کتابهای دیوید گاگینز: 1-نمی توانی به من آسیب بزنی. 2-بی پایان

پدرم هیچ وقت از من عذرخواهی نکرد. هیچ کس به خاطر بدیهایی که در حق من کرده اظهار تأسف نکرده است. باید به این نتیجه میرسیدم که با این که مستحق هیچ کدام از این رفتارها نبودم مشکل و مانع اصلی خود من هستم من تمام قدرت و اختیارم را به ترونیس گاگینز داده بودم اما حالا باید آن را پس میگرفتم مجبور شدم نیروههای تاریک و منفی درونم را خنثی کنم. من باید با وجهه انسانی دادن به جنبه های شیطانی ترونیس او را به شکل حقیر و رقت انگیزی در می آوردم درست همان طور که من برای بیرون آمدن از تونل وحشت دوران کودکی هیچ راهی پیدا نمیکردم باید میدیدم که او به خاطر شرایط بدی که تجربه کرده به چیزی به درد نخور و بی ارزش تبدیل شده است. وقتی به این مسئله پی بردم دیگر به خودم بستگی داشت که برای برهم زدن این چرخه معیوب سخت تلاش کنم یا همچنان نفرین شده باقی بمانم.همه ما باید مانند تکنسینهای فوریتهای پزشکی که در صحنه تصادف حاضر میشوند با نوعی احساس اضطرار عمل کنیم و نسبت به تیک تاک ساعتی که در پس ذهنمان است هشیار باشیم چرا که برای هر کاری در زندگی ضرب الاجلی وجود دارد روی تمام رویاها و اهداف ما با جوهری ،نامرئی تاریخ انقضایی حک شده است پنجره های فرصت همیشه باز نخواهد بود و حتما بسته خواهد شد، بنابراین ضروری است که وقت خود را با مزخرفات تلف نکنیم. هیچ کدام از ما هیچ اطلاعی از فردا یا زمان مرگ خود نداریم به همین دلیل تمام تلاش من این است که هر چیز آسیب زا را نادیده بگیرم. منظور من این نیست که مثل رباتها عمل کنیم اما باید به این درک برسیم که حرکت رو به جلو به زندگی ما شتاب و هدف میبخشد. باید به یاد داشته باشیم که گاهی هرج و مرج فروکش می کند و یک بزرگراه میتواند در یک چشم به هم زدن با یک سیل ناگهانی از بین برود. وقتی طوفان از راه میرسد، بسیاری از افراد به دنبال یافتن یک مکان دنج برای پناه گرفتن و پنهان شدن هستند تا طوفان به پایان برسد. آنها می گویند من فقط یک انسان هستم. وقتی دچار بلایای طبیعی میشوند و احساس ضعف و ناتوانی میکنند دیگر نمیتوانند مسیری را برای ادامه راه متصور باشند.من این تمایل را کاملاً درک میکنم اما اگر تسلیم ذهنیت من فقط یک انسان هستم شده بودم هرگز نمی توانستم خود را از چاه عمیقی که در بیست و چهار سالگی در آن بودم بیرون بیاورم؛ زیرا لحظه ای که آن كلمات را به زبان می آورید، پرچم سفید در هوا به اهتزاز در میآید و مغز شما دیگر انرژی بیشتری برای یافتن راه حل صرف نمی کند. در آن زمان واقعاً مطمئن نبودم که آیا اصلاً می توانم راهی برای خروج از تاریکی پیدا کنم یا نه.من فقط میدانستم که نباید کوتاه بیایم شما هم باید این گونه باشید چون در آیین ما پرچم سفید تسلیم معنایی ندارد فقط مقداری آب و یک متخصص کمکهای اولیه کنار رینگ هست و اگر تنها همین دو گزینه پیش رویتان باشد چاره ای نخواهید داشت که تا غلبه کردن بر تمام موانعی که شما را عقب نگه داشته اند به مبارزه ادامه دهید. مدت خیلی زیادی است که ذهن خود را با مزخرفات پر کرده اید وقت آن است که تمرکز خود را به چیزهایی معطوف کنید که شما را همچون تیری که از چله کمان رها میشود به سمت جلو پرتاب کند.لینک کتاب صوتی نمیتوانی به من آسیب بزنی نوشته دیوید گاگینز:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoلینک کتاب صوتی بی پایان جدیدترین اثر دیوید گاگینز، فصل اول:https://youtu.be/XEHBxXoFMi8بچه ها همونطور که در این پادکست هم گفتم من قصد دارم در پیج اینستام یه تیمی از شما عزیزان برای بیشتر انگیزه دادن به همدیگه جمع کنم که اونجا با هیجان و انرژی خیلیییی زیاد تمرکز کنیم روی اهدافمون و به پیشرفت همدیگه کمک کنیم. خوشحال میشم اونجا ببینمتون. این آدرس پیجمه:www.instagram.com/farshid.kargozariآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/farshid.kargozaritelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #دیوید_گاگینز #نواپاد #بی_پایان #کتاب_صوتی_بی_پایان #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #فرشید_کارگذاری#navapod #podcast #farshid_kargozari #bipayan #ketabsoti

