Discoverدانشِ مراقبه و مراقبت
دانشِ مراقبه و مراقبت

دانشِ مراقبه و مراقبت

Author: Arian Foorooghmand

Subscribed: 562Played: 8,893
Share

Description

سلام من آرینم روانشناس از دانشگاه میلان اینجا قراره یه سفر دسته‌جمعی داشته باشیم به معنای زندگی

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.


.

.

.

.

.

.

.

.

.



در صورت نیاز به شنیدن بهترین پادکست های فارسی می توانید به عناوین زیر مراجعه کنید
رادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز ، پاراگراف ، اسطوراخ ، ایستگاه فضایی ، هاگیر واگیر، رادیو چهرازی ، ناوکست ، واوکست ، راوکست ، رادکست ، چکش ، بی پلاس، خلاصه کتابها ، کتاب باز، فلسفیدن ، رادیو واگن ، دور دنیا ، رادیو جولون ، آهنگ سفر ، کتاب صوتی ، کتاب روانشناسی ، روانشناسی ، کوله پشتی ، رادیو اپرا ، کمیکولوژی ، پادکست کرن ، پرگار ، دست نوشته ها ، میرکت ، یووری ، دور دنیا ، رادیو عجایب ، کلاف ، لوگوس ، هلی تاک ، هزارسرو ، بلاکچین ، ای میوزیک ، خانه های من ، فلسفه علم ، ده صبح ، رواق ، آهنگساز ، هاب کست ، پادکست کلیدر ، احسانو ، کرن ، ملامیم ، هیرولیک ، بقچه ، نیمه شب ، گپ دایو ، سینماسلف ، صادکست ، تاریک خانه تاریخ ، هزار تو ، رادیو بندر تهران ، گارسه ، سبکتو ، دیج ایمیج ، شنود ، رادیو هفت ، نوآنس ، هوپوکست ، هری پاتر ، خودکست ، ایستگاه فردا ، تاریکخانه ، رادیو قرمز ، بوم ، ساتوری ، گردسوز ، سیناتا ، رادیو زن ، ، تورق ، کتابخوان ، رادیو فندق ، هشتگ زندگی ، بادیو ، لوکتو ، پاراتک ، پیوست ، ترکمن صحرا ، پادکست جنسی ، شفاجو ، عجایب ، دایجست ، کلاف، راوکست، مستی و راستی ، پرچم سفید ، گیگ ، آلبوم، کتابگرد ، رادیو پن ، پیزاین ، و صدها پادکست دیگر این پادکست، آخرین پادکست تاریخ درباره موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، فلسفه، طنز، آموزش زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها ، کمیک، سفر، مغز و علم شناخته می‌شود. پادکست علی بندری ، فئودور داستایفسکی ، آنتون چخوف ، لئو تولستوی ، گابریل گارسیا مارکز ، چارلی چاپلین ، ریچارد براتیگان ، جنایت و مکافات ، برادران کارامازوف ، فردریش نیچه ، آرتور شوپنهاور ، ولادمیر ناباکوف ، داستایوفسکی ، آلن دوباتن ، هری پاتر ، آلبر کامو ، میلان کوندرا ، فرانس کافکا روانشناسی مثبت ، روانشناسی نوین، اینک آهنگ، آذرخش مکری ، فرهنگ هلاکویی ، پادکست روانشناسی ، موزیک جدید ، موزیک ایرانی آرام ، موزیک آرامش بخش رادیو دال ، رادیو کار نکن ، کرن ، سولاریس ، احسانو ، فردوسی خوانی ، مترونوم ، پرگار ، رادیو آفساید ، میرکت ، روغن حبه انگور ، دنیای تکنولوژی و پزشکی ، بی گلوتن ، نگهبان ، راندوو ، لوح سفید ، رشدینو ، فینتاک ، تیمچه، استارت باکس، عامه پسند ، طنین سرو ، جعبه ، ساعت صفر ، گوشه ، داستان شب ، درد و دل ، مولاناخوانی ، اعتراف ، بیتمیش ، پوشه ، آن ، میم ، پاپریکا ، هیستوگرام ، نگاتیو ، تد تاک ، دکتر هو فارسی ، وستروس ، میدنایت کست ، سکانس ، گوش فیلم ، ابدیت و یک روز ، فیکشن ، پاراتک ، تکامل ، کرونوس ، صلح درون ، وقت خواب ، چسب زخم ، سکوت بره ها ، کاکتوس ، فوتبال لب ، رادیو آفساید ، ترجمان ، استرینگ کست ، دیالوگ باکس ، صدای پرسپولیس ، رادیو راه مجتبی ، زهینه ، شکوری ، پلی لیست ، دی سالینجر ، سقراط ، افلاطون ، جُرج اورول ، ارنست همینگوی ، چارلز بوکوفسکی ، شازده , سکّه کوچولو ، پائولو کوئیلو ، هنر شفاف اندیشیدن مدیتیشن فارسی - آرامش ذهن – مدیتیشن - مدیتیشن خواب – مراقبه – مدیتیشن - کانال مدیتیشن فارسی - مدیتیشن قبل خواب - مدیتیشن اول صبح - مدیتیشن صبحگاهی – خوابکست - تتلو جنسی فتیش سکس این نقطه | حسین اورا | in noghte |hossein aura | جافکری رخ Room 13 اتاقک رِدرام / Redrum صحنهٔ جرم کارکست Karcast مدرسهٔ کارکست رادیو جدال رادیو شمرون رادیو گیک / رادیو جادی فوربو Furbo سوفیا کات‌بک Cutback پادکست رنگ روان channel b

