不上班办公室

真的有看完《再见爱人4》不会生气的人吗？细品每一集的名场面，杨子实在太像身边的老板和同事，而麦琳的矛盾举动则和我妈一样。关于依恋理论：成人的依恋型人格可以分为四种：安全型、回避型、痴迷型和恐惧型。这种分类基于个体的焦虑程度和回避程度的强弱。 安全型人格：焦虑程度低+回避程度低。（葛夕） 回避型人格：焦虑程度高+回避程度高。（麦琳） 痴迷型人格：焦虑程度高+回避程度低。（黄圣依，李行亮） 恐惧型人格：焦虑程度低+回避程度高。（留几手，杨子）OP/ED BGM：木村カエラ｢COLOR｣ Shownotes 00:26与其说看综艺，更像人类观察 02:23依恋型人格分类 03:38安全型-葛夕 04:22回避型-麦琳 07:58痴迷型-黄圣依、李行亮 08:36恐惧型-留几手、杨子 09:16杨子在画像环节的奇怪举动 11:03俄罗斯套娃型的人：full of himself 12:39怎么会有ego如此巨大的人？ 14:55杨子真的很像我身边的领导 15:59无法理解杨子，但是你可能要在他手下生存 17:42我身边杨子型的同事 18:27阿德勒哲学的反面，是满电的被讨厌的勇气 20:05随地大小爹又不管孩子，为何该当爹却不当？ 22:58麦麦夫妻的相处模式很像六七十年代夫妻的生存状态 24:17麦麦很像我妈 27:47麦麦是为了在别人面前留下好印象吗？ 30:36我想到我家的母女关系 36:02两个人之间的关系是相辅相成，互相促进的 40:07大家的想法是什么？欢迎交流

刚在公司吵完架，一查社保还要交十几年，看新闻又要延迟退休了。理想的工作是什么？我们列举了自己幻想中的理想工作，希望自己理想的工作永远不会被祛魅。Shownotes04:10上班钱难赚屎难吃05:21为何要上班？ 物质生活和精神生活的需求07:27可以为了兴趣和热爱去做一件事吗？09:08小时候不懂鱼住，长大想成为鱼住11:05要延迟退休了12:13在港社畜怎么交MPF和公积金 17:42小时候不知道科学家会干什么 19:21曾经在班里说要当家庭主妇而被群嘲的我22:47理想的工作①去当解决出轨问题的侦探24:17理想的工作②因为喜欢兜风去当司机24:33理想的工作③老式电台的电台主播27:21理想的工作④像是咨询师一样的占卜师28:26理想的工作⑤咖啡店店员33:12不理想的工作①给别人做嫁衣的编辑34:51不理想的工作②压力过大的编导37:55不理想的工作③临终关怀工作的精神压力39:13不理想的工作④《校对女孩》里演的都是假的40:13理想的工作⑥还得是飞行员42:04理想的工作⑦可能会焦虑的美甲师——广告时间——走入塞万提斯笔下的“奇境”一个充满冒险和希望的故事20世纪殿堂级音乐剧，曾在全球40多个国家和地区演出音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱！🗓9月13日-11月17日📍北京·上海·深圳·广州开始购票啦！“如果生活本身已经是这么荒谬，那么谁能知道什么才是疯狂呢?”这正如当代年轻人一样，持续做着不可能的梦光影交错，时空穿越，百万级制作高度还原舞美设计场景欢迎来到属于堂吉诃德的16世纪！在这里购票扫码哦！【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】offday996@outlook.com

