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山羌閱覽室

山羌閱覽室
Author: 連俞涵
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Description
《山羌閱覽室》主持人連俞涵,小雪出生
戲劇中的她展現恬靜或俏皮,生活中持續前進跳躍山林
如果妳看過她的散文創作 《山羌圖書館》那是她的輸出
而《山羌閱覽室》是她的輸入,關於曾經感動她的文字篇章
連俞涵親自選書,閱讀喜愛的段落,述說書中照映出的世界
圖書館裡,一個透著光線的窗邊,寧靜中帶著力量
閱覽室外,綠意盎然,而座位上的你自在傾聽就好
本節目每週三上架,喜歡請訂閱!
主持人 連俞涵
FB https://www.facebook.com/babyfishtube
IG https://www.instagram.com/lienbaby
節目監製| 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net
✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net
✉️ 聆聽回饋 ➠ cindyharriet@gmail.com
視覺設計|萬亞雰
製作統籌|Dory
節目剪輯|房子共同工作室
音樂來源
(1) Falling Slowly by Peter McIsaac
(2) Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)
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(1) Falling Slowly by Peter McIsaac
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209 Episodes
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心靈雞湯的書,有時真的很需要
因為在某一刻,你很黑暗、很迷惘的時候,他會照亮你心中小小的角落
每個人都很需要語言,來填補你內心的某一些,你無法言說的感覺
想分享給大家的一句話──我正在慢慢的,一點一點的,確實的成長
這句是在書裡的一篇:成長裡有自己的進度的一句話
當你真的不去比較,關注在你自己,就比較不會受到莫名的傷害
好好的,跟自己的內心說說話,幫自己加油吧!
有時候你真的沒有力氣與人交流,但又有點空虛,是可以跟自己對話的
別忘了,我們是自己反思和內省的能力,有時候也只是需要自己給自己加油打氣和安慰
在韓國暢銷11萬冊
BTS防彈少年團J-Hope推薦愛書,也分享給你們
作者:Seolleda崔慜正
譯者:李煥然
出版社:仲間出版
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當你內心越來越富足時,也別忘了照顧好你身邊的毛孩
這集很開心分享台灣品牌汪喵星球的產品
也很喜歡這次他們的理念【給毛孩用的東西,不能將就】
這次體驗的是益生菌花草豆腐砂,是用天然花草製作,豆腐砂本身就有點香香的,不會刺激貓咪的嗅覺,含有環境益生菌,能除臭維持貓砂的清香
雜雜也很愛吃汪喵星球的零食,像是點心罐和雞胸肉凍乾,好吃到當我正要打開時,雜雜就會迫不急待跑過來吃
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貓狗食品、用品一次購足
《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書,
請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧!
願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你,
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
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貓咪在面對死亡時,總是安靜而平和,彷彿沒有恐懼。
相較之下,人類卻常常在最後一刻,被不安與痛苦纏繞。
這一集,想聊聊《沒有神,也沒有佛》
關於死亡,也關於如何用更坦然的心,接受生命的終點。
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這集分享的是《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》。
作者原本是位企業家,後來成為僧侶,進入森林寺院生活。原以為遠離世俗就能獲得平靜,卻發現人際關係與生活煩惱依然存在。
書中提到:有時候我們越是執著、越想抓住某個目標,反而越無法前進。當我們願意放下、放鬆,那些原本無法改變的事,反而可能鬆動了。
這是一堂關於放下、關於接受當下的課,也是一份柔軟卻深刻的提醒。
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你有沒有過這樣的經驗?
