جاب کست

برای بعضی از آدم ها، ثروت واقعی یعنی خونه بزرگ، حساب بانکی آنچنانی، ماشین شیک یا اعداد بزرگ در حساب بانکی شون. اینها خیلی خوبه ها... اما واقعیت اینه که،اینا نمادهایی از ثروت مالی هستند.در این اپیزود به بررسی ثروت واقعی و راهکار هایی برای رسیدن به ثروت واقعی پرداختم .تولید محتوا:ساناز نجدتدوین و میکس : محمدرضا ملک زاده اینستاگرام:https://www.instagram.com/sanaznajd/تلگرام:https://t.me/jobcastوب سایت:https://sanaznajd.ir/episodes/

در اپیزود قبلی رفتیم به سراغ کتاب ارزشمند هفت عادت مردمان موثر و در مورد بخش مقدمه که بسیار مهم هست و خیلی کمک میکنه به درک بهتر این ۷ عادت صحبت کردیم . اگر اپیزود ۲۰ رو گوش نکردین حتما همین جا این اپیزود رو نگه دارین و به اپیزود قبل برگردین در این اپیزود به ۳ عادت اول که مستقیما به منش انسان ارتباط پیدا میکنه میپردازیم عادت اول) عامل باشید عادت دوم) ذهناً از پایان آغاز کنیدعادت سوم)نخست امور نخست را قرار دهیدتولید محتوا: ساناز نجدتدوین و میکس : محمدرضا ملک زاده اینستاگرام:https://www.instagram.com/sanaznajd/تلگرام:https://t.me/jobcastوب سایت:https://sanaznajd.ir/episodes/

زندگی فردی و کاری تون هدف هایی تعیین کردید اما بعد از مدتی نصفه ونیمه رهاش میکنید اگر براتون مهمه که بر وسوسه ها وعادت هاتون کنترل بیشتری داشته باشید اگر دوست دارید در کارهایی که باید انجامش بدید ثابت قدم باشید باید انضباط فردی داشته باشید ، انضباط فردی به شما قدرت و نیرویی میده تا بتونید در مسیر رسیدن به هدف هاتون ثبات قدم داشته باشید اگر دوست دارید با انضباط فردی آشنا بشید این اپیزود رو از دست ندیدتهیه محتوا: ساناز نجد -هلیا عیوق تدوین و میکس : محمدرضا ملک زادهپیج اینستاگرام: @sanaznajdکانال تلگرام : @jobcast

استراتژی یعنی کاری که دیگران انجام میدهند را به صورت کاراتر انجام دهیم که هیچ کس غیر از خودمون نمیتونه انجام بده.داشتن استراتژی خوب میتونه سازمان شمارو به قله های موفقیت برسونه اما در مقابل استراتژی بد هم میتونه سازمان و کسب و کار شما رو به قهقرا ببره . اگر دوست دارید با مفهوم استراتژی و تکنیک هاش در کسب و کار آشنا بشید ، این اپیزود رو از دست ندهیدInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

چقدر با ابزار مایند مپ یا همون نقشه ذهنی آشنا هستید ؟‌‌اگر تکنیک های نقشه ذهنی کشیدن رو بلد باشید یک گام در برنامه ریزی و مدیریت زمان جلو هستید ‌‌اگه دوست داری با تکنیک های نقشه ذهنی آشنا بشی این اپیزود رو از دست ندهInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

ما در طول زندگی مون همیشه در حال یادگیری هستیم اما تا حالا فکر کردید چرا یادگیری اهمیت داره و چطوری میتونیم این روند رو بهتر کنیم؟ چگونه مهارت های یادگیری خود را افزایش دهیم؟یادگیری یک مهارت است که ما می توانیم به روش های مختلف در بهبود آن تاثیر گذار باشیم، در واقع می توانیم حافظه خود را به روش ها مختلف تقویت کنیم یا به عبارت دیگر قدرت و سطح یادگیری خود را افزایش دهیمInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