一觉醒来，发现互联网又造出了新概念——中女。什么是中女？四喜和安安带着5个关于中女的问题，采访了身边的中女们，也闲聊了自己的看法。你觉得“中女”这个词是褒义还是贬义？你觉得中女最爽/最痛苦的事分别是什么？你成为中女后，还在意别人的眼光吗？作为中女，会希望自己年轻一些，或者羡慕年轻的人吗？如果有机会回到十年前，你愿意再来一次吗？Shownotes01:03中女这个词是什么意思？02:12高学历、高收入、高职位这样的三高女性也被定义为中女04:13给一群人下定义的时候，我们就会警醒一件事，就是不是它又是一个新的消费陷阱05:19中女三件套——山本裤+鬼冢虎鞋+long champ包，但我们觉得这些定义特别莫名其妙06:16十几二十岁的时候，有幻想过自己 35 以上或者 40 岁以上是什么样的吗？08:24你觉得中女这个词是褒义还是贬义？10:37《我叫金三顺》，小时候我觉得是一无是处的女性，最后跟一个大帅哥在一起是运气好。但三十几岁再去看的时候，我觉得三顺非常厉害，个性很强，并且有魅力11:37你觉得中女这个时间段最爽、最开心的事是什么？最痛苦的事又是什么？13:39中女的时候开始思考下一阶段的事情了，而年轻的时候基本上不会去思考14:1110 年前的日剧《around 30无修正》，对中女的刻画有很多很多的误解16:20你成为中女之后，你会在意别人的眼光吗？17:41我觉得“晚学”是每个女孩都要学的学科，我们不能把自己当做客体，要知道自己要什么，不要陷入自证陷阱20:44今年欧美说唱圈Nicki Minaj和Megan Thee Stallion的风波，最后麻辣鸡用《Big foot》的歌去讽刺马冬梅脚大，也很荒诞22:40别自己当做客体，不要在脑子里重复别人怎么看自己23:19会希望自己还是年轻一点好吗？27:14如果有机会可以回到 10 年前，你愿意再来一次吗？29:37朋友：看到国内鸭子数量暴增，中女时代真的是来了32:12看到白发对自己造成的冲击33:08在职场35+在和25+的同事做同样的工作内容，会不会有一些羞耻感？36:55以前打破过自己的舒适区，从头开始，那也就不害怕再来一次38:28有些公司和猎头，对35+员工的要求很离谱40:41玄学说2024年是离火运。这段时间中女发展会很好，尤其是科技行业和文化产业43:52“中女”女明星尚雯婕的直播，实际直播内容是复旦名师帮大家学英语；“中女”女明星张静初的直播，则是愁眉苦脸在线做作业，主打真实46:41推荐我最近看过的最好看的，全女性的韩国综艺《女高推理班》——广告时间——走入塞万提斯笔下的“奇境”一个充满冒险和希望的故事20世纪殿堂级音乐剧，曾在全球40多个国家和地区演出音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱！🗓9月13日-11月17日📍北京·上海·深圳·广州开始购票啦！“如果生活本身已经是这么荒谬，那么谁能知道什么才是疯狂呢?”这正如当代年轻人一样，持续做着不可能的梦光影交错，时空穿越，百万级制作高度还原舞美设计场景欢迎来到属于堂吉诃德的16世纪！在这里购票扫码哦！【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】offday996@outlook.com

今天的话题是一门互联网显学”袁立文学“。“袁立文学”的文本中有着大量的无逻辑疯癫爆料，却又是优秀的女性文学文本。在大众目光聚焦于女明星们身材样貌时，“袁立文学”会诘问：“她的理想还长存吗？”“我想看她如何张开清晨的翅膀”。她还会说“没人教给过我什么是恨，因此那天以后，我以为我一直是恨你的，后来我才明白，我只是爱你爱的很痛苦。“如果你看到一段文字之后爱上描述的人，别怀疑，那一定是是作者本人爱这个人。【时间轴】00:18今天这个选题是Ann疯狂想拉着四喜聊的一门互联网显学，叫做“袁立文学”01:04最近互联网Meme已成体系，成学派03:08定义：疑似演员袁立的网友就在匿名论坛上写了好多娱乐圈内幕，看着很扭曲上头07:00“袁立文学”中描写李冰冰的摘录：“你是中国娱乐圈一个时代的夜莺，不要以为在夸你。”10:22“袁立文学”中描写牛莉的摘录：“这种人活着就是对我的挑衅。”12:16“袁立文学”中描写李红的摘录：“有个宇宙，是不是我们还是朋友？”14:09袁立阿姨，你不要太爱了！14:45为什么上头？总结了三点。第一点是内娱终于有活人感了16:24外娱道德瑕疵很大，但是真的很好玩，这也是娱乐的一环17:22希望正常鲜活，不要癫公癫婆20:43Cardi b 直播爆料自己很有趣，但又过了好多年，后来又发现这个人又走向另一个极端了21:27内娱表面的你好我好大家好。22:26明星们不敢当活人25:37第二点，承认别人优秀并不难30:03《我的天才女友》也是很优秀的女性文学。31:33《冰与火之歌》质子与嫡子的爱恨纠葛34:31第三点，爱和恨不是反义词，而是一体两面的39:52希望袁网友去写文，也希望大家客观看待网络声音【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游书作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