سلام دوست خوبم، امیدوارم پر انرررررژی و شاااااد باشید.این اپیزود خلاصه کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی، زندگینامه آقای دیوید گاگینز، مردی از جنس سرسختی و تلاش فراوونه که اگر این اولین اپیزودیه که از کانال من میشنوید بهتون پیشنهاد میدم که به اولین اپیزود از همین پلی لیست مراجعه کنید و این کتاب رو از ابتدا بشنوید چون خود کتاب یه چیییز دیگست.همچنین در ادامه به مقدمه کتاب جدید آقای دیوید گاگینز به نام بی پایان پرداختم و اون رو واستون خوندم و از برنامه هام واسه این کتابها باهاتون گپ زدم.بچه ها همونطور که در این پادکست هم گفتم من قصد دارم در پیج اینستام یه تیمی از شما عزیزان برای بیشتر انگیزه دادن به همدیگه جمع کنم که اونجا با هیجان و انرژی خیلیییی زیاد تمرکز کنیم روی اهدافمون و به پیشرفت همدیگه کمک کنیم. خوشحال میشم اونجا ببینمتون. این آدرس پیجمه:www.instagram.com/farshid.kargozariاگه دوست داشتی پیج یوتیوب من رو هم سابسکرایب کن تا در جریان navapod محتواهای انگیزشی من هم قرار بگیری. اینم لینک کانال یوتیوبhttps://www.youtube.com/channel/UC8DPf_--S20h06QKV7GtG3Q

بسیاری از ما طوری برنامه‌ریزی شده‌ایم تا در جست‌وجوی راهی برای کرخت‌شدن در برابر دردها و کم‌کردن ضرب آن‌ها به‌دنبال راحتی برویم. مکان‌های امن ایجاد می‌کنیم. از رسانه‌هایی استفاده می‌کنیم که عقایدمان را تأیید می‌کنند. سرگرمی‌هایی انتخاب می‌کنیم که هم‌راستا با استعدادهای‌مان هستند. حداقلِ زمان ممکن را به کارهایی اختصاص می‌دهیم که از آن متنفریم و این باعث نازک‌دل‌بودن ما می‌شود. ما عمری را درون حصارهایی زندگی می‌کنیم که خودمان تجسم کرده‌ایم و خواسته‌ایم؛ چراکه زندگی در آن چهارچوب بسیار راحت است.نه‌تنها برای خودمان، برای دوستان و بستگان نزدیک نیز چنین می‌کنیم. محدودیت‌هایی می‌سازیم و می‌پذیریم به لنزی تبدیل شوند که ما را با آن ببینند، که با آن به ما عشق بورزند و ما را درک کنند.اما برای برخی، این محدودیت‌ها به‌منزله‌ی اسارت است و در زمانی که اصلاً انتظار نداریم تخیل‌مان از آن موانع عبور می‌کند و رؤیاهایی را شکار میکند که در همان لحظه دست یافتنی به نظر می رسند؛ چراکه بیشتر رؤیاها واقعاً دست یافتنی اند. الهام میگیریم که آرام آرام تغییر ایجاد کنیم و این دردناک است. شکستن زنجیرها و رسیدن به ورای محدودیتهای مفروضمان به تلاش بسیاری عموماً کار جسمانی نیاز دارد و زمانی که خود را در معرض خطر جدی قرار می دهید نبود اعتماد به نفس و درد با چنان ترکیب سوزناکی به سراغتان می آیند که زانوهایتان را سست می کند.بسیاری از افراد با انگیزه و الهام گرفته در آن لحظه وامی دهند و زمانی که باز می گردند. چهارچوب های شان بسیار کوچکتر و زنجیرهایشان حتی تنگتر احساس میشوند. افراد معدودی که بیرون دیوارهایشان می مانند به لطف کسانی که تصور میکردیم بزرگترین طرف داران ما هستند با درد و تردید بیشتری روبه رو میشوند.ضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل یازدهم، قسمت دوم از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/EO673hdn-5Iآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #نواپاد #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #فرشید_کارگذاری#navapod #podcast #farshid_kargozari #radio #ketabsoti