起床的那一刻,什麼都不想做,
但就在你鼓起勇氣,摺好了棉被的那瞬間,
彷彿整個人都進入了一種「準備好」的狀態。
《原子目標》告訴我們,
改變,不需要一次到位,也不需要翻天覆地。
它可以是一杯溫水、一個深呼吸、
或是一個小小的動作像是摺棉被。
每天一點點,習慣會累積、行為會擴散,
你會開始洗床單、整理房間、管理生活,
最終走向那個你一直想成為的自己。
今天是第206集,
讓我們一起來聊聊——
那些看起來微不足道的小習慣,
為什麼其實是你人生中最有力量的開始。
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努力本身沒有錯,但如果用錯了地方,就只是疲憊的循環。
當努力成了包裝,反而會離自己真正想要的更遠。
這集聊聊「努力」這件事
怎麼樣的努力才算值得?
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我們總說「獨處」是件需要練習的事。
不是因為孤單多美好,而是因為安靜下來後,能更清楚地聽見自己心裡的聲音。
有人陪伴的時光讓我們感到被理解與溫暖,
但一個人的時光,也能是一種柔軟的充電,
慢慢地,你會發現,獨處其實一點也不寂寞,反而是很踏實的存在。
這一集,想和你分享我讀完這本書的感受,
陪伴和獨處,其實不是對立的選擇,而是人生中都不可或缺的片刻。
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這本書的作者是我今年才發現的作家,我很喜歡!想推薦給大家!!
書中主角曲絲汀聽著沒人傾聽的老人家說故事,這些人生故事可能比小說、電影還有趣
所以我跟著這本小說,看了海倫的故事,
看到了她的海鷗,看到了她的愛人,看到了她眼前的那片沙灘,很詩意、很浪漫,彷彿進入了她的人生,然後穿越時空!
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作者: 瓦萊莉‧貝涵 Valérie Perrin
出版社:商周出版
譯者:黃聖閎
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「心痛、雀躍,或無地自容,都是靈魂裡的小小火苗。」
在讀完 《靈魂裡的火把》 後,我一直在想,我們一生裡是不是也都在追尋那一點點光?
小說裡,男孩和女孩隔著網路、隔著海洋,卻因為梵谷與陳澄波的畫,找到屬於自己的火焰。而這次在臺史博展出的 《寫生的故事》,我看見的也是這樣的火
畫家陳澄波對家人與藝術的深情,張捷默默把畫藏在閣樓裡的守護,像是在告訴我們—即使世界動盪不安,也要用盡全力留住心裡的光。
我們都一樣,偶爾會迷路,偶爾會懷疑自己。但如果有那麼一點點火光,就順著它走吧。
或許有一天,會走到屬於你的星夜,和那片溫暖的風景。
📍 展覽資訊
寫生的故事:張捷、陳澄波與其時代風景
國立臺灣歷史博物館(臺南市安南區長和路一段250號)4樓第2特展室
展期|即日起至 2026/3/1
開放|週二至週日 09:00–17:00(週一休館)
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這本書在教你適時說「不」!
我們因為生活環境、成長背景,總希望以為貴,但其實不懂得拒絕可能讓你的時間都分散掉了。
這本書在提醒好好先生、小姐,把時間拿回手上,重新分配!!
我自己就是從來者不拒,到練習推拒,從小目標開始專注。
類似斷捨離,不要害怕錯過而不敢說不,練習騰出空間好好呼吸,專注真正重要的事!!
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作者: 麥可‧托吉斯 Michael J. Tougias
出版社:真文化
譯者:龐元媛
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我覺得向田邦子小說裡的人物,無論是透過文字或是戲劇呈現,真的都很有趣,你會發現人在不同面向就會切換腦袋。
你可以一刀斷開發展不倫戀的爸爸,無法原諒。
可是當後面看到爸爸跟大姊在討論兩性時,又覺得他們好理解,
因為他們有相似的經歷,就是正在維持一個不倫戀,既愧疚但又沒有辦法停止,然後又不知道該如何訴說。
站在男或女的立場,或是父母、子女的立場,又會有不同的面向。
向田邦子的故事裡面總是可以看到這種複雜又精采的人性刻畫。
向田邦子的書迷,我!會持續傳播她的文字給大家!