همان گونه که مهارت فنی و تجربه در شغل حائز اهمیت است، مهارت ارتباطی هم نقش مهمی در موفقیت شغلی دارد. مهارت ارتباطی موثر در محیط کار یکی از عوامل موفقیت شغلی است.موفقیت شغلی می تواند هم برای سازمان و هم برای فرد باشد. در صورت وجود ارتباط پایدار و شفاف، نحوه عملکرد تیم بهتر خواهد شد. توانایی شما در برقراری ارتباط خوب و موثر بر موفقیت خود شما، موفقیت تیم و در نهایت موفقیت شرکت بسیار تاثیرگذار است. در واقع می توان گفت ارتباط خوب و موثر، یک عامل بنیادی در محیط کار است.همان گونه که مهارت فنی و تجربه در شغل حائز اهمیت است، مهارت ارتباطی هم نقش مهمی در موفقیت شغلی دارد. مهارت ارتباطی موثر در محیط کار یکی از عوامل موفقیت شغلی است.موفقیت شغلی می تواند هم برای سازمان و هم برای فرد باشد. در صورت وجود ارتباط پایدار و شفاف، نحوه عملکرد تیم بهتر خواهد شد. توانایی شما در برقراری ارتباط خوب و موثر بر موفقیت خود شما، موفقیت تیم و در نهایت موفقیت شرکت بسیار تاثیرگذار است. در واقع می توان گفت ارتباط خوب و موثر، یک عامل بنیادی در محیط کار استInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

انسان موجود اجتماعی هست و‌اجتماع هم با ارتباطات شکل میگیره . پس دونستن مهارت های ارتباطی خیلی میتونه در شکل دادن ارتباطات موثر باشه ‌در این اپیزود راجب مهارت های ارتباطی صحبت کردم و‌ از چندتا تکنیک برای داشتن ارتباطی سازننده گفتم امیدوارم بتونه بهتون کمک کنهInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

خود مراقبتی یعنی انجام دادن هر فعالیتی که برای دستیابی به زندگی شاد و متعادل لازم است. خود مراقبتی به جسم، ذهن و روح ما انرژی می‌بخشه و باعث سرزندگی‌مان میشه، احساس خوشبختی ما را بیشتر می‌کنه، توانایی موفقیت را در ما افزایش می‌ده و باعث بهبود کیفیت روابط و سطح زندگی‌مون میشه. دراین اپیزود ، به تعریف خودمراقبتی، انواع خودمراقبتی و روش های مختلف خودمراقبتی پرداختم .Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

توی این اپیزود با چندتا تکنیک خوب آشنا میشیم برای مدیریت زمان، ‌و با استفاده از این تکنیک ها یاد میگیریم که چطور برنامه ریزی کنیم و با یه روش خوب برای خودمون To do list آماده کنیم ‌‌‌‌کتاب های پیشنهادی ؛‌‌‌مدیریت زمان( برایان تریسی)کار عمیق (کال نیوپورت) هنر به انجام رساندن کارها( دیوید آلن)Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

یکی از دغدغه های ما کوچ ها این هست که تعریف درستی از کوچینگ و فرآیند کوچینگ به افرادی که علاقمند هستند به این سفر ِجذاب وارد بشن ، ارائه بدیم ،‌‌در این اپیزودِ جاب کست به تعریف ِشفافی از فرآیند کوچینگ و کوچ کسب و کار پرداختیم تا علاقمندان به این حوزه رو بیشتر با این موضوع جذاب آشنا کنیم .‌‌در این اپیزود افتخار اینو داشتم که آقای عزیز میردار به عنوان مهمان جاب کست کنارم بودن و از تجارب و دانش شون شنیدم و‌ کلی آموختم، امیدوارم این اپیزود رو گوش بدید و براتون مفید باشه .Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

بر اساس آموزه های ژاپنی ها، هرکس یک ایکیگای در زندگی خود دارد. در واقع، ایکیگای، دلیل واقعی هرکس برای بیدار شدن از خواب است. دلیلی برای لذت بردن از زندگی.Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