با فاصله‌ی زیادی نفر اول بودم و وقتی به اتومبیلم رسیدم توقف کردم تا پیش‌از حلقه‌ی ۳۵کیلومتری یک ساندویچ بخورم. انگشتان پاهایم با دردی شیطانی نبض می‌زدند. احتمال می‌دادم یخ‌زده باشند، که به این معنی بود که ممکن بود برخی‌از آن‌ها را از دست بدهم؛ اما قصد نداشتم کفش‌هایم را دربیاورم و به آن‌ها نگاهی بیندازم. بازهم شک و ترس سینه‌ام را فراگرفته بود و به من یادآوری می‌کرد که تنها افراد معدودی سمور آبی یخ‌زده را به پایان رسانده‌اند و در چنین سرمایی، هیچ میزانی از پیش‌بودن به‌معنی امنیت نبود.آب‌وهوا بیش‌از هر عامل دیگری توانایی ازپاانداختن فرد را دارد؛ اما گوش من به هیچ‌یضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل یازدهم، قسمت اول از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/EzHbApDz3fwآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

چالش شماره‌ی دهبه آخرین و دل‌خراش‌ترین شکست‌های‌تان فکر کنید. آن دفترچه‌ی خاطرات را برای آخرین بار باز کنید. از نسخه‌ی دیجیتالی خارج شوید و همه را دست‌نویس کنید. می‌خواهم این فرایند را احساس کنید؛ چون درحال ثبت دیرهنگام اِی‌اِی‌آر خود هستید.برای شروع، تمام چیزهای خوب را بنویسید؛ تمام چیزهایی که در شکست‌های‌تان خوب پیش رفتند. درمورد خودتان جزئی‌نگر و سخاوتمند باشید. چیزهای خوب زیادی حتماً رخ داده‌اند.به‌ندرت همه‌چیز بد است. بعد بنویسید که چگونه با شکست‌تان کنار آمده‌اید. آیا روی زندگی و روابط‌تان اثر گذاشته است؟ چگونه؟ درحین مراحل آماده‌سازی و اجرای شکست‌تان چگونه فکر می‌کرده‌اید؟ باید بدانید در هر مرحله چگونه فکر می‌کرده‌اید؛ زیرا تمام مسئله طرزفکر شماست. این همان جایی است که بیش‌ترِ مردم کوتاهی می‌کنند.حالا دوباره از اول برگردید و فهرستی از تمام چیزهایی بسازید که می‌توانید اصلاح کنید. اکنون زمان لطیف و سخاوتمندبودن نیست. بی‌رحمانه صادق باشید. تمام‌شان را بنویسید. مطالعه‌شان کنید. بعد به تقویم‌تان نگاه کنید و برای تلاشی دیگر در اولین فرصت ممکن زمان‌بندی کنید.اگر شکست در زمان کودکی شما رخ داده و نمی‌توانید آن مسابقه‌ی لیگ نوجوانان را که در آن ضعیف عمل کردید بازسازی کنید، بازهم از شما می‌خواهم که گزارش آن‌را بنویسید؛ چون احتمالاً موفق خواهید شد از اطلاعات آن برای دستیابی به هر هدفی که در پیشِ‌روی‌تان است استفاده کنید.همان‌طورکه آماده می‌شوید، اِی‌اِی‌آر را در دسترس خود بگذارید و از آینه‌ی مسئولیت‌پذیری‌تان مشورت بخواهید و تمام اصلاحات لازم را صورت دهید. وقتی زمان اجرا رسید هرچیزی را که درمورد قدرت یک ذهن سخت و پینه‌بسته آموخته‌ایم، ظرف شیرینی، و قانون۴۰درصد را در خط مقدم ذهن‌تان نگه دارید. طرزفکرتان را کنترل کنید. بر فرایند تفکرتان احاطه پیدا کنید. این زندگی تماماً یک بازیِ ذهنی است. آن‌را درک کنید و بر آن مسلط شوید. اگر دوباره شکست خوردید مهم نیست. درد را بپذیرید. آن گام‌ها را دوباره بردارید و به مبارزه ادامه دهید. این چیزی است که اهمیت دارد.ضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.آدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

