Хоум Аудио
Subscribed: 3Played: 12
Subscribe
2024 © Никита и Соня Тимошенко. Все права защищены.
Description
Семья миллениалов пытается разобраться во всех аспектах бытия с помощью личной философии, мата и юмора.
Основная фишка подкаста — импровизация: у нас нет сценария, только тема и желание копнуть её поглубже. Здесь царит постмодерн и своя атмосфера.
Представь, что ты с нами на кухне, где и варятся наши беседы. Располагайся поудобнее, включайся в разговор, смейся, спорь, инсайться вместе с нами!
23 Episodes
Reverse
Хоум Аудио — это семейный подкаст о том, как и о чём можно общаться со второй половинкой. Спойлер: обо всем и интересно! Вот буквально такие планы у нас на этот проект — общаться обо всём и интересно. Мы это умеем (мнение не только наших мам) и докажем это в следующих выпусках. В первом из них: расскажем о себеи обсудим, как и с чего начинается путь саморазвития. Присоединяйся к наших кухонным беседам! Здесь душевно, просто и интересно.
Мы хотели записать первый выпуск о том, с чего начинается саморазвитие и осознанность. Но что-то пошло не так — и получился эпизод про то, как мы влетели в подкасты, и о том, как вообще подходить к новым начинаниям, преодолевать страх и все затупы, мешающие просто взять и сделать.
Вспомнили о практике “чистого листа” и поняли, как начинать что-то без страха и упрёка, а с доверием.
А ещё поняли, какие мы корабли! Вот так неожиданно. Очень рекомендуем и тебе разобраться с этим вопросом, чтобы узнать, как двигаться по жизни своим фарватером, а не чужим. Подробнее — в выпуске.
С чего начинается осознанность? Как она проявляется и ощущается? Что её заостряет и притупляет? Эти и многие другие вопросы вокруг да около темы мы разобрали в выпуске.
По ходу придумали простой и точный тест на осознанность (берите и пользуйтесь!), обсудили, что даже гадким человеком можно быть осознанно, и поразгоняли о том, кому легче жить: осознанному или неосознанному (а вы, кстати, как считаете?).
А ещё были полезные рекомендации и бесполезные лолы-кеки. Всё разбросано по выпуску, так что просто отправляйтесь в путешествие по нашим мыслям и инсайтам на тему. Желаем и вам инсайтов и приятного прослушивания!
Да пребудет с вами осознанность!
Вроде вот только нам было 17 лет, не успели моргнуть — уже 30! Но на пороге нового рубежа вместо радости и воодушевления — тревожность и депрессия? Знакомо, правда? Часто накануне дня рождения накрывает печальная рефлексия, особенно, когда вступаешь в новый десяток. Но почему и чем ощущение 30-ти лет отличается от ощущения юности? А главное — как войти в новое десятилетие, минуя кризис и переживания? Короткий ответ: став к этому моменту собой, а не производной социальных норм и императивов.
Развёрнутый ответ, наши мысли на эту тему и фантазии о том, какие наставления мы бы дали себе, попади в прошлое, — в очередном выпуске подкаста Хоум Аудио. Приятного путешествия! И с наступающим всех юбилеем (ведь явно у всех вас впереди какой-то юбилей)!
Предыдущий выпуск мы зафакапили: беседа получилась легендарная, но запись не удалась. Обидно, но как-то надо двигаться дальше, не зависая в страхах лажануть вновь. И главный вопрос: как? Как превратить ошибки из демотиваторов в мотиваторы, а свою деятельность — из изматывающей в ресурсную? И как найти баланс между перфекционизмом и раздолбайством, которые тоже мешают в любых делах?
Разбираемся в новом эпизоде Хоум Аудио. Параллельно выясняем, сколько стоит наше счастье, спокойствие и уверенность — отличный, к слову, приём, чтобы лучше узнать себя. А заодно рассказываем, как можно загадывать желания и строить планы, чтобы не разочароваться, когда всё сбудется. Слушайте, берите на вооружение, пользуйтесь! Ну, и ставьте лайки-подписывайтесь — всё по классике. Вам несложно, нам приятно.
