يومياتي مع بتي رياشي

89 Episodes

Reverse

تنظيم العواطف

2024-09-2507:25

تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي قد تساعد في تنظيم العواطف في هذه الحلقة

الفرق بين الإعجاب والحب

2024-09-1806:12

ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟

١٠ عادات تميّز الأشخاص غير الناجحين

2024-09-1107:08

ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟

الذكاء العاطفي

2024-08-2106:24

ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟

ما سبب تعاسة الآخرين؟

2024-08-1405:42

كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟

هل هذا حبّ من أول نظرة؟

2024-08-0706:18

كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟

أي عقلية تمتلكون؟

2024-07-3106:45

كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟

السكوت علامة الرضا؟

2024-07-2406:22

شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟

النسيان أو الخرف

2024-07-1706:50

كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.

كيف نطوّر طريقة تفكيرنا

2024-07-1008:54

الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمكن من تفعيل كامل قدراته.

8 عادات أساسية للأشخاص الناجحين

2024-07-0308:33

النجاح لا يأتي بسهولة. البعض يخاف من التغيير، لكن هل هو ضروري لتحقيق النجاح؟ هل تلعب الإيجابية دوراً أساسياً في ذلك؟

مخاطر السوشيال ميديا

2024-05-0803:20

السوشيال ميديا، بعضها يسبب لنا الأذى وبعضها يفيدنا، لذا يجب ألا نغفل عن أبنائنا. نعم، يستحقون الثقة ولكننا مسؤولون عن حمايتهم. لذا، الحوار الدائم ومشاركة يومياتهم ضرورية لتجنب المخاطر!.