فصل دهم قسمت اول از زندگینامه آقای دیوید گاگینز، کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی. در این قسمت میشنویم:شکست خورده بودم و جلوی میلیون‌ها آدم هم شکست خورده بودم.خب، آیا از شدت شرم و عذاب سرم را پایین انداختم؟ معلوم است که نه! برای من شکست تنها سکویی به‌سمت موفقیت‌های آینده است. صبح روز بعد، تلفنم مدام زنگ می‌خورْد. به‌خاطر همین آن‌را در اتاقم در هتل گذاشتم تا در سنترال پارک بدوم. به وقتی کافی و به دور از مزاحمت احتیاج داشتم تا بخشی را که درست انجام داده بودم و جایی را که کوتاهی کرده بودم مرور کنم.در ارتش، بعداز هر مأموریت واقعی یا تمرین میدانی، یک گزارشِ پس‌از عملیات یا به‌اختصار اِی‌اِی‌آر می‌نویسیم، که مثل کالبدشکافیِ زنده عمل می‌کند. ما صرف‌نظر از این‌که نتیجه چه باشد این کار را انجام می‌دهیم و اگر بخواهید شکستی مانند این‌را تجزیه‌وتحلیل کنید، اِی‌اِی‌آر کاملاً واجب است؛ زیرا وقتی درحال وارد‌شدن به قلمروی ناشناخته‌ای هستید، نه کتابی برای خواندن هست و نه ویدئوهای آموزشی یوتیوب برای تماشاکردن. تمام چیزی که باید می‌خواندم اشتباهاتم بودند و من تمام متغیرها را لحاظ کردم.اول از همه این‌که من اصلاً نباید به آن برنامه می‌رفتم. انگیزه‌ام قوی بود. ایده‌ی خوبی بود که در جهت افزایش آگاهی و جمع‌آوری کمک‌های مالی برای بنیاد تلاش کنم و درحالی‌که من برای جمع‌آوریِ مبلغی که امیدوار بودم کسب کنم به یک نمایش نیاز داشتم، فکر‌کردن به پول در مرحله‌ی اول ــ‌ که همیشه ایده‌ی بدی است‌ــ باعث شده بود روی کاری که در دست داشتم تمرکز نکنم. برای شکستن این رکورد، نیاز به محیطی بهینه داشتم. درک این مورد برای من مثل هجومِ غافل‌گیرانه بود. در برنامه‌ریزی‌ام به‌اندازه‌ی کافی برای رکوردشکنی ارزش قائل نشده بودم. فکر می‌کردم می‌توانم آن‌را با یک بارفیکس زنگ‌زده‌ی پیچ‌شده به پشت یک وانت با ضربه‌گیرهای شل بشکنم. پس حتی بااین‌که روز قبل بارفیکس را دو بار آزمایش کرده بودم، به‌نظرم آن‌قدر مشکل نداشت که چیزی را تغییر دهم. عدم‌تمرکز و بی‌توجهی من به جزئیات به‌بهای ازدست‌دادن موقعیتم تمام شد.نمی‌توانید خود را برای عوامل ناشناخته آماده کنید؛ اما اگر تمرکزِ پیش‌از بازیِ بهتری داشته باشید، احتمالاً تنها مجبور خواهید شد به‌جای ده تا با یکی یا دوتا از آن‌ها دست‌وپنجه نرم کنید. در نیویورک، عوامل ناشناخته‌ی بیش‌ازحدی ظاهر شدند. این عواملِ ناشناخته معمولاً ردی از شک به‌جا می‌گذارند. بعداز آن، من با دشمنانم رودررو شدم و اقرار کردم که حاشیه‌ی خطایم کوچک بوده است. ۹۵ کیلوگرم وزن داشتم، بسیار سنگین‌تر از هرکسی که تابه‌حال سعی کرده بود آن رکورد را بشکند. احتمال باختنم بالا بود.دو هفته به بارفیکس دست نزدم؛ اما وقتی به هونولولو بازگشتم به‌طور ضربتی چند ست در باشگاهِ خانه زدم و بلافاصله متوجه تفاوت بارفیکس‌ها شدم. بااین‌حال، هنوز باید با این وسوسه مقابله می‌کردم که همه‌ی تقصیرها را گردن آن میله‌ی لق بیندازم؛ زیرا به‌احتمال زیاد میله‌ای محکم‌تر هم به‌معنی ۱۵۲۱ بارفیکس بیش‌تر نبود.وقتی هدف‌تان ۴۰۲۱ بارفیکس باشد هر حرکت ریزی انباشته می‌شود و منبع بزرگی از انرژیِ تلف‌شده ایجاد می‌کند و این آسیب می‌رساند.ضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل دهم، قسمت اول از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/5bh78yMzhKoآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