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Episodes
Reverse
سلام عزیز دلم… اگه تا حالا حتی یه بار سعی کردی مدیتیشن کنی و بعد از ۳۰ ثانیه ذهنت رفت سمت اینکه شام چی بخوری، یا اینکه چرا فلانی سین دیده جواب نداده، بدون که تو تنها نیستی! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سلام بهت رفیق. بذار همین‌جوری رک و پوست‌کنده برات بگم... تا حالا شده با خودت بگی «چرا با اینکه این‌همه تلاش کردم، هنوز یه چیزی کمه؟» نه اینکه زندگی‌ت بد باشه، ولی یه‌جوری انگار همیشه یه خلا هست... یه «نرسیدن». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برگشت

برگشت

2025-07-2703:134

ما هممون یه جورایی اسیر ذهن خودمونیم... ولی مشکل اینجاست که تو دنیای امروزی، مدام بهمون القا می‌شه که «به اندازه کافی خوب نیستیم»، که یه چیزی همیشه کمه، که «اگه فلان اتفاق بیفته، خوشحال می‌شی» یا «اگه فلان چیز از دستت بره، بدبخت می‌شی». نتیجه‌ش اینه که انگار زندگیمون شده زندانی؛ زندانی که اسیر اتفاقاته. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هدف

هدف

2025-07-1002:5612

چطور آدم هدف زندگیش رو پیدا می‌کنه؟ چطور وارد روابط درست می‌شیم؟ چطور انگیزه پیدا می‌کنیم و از حس فوریت (urgency) استفاده می‌کنیم؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خشم یا زخم؟

خشم یا زخم؟

2025-06-2702:317

دیدی بعضیا خیلی زود عصبانی می‌شن؟ داد می‌زنن، پرخاش می‌کنن، شاکین از همه…اما واقعیت چیه؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
و این اپیزود می‌خوام باهات از یه چیز عجیبی حرف بزنم: این‌که آدم یه‌جایی به خودش شک می‌کنه. نه از بیرون، نه از حرف مردم، از توی خودش. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
الان که اینو می‌شنوی، شاید خودت دقیقاً ندونی چه حالی داری. شاید هم‌زمان هم دلت آرومه، هم آتیش گرفته. شاید یه جایی ته دلت، یه ذره امید روشن شده، Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 من اومدم اینجا، که فقط چند دقیقه باهات باشم. نه برای نصیحت، نه برای درس دادن. برای اینکه شاید وسط اینهمه سروصدا، یه مکث لازم باشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اگر دارید این اپیزود رو گوش می‌دید، شاید در موقعیتی هستین که یا خودتون، یا بچه‌هاتون، یا اطرافیانتون با نوعی ترس و اضطراب دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن. بیاین با هم قدم‌به‌قدم جلو بریم و ببینیم چطور می‌شه با بچه‌ها تو این شرایط حرف زد، چطور می‌شه کمکشون کرد، و اصلاً چه کارایی می‌شه کرد که آرامش، دوباره یه کمکی برگرده به خونه‌هامون... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
قضاوت

