口袋有东西

圣诞节只有礼物和聚餐？它真正的内核，是“暂停”和“连接”！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】lights 灯饰，彩灯decorations 装饰festive vibe 节日氛围family-oriented holiday 以家庭为中心的节日family gathering 家庭聚会travel long distances 长途旅行stay home 待在家family dinner 家庭晚餐gift exchange 互送礼物Southern Hemisphere 南半球Northern Hemisphere 北半球roast 烤肉mashed potatoes 土豆泥gravy 肉汁mulled wine 热红酒comfort foods 治愈系食物，让人有幸福感的食物homey 温馨的，有家的感觉的cozy 温暖舒适的Secret Santa 神秘圣诞老人（抽签匿名送礼）White Elephant 白象礼物交换（抢夺礼物大战）reconnect with people 和老朋友重新联系 / 重聚give someone permission to… 允许某人……💬 假期 Small TalkAny plans for the holidays?假期有什么计划吗？Are you traveling home for Christmas?你圣诞节会回家吗？Nothing big, just taking it easy.没什么大安排，就轻松休息一下。I’m just staying in town.我就待在本地。🙅‍♀️ 礼貌拒绝邀请Thanks for the invite, but I’ll be out of town.谢谢邀请，不过我不在城里。I’d love to, but I’ve already made plans.很想去，但我已经有安排了。Can I take a rain check?可以改天再约吗？🎁 收/送礼物的优雅表达This is so thoughtful!你太贴心了！You really didn’t have to.你其实不用这么破费的。Just a little something for you.给你准备的一点小心意。I still need to do some last-minute shopping.我还得去买点临时礼物。🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

为什么明星创业做品牌，一波接一波？哪些是真心做产品，哪些是收割韭菜？Rihanna、Hailey Bieber 们，到底凭啥卖爆？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】observant  细心的，善于观察的lip tint  唇釉，唇彩evolve 逐渐发展，迭代升级endorsers  代言人，品牌背书者commercial  广告，商业宣传narrative  故事线，品牌叙事distribution  分销，发行渠道have direct access to 可以直接接触到booming 蓬勃发展的，快速增长的storyteller 用叙事强化品牌的人value proposition 价值主张authenticity 真实性，真实感launch 上市，推出brand community 品牌粉丝社群persona 人设（品牌呈现的人格特质）align with 与……达成一致manipulated  被操控的clean aesthetic  简洁美学slap on（随意地）加上outperform 表现胜过，超越cash grab 割韭菜式捞钱drive conversion 促进转化（如购买）supply chain 供应链quality control 品控inventory 库存logistics 物流keep…alive 支撑……继续存在revenue 营收differentiation 差异化meltdown 崩溃，失控overreliance 过度依赖bar 水平，标准，门槛at scale 大规模上（生产／运营／投入）《哈佛商业评论》文章：What Makes a Successful Celebrity Brand？《经济学人》文章：How A-listers are shaking up the consumer-goods business🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

羡慕那些和谁都能聊上几句的同事？学会small talk，你也能拥有职场好人缘！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团——EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证学中文的他，太懂学英语的你了！🌟🌟🌟【本期知识点】Small Talk ​轻松随意的聊天，是建立关系的起点Approachable​ 平易近人的，让人愿意跟你说话的Social landmines 社交地雷（容易踩雷的话题或行为）💡场景1：电梯偶遇领导✌️轻松礼貌问好就很好：Morning! How are you today?早上好！今天怎么样呀？✌️聊天气永远不会出错：Crazy rain this morning, huh?今天早上的雨大得离谱，对吧？Can’t believe it’s this hot in November.不敢相信11月了竟然还这么热。💡场景2：与同事共进午餐来看看Jasmine和Will的角色扮演吧！Will: Hey Jasmine, that smells good! Did you bring your own lunch?嗨 Jasmine，这味道闻起来真香！是你带的午饭吗？Jasmine: Yeah, I cooked it last night. Just some pasta — nothing fancy.是啊，我昨晚做的，就简单的意面，没什么特别的。Will: Nice! You like cooking?很棒！你喜欢做饭吗？Jasmine: Yeah, it helps me relax after work. What about you? Do you cook?喜欢呀，下班后做饭能让我放松。你呢？你会做饭吗？Will: Ehh, not really… I mostly just survive on takeout.呃，不太会……我基本靠外卖活着。Jasmine: Haha, I think that’s most people here. But you should try cooking sometime — it’s cheaper and healthier!哈哈，我觉得这里大多数人都这样。但你可以试着做做饭——更便宜也更健康！Will: Nah, that's fine — I'm rich. Hahaha, just kidding! Maybe I could try cooking next week.不用，我很有钱。哈哈哈，开玩笑的！也许我下周可以试试做饭。💡场景3：茶水间/厕所的短暂照面✌️利用“周末”作为万能话题，周末快到了：Do you have any exciting plans for the weekend?周末有什么有趣的计划吗？I’m planning to relax this weekend, maybe catch up on some shows.我打算这个周末放松一下，追追剧。✌️周末结束了：How was your weekend?你周末过得怎么样？I went hiking at the park. The weather was perfect!我去公园徒步了，天气太好了！✌️短暂照面，也不需要硬聊：Long day, huh?今天可真漫长啊，对吧？See you around.回头见。💡场景4：假期归来后的交流✌️遇到休完假的同事，你可以问对方：How was your holiday break? Did you get to do anything fun?你的假期怎么样？做了什么有趣的事情吗？✌️如果你也休假回来，可以分享自己的经验：I took a short trip to Tokyo. It was lovely. What about your holiday?我去东京短途旅行了一趟，挺不错的。那你的假期呢？I’m still recovering from my sportcation!我还在 “运动式度假”恢复的过程中呢！🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？立即扫描二维码，关注公众号【口袋英语】！

