Ты что такой зажатый?

Как юмор влияет на качество жизни и ментальное здоровье человека? Какие чувства мы прячем за сарказмом и самоиронией? Помогает ли юмор или, наоборот, отдаляет нас от проработки различных травм? В теме помогает разобраться психотерапевт Даниил Гайдуков, который, кстати, редко шутит на сессиях, зато часто — в этом выпуске.Литература:«Анатомия болезни», Казинс НорманТренируйте чувство юмора в нашем телеграм-канале: https://t.me/gagimprovtrailerВедущая: Анастасия Молодых, основательница Gagimprov, импровизатор и стендап-комик.Гость: Даниил Гайдуков, психотерапевт и коуч в гештальт подходе.Продюсер: Наталья ПилипенкоЗвукорежиссер: Сергей ТарановМонтаж: Александр Половцев

Что такое юмор? Можно ли научиться шутить любому или это врожденный талант? Какие лайфхаки вы можете использовать прямо сейчас, чтобы улучшить свое чувство юмора? В первой, теоретической части выпуска мы расскажем теорию, а дальше обсудим кринжовые советы из интернета и, конечно, личный опыт. Литература:«Ухожу в Stand Up», Стивен Розенфилд«Библия Юмора», Джуди Картер«Что такое КВН?», Михаил МарфинТренируйте чувство юмора в нашем телеграм-канале: https://t.me/gagimprovtrailerВедущая: Анастасия Молодых, основательница Gagimprov, импровизатор и стендап-комик.Гости:Артем Рогов, стендап-комик, тренер по стендапуЕкатерина Безнис, импровизатор, тренер по импровизации Продюсер: Наталья ПилипенкоЗвукорежиссер: Сергей ТарановМонтаж: Александр Половцев