恭喜Ann拿到驾照持证上岗了~所以我们录了一期闲聊，从考驾照开始，说说生活、工作和学习中遇到过什么挑战，以及挑战失败的丢脸事迹。希望以后大家遇到人生挑战都能从容面对！（可以说是为了驾照这碟醋包了盘饺子的一期节目了）【时间轴】00:09恭喜Ann完成驾考!03:34今天我们想从考试出发，聊聊我们人生中的考试和挑战。03:44Ann的人生挑战：理发06:26我给他 85 后女明星的照片，结果弄出来就跟 50 岁广场舞大妈一样06:49手机里必存三个人的照片：刚力彩芽，本田翼，长泽雅美，作为自己的美发灵感12:04四喜的挑战：身为湖北人却不能吃辣。13:22甜咸大战也是挑战13:56甜粽子人第一次吃咸粽子，爱了爱了17:49工作面试也是挑战19:12安的面试挑战：RA面试突然开始考英文22:12感觉这辈子都没走过那么长的下坡路24:19四喜面试报社，要竖写25:22香港事业单位也有笔试27:15旅游杂志的笔试：给了一张中国地图，写省级行政区划的位置、名字和省会的名字。34:35工作挑战：会议太多怎么办36:29以会养会：一个大会滋生出一堆小会39:50学生生涯巨大挑战：800米跑也跑不完46:19读书挑战：背课文46:47背单词妙招【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游书作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

房价起伏不定，行情变化不断，现在是买房的好时机吗？年轻人在买房的道路上面临诸多挑战，是抓住时机果断入手，还是观望等待更好的机会？买房是件大事，但看房却是件小事。这期节目来聊聊看房这件小事，四喜无意间去香港看了看房，现在满脑子的感叹号和问号，对话已经买房的Ann，才知道原来买房有这么多学问。*节目内观点仅为个人感受，欢迎大家都来说说自己的看房故事。*【时间轴】00:17四喜最近有去香港看房，一开始是抱着看着玩的心态，看了一下之后就觉得这里面学问可真多01:56上一期节目有跟大家吐槽，之前租房子的时候就被别人吐槽说那只是你租的地方，你不可以称呼它为家，所以我去年下半年有这个想法，买一套房子03:18去年这个时候我就意识到确实是深圳的房价往下降了不少，这个时候陪我看房的中介就直接跟房东说您这个房现在550、560万很好出手。我这时候意识到，哇，它跌了不止一百万，它跌了一百大几十万04:33今年2月的时候，大陆人也可以在香港买房，所以还挺多看房的，内地人到香港，真的挺有钱的，就什么一次性买 5 套这种05:05我最喜欢的一个电视剧叫《卖房子的女人》，它里面有一句名言，就是说买房子是大部分人生中最大的一笔消费了，花这笔钱之前你肯定是要不停看06:53我现在没有孩子，所以我买房不考虑学区等等这些问题。但是如果是对于一个打算生孩子或者已经有孩子的家庭，他可能还先要考虑到孩子的教育问题11:20我有一个朋友，他们家当时在深圳买房的时候买的很早，刚住进去没有多久就说对面开始修医院。他们就很多人拉横幅去抗议，觉得不卫生，或者说风水不好。结果后来修起来是深圳最好的两家三甲医院其中之一，楼价后来飞升12:16香港确实也挺多新房，然后我就去看了一些，有新房也有旧房。新房就是在红磡看了一个，他一面就是冲着殡仪馆14:20说一个概念叫租售比，租金跟房贷之间是有比例关系的。这样一套一房一厅530万，首付170到180万之间，每个月贷款要还 18, 000块钱。还有管理费等杂费约2,000。也就是说如果你买下了这套房子，但是不住的话，租出去，那可能每个月能赚到 16, 000 的房租，但相应的每个月的月供大概有2万块钱的支出17:33刚才说那二十几平米的一房一厅，我想说我第一次到香港的时候，上学住的房子在太子地铁站，它是 30 平米两房一厅，我当时都难以想象，整体的所有都非常的小。为了适应这种小，在宜家买到的家具，它也刚刚好都能适配这些小户型。19:35老房我也看了一些，就觉得老房的问题就更明显了，可能首先它是一个 40 年以上的楼龄的房子，而且香港的房子是 30 年或者 35 年以上就要做大的维修。至少得掏 10 万、 20 万去准备这个大维修的费用25:11我自己在香港看房的时候，我真的是都不知道要看哪些东西。离地铁站近不近？楼下有没有什么可以购物的地方？以及说顶多再看个朝向30:20一个风水上的问题，家的入户大门正对的地方绝对不能有窗和门，会漏财。花几百万都买房了，不得挑一个风水好的32:39我现在住的这房是厅出阳台，在客厅就能步入到你的阳台，我当时就觉得这不是挺正常一件事吗？嗯，然后接着我才发现不是，因为我这栋楼的设计是，我这一层是厅出阳台，嗯，我楼上那一层就是卧室出阳台。34:52之前有跟一个中介沟通的时候，我说我预算多少、希望在哪一个区。比如说我希望他在红磡、何文田这个地铁站，或者是它在红磡和黄埔地铁站之间，可我的中介就根本不管你的location，它就随便推了一个，可能距离何文田还有一站，关键是价格和我的预算翻了一倍。36:26说起中介，我必须要讲一个。刚来北京的时候，租到了一个黑中介。人生中第一次打110，人生中第一次打官司42:55有一些中介和房东，有这种心理：就是这是我的房子，虽然你在租，但是我想进就进，我有这个所有权。太可怕了。48:39其实还有挺多中介喜欢 PUA 的，就比如说我朋友他去看房的时候，嗯，那个中介就直接就说你这个价钱就只能看这样子的，你应该逼一逼自己多赚钱呀50:10如果大家也有自己关于看房买房的小心得小贴士，都欢迎发到评论区，我下一次看房的时候就已经知道要怎么看啦！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游书作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