عصر ما، عصر ارتباطات است. در شرایط کنونی فردی موفق است که مهارت های ارتباطی را بلد باشد و به خوبی بداند که چگونه باید با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند. برقراری ارتباط موثر، مزایای زیادی دارد. اگر شما بتوانید با دیگران ارتباطی مثبت و سازنده برقرار کنید، می توانید پیام خود را به دیگران به راحتی منتقل کنید، آن ها را متقاعد کنید، آن ها را مجاب به پیروی از خود کنید و خدمات و محصولات خود را به آن ها عرضه کنید.Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

اصولا وقتی افراد در زمینه استعداد هاشون به فعالیت بپردازند شادی بیشتری رو تجربه خواهند کرد و ‌پیشرفت قابل توجهی خواهند داشت . در این اپیزود تلاش کردم تا ضمن تعریف استعداد ،از راههای شناسایی و کشف استعداد براتون صحبت کنم ، و در پایان معروف ترین آزمون های استعداد یابی که در دنیا مورد استفاده قرار میگیره رو معرفی کردمInstagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

مهم ترین موضوعی که کمک میکنه تا افراد حس و‌حال خوبی نسبت به کسب و کارشون داشته باشند موضوع رضایت شغلی هست. در این اپیزود من سعی کردم تا یک تعریف کلی از رضایت شغلی بیان کنم اگر مفهوم رضایت شغلی بهتر و عمیق تر درک‌ شود ، چه در جایگاه کارمند و چه در جایگاه مدیر و سرپرست میتوان به بهبود رضایت شغلی کمک کرد .و در ادامه از مواردی که کمک میکنه تا رضایت شغلی بیشتری رو در محیط کاری تجربه کرد صحبت کردم .

من بسیار علاقمند و‌مشتاق هستم تا همسفر افرادی باشم که احساس میکنند وقت اون رسیده تا تغییری رو در کسب و‌کارشون ایجاد کنن یا کسب و‌کار خودشون رو راه بندازن ‌.‌من در پادکست جاب کست تلاش میکنم تا بیشتر به موضاعاتی که به توسعه مهارت هایی شغلی کمک میکنه ، بپردازم ، چراکه معتقدم اگر هر فردی روی مهارت های شغلی اش کار کنه میتونه مسیر روشنی برای رشد و‌موفقیت هاش ترسیم کنه .Instagram: www.instagram/sanaznajdTelegram:https://t.me/jobcast

در اپیزودهای قبلی از کتاب ارزشمند هفت عادت مردمان موثر گفتیم و در مورد بخش مقدمه و ۳ عادت اول صحبت کردیم . اگر اپیزود ۲۰ و ۲۱ رو گوش نکردین حتما همین جا این اپیزود رو نگه دارین و به اپیزودهای قبل برگردیندر این اپیزود به ۴ عادت بعدی که به ساختن ارتباطات موثر مربوط هست صحبت کردمعادت چهارم) برنده برنده بیاندیشید عادت پنجم) نخست گوش فرا دهید سپس بخواهید به شما گوش کنند عادت ششم) انرژی گروهی ایجاد کنید (سینرژی)عادت هفتم) اره را تیز کنید تولید محتوا: ساناز نجدتدوین و میکس : محمدرضا ملک زاده اینستاگرام:https://www.instagram.com/sanaznajd/تلگرام:https://t.me/jobcastوب سایت:https://sanaznajd.ir/episodes/