فصل نهم قسمت دوم از زندگینامه آقای دیوید گاگینز، کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی. در این قسمت میشنویم:چالش فصل نهم:خیلی‌ها فکر می‌کنند وقتی به جایگاه، احترام، یا موفقیت خاصی می‌رسند دیگر در زندگی کاری ندارند. من این‌جا هستم تا بگویم همیشه باید در جست‌وجوی چیزهای بیش‌تری باشید. بزرگی چیزی نیست که اگر یک بار به آن رسیدید تا ابد با شما بماند. بزرگی مانند روغن در تابه‌ای داغ سریع ناپدید و بخار می‌شود. این هدف طلب می‌کند که همیشه در جست‌وجو و تلاشِ بی‌انتها باشید. جالب به‌نظر می‌رسد؛ ولی باید هر چیزی که در توان دارید به‌کار گیرید و حتی کمی هم بیش‌تر. باور کنید این چالش برای همه نیست؛ زیرا تمرکزی انحصاری می‌طلبد و ممکن است تعادل زندگی‌تان را به‌هم بزند.برای رسیدن به اوج موفقیت باید این کار را بکنید. اگر اطراف‌تان را افرادی بسیار موفق گرفته‌اند، چه کارِ متفاوتی می‌توانید بکنید تا برجسته باشید؟ این‌که دربینِ مردم عادی برجسته باشید و در استخری کوچک ماهیِ بزرگی باشید کار آسانی است؛ ولی وقتی گرگی درمیان گرگ‌ها باشید کار سخت می‌شود. این یعنی نه‌تنها وارد مدرسه‌ی کسب‌وکار وارتون شوید، بلکه رتبه‌ی یک کلاس باشید. این یعنی نه‌تنها از بی‌یو‌دی/اس فارغ‌التحصیل شوید، بلکه باید در مدرسه‌ی تکاوری مدال افتخار کسب کنید و بعد بَدواتر را تمام کنید.آن رضایت از موقعیت منحصربه‌فردتان را، که احساس می‌کنید دارد دورِ شما و همکاران‌تان و هم‌تیمی‌های‌تان را می‌گیرد، آتش بزنید. به قراردادن موانع جلوی راه خودتان ادامه دهید؛ زیرا دراین‌صورت تنشی پیدا می‌کنید که به شما کمک می‌کند قوی‌تر شوید و دراین‌صورت، به‌سرعت متمایز می‌شوید.ضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل نهم، قسمت اول از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/zqYuDM0wcYUآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

فصل نهم قسمت اول از زندگینامه آقای دیوید گاگینز، کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی. در این قسمت میشنویم:کسی که ضربه اول را بزند، اکثر اوقات پیروزِ نبرد است.در ذهنم خودم را برای فرصتهایی آموزش می‌دادم که هنوز وجود نداشتند. من از قبل، خودم را برای آن فرصت آماده می‌کردم و نمی‌خواستم خلاف اصول خود عمل کنم و قوانین نانوشته آنها را بپذیرم.همه غیر عادی بودیم، سخت غیر عادی در مقایسه با غیر نظامی‌ها اما اینبار می‌دیدم که حتی در میان غیرعادی ها هم غیرعادی هستم.من رهبر گروه بودم و نمی‌خواستم اعضای تیمم فکر کنند که ضعیف هستم. بنابراین هیچ وقت از روکش قرمز برای پلاکم استفاده نکردم.فرقی نمی‌کند چه کسی باشید، زندگی به شما هم فرصتهایی می‌دهد تا ثابت کنید خاص هستید.همه ما می‌توانیم آن کسی باشیم که شب و روز مشغول پرواز است اما وقتی به خانه می‌رسد و می بیند کثیف است، به جای سرزنش کردن خانواده و هم اتاقی‌هایش، همان لحظه شروع به تمیز کردن می‌کند. زیرا نمی‌تواند وظایف ناتمام را نادیده بگیرد. در سراسر جهان چنین افراد خارق‌العاده‌ای وجود دارند.پوشیدن یونیفرم مهم نیست. مدرسه سخت‌گیری که از آن فارغ‌التحصیل شده‌اند مهم نیست. نشان‌ها و مدالهایشان اهمیتی ندارد، مسأله خواستن است. گویی فردایی وجود ندارد، زیرا ممکن است واقعا وجود نداشته باشد.مساله فکر کردن به بقیه و تعیین دسته‌ای از اصول اخلاقی برای خود است که شما را از دیگران جدا کند. یکی از این اصول تلاش برای مثبت کردن هر چیز منفی است و اینکه وقتی اوضاع رو به وخامت می رود آماده باشید که از خط مقدم هدایت کنید.سرما و نزدیکی به ساحل، من را به یاد هفته جهنمی انداخت. هر زمان متوقف می‌شدیم، افراد جمع می‌شدند و می‌لرزیدند ولی طبق معمول من سخت تمرکز میکردم و نمی‌خواستم کوچکترین ضعفی از خود نشان دهم. این بار به گرفتن روح مربیانم فکر نمی‌کردم، میخواستم به افرادی که داشتند تقلا میکردند، شجاعت ببخشم. اگر لازم بود ۶ بار عرض رودخانه را میرفتم تا به یکی از بچه‌ها کمک کنم تا پل طنابی‌اش را گره بزند. گام به گام آنها را راهنمایی می‌کردم تا بتوانند ارزش خود را به افسر تکاور نشان دهند.ضمنا دوستان اگر از اولین اپیزود شروع نکردید، با کلیک بر روی لینک زیر میتونید به راحتی فصل اول قسمت اول را بشنوید:https://youtu.be/-kOcrfa4PLoدوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل نهم، قسمت اول از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/e3V4uS9pRTcآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