初夏的夜晚，繁星点点，微风习习。我们远程连线，聊聊心事，听听city pop，看一部意大利电影，在冰淇淋和梅子酒的陪伴下，感受这夜色中的浪漫与惬意。生活如此美好，让我们尽情享受美食、美酒和美妙的歌谣吧。（以上内容为AI生成，因为初夏的美好，无法用人类语言描述。） 【本期推荐的夏日歌单（按节目顺序）】 Lana Del Rey - Summer wine Kirinji - 台風一過 Nada Surf - Blonde on Blonde Awich - TSUBASA feat. Yomi Jah（Awich和女儿合唱的） 任贤齐/阿牛/光良 - 浪花一朵朵 【本期推荐的夏日影视（按节目顺序）】 《夏日风暴》 《德雷尔一家》 《托斯卡纳艳阳下》 《巴厘岛的故事》 《孩子不想理解/不想让孩子知道》 《牛仔裤的夏天》 《夏日麽麽茶》【时间轴】01:06东南亚在我的印象里就是夏天的代名词01:34在曼谷人生中第一次接假睫毛03:09台风是我对过去这十年，所有的回忆，只要到了夏天一定有台风03:43香港有一个李嘉诚李氏立场，只要是打风就一定会避开工作日，我们这些打工人就不得不去上班，8 号风球，专挑大家放假的时候才会挂05:54广东这边会建议在窗户上贴胶带贴成米字形，防止玻璃粉碎性破裂，后来就是有一个米字图案的玄学08:56超级热的夏天去希腊，为了去看传说中的圣岛圣托里尼，头皮晒伤了10:06插播一首我特最喜欢的歌曲，它是一首描写台风过境的歌曲《台风一过》12:20我感觉好像学生时代的夏天会让人印象更深刻一些，因为是暑假，有一个专门的两个月时间让你来享受感受体会这样一个季节，而且我觉得好像夏天有自己的味道16:32再推荐一首我喜欢的夏天的歌《blonde on blonde》，它是2006 年的时候，有一个德国的青春片叫《夏日风暴》，是这个片子的开场的那首曲子，一个男孩在夏天的森林里奔跑18:33顺便推荐一下《夏日风暴》这个电影20:43夏天的时候去意大利，当时路过有一整片就简直是漫山遍野的向日葵，我当时就觉得说天哪，这地方也太漂亮了。这里是哪里？然后拿出火车上的小地图一看，嘿，就是托斯卡纳21:59继续推荐夏天题材电视剧，英剧《德雷尔一家》24:24再推荐个韩国电视剧《巴厘岛的故事》28:58安利我近期最喜欢的日本女歌手Awich，她是冲绳人，所以好多的歌曲都是有很浓厚的冲绳元素的，讲冲绳的历史的冲突等等的这些事情31:04说回夏天的影视剧，还想再推荐一个我自己很喜欢的夏天题材的电影《不想让孩子知道》，一个学校游泳队的女孩在暑假寻找亲生父亲的故事33:15夏天就是要跟游泳、年轻人校园这种题材挂钩，电影《牛仔裤的夏天》也是这样34:53每年夏天我自己都会做的一个饮品——桑格瑞亚，也叫西班牙水果酒37:56冰激凌、西瓜绿豆汤，是一种标配，夏天的救星39:31夏天感觉喝就是跟啤酒非常适配40:25学生时代喜欢的轻喜剧《夏日麽麽茶》43:08希望我们对夏天的喜爱能够传达给大家，下期再见！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游书作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