قضاوت

2025-06-1809:495

در زمانه‌ای که بوی دود، نه فقط از پنجره‌ها، بلکه از درون دل‌ها بلند شده، این اپیزود نه درباره‌ی ماندن است، نه درباره‌ی رفتن؛ درباره‌ی این است که «هر جا که هستی، با روشنایی باشی.» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 امروز می‌خواهیم به یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال نجات‌بخش‌ترین ابعاد زندگی آگاهانه نگاه کنیم: صداقت. اما نه آن صداقتی که به معنی راست گفتن درباره‌ی ساعت ورود و خروج است، بلکه صداقتی که از عمق وجود برمی‌خیزد؛ صداقت با خویشتن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
امروز می‌خواهم با شما از چیزی صحبت کنم که ساده به نظر می‌رسد، اما در عمق خود، یکی از اسرار بزرگ زندگی‌ست: لمس. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
رابطه میان دو انسان، برخلاف آن‌چه بیشتر مردم فکر می‌کنند، نه برای کامل شدن ماست، نه برای فرار از تنهایی؛ رابطه آینه‌ای‌ست که دقیق‌ترین تصویر درون‌مان را به خودمان برمی‌گرداند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 انرژی جنسی. نیرویی که سرچشمه‌ی حیات است، اما برای قرن‌ها یا در قالب گناه پیچیده شده یا با بی‌معنایی فروخته شده است. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تبدیل ترس

تبدیل ترس

2025-06-0404:218

ترس همیشه به عنوان دشمن شناخته شده، اما در حقیقت، پیامی مهم از طرف زندگیه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
خشم

خشم

2025-06-0305:1410

بیشتر ما از کودکی یاد گرفته‌ایم که خشم چیز بدی است؛ چیزی است که باید پنهانش کرد، باید سرکوبش کرد یا وانمود کرد اصلاً وجود ندارد. اما حقیقت چیز دیگری است.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بازی

بازی

2025-06-0203:1510

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments (35)

chakavak

ممنون ممنون

Sep 19th
Reply

chakavak

👍

Sep 19th
Reply

chakavak

چقدر خوب توضیح دادین دقیقا همون مواردی که من باهاش مشکل داشتم

Sep 19th
Reply

Dr Samereh Eghtedar

عالیه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Sep 16th
Reply

Malih Mohamadi

ارادت 🙏

Aug 30th
Reply

Malih Mohamadi

💕🙏

Aug 30th
Reply

Parastoo

درود ابتدا سواد هر کاری هر چیزی را بیاموزیم بعد انجام بدهیم .اگر مدیتیشن را با دانستن و آگاهی انجام دادن بسیار شیرین است و یک انرژی خاصی می گیری.

Aug 4th
Reply

Arezoo Bh

دنیای درون و بررون بازتاب یکدیگرند. آنچه بر تو میگذرد، حاصل آن چیزیست که در تو میگذرد. عالی👌🏼

Jul 27th
Reply

Parastoo

درود خوبه گل سنگم رو پخش نکردی😂😂😂😂❤️

Jul 27th
Reply

Arezoo Bh

👌🏼

Jul 27th
Reply

Parastoo

تو چند بار در روز گل می زنی؟ اصلا وقت می کنی بازی کنی؟ گیرم که بتونی ! اما بدون اون گل زیبا که باعث شده تو بیای پادکست بسازی و حرف بزنی خنده داره !

Jul 26th
Reply (5)

Parastoo

هدف که داشته باشی و قصد ادامه دادن و رسیدن بهش را آغاز کردی ! وقتی یک نفر مثل سنگ می افته وسط راه و زیر پاهات تو چکار می کردی؟ نظرت برای خودت . فعلا خود خودم نظر میدم عصبی نمیشم و نشدم بلکه عاشقش شدم .عاشق اون سنگ!

Jul 26th
Reply

Parastoo

خراب کاری کار تو بود اما بیدار شدم و رها کردم تو را .... این خشم تو داشت خودت و من را دوباره خراب می کرد و گفتم سکوت کن تا ادامه داشته باشی!

Jul 26th
Reply

zizi golo 🎀

مختصر و مفید 👌

Jun 23rd
Reply (1)

Hadi Rabie

دمت گرم

Jun 15th
Reply (1)

Hadi Rabie

دمت گرم

Jun 15th
Reply

Hadi Rabie

دم شما گرم

Jun 15th
Reply (1)

Malih Mohamadi

با درود و سپاس یه پرسش برام پیش اومده که آیا زمانیکه یه موضوع خیلی شخصی رو کسی ورود میکنه و لزومی نمیبینم توضیحی در موردش بدم مثلا میزان درآمد و ..... این هم دروغ محسوب میشه ؟؟؟؟؟

Jun 9th
Reply (3)

مائده قرقانی

سلام دنبال مسیر شفا میگردم که تو اپیزود خشم گفتید برای راهکار ها ولی پیداش نمیکنم

Jun 9th
Reply (1)

Malih Mohamadi

استاد بزرگوارم، سپاس سپاس سپاس چقدر زیبا گفتی ، ببینید!!!!!!!!! این اپیزود برای همه روشنی بخشِ اگر دل بدند نور و عشق بر شما 🙏🩷

Jun 6th
Reply (1)