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作者: 向田邦子 MUKODA KUNIKO
出版社:麥田
譯者:王蘊潔
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從氣象預報員、電影院,到攝影師、插畫家,
這本書以喵星人的視角,描繪了各行各業的日常
如果人類都變成了貓,會是什麼模樣?
今天分享的是《365行,行行皆有喵(01)》,
讓人會心一笑、又偷偷思考「工作與自我」的繪本。
在這些毛茸茸的角色裡,也許你會看到自己的影子。
也許,我們每個人都在努力當一隻有靈魂的貓。
《365行,行行皆有喵(01)》
讀共官網▶ https://reurl.cc/bWxVZE
博客來▶ https://reurl.cc/LaDWEL
金石堂▶ https://reurl.cc/VYezGn
誠品線上▶ https://reurl.cc/o8XRa5
MOMO▶ https://reurl.cc/paX3Qe
電子書▶https://ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=444571
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這本是非常新手友善的商業類書籍,分享給大家!
與其你都不去理解,然後被商業行為洗腦,還不如去理解商業模式是如何開始的、它背後是如何思考的.那你就可以真正去選擇你想要的方式。
書裡都是非常、非常簡單的概念,就是在早餐時間,看一下新聞,或是看一段文字就可以吸收的。
是比較心理方面的建設,並不是告訴你怎麼樣理財,而是轉換心態,你把自己當成一個有價值的專業人才,你要怎麼樣培養自己的價值還有自己的心態。
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作者: 唐納.米勒(Donald Miller)
出版社:先覺
譯者:蔡丹婷
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「這本集子中的文章,我希望它們是在,向自我以外的自我、向時間以外的時間敞開之下,所寫成的。現在的我這樣看待自我,以及時間:我們既是在此刻的意識裡,也是在無數意識不到的世界裡;既是走在一場雨中,也是走在一個成形、變化中的颱風外圍環流裡。時間不僅是線性向前,也可能在各個方向發生著整合。」——張惠菁
今天分享這兩篇,〈受傷的神獸在山裡呼吸〉、〈自由的召喚術〉,深深覺得我們活在很自由的島嶼要更珍惜一切。而有一些歷史的傷給它一些時間沈澱、療傷,快痊癒的時候這些故事才有機會被說出來!
我覺得這本書充滿詩意,感覺帶你穿越各種情感層面,還有真實層面,還有時間感的一本散文集,我覺得非常好看!
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作者: 張惠菁
出版社:遠流
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有時候因為太忙了,或搞不清楚要怎麼樣開始,
我覺得這些書籍都像是陪跑教練,
他試過一次與你分享,在你的工作跟生活中取得平衡,找尋到你的Me Time 。
我覺得這蠻重要的,有時候我們會越活越疲勞,就是你沒有好好的修復,
你一直在消耗、燃燒自己,照亮別人,你就會消磨得很快
這本書裡面有非常多簡單的例子,
不斷的提醒大家:不要只是很樂觀的覺得我應該有時間,那你可能就會讓這些誤判犧牲掉Me Time。
你其實稍微梳理一下你真的擁有的時間,你就可以找出有品質與自己相處的時間
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作者: 池田千恵
出版社:究竟
譯者: 李璦祺
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這本曾經佔據排行榜上很久的書,如過你有寫作經驗,或是出版相關從業者,應該會產生很多共鳴!
不是相關產業的人,也可以觀察其他產業追逐成功的心思與執著。
這本書真的是看到停不下來,裡面很多心理層面的描述,不管是種族、產業裡的背後心思,推薦給大家!