高考在即，祝各位考生考出好成绩！到底是要留在本地读大学，还是去外地读大学呢？留在本地，一切熟悉方便，朋友也都在身边；去外地呢，可以体验不同的风土人情，能增长见识。各有各的好处和坏处，让人纠结，就像站在一个选择的路口，左右都有着独特的风景。Ann在本地读大学，四喜去外地读大学，今天我们就来聊聊两个选项的差异。【Show Notes】00:10 高考填志愿，人生选择题02:47 四喜是武汉人，外地读艺术类。05:11 Ann是天津人，本地就读南开大学。08:32 如果再选一次，Ann怎么选？11:58 四喜去大学第一天，全家被艺术类震惊。14:13 四喜最羡慕本地读书的朋友14:42 每个周末回家的Ann，把大学读成高中Pro版18:04 本地同学，我们最好的免费导游19:02 四喜在老家实习，痛苦与快乐并存20:29 武汉人的独门绝学：一边走路/骑车/开车一边吃吃喝喝21:24 天津人的世界上只有三道菜，八珍豆腐、鱼香肉丝、宫保鸡丁22:24 武汉方言猎奇：你不清白26:03 各地方言淹入味了，当天津话、广东话混在一起会怎么样30:44 在上海感受北方澡堂，居然要帮陌生同学搓澡33:29 每逢佳节倍思亲，每逢佳节难抢票34:54 租房难题，一下子难了十几年38:03 留子心酸故事：我们会鼓励身边人也留学吗？祝所有高考的朋友发挥超常，能去到自己的理想学校。【关于我们】这是两个前电视人闲聊的泛职场播客《不上班办公室》！你会听到围绕着当下的工作与生活展开的讨论，和近期生活中的高光时刻（偶尔也有书和电影）。目标是成为大家的赛博同事，陪你度过无聊的上班摸鱼时间~【主持】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司。喜欢旅游，爱看电影，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游书作者，内向的话痨。【联系我们】offday996@outlook.com

史上最浪漫的一期节目，不局限于爱情，还有亲情与友情，原来520真的有好多想说的，今天我们就来聊一聊那些浪漫的故事，和浪漫过敏的事故。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【时间轴】（今天做了好详细的时间轴！）02:59“浪漫主义”的由来：18- 19 世纪，以卢梭为代表，当时的作家还有画家他们都主张用那种特别主观的方式去表达和抒发情感04:10什么才是“浪漫”？7:17在维港看烟花的瞬间11:10青春时候的浪漫小记忆14:02 反例就是《小时代》里台词，是很典型被物质浸染的人，去幻想的年轻人那种纯洁的、很直率的感情16:45歌单分享环节！四喜喜欢的王菲《给自己的情书》：就说要爱护自己，慰藉自己，这就是真理。这一首歌作为一封给自己的情书非常非常的贴切17:59四喜和Ann都喜欢的王菲《暗涌》：如果我的手机里只剩一首王菲的歌，这首歌就是《暗涌》18:43Ann喜欢的Lana del rey的《Sweet》：连着前面和后面主旋律的部分，那一段的歌词真的非常非常的好哭，太适合我脑补cp了，一晚上听了140次21:49四喜喜欢的Ella陈嘉桦的《30啊》：其实唱的真的就是一个 30 岁的人之后的心境。怎样面对自己才好？真的老了吗？觉得累了吗？《30啊》就像圆舞曲，转个身再继续22:12Ann喜欢的Kirinji的《好想被议论那女孩是谁》（「あの娘は誰?」とか言わせたい）：听完了之后就有一种，你开着一个会飞上天的超跑，然后就那样开上星星上去了，身边坐着一个特帅的外星人24:12Ann喜欢的Dua Lipa的《Levitating》：又复古，又Disco，但是又特别科幻的感觉，要飞向银河私奔26:49大家都爱的《交响情人梦》：男帅女美，而且很纯粹，不管是追求音乐的精神还是追求爱情，都是特别纯粹。每一个角色有自己闪光点29:43 四喜：《请回答 1988》 里面有一个8机位的吻，男女主角当时在一起了之后，男主角就一下子突然就吻上了女主角，接着旁边就是有 8 个机位在那拍，后来我和我妈看到这里的时候，我妈真的在那数，哈哈哈哈哈哈30:47Ann最喜欢的《大叔的爱 in the sky》 ，因为这一部里有四个男主角，所有的人都在爱着不爱自己的人，so sad32:51电视剧《倾城之恋》，范柳园和白流苏之间有一点那种来回拉扯，成年人有一些算计的爱情故事34:53 游戏环节！快问快答，互相说三个我们都看过的作品，一秒钟来说说浪漫不浪漫！35:17Ann的快问快答三部《灌篮高手》《怪物》《海街日记》35:43Ann：《灌篮高手》里其实也有好多浪漫片段，每一次流川枫骑着他那自行车沿着海边走的时候，然后听着耳机（虽然这个行为感觉挺危险的）是真的觉得很浪漫，我小时候还买过他那个海报，就是他骑着一个自行车，穿着紫色连帽衫，还有湘南海岸的风光36:38四喜：《海街日记》在那个院子里面，这一家人之间的那些细节，会让我觉得说更打动我，会让我有一些向往38:07四喜的三部快问快答《重启人生》《天龙八部》《神雕侠侣》38:40四喜：《重启人生》在第五次重生和第六次重生，在幼儿园里。然后两个小姑娘在那比手，是一个5，一个6，那个瞬间我看着就哭了，有一种天哪，他轮回了这么多世，然后找到了一个懂自己的人40:27：四喜：乔峰这个角色是以前金庸的小说里不常见的角色，就是一出场就是一个大侠，所有的武力值都点满了。这样一个人他是不应该下凡来谈恋爱的，哈哈哈，但是他和阿朱在一起，就我没有磕到他俩的点41:57Ann：我觉得虚竹身边的那个故事线是最浪漫的，就包括李秋水和无涯子他们那个就是老一辈的那个故事43:25《神雕侠侣》：风陵渡口初相见 PK 16年后再重逢，谁更浪漫？但是我弃权，因为我想投公孙绿萼一票。祝大家520快乐！【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论，希望成为大家的赛博同事。【联系我们】offday996@outlook.com

