технологии в онкологии и лазерной очистке
— стереотипы о женщинах в STEM
— синдром самозванца и как с ним справляться
— баланс между карьерой, семьей и собой
Интервью, которое вдохновляет не бояться, действовать и менять мир!
Гость подкаста Кирилл Курицын — учитель истории, обществознания и географии, который знает, как сделать уроки живыми, а учебу интересной.
Можно ли быть учителем и не чувствовать себя «динозавром» среди TikTok-поколения? Почему школьники говорят «Зачем мне это?» и как их замотивировать? Действительно ли поколение Z и альфа не хотят учиться, или это миф?
Разбираемся, какие на самом деле современные школьники, что не так со школой и как родителям помочь детям учиться без слез.
Честный, живой и немного провокационный разговор о школе, учениках и системе образования.
Как открыть успешный ресторан и не остаться в минусе? Какие ошибки чаще всего совершают рестораторы? И возможно ли объединить гастрономию и бизнес так, чтобы не потерять вкус?
Об этом и многом другом расскажет Антон Ивницкий — основатель ресторанного консалтинга abcResto, бренд-шеф и эксперт в мире гастрономии.
В этом интервью Елена Греф — консультант по карьере и развитию первых лиц бизнеса, HR-предприниматель — делится своим видением того, как карьера, личностный рост и благотворительность могут идти рука об руку.
Как построить успешную карьеру и при этом оставаться человеком, который меняет мир к лучшему? Можно ли совмещать амбиции и искреннее желание помогать?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States