Sportcation为何能一夜爆火？这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！🌟🌟🌟【本期知识点】Fitness program 健身项目CrossFit 追求高强度、爆发力与极限表现HYROX 注重心肺耐力与持久力，是跑步与功能性训练的结合Workout culture 健身风气，健身文化氛围Stay active 保持身体活跃、心理健康Sportcation 运动式度假：以运动为主题的假期体验Staycation 躺平式度假，宅度假：在本地躺平放松的度假方式Enthusiast 爱好者Resort 度假村，综合式度假酒店Retreat 有主题、有结构化安排的治愈体验Fitness-conscious 注重健身，健身意识强的Health-conscious 注重健康，健康意识强的Price-conscious 对价格敏感， 注重预算的Eco-conscious 注重环保，环保意识强的Cost-conscious 注重控制成本 ，花钱谨慎的Fitness camp 健身营Surf school 冲浪学校Well-being 身心健康，幸福感Feel energized 感到充满活力的、精神焕发的Value for money 性价比高，物有所值Watch out for 注意，小心Follow your coach’s instructions 听从教练的指示Avoid any injuries 避免受伤Get injured 受伤⚠️What to watch out for  出发前注意事项：① 购买旅游保险（含运动项目）Buy travel insurance that covers sports activities.Make sure your insurance includes coverage for injuries.② 提前看天气，风浪大就不要硬冲Check the weather forecast in advance.If the waves are too big, consider canceling your plan.③ 注意防晒 & 补水Use sunscreen and protect your skin.Stay hydrated and drink plenty of water.④ 上课前充分热身，不要逞强Warm up properly before your class.Know your limits.Don’t push yourself too hard.⑤ 听从教练指令（尤其冲浪/潜水/拳击）Follow your coach’s instructions.Safety comes first.Don’t take unnecessary risks.⑥ 海外受伤麻烦又昂贵，要加强预防、保护自己Getting injured abroad can be complicated and expensive.Plan ahead and protect yourself.🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

想要职场开挂？贵人mentor带你干出强大！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！🌟🌟🌟【本期知识点】Get a promotion 升职Experience a lot of struggles 经历很多困难Mentor 导师，指导者Mentee 被指导者Mentorship 导师的指导Reach out to 主动联系Guidance 指导Reflection 反思Growth 成长One-on-one 一对一Senior professional 资深从业人士Peer mentorship 同辈指导Reverse mentorship 反向指导Shout out to 向……表示感谢Top-down 自上而下的A network of learning and support 学习与支持网络Life coach 人生教练Mentorship program 导师计划Assign a mentor 分配导师DM (direct message) 私信Cold ask 冷不防的请求Build trust 建立信任Show genuine interest 表现真诚的兴趣Add value 增加价值Two-way street 需要相互交流或互惠的情况或关系Share insights 分享见解Kind gesture 善意的举动Be proactive 积极主动Rewarding 值得的，令人有所收获的Respect boundaries 尊重边界Pass on 传递🎯最后再一起回忆建立mentor relationship的4个关键原则：① Don’t make a cold ask — build trust first不要“冷启动”——先建立信任② Be specific and focused in your ask请求要具体、明确③ Add value before you ask先给予，再索取④ Respect your mentor’s boundaries尊重导师的时间与边界🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