你有没有拉黑过ta？ta可能是一个人，一家店，一个APP，一种食物，甚至是一个地区。本期分享我们曾拉黑的ta：某个爱起外号的韩国餐厅，某个爱pua学员的驾校教练，某家嫌贫爱富的美甲店，某位戏很多的相亲对象......我们拉黑了能拉黑的，差评了能差评的，剩下的也关进了心里的小黑屋。拉黑并不可耻且非常有用！拉黑，就是我们内敛人格反击的最后一步！祝大家拉得开心！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【节目介绍】这是两个前电视人闲聊的泛职场播客《不上班办公室》！你会听到围绕着当下的工作与生活展开的讨论，和近期生活中的高光时刻（偶尔也有书和电影）。目标是成为大家的赛博同事，陪你度过无聊的上班摸鱼时间。【联系我们】offday996@outlook.com

本期邀请新朋友张小爬（《从菜街到厨房》主播@张小电），一起来聊聊旅行中的“恐怖”故事。巴黎四大公墓是什么样的，哈尔滨小旅店怪异梦境，满月派对凶案……总会有一些意料之外的恐怖传说。别担心，不恐怖，很有趣。小长假刚刚过去，下一个小长假又要来啦，出去怎么玩、怎么住、怎么吃更安全，要带防身工具吗？这次就来说说如何风险最小化出游。希望给大家的五一假期旅行一点帮助。【关于我们】张小爬：本期嘉宾，《孤独星球》资深作者，旅居泰国，播客节目《从菜街到厨房》主播。四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿&旅游书作者，内向的话痨。【时间轴】3:32泰国枪击案见证者真实回忆5:31电影院着火了，为什么大家要鼓掌？7:47旅行版MBTI测试 10:16小爬讲述曼谷公墓游12:53温哥华遇到奇葩流浪汉15:40长洲岛酒店回顾16:54MH371，差一个数字20:34澳门丧丧的小酒店，张国荣也住过25:53泰国满月派对凶案31:45澳洲大洋路的伦敦断桥故事33:18贵州末班小巴，快乐放学故事36:34机场飞奔的接力赛41:15哈尔滨小旅店，恐怖搞笑梦46:36日本关西机场沿线居然有“零元住”49:12四喜在巴黎地铁追小偷57:03泰国小村落，见证文化种族多样性60:38张小爬帮巴黎流浪汉开酒64:44我们总结的出游安全贴士！【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