مهم ترین چیز ، اینه که مهم ترین چیز رو مهم ترین نگه دارید اگر میخواید میزان تاثیر گذاری خودتون رو بیشتر کنید بهترین مرجعی که میتونم بهتون معرفی کنم در زمینه توسعه فردی، کتاب هفت عادت مردمان موثر هست . با اینکه این کتاب در دهه ۹۰ نوشته شده اما همچنان در رده بهترین کتاب های توسعه فردی هست .وقتی اولین بار این کتاب رو چند سال پیش خوندم ، خیلی خوب برام جا نیوفتاد . اما با بیشتر خوندن و عمیق شدن در مطالب این کتاب خیلی چیزها برام شفاف تر شد به طوری که بعد از بارها خوندن و ارائه این کتاب همین دفعه آخر که برای تهیه محتوا این اپیزود دوباره خوندمش هنوز کلی مطالب جدید برام داشت . انگار هردفعه یه حرف جدیدی میخواد بهمون یاد بده . به همین دلایلی که گفتم انتخابش کردم تا دوستانی که فرصت خوندن کتاب رو ندارند شاید علاقمند بشن به مطالب کتاب. البته حتما حتما پیشنهاد میکنم به این اپیزود و یا محتواهایی که من و دوستان من در این حوزه آماده کردن اکتفا نکنید و حتما اجازه بدید مطالب این کتاب از فیلتر شما رد بشه و با برداشت خودتون در شما تاثیر بزاره . تولید محتوا: ساناز نجدتدوین و میکس: محمدرضا ملک زاده اینستاگرام:https://www.instagram.com/sanaznajd/تلگرام:https://t.me/jobcastوب سایت:https://sanaznajd.ir/episodes/

 ما کارهامون رو بر اساس عادت هایمان انجام میدیم و در حقیقت عادت هایمان بخش عمده ایی از زندگی را تحت کنترل داره در این اپیزود به بررسی نقش عادت ها در توسعه فردی، شناخت عادت ها ، روش های تغییر عادت ها و تکنیک های پایداری عادات مثبت پرداختم. امیدوارم مطالب این اپیزود به کارتون بیادتولید محتوا:ساناز نجد تدوین و میکس : محمدرضا ملک زاده منابع :ریزعادت ها استفان گایزعادت های اتمی جمیز کلیرقدرت عادت جارلز داهیگاینستاگرام:@sanaznajdتلگرام:@jobcast

سلام به همه دوستای خوبم همراه های همیشگی جاب کست اپیزود هجدهم جاب کست با موضوع توسعه فردی ، با همراهی تعدادی از دوستان من در مسیر توسعه فردی منتشر شد ‌اگر خیلی خوب بخوایم توسعه فردی رو درک کنیم ، چیزی فراتر از یک تعریف ساده نیاز داریم توسعه فردی از دریچه نگاه هر کس کاملا متفاوته و در این اپیزود ، میتونی توسعه فردی رو از زوایای مختلف و از زبان آدم هایی که در این مسیر قدم برداشتند ، بشنوی ‌حتما نباید اولِ سال جدید باشه تا تغییراتی رو شروع کنیم و یا برنامه ریزی کنیم  من معتقدم هر زمانی تصمیم به تغییر بگیری ، اونجا ، نقطه ایی جدید برای شروعی دوباره هست اما اگر نیاز به یک انرژی برای حرکت در سال جدید داری حتما این اپیزود رو گوش کن این اپیزود نتیجه تلاش من و دوستان عزیز من هست  اپیزود هجدهم ، عیدی ما هست به هرکسی که تصمیم به پا گذاشتن در مسیر توسعه فردی گرفته  تدوین و میکس: محمدرضا ملک زادهیک تشکر ویژه هم از دوستانی که افتخار همراهی به من و جاب کست رو دادند در این اپیزود به ترتیب گفتگورضا نجد مسعود حیدریانآناهیتا رحیمیمحمدرضا ملک زادهنوید نیک نژادی هلیا عیوق رضا رفیعی احسان سلامی مرضیه خسرویانی-پادکست مرینالایبامین علیرضایی-پادکست پاپیروس امیر کیومرثی-پادکست اسکرید رکسانا عصار پوریا احمدی- پادکست فارسی مسیر و پادکست توسعه فردی کانال تلگرام:@jobcastInstagram:sanaznajd