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作者: 匡靈秀 R.F. Kuang
出版社:臉譜
譯者: 楊詠翔
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買買買,生活中充斥各種行銷資訊推薦你趕快入坑,久了以後好像我們會覺得需要這個、需要那個的慾望永遠都沒有辦法被全然的滿足,
所以斷捨離、極簡生活這類的書籍也會一直出現,不時的提醒我們,在慾望與物質過剩的世界裡,我們可以做出更屬於自己內心平靜的選擇。
: ♡。゚.(*♡´◡` 分享給大家,進入內在快樂的方式 ´◡` ♡*)゚♡ °・
一、放下對物慾過度的執著
二、惜緣但得失隨緣
三、珍惜時間努力生活
四、感恩
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作者:盧熠翎
出版社:時報出版
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這本書是讀者推薦我的!!好看!!
作者很會寫人物關係,以及人與人之間的交流,很細膩,
它雖然不是小說可是我覺得跟小說一樣精彩!
今天分享的是〈蘇青與張愛玲:塑膠姐妹花〉
不一定是抱著看過去的人的小八卦閱讀這一篇,
而是可以去思考人跟人之間,其實就是透過大大小小的事情來型塑,
有時候你跟別人的關係,或是你自己的陰影投射到了某一個關係裡面,就是會有各式各樣的模樣。
與另外一個人產生碰撞,就是會有一些火花,
無論這些火花最後是不是熄滅了,或是你們的感情不再了,
它都是曾經有那一刻真心的,所以就是從前的優雅。
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作者:李舒
出版社:聯經出版公司
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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀,也聊聊我為什麼迷上這書,
請持續每週三收聽,我們約定用一年時間認識52本書吧!
願每本書曾給我的力量,透過節目傳遞給你,
亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。
連俞涵
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IG https://www.instagram.com/lienbaby
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節目監製|凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
合作洽談|podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net
聆聽回饋|cindyharriet@gmail.com
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視覺設計|萬亞雰
製作統籌|Lan
節目剪輯|房子共同工作室
音樂來源|
Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam (sound from https://www.zapsplat.com)>)
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今天分享曾寶儀,寶儀姊的書:《生命中最大的寶藏就是你自己》。每個在螢光幕前的表演工作者都對自己要求很高,都在做著壓力很大的工作,但同時也因為這股壓力而長出了新的韌性,因此在看這本書的時候,也會覺得這個行業的前輩們都很努力,自己也要跟上、加油!
寶儀姊因為要主持大型典禮,於是積極重訓,然後從抗拒到不敢相信自己做到了!!
她說:「每一次的發力、專注,都能感受到自己與身體合一的狀態,與寧靜相遇!找到一種運動方式,與自己更好的相處,這樣的投資非常值得!!」
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作者:曾寶儀
出版社:天下文化
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看完村田沙耶香《便利店人間》後,覺得自己與她的個性、消化世界的方式很相近。
而《不完整的大人》看到另一面的她,太有趣了!
認領一些故事裡同樣ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的部分,我笑,我會心一笑,我笑到哭出來…
她的腦袋迴路真是太有趣了,難怪寫出這麼好看的小說。
而這本散文每一篇都短短的,一個轉換的時空就能閱讀完,心情也跟著轉換跳躍,好喜歡!
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作者:村田沙耶香
譯者: 蘇文淑
出版社:時報出版
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「你的房間就是你心裡樣貌的呈現」、「桌子越亂,越有創意」,我還在這兩種思考擺盪中,一邊整理、一邊揮灑。
除了這樣思考自己內心的房間,今天分享的這本書告訴我們:與你交流的人會映照出你的狀態
從你自己在乎的事情,與你產生和諧頻率的人交流。並且好好地承認會讓你不舒服的事物,不要把那些東西放進妳的房間裡,讓你的房間被弄得一團亂。
與你價值觀極度不合的人與事,也不要隨意的把它放進你的房間去煩惱,因為那可能不是你的煩惱。然後不要一有人過來,你就要像伴奏一樣與他產生共鳴,沒有必要!遇到頻率不合的狀況時,不要硬是讓自己去配合,好好獨自solo屬於自己的音樂,也很好!!
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作者:Stewart Emery, Ivan Misner, Doug Hardy
譯者: 陳冠盈
出版社:樂金文化
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