“班味”是一种什么味儿？是太久没洗的头油味，还是加班吃的泡面味，也或者是24小时封闭会议室的酸臭味，又或者是周一散发出的“丧味”？时而萎靡不振，时而暴躁易怒，上班时的情绪忽高忽低，就像一条在极大值和极小值之间波动的曲线，混乱摆动，没有规律可言。今天聊聊我们在工作中散发出的、或是感受到的“班味”。当工作的环境有味道，身上的衣服裤子有味道，内分泌紊乱的头发皮脂也有味道，打工人就腌入味了。上班有五好：好困，好饿，好累，好气，好想回家。愿我们早点下班多点假期，吹吹春天的风，散散上班的味。【主要内容】什么是“班味儿”？我们闻到的奇葩班味大卫·格雷伯《毫无意义的工作》上班的“安全词”最有班味的角色霍桑实验与非正式组织【本周的我们】本周我们合体啦！四喜去北京出差，和Ann度过了超级开心的一天，拜神，开光，Brunch，买彩票（三张都没中），喝很多不同东西，算塔罗牌，瞎溜达，要是天天这样就好了。@四喜：北京帅哥美女真多啊，大家普通话都好好听！仿佛回到了大学时光，喜欢！@Ann：刮了150块钱的彩票一分钱没中诶！笑死，估计是以后有个大的等着我们~【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，脱口秀节目撰稿，旅游专栏作者，内向的话痨。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

淡学，淡人，淡文化，想淡的风终于吹到了这里。这一期聊聊近期热门的“淡人”，和“i人”“躺平族”“neet族”区别在哪里？影视文学作品中的淡人和浓人又有哪些？快来听听这期节目吧！从明天起，做一个淡淡的人，吃饭、躺平，云淡风轻。从明天起，关心咖啡和酒精，我有一套房贷，不孕不育，人淡如菊。【时间线】什么是“淡学”？典型的“淡人”特征；什么，居然还有“浓人”？！淡人就是躺平族吗？NEET，Not in Education, Employment or Training 尼特一族又流行了《哈利波特》《灌篮高手》《生活大爆炸》中的“淡人”和“浓人”金庸武侠世界也有“淡学”动漫里的“淡人”却是大反派淡淡的《俗女养成记》参考阅读GQ实验室：性缩力最强的人：淡人BIE别的：走进“淡学”：明白什么是“淡淡的”你就悟了【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，旅游书作者，内向人士但是特别爱说话。【栏目介绍】欢迎收听泛职场播客《不上班办公室》，这是个两个前电视人闲聊的唠嗑节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。【联系我们】offday996@outlook.com

从我们拥有“白女三件套”起，似乎就被打上了“白女”的标签。这是我们想要的吗？渴望变成更好的自己，但我们也拒绝任何标签。无论是当下流行的“白女”“韩女”，还是被遗忘的“港女”，女性形象被消费主义裹挟，在流行文化中变形，成为了现在的标签。这一期，我们简单聊聊身边的这些标签，也大胆猜测一下背后的成因。不想冒犯任何个人与群体，只是不上班之余的闲扯罢了。----【不上班进度条】@四喜：10%，去拜过神了。@Ann：2%，不说白女三件套，先集齐了养花遛弯练字的老大爷三件套【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，旅游书作者，内向人士但是特别爱说话。【栏目介绍】两个不想上班的打工狗，奋斗在“不上班”的路上。《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

新年过去了，收到喜爱的礼物了吗？这一期来聊聊我们收过/送过的礼物。原来送礼也是有公式的，以后不知道送什么的时候，不妨参考看看。【时间轴】过去一个月，我们的过年趣事。曾经收过的特别礼物送礼也有公式？给不同人准备不同的小礼物赠送礼物的timing全程无广的礼物小建议【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，旅游书作者，内向人士但是特别爱说话。【栏目介绍】两个不想上班的打工狗，奋斗在“不上班”的路上。《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

刷到这期你就有福气啦！龙年新春第一期，直接贴脸开大，幸运曙光照耀你！ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”好消息！好消息！我们来说中彩票的故事了！一千一万不嫌多，五块十块不嫌少，感谢彩票菩萨看到我们！这一期我们飘了，不仅要分享中彩票的美妙心情，更祝福各位听友在年底节节高升，天天好运，彩票买一张中一张，工作干一项富一项，学习考一门过一门，生活过一天美一天！情系你我，爱传万家，中奖后我们也分别通过公益活动为山区女童捐款，希望绵薄之力能帮到更多人，传递新春的点滴温暖。如果你有幸运故事，也欢迎在评论区分享，让大家都来沾沾喜气。*本期提到所有“彩票”等相关内容，纯属娱乐，仅供参考。不鼓励封建迷信，切不可沉迷博彩，幸福生活靠自己努力创造！【彩票瞬间】@四喜：莫名其妙中的超级彩票：@Ann：震惊，真的中了一万块：【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

