Sportcation为何能一夜爆火？

这阵风潮，到底是一时热闹还是未来所向？

🌟🌟🌟

对，我们就是那个有着60+年培训经验的全球教育集团--EF (Education First)！深耕中国市场28年，更懂中国宝宝的学习问题。如果你想进一步了解学习方法、课程详情，欢迎戳这里 ～

🌟🌟🌟

【主播】

Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！

雅思口语8分 | NAATI澳大利亚翻译资格认可局三级笔译口译 | TEFL

NASM CPT & CNC 美国国家运动医学会认证私教&营养教练

William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师

毕业于墨尔本大学-生理学专业，拥有TEFL国际英语教学资格认证

英语、普通话、上海话，三语流利切换，跟着他英语想学不好都难！

🌟🌟🌟

【本期知识点】

Fitness program 健身项目

CrossFit 追求高强度、爆发力与极限表现

HYROX 注重心肺耐力与持久力，是跑步与功能性训练的结合

Workout culture 健身风气，健身文化氛围

Stay active 保持身体活跃、心理健康

Sportcation 运动式度假：以运动为主题的假期体验

Staycation 躺平式度假，宅度假：在本地躺平放松的度假方式

Enthusiast 爱好者

Resort 度假村，综合式度假酒店

Retreat 有主题、有结构化安排的治愈体验

Fitness-conscious 注重健身，健身意识强的

Health-conscious 注重健康，健康意识强的

Price-conscious 对价格敏感， 注重预算的

Eco-conscious 注重环保，环保意识强的

Cost-conscious 注重控制成本 ，花钱谨慎的

Fitness camp 健身营

Surf school 冲浪学校

Well-being 身心健康，幸福感

Feel energized 感到充满活力的、精神焕发的

Value for money 性价比高，物有所值

Watch out for 注意，小心

Follow your coach’s instructions 听从教练的指示

Avoid any injuries 避免受伤

Get injured 受伤

⚠️What to watch out for  出发前注意事项：

① 购买旅游保险（含运动项目）

Buy travel insurance that covers sports activities.

Make sure your insurance includes coverage for injuries.

② 提前看天气，风浪大就不要硬冲

Check the weather forecast in advance.

If the waves are too big, consider canceling your plan.

③ 注意防晒 & 补水

Use sunscreen and protect your skin.

Stay hydrated and drink plenty of water.

④ 上课前充分热身，不要逞强

Warm up properly before your class.

Know your limits.

Don’t push yourself too hard.

⑤ 听从教练指令（尤其冲浪/潜水/拳击）

Follow your coach’s instructions.

Safety comes first.

Don’t take unnecessary risks.

⑥ 海外受伤麻烦又昂贵，要加强预防、保护自己

Getting injured abroad can be complicated and expensive.

Plan ahead and protect yourself.

🌟🌟🌟

想获取更多英语知识干货？

关注公众号【EF口袋英语】！