לב אמיץ

היה לי העונג לארח הפעם את קמי גלזר. שיתפתי בתחושת חוסר הבטחון שרודפת אחרי, על הקושי שלי בלסמוך בחיים עצמם והצורך לתקן ולשפר את עצמי (שכבר נמאס בתכלס). קמי המדהימה הובילה אותנו לדרך ההתמסרות לכל רגע,תחושה ורגש. דיברנו על הלא נודע בחיים, על הקולות שלנו בראש שמפרשים את המציאות והדואליות שמתרחשת כל הזמן. קמי היא מטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית, ומהמקימים של RÊVERIE – בית לפסיכותרפיה הוליסטית וסדנאות ריברסינג עמוד האינסטגרם של קמי https://www.instagram.com/kami.glazer/ 

השבוע אירחתי את דפנה אמון. הכרתי את דפנה במסע החיפוש שלי לעזור לעור הפנים שלי לרפא את עצמו מאקנה. דפנה שיתפה במסע שלה לעבר התזונה הטבעית ואיך כל הדלתות נפתחו בפניה כשהלכה אחרי ליבה. דיברנו על איך לאפשר לגוף לנקות את עצמו מרעלים באופן טבעי, על האתגרים לחיות חיים בריאים בעולם המודרני ואיך למצוא את הסמכות הפנימית שלנו בין כל הסחות הדעת והקולות החיצוניים. על דפנה: בעשור האחרון עיקר העיסוק של דפנה הוא סביב עולם הבריאות. היא יוצרת ומפתחת מתכונים שיש להם זיקה אל גישת הבריאות הטבעית.על-פי הגישה תזונה טבעית היא רק אלמנט אחד שדרוש לנו כדי לשגשג בבריאות טובה ולחיות במשקל גוף אידיאלי אנרגטיים וחיוניים. בנוסף לתזונה יש בגישה הטבעית דגש על חשיבות ל: חשיפה לשמש, אויר צח, מנוחה, פעילות גופנית, צמיחה אישית וחיי חברה מהנים. הרמוניה טובה בין התנאים.בוגרת תוכנית הלימודים השנתית של ד"ר קארין דינה וד"ר ריק דינה: Mastering Raw Food Nutritionקורס "תזונה על פי ההיגיינה הטבעית" של ענת ארגמןהשתלמות Raw Food Lifestyle בבית ספר של ד"ר אן ויגמור בפורטו ריקו.הרבה מהידע שלי מבוסס על ספרות: הספרים של ד"ר הרברט שלטון, יצחק בן-אורי, ד"ר טילדן, ד"ר גרהם ועוד.דפי מעמיקה בלימודים מתוך תשוקה לדעת יותר וגם כהשלמה לסדנאות הכנת אוכל שאני מעבירה. היא רוצה דרך המתכונים להעביר גם את הלמה, מה עומד מאחורי הבחירה להשתמש ברכיב מסוים, למה דווקא צירופי מזון האלה, איך אופן ההכנה יכול לשמור על יותר ערכים תזונתיים.מעבירה קורסים אונליין, הרצאות בכנסים, ערוץ יוטיוביחד עם שותפה לחיים, אריק הם הקימו את "הסל שלנו" - משלוחים של פירות וירקות עם דגש על פירות מגוונים, איכותיים ממגדלים שאנחנו אוהביםמזה 10 שנים עיקר התזונה שלה מבוסס על שפע של פירות, ירקות, עלים ירוקים, אבוקדו, אגוזים, שקדים, זרעים, וכמות קטנה של קטניות ודגנים.גרה בתל אביבאמא לשניים: בר בן 10 וליסה בת 3. אוהבים לטייל בעולם. https://www.instagram.com/dafnaamon/ 

השיחה עם הדו היתה מרגשת עבורי. לעיתים הרגשתי שקולו מדבר את ליבי.  הדו הוא בעל בית הקפה קפה אחו שבכליל.  בשיחתינו, הדו משתף בסיפור חייו, מהיותו ילד שגדל בחינוך אלטרנטיבי, התקופה שלו כסטודנט לקולנוע בשדרות, על בניית ביתו ובית הקפה במו ידיו ועל תהליך הצמיחה שלו מחולם חלומות למיישם על הקרקע. ----------------------------------------------- אינסטגרם קפה אחו https://www.instagram.com/achu_cafe/ ------------------------------------- אינסטגרם הפודקאסט https://www.instagram.com/levamitz/

שיחה מרתקת על הזמן הטבעי של המאיה וסיפור חייו של אלון מור. בפרק אנחנו נוגעים בנושאים כמו המהות הנקבית שמתעצמת ותופסת מחדש את מקומה הטבעי בעולם, השאלה האם נולדנו לשרוד או להיות נאהבים ולאהוב ? מהן המקורות של לוח השנה הגרגוריאני (הלוח הלועזי) ועוד. ---------------------------------- ליצירת קשר עם אלון 052-343-1713 https://naturaltime.love/ alon@naturaltime.love ------------------------------ אינסטגרם הפודקאסט https://www.instagram.com/levamitz/

ברוכים הבאים! לב אמיץ היא תוכנית אירוח אשר מתרכזת במנהיגות חלוצית בכל התחומים המשפיעים על אורח החיים שלנו.   המרחב הזה נוצר כדי לשתף חוויות וידע שיכולים לעזור לנו לבנות חיים שלמים יותר.  מאיה, המנחה שלכם היא יוצרת רב תחומית. בשנים האחרונות מאיה מתנסה וחוקרת שיטות של אורח חיים טבעי יותר, חיבור בין גוף ונפש ועשייה מודעת.   אורחי הפודקאסט יהיו מנהיגים וחלוצים מתחומי הבריאות, מערכות יחסים, אורח חיים, יזמות, אומנות ועוד. ---------------------------------- אינסטגרם הפודקאסט: https://www.instagram.com/levamitz/