本期节目将探讨 是枝裕和执导+坂元裕二编剧+坂本龙一作曲的电影《怪物》。我们不仅会解密影片的情节和主题，更会深入挖掘电影中的各种隐喻和符号。“怪物”是谁，为什么反复出现“列车”，“宇宙”到底代表了积极的新生的方向，还是晦暗的死亡的阴影……通过分析，我们将揭示出高能场景和群像角色背后的深层内涵。当然，本期全是剧透，请谨慎收听。OP & ED BGM：Aqua/坂本龍一(Ryuichi Sakamoto) 是枝裕和監督『怪物』サウンドトラック ソロギター　編曲・演奏　蓮見昭夫【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

年末将至，又来到一年一度的“年会时间”，头疼的年底总结，尴尬的年会节目，期待的年会抽奖，一大波整活节目陆续抵达战场，你最喜欢哪一趴？年会，又称春茗、尾牙，无疑是年底传统项目。可以说有华人的地方，就免不了年底这个局，今天我们来聊聊那些奇葩的、抠搜的、奢华的、尴尬的、“感人”的年会活动。【本期内容】蹭一下《年会不能停》的热度关于最近被猫抓伤了“年会”定义：春茗、尾牙的由来日本也有“忘年会”我们经历过的奇葩年会故事年会变身吐槽大会领导最爱环节：简单说两句员工最爱环节：抽奖年终总结怎么写360环评真的可以给领导打差评吗自我评价怎么写？我们理想中的年会【本周的我们】@躺平的四喜：团建的度假村养了很多动物，比如这只羊。@Ann：谁要去游泳啊？！【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

一个人怎么快速做饭？一个人怎么畅快旅游？一个人怎么搬家？一个人怎么去大城市立足？这些问题我们曾在高木直子的《一个人住的第x年》中找到答案。现在的依旧这样吗？今天我们要聊聊日本绘本作者高木直子的作品。作为她的忠实粉丝，我们非常喜欢她早期的作品，在“一个人”系列中看到自己的影子，遇到难缠的客户，不敢给陌生人开门，一个人生病，一个人做饭……我们在她的绘本世界里惺惺相惜。而近期的“两个人”系列，却让我们有些失望。就像约好了要单身，结果她却悄悄结了婚，让我们感到意外。两个人的生活怎么样？真的比一个人幸福吗？欢迎大家来说说自己的阅读感受。——————*节目最后提到的漫画是永田カビ的《因为太寂寞了而叫了百合风俗小姐的报告》【本周的我们】@四喜：一家人出游去看大黄鸭。@Ann：本周手机里没什么正经相片，送上一张跨年时在家里拍的烟花吧🎆【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com

双旦来临，祝大家节日快乐，甭管什么工作，放完假再说吧！从北京到深圳，从满洲里到悉尼，从冬天到夏天，说说我们在南北半球的猫冬体验。天津的冬：结冰的海深圳的冬：低于10℃真的超冷的北京的冬：暴雪居家香港的冬：想吃鸡煲满洲里的冬：冷就一个字，再说一百次悉尼的冬：汗流浃背 喝冰汽水韩国的冬：先喝冰美式 再去汗蒸房日本的冬：交通瘫痪 一起摆烂全国的冬：超市音乐“All I want for Christmas is YOU”和“恭喜你发财”接力，响彻整个冬天。说说你们的冬天，让我们一起全球云过冬。【本周的我们】@四喜：来看中环大馆的圣诞树亮灯。@Ann：在家里写春联啊哈哈哈。【关于我们】四喜：前电视台栏目主编，现就职于科技公司，喜欢旅游，最爱放假。Ann：播客主播，自由撰稿人，曾是旅游书作者，可能是最e的i人。【栏目介绍】《不上班办公室》是一档闲聊节目，围绕着当下的工作与生活展开讨论。每期将围绕一项技能，或是一个事物，聊聊退休躺平前的准备工作，推荐近期生活中的高光时刻，希望能借此思考我们正在面对的人生困境，也展望未来的美好生活。【联系我们】offday996@outlook.com