Claim Ownership
پادکست همراه تو٬ پادکستی برای ساختن بهترین ورژن خودت.
Subscribed: 11,733Played: 58,061
Subscribe
© شاهین یاراحمدی
Description
ممنونم که الان اینجا هستی! پادکست همراه تو٬ پادکستی هستش برای رشد و توسعه فردی تو. در اینجا از من شاهین یاراحمدی ایدههای خوبی برای یک زندگی بهتر دریافت می کنی.
من مربی رشد و توسعه فردی از کشور آلمان هستم و عاشق کمک کردن به رشد دیگران هستم. من در حال حاضر به بیش از صد و هشتاد هزار نفر دارم در اینستاگرام کمک می کنم.
https://www.instagram.com/shahinyarahmadi/
این آدرس پیج اینستاگرام من هستش خوشحال میشم اگه اونجا ببینمت.
و این هم کانال یوتیوب من هستش:
https://www.youtube.com/channel/UCf7m2VCWQnJVss1JPZdKuvQ?view_as=subscriber
امیدوارم از این پادکست لذت ببری.
من مربی رشد و توسعه فردی از کشور آلمان هستم و عاشق کمک کردن به رشد دیگران هستم. من در حال حاضر به بیش از صد و هشتاد هزار نفر دارم در اینستاگرام کمک می کنم.
https://www.instagram.com/shahinyarahmadi/
این آدرس پیج اینستاگرام من هستش خوشحال میشم اگه اونجا ببینمت.
و این هم کانال یوتیوب من هستش:
https://www.youtube.com/channel/UCf7m2VCWQnJVss1JPZdKuvQ?view_as=subscriber
امیدوارم از این پادکست لذت ببری.
6 Episodes
Reverse
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
عالی بود
شاهین جان سپاس.. ممنون که بی دریغ داشته هات در اختیارمون میزاری.. حرف نداری.. به امید ایرانی آباد .
چقدر لحجه دارید !!ادم نمیتونه با صدا ارتباط بگیره.خیلیم کلمه شک و تردید رو زیادی استفاده میکنید که اذیت کننده است😣
عالب بود ادامه بده ♥️
سلام ممنون از احساس مسئولیتتان در ضمن در بخش توضیحات که برای هر صوت قراردادید آدرس واتساپ ویوتوپ لینک نمیشه یعنی با لمس آدرس به واتساپ یا یوتوپ نمیره در واقع باید آبی رنگ باشه تا اشکال برطرف بشه و ما بتونیم با لمس اون آدرس عضو در واتساپ یا یوتوپ بشیم
پادکستهای به ظاهر مفیدی دارید ولی درواقع مطالب همگی زرد هستند.
اولین پادکستی هست که هر روز دارم به صورت منظم گوش میدم ممنونم از وقتی که برای دیگران میذارید🥰💙
با نهایت احترام مطالبتون زرده👎🏻
عالی وکاربردی
عالی ممنون 🌱
واقن همه پادکستاتون عالیه .چرا دیگه ادامه نمیدید؟؟☹️
چرا من افکار منفی دارم ؟ همه افکار منفی دارن . چگونه با افکار منفی برخورد کنیم مهم هست . روزی چند هزار فکر منفی داریم و مدام افکار تکرار میشه ، بعد فکر میکنیم افکار منفی قسمتی از خودمان است . خیر ما افکار منفی داریم وجزئی از خود ما نیستن . مثل ابرها که میرن افکار منفی هم میرن . ما میتونیم روی افکار تاثیر بگذاریم .( خیلی مهم ) افکار > حس > عمل > عادت > سرنوشت ما افکار منفی نیستیم ، ما افکار منفی داریم . لازمه افکار مان را تحلیل کنیم و منفی ها را دور بریزیم یا تغییر بدیم . من تنبلم ( یک فکر منفی - برچسب ) این فکر دروغه ، چون مواردی بوده تو تنبل نبوده ای .
چگونه افکار منفی را از بین ببریم ؟ ۱ - حواس پرتی آگاهانه : تمرینات توجهی : مدیتیشن ، آرامش عضلانی و ... باعث افزایش " قدرت تمرکز " میشه که سمت افکار منفی نرویم . ۲ - روش خانم یا آقای X : خطاب به فکر منفی میگویی خانم یا آقای X آمده رو صحنه . قدم اول خودت را از فکر منفی جدا میکنی و قدم بعد ثابت میکنی او اشتباه میگه ( خیلی مهم ) . هر چه بیشتر این کار تکرار بشه اون صدا ضعیف تر میشه . نکته : میشه از دو روش با هم یا جداگانه استفاده کرد . تمرینات کنترل توجه فونداسیون و زیربنای همه این تکنیکهاست . ۳ - ( مهم و ساده ) روش استاپ: تا فکر منفی به ذهن میرسه میگیم : استاپ ، بسه ! جواب میده باور کنید ! اگر تنها بودی میتونی بلند بگی استاپ STOP + بشکن . کم کم صدای منفی درونی ضعیف و ضعیف تر میشه. فکر > حس >عمل مثل ورزش کم کم به مرور نتیجه میگیری . استمرار لازمه تا استاد بشی . ( وقتی نهالی را میکاری انتظار نداری همون موقع رشد کنه . )
عالی بود اقای یار احمدی سپاس 🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام وقتتون بخیر من همین الان خیلی اتفاقی با پادکست شما اشنا شدم لطفا دوباره شروع کنید خیلی برای شنیدن صحبت های شما انگیزه بخش بود ممنونم بابت این محتوای ارزشمند
عالی ممنون
افتضاح
perfect
من خیلی لذت بردم. عالی تن صداتون هم جذابه