А вы пробовали играть в игры не по правилам: взять настолку, плюнуть на инструкцию и играть так, как хочется? Мы да! И недавний такой опыт вдохновил на сравнение игр с жизнь. А можно ли поиграть в жизнь без правил и на читах? Вы бы хотели?
Главные выводы по теме, как снитч: открываются ближе к концу. Так что слушайте полностью, подписывайтесь, лайкайте — ну, вы знаете. :)
В этом выпуске мы поделились своими инсайтами и идеями по теме. По ходу придумали игру в игре, посравнивали жизнь с разными играми и разобрались, почему и как теряется интерес к ним, а главное — как жить в удовольствие и кайф. Не обошлось без обсуждения настолок, “Героев меча и магии”, спорта и читов, которыми бы мы хотели взломать жизнь. Соня выбрала чит на телепортацию, а Никита — чит на себя. Присоединяйтесь к размышлениям: геймифицируем эту реальность!
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А может, лучше не видеть сны? Всё равно чаще всего снится что-то неприятное. Но почему и что это значит? Обсудили в новом выпуске Хоум Аудио.
Прошлись по хит-параду самых популярных сюжетов снов, разобрали их толкование, сочинили свои интерпретации и вообще решили, что лучше трактовать сны самостоятельно, исходя из своих ощущений. У нас отлично получается. А у вас как?
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А нужно ли вообще оно — предназначение? Разве не круто быть свободным и для всего сразу? Своими мыслями об этом и практическими упражнениями, помогающими найти предназначение, если оно желанно, мы поделились в новом выпуске Хоум Аудио. А в самом конце выдали свою юмористическую теорию о поиске предназначения с помощью китайского гороскопа. :) Не пропустите эксклюзивную методику!
В целом пришли к тому, что главное предназначение — жить. А у вас как?
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Что общего между ритуалом и прелюдией? Как они помогают в жизни и как придумать свои работающие ритуалы, которые не станут карго-культом? Это и много другое мы обсудили в новом выпуске Хоум Аудио.
По ходу поняли, что в жизнь надо играть, а ритуалы упорядочивают эту игру и привносят в неё больше творчества, делая нас творцами. Такая вот бытовая магия. И чем страннее её форма, тем мощнее содержание. А больше рецептов ритуалов и наших инсайтов — в выпуске подкаста.
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А вы верите в идеальные отношения без ссор? Мы да. Мы верили в единорогов и в итоге нашли их друг в друге. А в какие отношения верили вы и что в итоге получили?
В новом выпуске Хоум Аудио разбираемся, с какой стати ссоры в отношениях считаются нормой и как её изменить. По ходу поделились своим устройством отношений: конфедеративным подходом к союзу, практикой бытового игнорирования и бытового героизма и не только. Все подробности — в эпизоде.
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Зачем стандарты красоты, если круче быть красивым нестандартно? Считаем ли мы себя красивыми, из каких компонентов складывается красота и каких жертв она требует? Разбираемся в новом выпуске Хоум Аудио.
Попутно обсуждаем тренды современные и архаичные и приходим к выводу, что красота, как и всё вообще, про самопознание. Ты красивее всего, когда ты — ТЫ. Согласны?
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Из чего состоит синдром самозванца и как его избежать? Разбирались в новом выпуске Хоум Аудио и нашли авторский и простой способ справиться с этим недугом. Без регистрации, смс, психологов и нудной работы над собой. Достаточно осознать свою базовую ипостась, в которой мы уверены, и всё делать через неё, а не через роли, в которых мы сомневаемся. Как это? Слушайте, чтобы больше не самозванить.А как вы справляетесь с приступами самозванчества?
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Представь, что у тебя со временем отношения такие же, как с партнёром. Какие они? Здоровые или абьюзивные? И как их улучшить? Мы придумали и рассказали в новом выпуске. Никаких тайм-менеджментов и прочего подхода ко времени через ГОСТы и ТЗ. Только любовь, только метафизика, что соответствует природе времени.
