Discoverرادیو حال خوب
رادیو حال خوب

رادیو حال خوب

Author: الناز

Subscribed: 144Played: 1,820
Share

Description

پادکست "رادیو حال خوب" برای آگاهتر کردن ما از روش کار مغز مون و تاثیرش روی افکار و احساسات و رفتارهامون تهیه و تولید میشه. من الناز امانزاده هستم تهیه کننده ی این پادکست، دکترای زیست شناسی سلولی مولکولی دارم. این رشته که رشته ی ژنتیک رو هم در خودش داره، بررسی اثر مولکولهای زیستی روی کارکرد بدن و مهمتر از اون شکل گیری بیماری های مختلف هست. من به صورت تخصصی روی بیماری های مغز و اعصاب کار می کنم و این پادکست نتیجه ی سالها مطالعه و تلاش من در زمینه تلفیق علم عصب شناسی مولکولی با علوم شناختی (رفتار شناسی) و فلسفه است. این پادکست هیچ دست اندرکاری نداره و من به تنهایی در تهیه و تولیدشون شرکت می کنم.
اگر به این مطالب علاقه دارین، لطفا اون رو به دوستان خودتون هم معرفی کنین.
آدرس پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.elnaz_amanzadeh?igsh=MTNzZjNnc3J6MzE0dA==
برای دریافت وقت مشاوره تو اینستاگرام دایرکت بدین.

#مشاوره
#ذهن_آگاهی
#خودآگاهی
#خودشناسی
#حال_خوب
15 Episodes
Reverse
چون برسی به کوی ما، خامشی است خوی ما، زان که زگفتگوی ما گرد و غبار می رسدهمه ی ما تو زندگی با اتفاقات متفاوتی روبرو می شیم که باعث بروز احساسات مختلفی در ما میشن. احساسات در عین اینکه در حال بیان تاثیر اون اتفاق بر ما هستن، در عین حال ما رو از حالت تعادل که همون آرامش هست دور می کنن.تو این اپیزود قراره بررسی کنیم چطور می تونیم با مدیریت احساساتمون زودتر به حالت تعادل و آرامش برگردیم و زخم هامون رو زودتر التیام ببخشیم.لطفا این پادکست رو به دوستان خودتون معرفی کنین.#ذهن_آگاهی#روانشانسی#مغز#ذهن#عشق_به_خود
تو این اپیزود از پادکست رادیو حال خوب من ارتباط بین ذهن آگاهی و زندگی در لحظه ی حال رو بررسی می کنم. زندگی در لحظه ی حال از طرف معلم های معنویت به عنوان یکی از راهکارها برای رهایی از اضطراب زندگی امروز و لذت بردن از هر لحظه معرفی میشه. تو این اپیزود من از نظر علوم شناختی (بررسی رفتاری) بررسی می کنم. لطفا این پادکست رو با دوستان تون به اشتراک بگذارید.#ذهن_آگاهی #زندگی_در_لحظه_حال #ذهن_آگاهی #خودآگاهی
ذهن آگاهی راهکاریه که به ما کمک میکنه احساسات درونی خودمون رو بشناسیم و به تعادل حسی و روانی برسیم.تو این اپیزود من تفاوت مواجهه با شکست در افرادی رو که ذهن آگاهی دارن و افرادی که ذهن آگاهی ندارن بررسی کردم. یه بررسی از جنبه های بالینی و زیستی و عرفانی.امیدوارم دوست داشته باشید. نظر فراموش نشه و لطفا این پادکست رو به دوستان تون معرفی کنید.آدرس پیج من در اینستاگرام:https://www.instagram.com/dr.elnaz_amanzadeh?igsh=MTNzZjNnc3J6MzE0dA==#ذهن_آگاهی#آگاهی#خودشناسی#کوچینگ
تو این اپیزود درباره ی شکست حرف می زنیم. اینکه چرا اصلا بعضی چیزها برامون شکست به حساب میان و وقتی با شکستی مواجه می شیم، تو مغزمون چه اتفاقی میفته. چرا دچار هیجانات مختلف می شیم و مغز برای کنترل این هیجانات چه چیزهایی رو وارد جریان افکار تو ذهن میکنه. هدف از این اپیزود این هست که ماهیت شکست رو درک کنیم و از احساسات و افکار خودمون وقتی تحت فشار هستیم، آگاه بشیم. قدمی به سمت خودآگاهی و ذهن آگاهی برداریم و با خودمون آشتی تر باشیم.اگه به این مطالب علاقه دارین لطفا به دوستان تون هم معرفی کنید.#شکست#ذهن_آگاهی#خودآگاهی#مغز#سلامت_روان
این اپیزود بخش اول از فصل چهارم کتاب شور حال نوشته اکهارت تله و با صدای من هست. امیدوارم گوش کنید و لذت ببرید.
شور حال بخش 3

شور حال بخش 3

2024-10-2240:491

تو این فصل از کتاب درباره راه های غلبه ی ترس بر ما و روش های شناخت و کنار اومدن با این ترس ها با حضور در لحظه ی حال توضیح داده شده.آدرس پیج اینستاگرام: @quant.umjump
در بخش دوم از کتاب شور حال جریانی از پرسش و پاسخ نویسنده و مخاطبینش رو می شنویم.اگر سوالی درباره این دارین که حضور در لحظه حال چطور شما رو به بی مشکلی می رسونه، این اپیزود فوق العاده است.#لحظه_حال#اکهارت_تله#مدیتیشن
بخش اول این کتاب فوق العاده به پرسش ها و پاسخ های نویسنده درباره "هستی" و "بودن" اشاره می کند.
مقدمه نویسنده از کتاب "شور حال" نوشته اکهارت تله رو می شنوید.با گوش جان به این کتاب گوش بدید و شنوای تعحول درونی این مرد بزرگ باشید.
اپیزود شماره 6 - بخش اول از کتاب شور حال نوشته اکهارت تلهبا صدای الناز
KMM-5

KMM-5

2022-04-2429:38

کتاب صوتی"کشتن مرغ مقلد"نوشته هارپر لی با صدای: الناز
KMM-4

KMM-4

2022-04-0929:24

کشتن مرغ مقلد بخش چهارمبا صدای الناز#کتاب#کتاب_صوتی
kmm-3

kmm-3

2022-04-0632:15

کشتن مرغ مقلد بخش سومنوشته هارپر لیبا صدای الناز#کتاب_صوتی
KMM-2

KMM-2

2022-04-0523:49

کشتن مرغ مقلدبخش دومبا صدای الناز#کتاب_صوتی
KMM1-1

KMM1-1

2022-04-0442:445

کشتن مرغ مقلدبخش اولنویسنده: هارپر لیاجرا: الناز
Comments (1)

Elnaz Amanzadeh

عالی بود مطالبتون بسیار جامع و کامل موفق باشید

Jun 14th
Reply