فصل هشتم قسمت دوم از زندگینامه آقای دیوید گاگینز، کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی. در این قسمت میشنویم:به او کمک کردم تاچشمانش را به روی دنیای تازه‌ای از فرصت‌ها و توانایی هایی که در خود حس میکرد باز کند.اگر میخواهید ذهن خود را کنترل کنید و گاورنر خود را حذف کنید باید به سخت کار کردن عادت کنید.چرا که شور و علاقه و وسواس و استعداد تنها در صورتی مفید هستند که اخلاق کاری را پشتوانه آنها کنید. اخلاق کاریم مهمترین عامل در تمام دست‌آوردهایم است. هر چیز دیگری عامل ثانویه است. وقتی بحث بر سر سختکوشی باشد، چه در سالن ورزشی باشید و چه در مسابقه، قانون ۴۰ درصد صادق است.در برنامه روزانه تان از یک استاپ استفاده کنید. به یاد می‌آورید که من چگونه از یک استاپ در برنامه روزانه آن استفاده کردم؟ نحوه استفاده از یک استاپ در فصل هفتم کتاب عنوان شده. لینک فصل هفتم قسمت اول:https://youtu.be/umhx7qbxQBkگاهی حتی وقتی همه چیز را در زندگی به درستی انجام می‌دهید، طوفان مشکلات ظاهر شده و بیشتر و بیشتر می‌شود. هرج و مرج بدون هیچ هشداری نازل می‌شود و وقتی اتفاقی می‌افتد برای توقف آن هیچ کاری نمیتوانید بکنید.همیشه آماده اصلاح خودتان باشید و تلاش کنید به گونه‌ای بهتر شوید. زندگی من مدرک انکار ناپذیری بود، که وقتی انسان خودش را وقف به خدمت گرفتن تماااام توان مغزش کند، چه چیزهایی برایش امکان‌پذیر می‌شود.من برای زندگی تمرین میکردم، نه فقط برای مسابقات فوق ماراتون. درست قبل از اینکه بیهوش شوم پاسخی شنیدم که از اعماق روح کاملا تاریکم برخاسته بود، معلومه که نه.بیشتر ما دچار چندوظیفگی شده‌ایم و این باعث ایجاد ملتی شده است که همه چیز را نیمه کاره رها میکند.داستان زندگی پر فراز و نشیب آقای دیوید گاگینز که حاوی اتفاقات تلخ و شیرین و نکات آموزنده است.دوستان خوبم، اگر احساس میکنید محتوای این کانال براتون مفیده، کانال رو سابسکرایب کنید و لطفا دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید. این رو هم بگم که لایک و کامنت های شما عزیزان باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. و در آخر هم ممنونم که دیدن محتوای این کانال رو به دوستانتون پیشنهاد میدید.فصل هشتم، قسمت دوم از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/3CKuHIRZmgoآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

به "کونا" آمده بودم، برای گرفتن لقب ابرمرد. در مسابقه سه گانه شرکت کردم که شامل شنا، دوچرخه سواری و دویدن به مدت 3 روز بود.در طی همه اینها یک اصل برای خودم تعیین کرده بودم: "فرار نکن، آنقدر در مبارزه بمان تا جاب پایی پیدا کنی.در وسط مسابقه دوچرخه سواری ناگهان چرخ جلوی دوچرخه ترکید و...پس از انتشار عکس ها و خبرهایم در رادیو وتلویزیون و مجلات، دریاسالار وینترز از من برای جذب نیروهای جدید درخواست کمک کرد.دوستان خوبم، لایک و کامنت شما باعث میشه این کانال در معرض دیدن بقیه هم قرار بگیره و اونها هم از محتوای این کانال مطلع شوند. ضمنا اگر تا حالا کانال رو سایسکرایب نکردید پیشنهاد میکنم این کار رو انجام بدید و دکمه زنگوله رو هم حتما بزنید تا در جریان انتشار ادامه داستان قرار بگیرید.فصل هشتم، قسمت یک از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/P0JiRS3qK8Mآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #فرشید_کارگذاری #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #زندگینامه #دیوید_گاگینز#navapod #podcast #seda #ketabsoti

در این قسمت درباره فرمول تسلط بر ذهن صحبت میشه و راهکاری عملی برای رسیدن به این هدف ارائه داده میشه