Что забавно: этот выпуск до записи мы условно назвали “Что не так со временем и почему его не хватает”. После записи заголовок вышел не такой претензионный и возмущённый: “Как построить идеальные отношения со своим временем”. Чувствуете разницу? Вот и мы почувствовали другое отношение ко времени, пока записывались.
Ведущие: Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Вспомни, что тебя сделало тем, кто ты есть? Вот и мы задумались и вспомнили кучу полезных практик, которые помогли нам стать внимательнее, осознаннее, счастливее — лучшей версией себя.Этот выпуск — наш подарок к Новому году: ведь он — лучшая пора для новых начинаний. Попробуйте войти в 2024 год с какой-нибудь из наших практик. Уверены, она поможет и вам изменить себя и свою жизнь к лучшему. С наступающим саморазвитием! :)
Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А у вас тоже с возрастом поугасло новогоднее настроение? У нас да. Но во время записи мы поняли, в чём волшебство этого праздника и почувствовали его. Вся магия — в доброте, а секрет — в том, чтобы самому волшебить и дедоморозить. И желательно каждый Новый день, а не только в Новый год. Это мы и загадали на будущий 2024. Это мы и желаем вам. Как и приятного прослушивания. Включайте и проникайтесь праздничной атмосферой. С Новым годом, любимые подслушиватели!Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А что, если мотивация и дисциплина — это ходунки, которые лишь помогают преодолеть нулевой этап, встать и идти на своём пути? Мы тут поняли, что дисциплину и мотивацию нужно перерасти и заменить на... осознанность и ответственность, если коротко. А подробнее — в новом выпуске Хоум Аудио.Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А отдых-то не в формах и способах, а в головах! Как и усталость. Решили мы, записывая этот выпуск. И поняли, в чём секрет восстановления и почему мы не отдыхаем, даже когда отдыхаем.
Вы задумывались над тем, что нас никто и никогда не учил отдыхать и расслабляться? С детства нас только напрячь и запрячь пытаются. Вот мы и привыкаем пахать истово и с полной отдачей. Но так же качественно отдыхать в итоге не умеем. Значит, давай учиться вместе! Слушай очередной эпизод Хоум Аудио — там база, которая поможет понять, как отдыхать именно тебе. Спойлер: всё дело в самопознании, расслаблении и наслаждении. А подробности — в выпуске. Велкам слушать!
Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А чё все хулят лень? Она крутая, если подружиться с ней и научиться слышать и понимать её намёки. Но как это сделать? Разбираемся в новом выпуске Хоум Аудио. Не поленись и послушай, чтобы разобраться вместе с нами и узнать, почему лень — это газлайтинг и полезный, но часто сломанный механизм, который можно пофиксить.Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
А ты тоже переживаешь о деньгах? Это нормально. Мало кто не переживает. Но почему? Что таится за нашими тревогами и как справиться с ними? Мы заключили, что переживания эти даже не связаны с деньгами и их количеством. Всё это эмоции и вера. И как же изменить их к лучшему? Выясняем в новом выпуске Хоум Аудио. Присоединяйся!Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Вас учили в детстве финансовой грамотности? Кажется, что все мы в ней немного неучи. От того и отношения с деньгами сложные: непонятно, чей шёпот внутри головы слушать — потребностей и желаний или жабы и бережливости? А как строить семейный бюджет? А как научиться тратить с легкостью и удовольствием? Во всём этом разбирались в новом выпуске Хоум Аудио. Присоединяйся, чтобы разобраться вместе с нами!
А ещё по ходу записи мы поняли, какой музыкой были бы наши финансы. У Никиты — это сложный полифоничный орган, который может звучать по-разному: от волшебного до мрачного и пугающего. Финансы Сони — это ломаный мат-кор гуманитария. А у вас как?
Ведущие:
Никита — https://t.me/besedbl
Соня — https://t.me/sonheart
Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)
По всем вопросам: nikkit0nik@yandex.ru
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States