تو این اپیزود درباره ی شکست حرف می زنیم. اینکه چرا اصلا بعضی چیزها برامون شکست به حساب میان و وقتی با شکستی مواجه می شیم، تو مغزمون چه اتفاقی میفته. چرا دچار هیجانات مختلف می شیم و مغز برای کنترل این هیجانات چه چیزهایی رو وارد جریان افکار تو ذهن میکنه.

هدف از این اپیزود این هست که ماهیت شکست رو درک کنیم و از احساسات و افکار خودمون وقتی تحت فشار هستیم، آگاه بشیم. قدمی به سمت خودآگاهی و ذهن آگاهی برداریم و با خودمون آشتی تر باشیم.

اگه به این مطالب علاقه دارین لطفا به دوستان تون هم معرفی کنید.

#شکست

#ذهن_آگاهی

#خودآگاهی

#مغز

#سلامت_روان