中外现在都流行用什么约会软件？第一次见面该去哪里约会，谁付钱？约会了一段时间，关系何去何从？听约会故事，学恋爱英语表达！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练Brandon: 来自美国，在EF工作11年🌟🌟🌟❤️‍🔥【本期知识点】Dating apps 约会交友软件Stigma 污名化，被社会认为丢脸的事情Female-friendly 女性友好的Match 配对Initiate a conversation 主动发起对话Make the first move 主动出击，迈出第一步Prompt 提示，问题Expand access to 扩大获取……的机会Social circle 社交圈Non-negotiables 不可妥协的事情Filter out 筛除不需要的信息Choice overload 选择过载Superficial 表面的，肤浅的Lack of accountability 缺乏责任心Personalized approach 个性化的方法Dating profile 交友信息Common interests 共同的兴趣Close the distance 拉近距离Split the bill 分摊账单Willingness to give 付出的意愿Considerate 体贴的It’ll be my treat. 我请客Take for granted 认为理所应当Casual dating 轻松随意的约会Situationship 非正式的浪漫关系（“友达以上，恋人未满”！）Ghost 玩失踪，断崖式断联Ghosting 断联的行为Ghost somebody 断联别人Being ghosted by 被断联Get stood up 被放鸽子🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

Coffee chat就只是喝咖啡聊天吗？一杯咖啡聊得好，人生处处无烦恼！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！🌟🌟🌟【本期知识点】💼职场：1.开场语：Thanks for taking the time to meet with me.谢谢您抽出时间来见我。I’ve really been looking forward to our chat.我很期待我们的对话。2.对话内容：I’d love to hear about your journey at [Company].我很想听听您在[公司]的经历。What do you enjoy the most about your role?您最喜欢您岗位的哪一点？3.结束语：Thank you again for your insights, they’re really helpful.再次感谢您的真知灼见，真的对我很有帮助。I’d love to stay in touch/stay connected.我想和您保持联系。🎯 具体场景 1：和新同事 / 团队成员开场语+对话内容：I’m excited to be joining the team. How long have you been working in this company?我很高兴能加入这个团队。你在这家公司工作多久啦？How did you get started in this industry?你是怎么进入这个行业的？结束语：I’m looking forward to working together.我很期待与你共事。🎯 具体场景 2：和公司高管 / 行业大佬开场语：It’s an honor to learn from your experience.我很荣幸能学习到您的经验。I really admire your work in [field].我真的很欣赏您在[领域]的工作。对话内容：What skills do you think are most critical in this industry now?您认为现在这个行业最关键的技能是什么？If you were starting your career today, what would you do differently?假设您从今天起开始职业生涯，您会有什么不同的做法？结束语：Thank you for sharing your time and wisdom.感谢您分享的时间和智慧。I've leant so much from you today!  Thanks for your time.今天从您身上学到了很多！感谢您的时间。”🧑‍🤝‍🧑和新朋友见面How do you usually spend your weekends?你通常是怎么过周末的？What’s your go-to coffee order?你喜欢点什么咖啡？❤️‍🔥约会在线上已经聊了一段时间：It’s so nice to finally meet you in person.很高兴终于见到你本人了。描述约会地点来快速破冰：This place has great reviews—I thought it’d be the perfect place for a coffee.这家店评价不错，我想这是喝咖啡的好地方。如果约会不错，结束时可以说：I had a great time—let’s do this again.我很开心，我们下次再一起出来玩吧。要是进展不顺利……It was nice chatting with you, thanks for meeting up.和你聊天很高兴，谢谢你出来和我见面。🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！

Are foreigners also gear junkies?爱户外运动的你，这些地道英文表达一定要知道！🌟🌟🌟对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～🌟🌟🌟【主播】Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFLNASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！🌟🌟🌟【本期知识点】windbreaker 冲锋衣hiking boots 徒步靴outdoor aesthetic 户外运动美学穿搭风格slow living 慢节奏生活laid-back 松弛的，悠然自得的FOMO (fear of missing out) 错失恐惧症one-day tour/day trip 一日游weekend getaway 周末短途旅行gear junkie 装备党be addicted to doing 沉迷于做某事outdoorsy 户外的，爱好户外活动的all gear no idea 徒有装备，没有技能（俗称“差生文具多”！）stay hydrated 保持水分摄入sprain one’s ankle 崴脚stay on the trail 沿着指定的路线行走🌟🌟🌟想获取更多英语知识干货？关注公众号【EF口袋英语】！