کوهشید (کوهنوردی و طبیعت‌گردی)

از شروع تا صعود به قله ۸۰۰۰ هزاری ماناسلو

من ابراهیم خواجه هستم که اینجا میزبان سجاد هستم او یک طبیعت گرد حرفه ای هست اینجا از چالش های مختلف این ورزش صحبت می کنیم.

در این اپیزود تجیهزات فنی به طور کامل توضیح داده شده و نکاتی درباره راهنمایی رنگهداری و خرید ارائه می‌شود. لوازم کوهنوردی استاندارد 👍. خوشحال میشم این پادکست رو به دوستانتون معرفی کنید🙏

انواع کفش کوهنوردی، عینک های یووی و پلا رایز، کمل بک، ظزوف، دستکش، قمقه و...

بخش دوم از پادکست کوهنورد شو. دراین قسمت به دومین بخش از جزوه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می پردازیم.شروع می‌کنیم با تجهیزات کوهنوردی و اولین وسیله ضروری کوهنوردی و طبیعت گردی و کوهپیمایی کوله پشتی... . شامل معرفی، آموزش حمل و ترفندهای نگهداری آن... . نظر خودتو برام بنویس... ممنون

تعاریف و مفاهیم اولیه کوهپیمایی و کوهنوردی؛منبع طرح درس کوهپیمایی فدراسیون

در این پادکست مجموعه از آموزش های منظم و کاربردی ورزش کوهنوردی ارائه خواهد شد. به عنوان یک کوهنورد تازه وارد؛دوست دارم علاوه بر تجربه خودم از تجربیات بزرگان این ورزش بهره بگیرم و گزیده از این مباحث رو با شما همنوردان خوبم به اشتراک بذارم. حمایت شما باعث دلگرمی من برای ادامه این پادکست هست.