به نظرتون قوی ترین سلاحی که هر کس داره چی میتونه باشه؟

چالش شماره شش:ببینید در ظرف شیرینیِ شما چه چیزهایی هست. دفتر خاطرات‌تان را دوباره باز کنید. همه را بنویسید. به‌خاطر داشته باشید که این فقط گردشی شادی‌بخش در اتاق جوایزِ شخصیِ شما نیست. فقط فهرست موفقیت‌های‌تان را ننویسید. موانعی که در زندگی بر آن‌ها فائق آمده‌اید، مثل ترک سیگار و غلبه بر افسردگی یا لکنت را نیز بنویسید. کارهای کوچکی را اضافه کنید که یک بار در انجام‌شان شکست خوردید؛ ولی برای بار دوم و سوم تلاش کردید و درنهایت موفق شدید. حس کنید که غلبه بر آن نبردها و رقبا و پیروزی چطور بود. سپس مشغول شوید.پیش‌از هربار تمرین، اهداف بلندپروازانه‌ای برای خود تعیین کنید و بگذارید پیروزی‌های گذشته شما را به‌ رکوردهای شخصی جدید برسانند. اگر قرار است بدوید یا رکاب بزنید، زمان بگذارید تا ورزش تناوبی انجام دهید و خود را به چالش بکشید تا زمان بهترین دورتان را نصف کنید. یا تلاش کنید ضربان قلب‌تان را یک دقیقه‌ی کامل روی حداکثر نگاه دارید. سپس این کار را تا دو دقیقه انجام دهید. اگر در خانه هستید، روی شنا و بارفیکس تمرکز کنید و هرقدر می‌توانید در دو دقیقه شنا بروید و بارفیکس بزنید. بعد سعی کنید رکورد خودتان را بشکنید. زمانی‌که درد آغاز می‌شود و تلاش می‌کند شما را پیش‌از رسیدن به هدف‌تان متوقف کند دست‌تان را داخل ظرف ببرید، یک شیرینی بیرون بیاورید، و بگذارید به شما انرژی بدهد!اگر بیش‌تر بر رشد فکری تمرکز دارید، تمرین کنید تا سخت‌تر و طولانی‌تر از گذشته مطالعه کنید یا در یک ماه بیش‌از ماه‌های گذشته کتاب بخوانید. ظرف شیرینیِ شما این‌جا هم مفید خواهد بود؛ زیرا اگر این چالش را به‌درستی انجام دهید و واقعاً خود را به چالش بکشید، در تمرین خود به جایی می‌رسید که در درد، ملالت، یا عدم اعتمادبه‌نفس به‌سراغ‌تان می‌آید و باید برای موفق‌شدن آن‌ها را کنار بزنید. ظرف شیرینی راه میان‌بر شما برای بازپس‌گیریِ کنترل فرایند فکری‌تان است. این‌گونه از آن استفاده کنید! هدف این نیست که خود را بی‌دلیل قهرمان حس کنید. این‌جا نیستید که برای خود هورا بکشید. هدف این است که به یاد داشته باشید چه گردن‌کلفتی هستید و می‌توانید از آن انرژی استفاده کنید تا دوباره در گرماگرم نبرد پیروز شوید.آدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #نواپاد #رادیو #دیوید_گاگینز #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #فرشید_کارگذاری#navapod #podcast #farshid_kargozari #radio #ketabsoti

قطعا شکستش میدم.به نظرم زندگی زمانی معنی پیدا میکنه که با تمام وجودت به سمت هدفت حرکت میکنی و تمام تلاشت رو برای رسیدن به خواسته ات میکنی. موافقید؟

فصل پنجم قسمت دوم از زندگینامه آقای دیوید گاگینز از کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی

فصل پنجم قسمت اول از زندگینامه آقای دیوید گاگینز

اگه جای گاگینز بودی چیکار میکردی؟

نظرتون رو بهم بگید؟ تا اینجا از داستان و نحوه خوانش خوشتون اومده رفقا؟

چالش شماره ی سهاولین قدم در مسیر رسیدن به ذهن قوی این است که به طور منظم از گنج راحتی خود بیرون بیایید یک بار دیگر دفترچه ی خاطرات خود را مرور کنید و کارهایی را یادداشت کنید که انجامشان را دوست ندارید یا برایتان ناخوشایندند. مخصوصاً کارهایی که میدانید برای شما خوب هستند. حالا به سراغ یکی از این کارها بروید و آن را انجام دهید و تکرارش کنید.در صفحات آتی از شما میخواهم داستانی را که اکنون خواندید تا حدی در زندگیتان منعکس کنید البته لزومی ندارد کار غیرممکنی پیدا کنید و خیلی سریع محققش کنید. ما درباره ی تغییر ناگهانی زندگی تان صحبت نمی کنیم ما راجع به گامهای آهسته صحبت میکنیم راجع به این که چگونه آن تغییرات را پایدار کنیم.این یعنی عمیقاً به کاوش بپردازید و هر روز کاری را انجام دهید که برایتان ناخوشایند است؛ حتی اگر کار ساده ای مثل مرتب کردن تخت شستن ظرفها اتو کردن لباسهایتان یا بیدار شدن پیش از طلوع آفتاب و هر روز ۱۶۰۰ متر دویدن باشد. همین که این کار برایتان راحت شد آن سه کیلومتر را تبدیل به هشت کیلومتر کنید و سپس ده کیلومتر اگر از ،قبل این کارها را انجام میداده اید، پس بگردید و کاری پیدا کنید که الان آن را انجام نمی دهید.همه ی ما در زندگیمان بخشهایی داریم که آنها را نادیده میگیریم، بخشهایی که میتوانیم آنها را بهبود ببخشیم شما هم بخش موردنظر خودتان را پیدا کنید. ما اغلب تصمیم می گیریم که روی نقاط قوتمان تمرکز کنیم، نه نقاط ضعفمان از این فرصت استفاده کنید و ضعفتان را به قوت تبدیل کنید انجام کارهایی که شما را اذیت میکنند هر قدر هم که کوچک باشند، به قوی کردن شما کمک میکند. هر قدر بیشتر اذیت شوید قویتر خواهید شد و خیلی زود در شرایط استرس زا با خودتان گفت و گویی سازنده و مثبت خواهید داشت.یک عکس یا ویدئو از خودتان در خارج از دایره ی راحتیتان بگیرید آن را در رسانه های اجتماعی پست ،کنید و توضیح دهید که چه کاری انجام میدهید و چرا فراموش نکنید که از هشتگهایمرتبط استفاده کنید.داستان زندگی پر فراز و نشیب آقای دیوید گاگینز که حاوی اتفاقات تلخ و شیرین و نکات آموزنده است.شنیدن این فایل صوتی رو به شمایی که در زندگیت سختی زیادی کشیدی و همیشه سوالت این بوده که چه زمانی قراره نتیجه سختیهام رو ببینم، پیشنهاد میکنم.ضمنا اگر کانال رو سایسکرایب نکردید پیشنهاد میکنم این کار رو انجام بدید تا در جریان ادامه داستان قرار بگیرید.فصل سوم، قسمت دو از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/DyFHhGDL32Aآدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#پادکست #کتاب_صوتی #گویندگی #نواپاد #رادیو #گوینده #کتابصوتی #انگیزشی #کتابخوانی #موفقیت#navapod #podcast #seda #radio #ketabsoti

اگر فرصت‌هایتان را از دست داده‌اید، درآمدتان کم است یا حکم تخلیه به دستتان داده‌اند، هیچ ربطی به آمریکا، دونالد ترامپ لعنتی،برده بودن اجدادتان، نفرت برخی افراد از مهاجران یا یهودی‌ها یا ایجاد مزاحمت برای زنان ندارد.اگر هر یک از این موارد مانع پیشرفت شما در زندگی میشود، باید بگویم که تنها مانعی که در سر راه وجودتان قرار دارد، خودتان هستید.وقتی برای هدر دادن باقی نمانده است. سالها و روزها مثل برق و باد میگذرند. به همین دلیل اشکالی ندارد که برای رسیدن به موفقیت و بهتر شدن به خود سختگیری کنید.همه ما برای پیشرفت نیاز به پوستی کلفت‌تر داریم.داستان زندگی پر فراز و نشیب آقای دیوید گاگینز که حاوی اتفاقات تلخ و شیرین و نکات آموزنده است.شنیدن این فایل صوتی رو به شمایی که در زندگیت سختی زیادی کشیدی و همیشه سوالت این بوده که چه زمانی قراره نتیجه سختیهام رو ببینم، پیشنهاد میکنم.ضمنا اگر کانال رو سایسکرایب نکردید پیشنهاد میکنم این کار رو انجام بدید تا در جریان ادامه داستان قرار بگیرید.فصل سوم، قسمت یک از زندگینامه دیوید گاگینز:https://youtu.be/AmvqnY0IHN4آدرس شبکه های اجتماعی:instagram:https://www.instagram.com/navapodtelegram:https://t.me/navapod_adminآدرس کانال تلگرام پادکست ها:https://t.me/navapod#کتابصوتی#کتاب #نواپاد #پادکست_صوتی #پادکست #صدا #کتاب_صوتی #رمان#موفقیت #خودسازی #انگیزشی#navapod #podcas #seda #ketab #ketabsoti#ketab_baz #seda #ketabsoti #podcas #podcast #انگیزشی #گویندگی #فن_بیان #پادکست_فارسی #پادکست_خوب_بشنویم #پادکست-ایرانی #چالش